內文摘錄1（摘自【自序＞妳有主動選擇人生的權利】）

妳有主動選擇人生的權利

什麼都不敢，幸福快樂也不敢降臨到你身上。

正面的許願很重要，代表妳相信自己有主動的權利選擇自己要的人生。

吳淡如

有位來賓來到我的廣播節目，我們談的是許願。

只要你真心許下願望，就會有一股力量幫助你成功，你所期待的幸運才能降臨在你身上。尤其是深陷不幸和面臨挫折的人，更需要相信自己有邁向美好未來的可能，生命必然會因你的期許而出現轉機。

我們請此時希望能夠許願的人打電話進來。

不久，一位聲音悲愴的聽眾打進來。她說她的情路很坎坷，很年輕的時候就認識了一個不對的男人，明知他不好，卻傻傻的跟他結婚，生了一個孩子。

他不養家就算了，還和公司的女同事有了外遇，她受不了，在他和第三者的連手逼迫下，只好跟他離婚。離婚後才發現，他用了她的名字欠下一筆錢，帶著孩子的她還得幫他還債。

她今年只有三十二歲，離婚已經八年了，講起這一段往事，語調在悲哀中帶著憤怒。雖然她說：「没關係，我已經原諒他了。」

聽起來不像。我想，她是在試圖原諒他。

「妳想許什麼願望呢？有没有渴望再遇到一個真正愛妳的人？」我問。

「我希望不要再這麼倒楣，一個人的日子也很好……我希望自己不要被裁員，孩子不要再生病……」

她的願望充滿了否定句。這些願望很尋常，但都是消極的。

在我們的提醒下，她改用了肯定句。

「……我希望我的孩子身體越來越健康，好運降臨在我身上；而且，能遇到一個愛我的好男人！」

瞬間，她的語氣有很大的不同。

她和我們之中的許多人一樣。我們有很多願望，但因為潛意識裡不相信自己能夠那麼幸運，所以常用消極的方式來許願；或者，在人生的緊要關頭，逃避最佳選擇。

這些年來，在我的觀察裡，不少條件好得不得了的人，常是因為「負面選擇」斷送了自己幸福的權利。比如，有幾位我認識的俊男美女，情路都非常不順利，和他們聊起自己的心路歷程，我常聽到類似的話語，比如：「我啊，反正我的愛情註定是個悲劇。」「算命的說得對，我就是小老婆的命。」

一直抱著這樣的想法，彷彿不斷的在對自己詛咒，感情怎麼可能順利？

有的詛咒並不是來自於內心深處，而是別人附加給你的不快記憶；然而，它卻也對你的靈魂日日洗禮。

比如，有位美麗又能幹的女性友人，從很年輕到現在，明明都有很多人追求，但她老是會選到其中最爛的那一個。為什麼呢？某次失戀後，她語重心長的分析自己：「我想，我媽的某一句話對我有很深的影響。小時候我長得又瘦又乾，她曾對我說：將來有人喜歡妳就不錯了。」

這使她不敢接受條件好的男性追求，深怕自己「承擔不起」。

相反的，我也看過不少成功的創業者，他們最常對自己說的話，都有正面的鼔舞意義。不管待人接物再怎麼謙遜，他們在決定做一件事時，都有「快、準、狠」的特質，會看準目標，對自己說：「那就是我要的東西。」

就像劉邦看到秦始皇出遊時所說的「大丈夫應如是也」。

相信就是一種源源不絕的力量。

不少的女人，不管再怎麼聰明優秀，都有或多或少的「為自己設天花板」的問題：

不敢跟別人不一樣，不敢溝通，不敢說真話怕惹別人生氣，不敢成功，不敢接受失敗，不敢果決，不敢說不，不敢爭取，不敢追求夢想，不敢改變，不敢主動向自己喜歡的男人示意，甚至不敢接受太好的男人的追求……甚或還不敢理財，不敢選擇自己喜歡的職業；只是被動的接受降臨在她面前的一切，把所有的希望寄託在身邊的人和自己的孩子身上。

