坐月子不能洗頭？不能吹風？滴水不能碰？忌食生冷？
這麼多的不能，到底是為什麼？可信度又有多少？
中醫權威醫師陳潮宗籌備兩年、翻遍古今文獻，
以深入淺出方式一一破解傳統坐月子禁忌，
還你一個最方便、快速、有效、最符合現代生活的坐月子新主張！

大家都知道坐月子的重要性，但是對坐月子的諸多禁忌，卻往往一知半解。其實這些禁忌並非空穴來風，早就明載在中醫古籍中。作者耗時兩年，回到禁忌的最初，從中醫事典解說禁忌的原因，並以現代醫學的角度提出正確的觀念，一改坐月子給人限制多且麻煩的印象，倡導以新想法、新方法輕鬆簡單度過女性人生最重要的一個月。

◎內容最豐富
提供孕婦從懷孕期到產後養身的所需資訊，
且針對各類型的孕婦（自然生產、剖腹生產、高齡產婦、小產等）提出不同坐月子建議，
內容相當完整，堪稱坐月子的全知識事典！

◎方法最齊全
包含簡單的藥膳、茶飲、穴位按摩、運動等有助於產後減重及養身的內容，
讓愛美的產婦能夠輕鬆瘦身，達到坐月子與減重的雙重效果！

◎實行最方便
為忙碌的現代生活著想，
提供最方便有效的坐月子新方法，
倡導不用花大錢到坐月子中心，
也能輕鬆在家簡單坐好月子！

作者簡介：

台中中國醫藥大學中國醫學研究所博士，中醫師特考第四名。曾任考試院中醫師考試典試委員、台北市立和平醫院中醫主治醫師、省立花蓮醫院中醫部主治醫師、國立國父紀念館中醫養生班教師、中醫師全聯會中醫會訊創刊總編輯。現為台灣中醫臨床醫學會理事長、中華民國中醫師公會全國聯合會理事、台北市中醫師公會常務理事、台灣中醫師同德會名譽理事長、陳潮宗中醫診所院長。著有《蔬果美妍DIY》、《四季家庭藥膳》、《草本養生茶飲》、《中醫雞尾酒減肥法》、《四季保健小偏方》、《坐好月子找中醫》等多本醫藥相關書籍。

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