◎ 《百歲醫師教我的育兒寶典》真正實證，成效驚人的最佳新手父母示範！
◎ 一出生就受用！跟著百歲醫師這樣做，寶寶好吃、好睡、好健康！
◎ 適用於每一個孩子！以自家分別領養的四個孩子親身驗證－－實踐百歲醫師育兒法輕鬆
克服寶寶作息紊亂、夜奶哭鬧及體重不足等問題，媽媽寶寶從此一夜好眠！
◎ 育兒經特別分享：安撫奶嘴還是吸吮手指？反覆尿布疹怎麼辦？如何避免孩子嫉妒其他手足？嬰兒冬天睡覺的保暖、發燒與熱痙攣處理、幼兒菜單、一天內訓練孩子自己上廁所、你不知道的收養問題……
【內容簡介】
本書作者與其夫婿先後收養了四個孩子，都是從嬰兒時期就帶回家，現在分別是六歲、四歲、兩歲和一歲。在他們還沒有孩子的時候，便聽過《百歲醫師教我的育兒寶典》作者林奐均和他們分享了丹瑪醫師的育兒法，覺得這套方法實在很棒，所以孩子陸續來臨後，便迫不及待開始順利地運用這套育兒法，照顧四個來自不同原生家庭的孩子。
很多人對這套育兒法有興趣或在應用時遇到困難，在網路上看到許多媽媽的求助，興起寫這本書的念頭，詳細記錄自己一路走來的經驗分享，希望藉此幫助更多為人父母享受育兒之樂。

百歲醫師育兒法實踐 ＆ 經驗談：
◎ 百歲醫師說：新生兒自然的睡姿是趴睡，趴睡時有安全感，也容易睡得好。頸部和四肢肌肉有很多機會運動，所以很快就會強壯起來，不會軟趴趴，肢體動作也可藉由俯臥的姿勢自然發展。
實踐經驗談：我們家老大十一天大開始趴睡，老二五週大開始趴睡，兩姊妹都在六個月大就會爬。老三和老四來到我們家時已經五個月大，七、八個月大以後才會爬，也許是因為較晚才開始趴睡的緣故。

◎ 百歲醫師說：新生兒趴睡時嬰兒床要鋪對－－重點是鋪在床墊上的四條純棉大浴巾和床包，否則若吐奶過多塞住口鼻，可能會有窒息的危險。床上要保持空曠，不要放枕頭、毯子等東西。
實踐經驗談：我們第一次用這個方法鋪床時，自己曾試著把臉朝下，鼻子貼住床包，結果發現仍然可以呼吸，因為下面鋪著四條夠厚的純棉浴巾，即使寶寶臉朝下仍有呼吸的空間。

◎ 百歲醫師說：嬰兒每天的奶量大約是每一公斤體重100到150毫升的奶量。短暫的厭奶是正常現象，可注意奶從奶瓶中流出是否順暢，以及餵奶時間的間隔夠不夠長。
實踐經驗談：我們家老大和老二在兩、三個月大時都有厭奶現象，我們仍然按照時間表餵奶，吃多少算多少，如果下一餐提早餓，也不會提早餵，根據我們的經驗，寶寶有飢餓感，厭奶的情況會改善一些。

◎ 百歲醫師說：建立固定的作息，謹守每四個小時一次「吃－玩－睡」的循環。作息固定給寶寶安全感，寶寶知道父母接下來會做什麼，父母也能預知寶寶的行為。
實踐經驗談：我們送寶寶上床後，如果寶寶立刻開始哭，我們不會理他，這是在訓練他，讓他知道這是睡覺的時候，不是抱抱的時候，並不是忽略他。此時他「需要」的是好好睡一覺，父母必須懂得分辨孩子的「想要」和「需要」，才能做出對寶寶最好的決定，也才不會有無謂的罪惡感。

◎ 百歲醫師說：寶寶帶回家後，就可以開始訓練他晚上連續睡八個小時，半夜不餵奶，一天餵五次奶。當寶寶在第五餐時一直睡過頭，這時就可以省略第五餐，訓練寶寶晚上連續睡十二個小時。
實踐經驗談：每天固定同一時間餵第一餐，每四小時餵一次。剛開始寶寶很可能會提早餓想喝奶，如果實在撐不到四個小時，我們至少會等三個小時再餵。幾天下來，寶寶提早餓的情況會改善，大約一週內就可以適應每四個小時喝一次奶。

◎ 百歲醫師說：自製的食物泥營養豐富均衡，經濟實惠，健康又衛生，分子小好吸收，寶寶也愛吃。要挑選新鮮的食材做食物泥，不添加人工調味料和油脂。餵食泥採漸進式做法，寶寶會越吃越順，越吃越多，最後可以自然斷奶，一天三餐只吃食物泥。
實踐經驗談：寶寶不喜歡吃食物泥，有幾個可能的原因：一、食物泥不夠甜，寶寶覺得不好吃；二、寶寶不餓，可能是兩餐之間吃了點心；三、寶寶怕吃食物泥，因為常常為了吃食物泥有不愉快的經驗，所以大人餵寶寶時要有耐心，盡量保持氣氛愉快。

作者簡介：

許惠珺

生於1963年，國立交通大學計算機工程學系畢業，美國紐約州州立大學奧本尼分校電腦科學碩士。從事專職翻譯至今十六年，擅長翻譯家庭婚姻親子書籍，以及基督教電視講道節目。譯作十餘本，包括《百歲醫師教我的育兒寶典》《從零歲開始》《勇於管教》《轉個彎，一樣有路走──讓孩子自信過一生》《保護婚姻，豎起圍籬》《六十分鐘改變你的婚姻》《非常選擇，非常Match》《聖潔讓你想得不一樣》《讓全世界都知道》等書，譯過的講道節目講員包括大衛鮑森、比爾海波斯、葉光明、布永康、康希、查爾斯史丹利等。現居台北，照顧四個孩子之餘，每天仍在家賣力筆譯，週日也在教會中口譯。

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