40種經過醫師嚴格把關，並且認同的瑜伽復健療法。
幫助家中長輩、肢體靈活度不佳、或曾受過傷想做運動，卻又怕運動傷害、長期受身體疾患所苦、癌症病患等，有效提升身體自我療癒能力，重拾健康生活。


【本書特色】
 ●詳述癌症治療期間與治療後練習瑜伽所帶來的身心益處。
 ●設計四十種體位法都有「醫師同意」與否的貼心提醒。
 ●規劃恩典、呼吸、基礎、自在、力量、勇氣六大進階單元。
 ●考量不同功效需求改編成40種瑜伽體位法，80張動作圖解。
 ●不論瑜伽初學者或者瑜伽老手，皆能輕鬆領會跟著做！

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