本書以進出西藏的兩大精華路線：「青藏公路」、「中尼公路」為主軸，介紹沿途的熱門景點與交通、飲食、住宿等資訊，並將這兩條公路上最大的兩個城市：西藏的「拉薩」與尼泊爾的「加德滿都」作完整導覽。書中完整介紹沿途如「沱沱河」、「風火山口」、「五道樑」……等長江源頭重要景點；「布達拉宮」、「大昭寺」、「色拉寺」等世界遺產景點也都按路線一一說明，此外還有攀登世界第一高峰珠穆朗瑪峰的「珠峰大本營」、「卓奧友峰」、「希夏馬邦峰」等週邊世界名峰﹔當然最有特殊風味的「藏餐廳」、以及購物的「八角街」、加德滿都「薩美爾」也是書中重點之一。完整而詳盡的「食宿交通資訊」，讓讀者不只是欣賞看西藏，也能實際前往走訪。作者並以自身的經驗，利用穿插於書中的「玩家推薦」單元，提供騎乘單車旅行兩條公路的第一手資料，從裝備、路線規劃、飲食到各種預算的住宿資訊，是自助遊西藏的最佳幫手。這本《個人旅遊─西藏》可以讓你看遍西藏最精華的旅遊路線。

作者簡介：

陳守忠／冒險旅遊作家，是單車旅行、自助旅行、戶外活動探險者，不管到哪裡旅行，一定會帶著自己的愛駒「雪豹」，一同踩踏到天涯海角。 1993年全國優秀青年代表， 1997年　　　 全青年獎章得主， 1998年6月　 西歐最高峰白朗峰〈4807M〉登頂成功， 1991年10月 尼泊爾藍塘山區〈4900M〉創國人飛行傘起飛高度紀錄， 1992年4月 完成尼泊爾聖母峰基地營〈5545M〉單車高山踏騎探險挑戰， 1992年4月 尼泊爾聖母峰基地營〈5530M〉再創飛行傘起飛高度紀錄， 1993年4～6月 完成踏越世界屋脊─青康藏高原，與聖母峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰，三大8,000公尺級巨峰基地營單車高山踏騎挑戰， 1998～99年 完成跨亞非歐美洲單車環球探險旅行2萬公里

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