作者：馬修．約翰史東
3收藏
25二手徵求有驚喜
定價：NT$ 280
本商品已絕版
《你的心是否也住著一隻黑狗？》姐妹作
感人、體貼又逗趣的指導手冊
告訴我們
如何照顧憂鬱症患者，同時不忘呵護自己
寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。
這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。
根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示，陪伴在患者身邊的至親與至愛，在盡力扮演好協助與支持的角色時，往往也忽略了照顧好自己身心的重要，使得他們不論是外在的身體，亦或內在的心靈，皆承受了旁人難以理解的壓力。
此書是馬修和安絲莉‧約翰史東夫妻，在攜手擊退黑狗的糾纏後，為憂鬱症患者的伴侶、家人、朋友和同事所寫的指導小書，內容包括憂鬱症狀的跡象，以及應付黑狗襲擊的實用建議。
馬修和安絲莉也以過來人的經驗，為照顧者提供珍惜自己的訣竅，以及紓發情緒的技巧，避免自己也成為黑狗的飼主。
作者簡介：
馬修．約翰史東（Matthew Johnstone）、安絲莉．約翰史東（Ainsley Johnstone）
馬修‧約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。
馬修在基督城一戶農家長大，二十歲時憂鬱症纏上了他。他形容憂鬱症，「就像一波波的海浪，第一波是小小的碎浪，退去之後平靜了一陣子。隨著年歲增長，海浪越來越洶湧，浪頭與浪頭之間的間隔也越縮越小。」
他罹患憂鬱症的時間長達二十年，狀況時好時壞，起伏不定。儘管如此，他的太太安絲莉仍謹守著結婚時立下的誓言「同甘共苦，不離不棄」，堅定的陪伴在他身邊，給他最大的力量。
這本書是馬修和安絲莉共同的著作，也是他們的心路歷程，想藉此鼓舞大家，只要照顧好自己的身心，疾病的考驗終會過去。
譯者簡介：
英國格拉斯哥大學創意寫作碩士，曾任職於學校、出版社，現從事中英文筆譯工作。
媒體推薦：
讀者好評
許多和憂鬱症對抗的人，都會對「黑狗」的形象心有戚戚焉，甚至驚異於他們和作者的故事竟是如此相像。本書可以拿來與親友分享，幫助他們了解心裡住了一隻黑狗的感覺。本書不只提供知識，到最後也給人希望。
─P. B.
這本有關憂鬱症親身經歷的書不只畫得很好，也寫得很好。作者援用「邱吉爾的黑狗」此一憂鬱症的隱喻，內容既幽默又有深刻的見解。透過閱讀本書並聽從作者的建議去駕馭憂鬱、化解憂鬱，任何嚐過憂鬱滋味的人都能大大獲益。
─R. K.
馬修‧約翰史東的小書以輕盈的筆法捕捉憂鬱症的樣貌，一方面幽「人類最好的朋友」一默，一方面又毫不否認這個朋友的厲害之處。相當值得拿來與任何能從了解黑狗中獲益的人分享。（話說回來，有誰不會從了解中黑狗獲益嗎？）
─S. W.
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《你的心是否也住著一隻黑狗？》姐妹作
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寥寥數語和幾張圖片，把憂鬱症解釋得清楚動人。
這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事，而且做得好很多。
根據研究，絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重，一旦黑狗走進一個人的生命，除了患者本身需承受極大痛苦外，身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示，陪伴在患者身邊的至親與至愛，在盡力扮演好協助與支持的角色時，往往也忽略了照顧好自己身心的重要，使得他們不論是外在的身體，亦或內在的心靈，皆承受了旁人難以理解的壓力。
此書是馬修和安絲莉‧約翰史東夫妻，在攜手擊退黑狗的糾纏後，為憂鬱症患者的伴侶、家人、朋友和同事所寫的指導小書，內容包括憂鬱症狀的跡象，以及應付黑狗襲擊的實用建議。
馬修和安絲莉也以過來人的經驗，為照顧者提供珍惜自己的訣竅，以及紓發情緒的技巧，避免自己也成為黑狗的飼主。
作者簡介：
馬修．約翰史東（Matthew Johnstone）、安絲莉．約翰史東（Ainsley Johnstone）
馬修‧約翰史東是畫家、作家、攝影師，生於紐西蘭，曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作，目前與妻女住在雪梨。
馬修在基督城一戶農家長大，二十歲時憂鬱症纏上了他。他形容憂鬱症，「就像一波波的海浪，第一波是小小的碎浪，退去之後平靜了一陣子。隨著年歲增長，海浪越來越洶湧，浪頭與浪頭之間的間隔也越縮越小。」
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這本書是馬修和安絲莉共同的著作，也是他們的心路歷程，想藉此鼓舞大家，只要照顧好自己的身心，疾病的考驗終會過去。
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許多和憂鬱症對抗的人，都會對「黑狗」的形象心有戚戚焉，甚至驚異於他們和作者的故事竟是如此相像。本書可以拿來與親友分享，幫助他們了解心裡住了一隻黑狗的感覺。本書不只提供知識，到最後也給人希望。
─P. B.
這本有關憂鬱症親身經歷的書不只畫得很好，也寫得很好。作者援用「邱吉爾的黑狗」此一憂鬱症的隱喻，內容既幽默又有深刻的見解。透過閱讀本書並聽從作者的建議去駕馭憂鬱、化解憂鬱，任何嚐過憂鬱滋味的人都能大大獲益。
─R. K.
馬修‧約翰史東的小書以輕盈的筆法捕捉憂鬱症的樣貌，一方面幽「人類最好的朋友」一默，一方面又毫不否認這個朋友的厲害之處。相當值得拿來與任何能從了解黑狗中獲益的人分享。（話說回來，有誰不會從了解中黑狗獲益嗎？）
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