腦筋怎麼又遲又鈍又沉重…….
像這種症狀，一時的腦部訓練是無法變好的。如果不著眼在現實生活的方法來恢復腦部活動的話，病症的根源是無法斷除。
為了改善頭腦的運作，必須真正去面對檢視每個習慣並去改善，才能磨亮好已經生了銹的腦袋。
本書列舉的50個生活習慣，如果能確實實踐，對每天的生活一定會感受到新鮮，頭腦也會愈來愈清晰敏銳。

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