你有沒有想做個情緒自由的人？你有沒有想做個接受自己的人？ 演說家吳娟瑜女士在書中提供現代人，如何透過情緒探索作業，找到自己的情緒原點，同時運用十個具體的情緒管理秘訣，讓自已每天都活得自在，快樂又充滿信心。

作者簡介：

吳娟瑜是華人頂尖的演說家之一，經常應邀至世界各地演講，幫助了許多個人、家庭和企業公司。情緒管理、壓力管理、戀愛管理、溝通管理、生涯規劃的專家。美國印第安那坡里斯大學應用社會學碩士。現任泰山文化基金會董事。作者，著有「吳娟瑜的情緒管理學」等暢銷書多種。目前執筆於自由時報、國語日語等，並經常應邀參加電視、電台節目為特別來賓。

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