害羞研究權威忍巴度博士比較八個地區學生的害羞情形之後發現，台灣學生「自認為害羞」的比例高達55%，僅次於日本排名第二！害羞的沉默禁錮對孩子而言，真是一場可怕的夢魘，它使孩子無法學到「如何與別人一起工作玩耍」，因為害怕「發表自己的意見」而影響表現，選擇「瑟縮在不引人注意的角落」，因此很難交到新朋友或享受潛在的美好經驗。大部分人與生俱來就有某種程度的害羞，它是一種本能的自衛策略；但是實質上，許多人都承認害羞所引起的負面影響，正面影響則很少被提及。社會心理學家忍巴度博士以八個地區18~21歲大專學生為對象的研究中發現，每五個人中就有兩到三個人認為自己害羞；害羞既具普遍性也有世界性，但是共同的問題並不等於不需積極改善。史丹佛大學害羞研究計畫以先驅性的調查，揭開了隱藏在害羞背後各種不同的偽裝；不只發現其影響的層面，也找到引起害羞的原因，以及如何減低、克服與預防的方法。如何幫助孩子拋開這個惱人的包袱，父母除了以無條件的愛提供安全感，用明確的紀律建立孩子的信任與自尊之外，針對從學齡前、國小、中學到大專不同成長發展階段，本書提供一套有效告別害羞的策略和指南，教孩子成為一個合群、迷人、樂觀的社會人。
