定價:NT$ 280
優惠價:88 折,NT$ 246
本商品已絕版
★史上最強!全新開發的食物份量代換法!
★有糖尿病、腎臟病或是瘦身需要的人全都適用!
★1比1實物大圖解,讓你不用再秤重算份量啦!
奇美醫學中心營養師團隊開發的全新食物份量代換法,
榮獲:
★中華民國營養師公會全國聯合會98年度「營養師專業創意精進優等獎」
★中華民國糖尿病衛教學會98年度「衛教教材創作獎」
★中華民國糖尿病衛教學會96年度「營養教育創新特優獎」
◎實物圖鑑印象深,食物份量用看不用算!
◎不用準備量杯算熱量啦!最常用的餐具,就是最好用的工具!
對於需要藉由飲食控制以穩定病況的患者,以及想要瘦身減重的人,
「食物代換表」是規劃所需飲食與份量的重要依據,
但是,一堆數據還沒算,眼睛就花了!
為了準備食物還要秤重、換算,外食是更傷腦筋!
《食物代換速查輕圖典》以圖鑑呈現食物份量與代換方法,
讓您加深印象、快速目測飲食份量,
要吃多少,用看的就好!
本書特色
◎教你分辨六大類食物
了解六大類食物的相互關係,是代換食物份量的重要基礎,懂得分辨才不會換錯、吃錯,危及健康!
◎了解自己身體的健康需求
無論是否患有疾病,都可以藉由本書中的資訊了解自己身體的營養需求,並進一步了解自己該怎麼吃、吃多少,才是最健康!
◎不必秤重就可以精準代換食物份量
教你輕鬆運用日常生活中,常用的四種工具──杯、碗、手掌、免洗湯匙──來目測計量、代換食物,既精準又方便!
喜歡吃的食物 vs. 必須吃的食物,人人都可以輕鬆取得平衡!
再也不必為了食物份量代換而手忙腳亂!
作者簡介:
財團法人奇美醫學中心營養科團隊
郭常勝
˙財團法人奇美醫學中心營養科主任
˙中華民國營養師公會全國聯合會常務理事
˙中華民國糖尿病衛教學會評鑑及口試委員
˙衛生署醫事人員教育訓練計劃審核評鑑委員
˙衛生署HACCP食品衛生評鑑評鑑委員
˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
凃美瑜
˙財團法人奇美醫學中心營養科臨床組組長
˙中華民國糖尿病衛教學會口試委員
˙嘉南藥理科技大學兼任講師
˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
邱敏甄
˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師
˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師
˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
王柏勝
˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師
˙嘉南藥理科技大學保健營養系兼任講師
˙輔英科技大學保健營養系兼任講師
˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
林芸甄
˙財團法人奇美醫學中心營養科營養師
˙新光吳火獅紀念醫院營養課營養師
˙中華民國糖尿病衛教學會合格營養衛教師
˙輔仁大學食品營養研究所碩士
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。最多人成交
平均成交價58折163元
最近成交價(折扣)
二手價 | 數量 |
4折 | 1 |
6折 | 2 |
7折 | 2 |
7折以上 | 1 |
徵求價 | 數量 |
2折 | 1 |
3折 | 5 |
4折 | 1 |
5折 | 24 |
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7折 | 1 |
7折以上 | 6 |
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無論是否患有疾病,都可以藉由本書中的資訊了解自己身體的營養需求,並進一步了解自己該怎麼吃、吃多少,才是最健康!
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郭常勝
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林芸甄
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