在美國，每年新增5400萬名腰痛病患；在日本，現在則有將近1000萬名腰痛患者，腰痛人口的成長率更達到人口成長率的17倍之多。難道腰痛真的是人類的宿命嗎？到底腰痛的原因是什麼，是老化、椎間盤突出，或是姿勢不對造成的呢？
另外，發作腰痛的人，年紀往往只有三、四十歲，也可以說是青壯年。年紀大的人，儘管骨質沒有年輕人好（甚至駝背），腰痛的比率並沒有更高。為什麼？
作者將紐約大學醫學博士沙諾的緊張性肌肉炎症候群理論(TMS)消化，並且融合自身的研究後寫出這本書。他以許多實驗數據作為佐證，說明了一般病患對於腰痛有許多錯誤認知，例如認為椎間盤突出或是骨質疏鬆會造成腰痛等等。作者旁徵博引，最後導出一個結論－－大多數的腰痛來自於內心的衝突。有此認知之後，才有可能解除痛苦，也可以預防再犯。

作者簡介：

長谷川淳史 著



作者15歲就犯了腰痛和坐骨神經痛，嘗試過許多療法，花了將近十年的時間擺脫腰痛之苦，這段經驗促使他投入腰痛的研究。不單是現代醫學，中醫、整脊推拿之類的另類療法，連精神醫學或心理學，甚至國外的醫學論文也有涉獵。等到他接觸了紐約大學醫學博士沙諾（John E. Sarno）的理論後，深為信服，除了將沙諾博士的著作《Healing the Back》譯為日文，更融合自身的研究及日本腰痛患者的資料寫成此書。作者亦曾接受長生學園的醫療訓練（類似台灣的復健科技師），隨後自己開了治療所，也提出許多的文獻報告。

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