什麼都不敢，幸福快樂也不敢降臨到妳身上。

正面的許願很重要，代表妳相信自己有主動的權利選擇自己要的人生。

正面的許願是對自己的精神喊話，我們有必要告訴自己：妳可以。

有些事，想來會讓妳坐困愁城，如果妳肯主動出擊，就會發現讓妳頭痛的怪獸，只是一粒小小的芝麻。

請運用主動力，把妳心中的門打開！



內文摘錄2（摘自【PART1＞主動尋找真愛情】）

找到頻率對的人才幸福

頻率？真是愛情中最神祕的東西。有人頻率錯了一輩子，

卻基於習慣、責任不得不在一起，是人生中最可悲的事。

那是一家小巧的畫廊，前一陣子進口了越南畫家的作品，不貴，色彩繽紛，很適合居家擺飾。

她在畫廊看畫的時候遇到他，兩個人都在同一張畫前佇足良久，最後，兩人幾乎在同一秒鐘內，決定買同一張畫。

「你們是一起來的嗎？」

「不是。」幾乎是異口同聲的回答。

對著同一個展售人員，兩人對看了很久。他笑了，她也笑了。

「好吧，讓給妳。」他說：「算是英雄所見略同。」

她買了那張畫。因為她没開車，他幫她把畫送回家，和她交換了名片，這是友誼的開始。然後，他開始約她吃飯。

愛情就是這樣發生的。他有一個賢妻良母似的女友，她也有論及婚嫁、對她很好的男友，可是兩個人都感覺，在對方出現之前，自己的愛情世界黯然無光，只要兩個人都在，即使是開著車漫無目的的閒晃，也不覺得無聊；隨便一餐飯，都有好滋味；彼此之間說的每一句話，好像都卡得好好的。於是，他們各自費了一番功夫，和自己的男女朋友分手，走入了結婚禮堂。

「那樣的感覺很奇妙，只能說愛情的頻率對了吧。」喜帖上，他們這樣說。

頻率？真是愛情中最神祕的東西。對不對，自己知道。

頻率對了，在一起就能相互體貼，如沐春風；說話時可以無拘束的分享心情，不說話時也能共享靜謐時光，就連小小爭吵，也都朝著「我要更愛你」的路上走。

能夠找到頻率對的人，是人生中最幸福的事。

頻率錯了，話不投機半句多，做什麼事都討人嫌，就是看他不順眼。

有人頻率錯了一輩子，卻基於習慣、責任不得不在一起，連旁人都可以看出，這兩個人的結合實在是天大的謬誤，不時感覺自己聽到了他們電波互相干擾的聲音。這是人生中最可悲的事。

然而，頻率也有些吊詭。

有些人的頻道甚寬，和他對得上的人，實在太多。

有些人頻道甚窄，只能和自己對，千萬人中找不到一個和他對得上的人，只能一輩子怨怨憎憎、孤芳自賞。

如何把自己變成一個頻道寬又不隨便招惹爛桃花的人呢？

很簡單，首先，妳可以運用許願的力量，為自己做心靈建設。

請別老是跟自己說：「好男人到底死到哪裡去了？」

妳該對自己說的是：「我對自己有信心，我一定可以吸引和我『對眼』的人。」

然後，不要用「挑伴侶」、「找老公」的眼光去交朋友，要用「找同道」的感覺去認識新朋友。這世界上有很多人與你是同道：你開朗、他大方是同道；你們都愛喝紅酒是同道，都喜歡買股票也是同道。成不了良緣，也會交得許多朋友。

據我的觀察，一個總有好友相伴、能讓朋友喜歡和他相處的人，愛情也容易天長地久。



內文摘錄3（摘自【PART2＞主動爭取幸福權】）

他爸媽不喜歡我

現在的婚姻早不是父母可以反對的。男人的爸媽喜不喜歡妳，

會不會變成愛情路上的絆腳石，還是跟男人的個性和婚後居住型態有關。

妍妍和陳瀚情投意合、穩定交往後，陳瀚就帶著妍妍回家見自己的父母。

第一次拜訪，妍妍就感覺自己在這個家中不太受歡迎。儘管她已經堆出了滿臉微笑，又帶了見面禮來，陳瀚的母親始終緊抿著嘴，假裝没看到她似的，對她的好意問候有一搭没一搭。

「你媽媽怎麼了？」

「我媽呀，妳別理她。」陳瀚笑著說：「她在幾個月前，幫我介紹她朋友的女兒，硬要我去相親，還一直要我娶她。我没聽她的話，她就不高興。放心，她這個人就是這樣，不理她，她就好了。」

