易天華老師家傳養身功法三部曲──二部曲
抗三高之高血壓最佳養身寶典
隨書附贈大雁功法教學VCD，跟著易老師學大雁功，輕盈體動真輕鬆！

專業推薦
台北醫學大學附設醫院院長 吳志雄
中國醫藥大學附設醫院顧問級主任醫師、醫療體系總執行長　許重義

大雁功法九招式，血路通暢一輩子！
養生料理二十二，活力健康不打折！

大雁功法九招式，讓你血路通暢一輩子！
• 大雁功是家傳救人濟世的氣功，可幫助人更健康
• 全身性動作伸展，強化血液流動，促進代謝，提升血液含氧量
• 帶動血管收縮與擴張，強化血管彈性，降低高血壓風險
• 通血管，降血壓，遠離心臟病、腦中風

＊家傳深遠，救人濟世
出身於氣功世家的易老師，深知練氣功的好處，在多年的教學經驗中，許多有高血壓的學生練了大雁功法後，血壓明顯下降，解除罹患心血管疾病的擔憂。
＊強化血液流動，促進代謝
大雁功法是透過深層呼吸，搭配全身延展拉長肢體的動作，提升血液的含氧量，代謝血中的糖和脂肪，疏通血管達到降低血壓的功效。
＊血管功能運動預防高血壓
運動的過程中會帶動血管平滑肌的收縮與擴張，配合呼吸能夠增加血液的流量，反覆動作，強化了血管彈性，提升預防高血壓的機會。

作者簡介：

易天華

五行八卦太極拳傳人與運動治療先驅

知名舞蹈家，優異的舞蹈基礎來自家傳淵源，從小跟隨父親易德坤習武、練舞，學得一身十八般武（舞）藝樣樣精通。早期從事舞蹈媒體電視台教學，後來不遺餘力的推廣舞蹈教育，傳至社會各個角落。

在教學的過程中，發現學生們的慢性疾病，因練舞的關係慢慢改善轉好，本著助人為快樂之本的心意，到美國投身舞蹈治療後，接著再進入原子科學領域作繼續研究，發展出具有療效的「功能性運動」，幫助人體恢復健康。

榮譽：

1996 中興藝文獎得主

1992 台灣十大才女舞蹈類代表

1987中華民國舞蹈飛鳳獎得主

1985 台北市最佳舞蹈老師獎得主

經歷：

清華大學原子科學研究所博士班

美國紐約大學舞蹈教育碩士

台視早安您好3分鐘運動主持人

世新大學五行八卦太極拳 教授

行政院人事訓練中心 氣功教授

嘉信健康銀行健康顧問

現任：

台灣秀得美股份有限公司 健康顧問

人人體重管理基金會 名譽董事長

多所社區大學 養生運動課程講師

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