作者:蘇茲‧葛蘭
定價:NT$ 280
優惠價:88 折,NT$ 246
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銷售地區:全球
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1.以自然的方法維持青春健康,效果不輸注射肉毒桿菌與拉皮整形。2.從飲食營養、生活習慣等不同角度切入,提供天然抗老小秘方,皆為作者親身經驗。3.包括美膚、美容、美髮、塑形、增強體力等各方面都極有助益。本書為作者20年來抗老有成的親身經歷。她認為:要老的優雅自然,最重要的是要留住健康。要改變消極心態,想做什麼就去做,不要擔心在特定年齡該或不該做些什麼,就可以看起來、感覺起來都更加年輕有活力。在五十歲可以去夜店玩、在六十歲時學溜直排輪、七十歲成為游泳健將。Whynot?!作者在電視公司和廣播電台工作超過二十年,不但煙酒不離手,工作熬夜更是家常便飯。在不斷耗損自身能量之餘,她驚覺身體老化與青春驟逝,於是開始學習自然療法,並經訓練成為營養師。本書記載的草藥、運動、精油、飲食等。作者都親身實驗過,不但可讓身體變健康、還有驚人駐顏功效。或許隨著年紀增加,身體比年輕時容易疲倦,皮膚也開始鬆弛,不過到了一定歲數時該有的病痛和症狀,作者一樣都沒有!而且她也將繼續保持下去,秘訣取決-吃的食物、對人生的態度。只要在日常生活多點用心、養生抗老非難事,每個人都可於九十歲時還是舞林高手!
作者簡介:
蘇茲‧葛蘭(SuziGrant)曾任廣播與電視的新聞記者以及節目主持人。因為從事繁重、壓力大的工作,她不斷學習保持身心健康的方法,在累積無數經驗且經過專業訓練之後,她取得臨床營養師資格,並在倫敦以及布萊頓地區開立診所,提供人們健康相關的諮詢,十分受到信賴。目前是健康醫療記者、也替雜誌專欄撰文、並時常擔任電視以及廣播節目的來賓。著有《Theweekendweight-lossplan》、《48HourstoaHealthierLife》、中譯《健康生活48小時》,該書現已有日文、法文、中文及葡萄牙文版本。
譯者簡介:
嚴洋洋靜宜大學英文系畢,譯有《螺絲起子與高跟鞋》(HowtoWalkinHighHeels)、《決戰時裝伸展台》(FashionBabylon)等。
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會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。二手價 | 數量 |
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作者簡介:
蘇茲‧葛蘭(SuziGrant)曾任廣播與電視的新聞記者以及節目主持人。因為從事繁重、壓力大的工作,她不斷學習保持身心健康的方法,在累積無數經驗且經過專業訓練之後,她取得臨床營養師資格,並在倫敦以及布萊頓地區開立診所,提供人們健康相關的諮詢,十分受到信賴。目前是健康醫療記者、也替雜誌專欄撰文、並時常擔任電視以及廣播節目的來賓。著有《Theweekendweight-lossplan》、《48HourstoaHealthierLife》、中譯《健康生活48小時》,該書現已有日文、法文、中文及葡萄牙文版本。
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嚴洋洋靜宜大學英文系畢,譯有《螺絲起子與高跟鞋》(HowtoWalkinHighHeels)、《決戰時裝伸展台》(FashionBabylon)等。
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