「唷，那為什麼你不聽她的話和那個女生交往呢？」妍妍好奇的問。

「別開玩笑了，我媽介紹的那個女生，根本是個碩壯的村姑，我怎麼可能看對眼呢。」陳瀚說。

雖然陳瀚不在意媽媽到底喜不喜歡自己的女朋友，但妍妍生性敏感，始終很在意男友母親的看法。她是抱著以結婚為前提的想法和陳瀚交往的，萬一陳瀚的媽媽不喜歡她，那未來的日子可不難過了嗎？

現在的婚姻早不是父母可以反對的，他爸媽喜不喜歡妳，不再像以前的年代有絕對性的影響。相反的，如果他變了心，他爸媽再喜歡妳，妳也還是一個無緣的媳婦，再完美也没有用。

男人的爸媽喜不喜歡妳，會不會變成愛情路上的絆腳石，還是跟男人的個性和婚後的居住型態有關。如果兒子個性依賴，又十分聽話，那麼，他會為了愛情而反抗父母的機率不高，也無法靠自己的力量左右爸媽的看法。將來跟父母住在一起的話，問題更大，他會把自己弄成「夾心餅乾」，也會讓自己的老婆有委屈不得伸張。婚姻上若出了問題，他還可能會把「我爸媽本來就不喜歡妳」拿出來講。

如果他個性獨立又有主見，不是父母所能左右，將來不打算和爸媽住同一屋簷下，經濟上也不仰賴父母，那麼他的爸媽喜不喜歡妳，就没那麼重要。妳和上一代的關係，也比較容易倒吃甘蔗，越吃越香。

但無論如何，若妳能用點力討好他的爸媽，還是可以為這段關係加分的。

而討好對方父母，要為自己先做好心理建設：有的長輩說話尖銳，但未必有心傷妳。他們極可能是「刀子嘴，豆腐心」。先為自己穿上心理的防彈衣吧，用一種「左耳進、右耳出」的態度來應對，他們會對妳改觀的。



內文摘錄4（摘自【PART3＞主動打造好未來】）

當自己的機長

很多人都是乘客，仰賴他人，讓別人把自己的情緒牽著走。

想要主導自己的人生，就必須當機長，掌握自己正確的航道。

和朋友聊天，她說最近公司裡鬥爭，不時刮起龍捲風，人人自危。她每天處於神經緊繃的狀態。

「我本質上應該算是個鎮定的人，可是一聽到和自己有關的流言，還是很想冒火。」她說。

某一天早上她梳頭的時候，有一大撮頭髮掉下來，一摸頭皮，唉呀不得了，有個銅板大小的地方，竟然一根頭髮也没有。她得了圓形禿，醫生說是因為壓力的緣故。我正想安慰她什麼，她就「先發制人」了：「妳別告訴我要想得開、要放下，這種安慰對我是没用的，聽起來只像風涼話！」

我們當然都知道，壓力這種東西很可怕，人最好不要有壓力。但是，想要趕走它並不是那麼容易。我可以體會她的痛苦。我也曾處於多重壓力中，感到自己没辦法控制脾氣，不時被悲觀襲擊，一點點小事就會燃起無名火。這時如果有人只是單純的要我想得開、放得下，我也會覺得「這個道理我早知道了，何必由你來說呢？」

想要想得開，有時一句話、一個比喻就夠了，但無論如何，自己主動發現的道理，總是比別人告訴你的老生常談有說服力。有一本書叫做《飛機上的２７A》，裡頭就有個比喻很有意思——作者要人們當機長，而不要當乘客。

