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林育帆

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強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢 (二手書)

作者：金多惠
出版日期：2019-09-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
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地心引力就是最好的訓練！風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？✔肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。✔消 ...

午餐不用蒸！活力冷便當：飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤，美味減脂輕食便當，20分鐘輕鬆搞定！ (二手書)

作者：金希柍
出版日期：2019-05-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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營養師認證：冷飯比熱飯熱量更低！風靡韓國、50萬粉絲追蹤主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」顛覆你刻板印象的「活力冷便當」便當就是要加熱？NO！許多食物/料理常溫就能吃！加熱便當才好吃？NO！ ...

1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤：過量運動不會瘦，養肌肉才會一直瘦下去！每天堅持15分鐘，維持7年不復胖 (二手書)

作者：金皗原
出版日期：2017-02-23
出版社：采實文化事業股份有限公司
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「我只靠1張瑜伽墊和準備好的自己，每天堅持15分鐘練肌力，成功減去50公斤。身體是慢熟的朋友，多花一點時間，讓它和運動成為一輩子的好朋友吧！因為運動後流下的汗水，絕對不會背叛你。」------ Mis ...

天然系韓式質感手工皂：37種天然色粉 × 33款造型技法，韓國手工皂女王教你做出韓式清新手工皂 (二手書)

作者：權卿美
出版日期：2020-07-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
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為什麼韓式手工皂的調色特別優雅柔美？如何做出有如藝術品般的獨特手工皂？顏色搭配、香氣調和、技法應用、豐富洗感，讓你皂藝升級的手工皂全書。韓國首席手工皂老師，匯集多年製作天然皂的技法與心得，將一塊小小手 ...

鬆筋膜‧除痠痛‧雕曲線的強肌伸展解痛聖經：不吃藥、免手術，有效改善激痛點的114個修復運動（隨書附：動作示範QR影片） (二手書)

作者：金修然
出版日期：2020-01-02
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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修復深層肌肉，根治28種身體疼痛！超過百萬網友認可，影片點閱數破400萬，38歲生頭胎、45歲生二胎，50仍像25的美女醫師親授！想清除慢性疼痛，必須先「鍛鍊肌肉」！每天伸展15分鐘，鬆筋、解痛、修身 ...

【全圖解】聰明收納術：超過1000張實景圖！做家事不該滿頭大汗，300招無壓力整理法大公開 (二手書)

作者：張二淑
出版日期：2015-12-24
出版社：采實文化事業股份有限公司
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聰明主婦親授，一學就會超高效收納整理術超過1000張實景照+300招讓人驚嘆的收納術─史上最完整、全面的收納書─為每個物品找一個家，從此好收、好拿、好輕鬆客廳．廚房．臥室．兒童房．書房．陽台．浴室．玄 ...

廚房裡最重要的小事百科：正確洗菜、醃肉、燉湯、蒸蛋、煎魚，400個讓廚藝升級、精準做菜的家事技巧 (二手書)

作者：龍東姬
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
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真正的大廚，總以嚴謹的態度對待自己的廚房，每個小細節皆不想輕忽，從挑刀、買菜、洗菜、煮湯、食材怎麼冷藏，到廚房清理，越小的事越需要管理，每件小事都值得追求做到更好！本書特色1 將廚房小事有條理、有系統 ...

懷孕、生產、育兒三合一大百科：從懷孕第一天起，讓妳好孕、順產、輕鬆養 (二手書)

作者：三省出版社編輯部
出版日期：2013-07-31
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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◆超過千張真實胎兒、生產、哺乳、育嬰…….等解說、操作全彩照片，全台獨一無二，讓新手父母一看便懂。◆內容專業、紮實、詳盡、圖文並茂，更有專業婦科醫師審訂背書，是目前市面上最完備的懷孕育兒百科。◆最能滿 ...

1天4分鐘！持續燃脂12小時！ 20秒，練出最棒的身材 ：全球最夯「TABATA間歇訓練」完全圖解，時間短卻瘦更快，30招快瘦操，在家就能做！ (二手書)

作者：韓吉
出版日期：2014-06-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
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1天4分鐘，持續燃脂12小時！好萊塢明星、當紅韓星都在偷練的TABATA間歇訓練，讓你在家就能做，動得少卻瘦更快。馬甲線、人魚線、蜜桃臀，4分鐘就有感！如果你是沒空卻想運動的大忙人、如果你想瘦卻一直瘦 ...

跟著寵物營養師一起做（2）：無添加的貓咪料理 (二手書)

作者：金泰希
出版日期：2015-01-18
出版社：麥浩斯
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․雞肉、牛肉、豬肉、鴨肉、魚肉、蔬菜，跟著季節更換天然食材，用愛烹調最安全健康的貓咪料理。․特別日子的大餐、犒賞用的零食跟營養補充品也自己做，簡單又便宜。韓國首位寵物營養師，為貓咪量身訂做的健康食譜， ...

Oh My God！我瘦了50公斤：沒吃藥、不節食、更沒抽脂，減肥才更要「吃」！肉肉女變S號小姐的搞笑激瘦日記，笑著笑著就瘦了！ (二手書)

作者：權尾珍
出版日期：2014-03-20
出版社：采實文化事業股份有限公司
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累死人的減肥閃邊去！1天5餐、每天動10分鐘，輕鬆瘦50公斤。沒挨餓、不復胖，甚至越減越開心！風靡韓國的肉肉女爆笑激瘦日記，103變51公斤的秘密，都在本書裡！「透過尾珍的快樂瘦身法，我們都輕鬆瘦下來 ...

1cm的起點：嘴角揚起1cm就是快樂，手伸長1cm就是友誼，你的1cm要從哪裡開始？ (二手書)

作者：金銀珠、金材娟
出版日期：2021-11-01
出版社：大是文化
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「我會在睡前或沒有行程時，讀《1cm》系列。」——防彈少年團成員柾國的睡前讀物★蟬聯韓國書店暢銷榜50週！熱賣超過100萬本！★《1cm》系列全球超過11種語言版本，感動80萬以上亞洲讀者，★韓流圖畫 ...

媽媽牌創意遊戲150＋，在家玩出大能力：美術・科學・料理遊戲，啟發孩子的聰明腦，五感大滿足！ (電子書)

作者：吳承熹
出版日期：2023-07-05
出版社：大好書屋
─韓國YES24網路書店讀者評價10顆星、兒童教育TOP 100─韓國策展人、五感遊戲專家，以媽媽角色真實分享親子玩樂的150＋遊戲，提升孩子的美感、認知邏輯、觀察想像、情緒發展、專注與表達能力⋯⋯在 ...

本質教養：22個親子練習，打造品格×心智×學習的全方位素養 (二手書)

作者：池羅英
出版日期：2023-11-03
出版社：大好書屋
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YES24網路書店2022年度圖書，累積銷量突破83,000冊！預售空降韓國三大網路書店第一名，銷售排行Top 20蟬聯11週掀起亞洲教養新浪潮的暢銷必讀育兒聖經！「掌握核心本質，父母少操心，孩子的內 ...

本質教養：22個親子練習，打造品格×心智×學習的全方位素養

作者：池羅英
出版日期：2023-11-03
出版社：大好書屋
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