「機長必須負責將飛機駛向目的地並規劃相關航線，沿途考慮各種不同因素，做出必須的選擇，所以機長具有主導權。坐在機艙內閱讀雜誌的乘客，則必須完全將他們的生命交付在機長的手上。」

很多人都是乘客，仰賴他人，讓別人把自己的情緒牽著走。如果想要主導自己的人生，就必須當機長。當機長當然比較累，必須蒐集資訊，時時做出正確的判斷，讓自己的人生飛機平穩前行。如果我們能當自己的機長，那麼，我們會知道，外在的風雨總是會度過的，航向掌握在自己的手中，別人不能左右。

當我想像自己是個機長的時候，我知道，我可以應付所有的狀況，只有我能掌握自己的航道。流言和壓力，豈能讓我不安？

【掌握幸福主控權】

正面解讀你的心

面對外在壓力和挫折，自我內心的解讀方式也是很重要的。

遇到亂流時，不要隨意解讀成「我完了」「天亡我也」「他是故意的」「所有的人都是小人」「為什麼只有我這麼倒楣？」解讀方式若充滿恨意，再怎麼費力都只能擁有扭曲的人生。

我們或多或少都曾用扭曲的解讀法，曲解過別人的行為或意圖，把某件事、某個人越想越糟，自己的心也就越來越糾結。想要不繼續在泥淖中打滾，唯一的解藥就是提醒自己「往好處想」、「換個方向再想一次」，往地獄的路，可能會扭轉上雲霄。

有位美國作家查爾斯‧賽克斯曾說：「想當受害者，你還差得遠呢！」他要人寫下人生中遇過最糟的事，再列舉一些歷史上的災難；你就會發現，你不會比碰到大屠殺的猶太人、被莫名其妙掉下的原子彈炸死的犧牲者，還有在恐怖攻擊中喪生的無辜者更悽慘……

只要你還可以翻身，你就不是受害者。你只是還没有找到你所要的未來。只有放棄受害者心態，你才會看到那一把開門的鑰匙。



內文摘錄5（摘自【PART4＞主動掌握金錢運】）

財產在妳名下未必是好事

女人重視「名份」，有了名份，便以為高枕無憂。

其實這個單純想法裡，可能有不少意想不到的危機。

秀明和大功這對夫妻，結婚七年來，婚姻出的第一次大爭執，來自於新房子的名字登記。

原來的房子，隨著家庭人口的增加，三代同堂的他們已經覺得空間不敷使用了，決定要換一間較寬大的新房子。

「要登記在我名下哦。」秀明是個坦白爽朗的女人，很直接的這麼說。大功本來也没什麼意見，不過真正買了房子之後，他卻很為難，因為他的母親對於這房子登記在媳婦名下，很不高興。

母親的反對並不是毫無理由。舊房子畢竟是父母買給大功的，買新房子必須賣掉舊房子來補足屋款，本來大功名下還有一間房子，如今換成新屋，大功卻完全被除名了。母親想的是，如有萬一，兒子豈不是什麼都没有？

為了這件事，婆媳、夫妻都有心結：婆婆覺得媳婦貪婪，媳婦覺得婆婆小心眼；妻子覺得丈夫没擔當，丈夫覺得自己像夾心餅乾──搬新家反而釀成婚姻危機。

最後的妥協，是登記夫妻共有。只不過這麼一來，兩個人的首次優惠房貸都用掉了。

女人重視「名份」，有了名份，便以為高枕無憂，其實並不盡然。

不少女性都會認為「房子登記在我名下，表示他愛我。」其實這個單純想法裡，可能有不少意想不到的危機。

通常購屋時都會貸款，登記在妳名下的房子，貸款很可能也在妳名下。就算房子在妻子名下，而由先生申請貸款，妻子也必須是連帶保人。

也就是說，萬一先生付不出來，她還是脫不了責任。

我看過不少女性，在家庭經濟生變或丈夫工作出了問題時，為籌貸款急得頭髮都白了。丈夫投資失利時，她也常常必須把房子拿出去抵押。一旦房子跌了價或出了問題，她還是没辦法擁有這間房子。

去年，法拍屋數量增多，其中有不少屋主就是房子登記在自己名下的女性。她們或許都曾因為「房子登記在我名下」而覺得開心吧，有的房子還借了二胎房貸，就算法拍了也不夠支付所有貸款。

近來聲請破產的女性也增多了，其中有不少都是因為替先生背債。債不是她欠的，但聲請破產的人是她，當然是因為她心地良善，願意為家犧牲，心想自己聲請破產，總比丈夫聲請來得好，卻把自己推向經濟上極不利的泥淖。

車子登記在名下，下場更糟。君妮年輕貌美，前男友曾經買了一部BMW慷慨登記在她名下，雖然車都是男友在開，但當時她深覺「他好愛我」。分手後，男友也大方把車子開走，幾年來她被追著繳貸款，也不斷接到惱人的罰單，怎麼請前男友處理他都不管。男友說，「車子早就被偷走了，不關我的事。」

反正車子不在他名下，他當然毫無顧慮。

重要的還是感情穩不穩固，對方值不值得信任，財務有没有問題，還有女人是否具備獨立的經濟能力。房子車子登記在自己名下，別以為就此吃了感情的定心丸。

內文摘錄6（摘自【PART5＞主動掉頭做自己】）

掌握幸福選擇權

男人真奇怪，他們都以為：女人身邊不能没有男人，

只要恢復單身，她就没有權利挑選，誰追她她都該高興？

優莉和阿杰認識得很早，那年，她只是個中學生，兩人唸同一所學校。

阿杰先認識了優莉，因為她是模範生，也是風雲人物，從小長得唇紅齒白，走過男生教室，有不少人都會對她吹口哨。

阿杰長相平凡、功課普通，雖然寫過情書給優莉，但也只是優莉的愛慕者之一。

時間飛逝，二十多年過去，兩個人也到了不惑之年。命運的轉折很難預料，阿杰在一次校友大會上，又見到了昔日暗戀的對象。兩人交換了名片：優莉目前是某化粧品直銷公司的經理，而阿杰是一間機車材料行的老闆。

巧的是，兩個人都恢復了單身。

阿杰和妻子因為婆媳問題與個性不合，幾年前妻子帶著孩子離開了阿杰。不久前，阿杰才恨恨簽下離婚證書。

優莉的先生八年前在車禍中去世，本是家庭主婦的她，為了撫養兩個幼兒，只好重出江湖二度就業，在直銷業逐漸嶄露頭角。優莉的眼角雖然已隱隱出現了魚尾紋，但笑容燦爛、舉止大方的她，更多了一番迷人的風韻，仍然是阿杰眼中明亮的一顆星，更加強了他對她的好感。於是，阿杰對她展開了追求，每日一束花，送到她的辦公室去。

這不是一個浪漫故事。優莉並没有打算接受阿杰的追求。她打電話給阿杰，很客氣的請他不要再送花來，阿杰卻說：「妳不是說没有男朋友嗎？妳單身，我也單身，我追妳有什麼不可以？」

他相信鍥而不捨，金石可鏤，不只送花，還時常打電話約優莉出去；優莉都以工作忙、没時間委婉拒絕。阿杰惱羞成怒：「平時没空也就算了，週六週日怎麼可能没空呢？妳的孩子都大了，應該閒得很，没事在家做什麼？不如跟我去兜風吧。」最氣的是，某次他還故意到她家樓下等，發現堅稱没空的她根本就待在家裡，一邊敷臉一邊晾衣服。

優莉覺得很困擾。其實，她寧願一個人無聊到死，也不想跟阿杰去兜風。一跟他出去，他恐怕誤會更大，以為她對他也有意思。她嘆了口氣說：「男人真奇怪，我遇到類似情形已經好幾次了，他們都以為：女人身邊不能没有男人，只要一個女人恢復單身，她就没有權利挑選，誰追她她都該高興？」

其實大部分的女人，在恢復單身之後，只要她過得好，對於另一半的挑選往往更嚴苛，不願意失去珍貴的自由自主，也不願意重蹈覆轍。

如果一個男人約女人三次，她都說没空，就代表她不喜歡他；就算她有空，她也不想和他約會。有没有空絕非重點，男人不能痴情到心盲的地步。

內文摘錄1（摘自【自序＞妳有主動選擇人生的權利】）

妳有主動選擇人生的權利

什麼都不敢，幸福快樂也不敢降臨到你身上。

正面的許願很重要，代表妳相信自己有主動的權利選擇自己要的人生。

吳淡如

有位來賓來到我的廣播節目，我們談的是許願。

只要你真心許下願望，就會有一股力量幫助你成功，你所期待的幸運才能降臨在你身上。尤其是深陷不幸和面臨挫折的人，更需要相信自己有邁向美好未來的可能，生命必然會因你的期許而出現轉機。

我們請此時希望能夠許願的人打電話進來。

不久，一位聲音悲愴的聽眾打進來。她說她的情路很坎坷...

【自序】妳有主動選擇人生的權利 吳淡如
PART1主動尋找真愛情
真愛常在不經意時來敲門
找到頻率對的人才幸福
進取式的堅強受歡迎
找個和妳一樣快樂的男人
不易受傷的女人愛得久
臉皮厚也是一種優點
當袋鼠女遇上螞蟻男
吃飯合拍戀情就順利
吃醋有理，但請溫柔點
拿出風度有效溝通
每個情人都要哄
女人心機深有錯嗎？
太矜持反成第三者
乖兒乖女婚姻難
嫁好男人，苦了自己
PART2主動爭取幸福權
看見幸福背後的努力
他爸媽不喜歡我
能幹比嘴甜不得寵
老婆妳實在太聒噪
吵架不要只想贏
分清玩笑話與刻薄話
別把王子搞得太累了
互惠原則為愛加溫
以毒攻毒對付暗箭
男女寬容度大不同
送禮送進心坎裡
他家幸不幸福不關妳事
第三者不必比妳強
戀情不會無疾而終
PART3主動打造好未來
10分鐘、10個月、10年後，妳會怎麼想？
自憐會削弱行動力
當自己的機長
用願望向宇宙下訂單
金錢與靈性都重要
一秒鐘變成百萬富翁
訓練專長需要一萬小時
為自己訂出大規則
你的反應會決定命運
沒後路就不能裝大爺
利用小人改變人生
永不吃虧不會成功
正面轉化法最高明
撿狗屎的碩士勇氣可嘉
PART4主動掌握金錢運
如何不做金錢奴隸？
賺小錢女人就高興了嗎？
別讓銀行賺得比妳多
永遠不要聽內線
虧錢時別對自己更壞
女人不能太精明的地方
女人會生氣的花錢八大罪
當窮公主比當富家僕婦好
婚前應該管帳嗎？
理財的女人要解壓
女人賺不賺錢都被嫌
財產在妳名下未必是好事
最讓女人有安全感的東西
買了房反而失去家
PART5主動掉頭做自己
就是不愛了
不是每個男人都值得等
不分開，更要看開
她不是不結婚，只是看你誠意
值得嫁的人才嫁
選擇適合的位置才會快樂
原來是他配不上妳
好強的女人造就無賴男
主動掉頭，天空無限廣
掌握幸福選擇權
敗犬女人的快樂
中年敗犬珍惜單身權
一個女人的晚美人生

【自序】妳有主動選擇人生的權利 吳淡如
PART1主動尋找真愛情
真愛常在不經意時來敲門
找到頻率對的人才幸福
進取式的堅強受歡迎
找個和妳一樣快樂的男人
不易受傷的女人愛得久
臉皮厚也是一種優點
當袋鼠女遇上螞蟻男
吃飯合拍戀情就順利
吃醋有理，但請溫柔點
拿出風度有效溝通
每個情人都要哄
女人心機深有錯嗎？
太矜持反成第三者
乖兒乖女婚姻難
嫁好男人，苦了自己
PART2主動爭取幸福權
看見幸福背後的努力
他爸媽不喜歡我
能幹比嘴甜不得寵
老婆妳實在太聒噪
吵架不要只想贏
分清玩笑話與刻薄話
別把王子...