西方人都以為：人體只是骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、腦髓、血液等所組成的血肉之軀。但是在幾千年前，中國人和印度人就已經發現：人體並非只是具體可見的血肉之軀，還有一個無形的經絡系統存在，它在生命的運作上非常重要。

中國最古老的醫書《黃帝內經》記載：人體內有一個由氣、經脈、穴道和丹田所構成的經絡系統，負責連繫全身。根據作者的研究，人體的內氣系統是一套極為精密的電磁網路，比電腦、電視機內部的電路複雜、精緻多了！因此，當人體的內氣系統暢通、運行無阻，自然就能達到無病無痛的健康狀態。

Part 1　人人都能自發功
‧自發功是一種人體自行發動的氣功，只要能進入「氣功態」，不必學習任何招術動作，全身的氣場與天地之氣交流，自然達到養生保健的功能！

Part2　身心放鬆來練功
‧閉目站立全身放鬆，將原本思緒萬千的念頭放空，只要幾分鐘的時間即可進入「氣功態」。
‧練自發功之前先學會「放輕鬆」！

Part3　手腳暢通自己動
‧自發功的動作千變萬化，大部分的人都是從通手腳的經脈開始。倒退跑及自然旋轉尤其令人驚嘆「氣功」的神奇，只有學「自發功」才能明白人體的奧妙！

Part4　快速晉級很輕鬆
‧初級階段動作激烈，練功幾次後很快能晉級！
‧中級階段的動作輕緩多變化，同時具備調整體質的作用！
‧高級階段以「靜」為主！

Part5　收功動作最重要
‧練功結束要收功，將流動於全身的氣場調整回平時狀態，不論是「自發收功」或「自行收功」，做好收功動作才能享受舒適自在的練功成果！

Part6　練功反應莫擔心
‧在「氣功態」下練「自發功」由於人人氣場不同，所以動作千變萬化，初期反應雖非人人如此，只要順其自然必能進步神速！

Part7　治病養生靠自己
‧不必依賴科技設備、不必排隊等候專家，「自發功」讓身體的基礎能力活絡，免疫、排毒、再生的功能精進，讓自己成為自己的保健醫生！

Part8　行善助人免病痛
‧氣醫可以治療疾病，只要把握採氣布氣的原則，練「自發功」兼能行善助人，讓自己與周遭親友，告別病痛真輕鬆！


本書特色
《自發功》對身體有很強的修護作用，可以治療疾病、改善體質、增強精力；也具有紓解壓力、淨化心靈的功效。是目前所有的氣功中最容易學習、治病功能最強、開發潛能最快的養生法之一，透過本書自學，只要學會放輕鬆，當身體進入氣功態後，人體中的氣自然會打通全身經脈，達到有病治病、無病強身的目的。本書加贈民視異言堂節目《氣的協奏曲》及《自發功學習》VCD，為有意學功者輕鬆入門的好幫手 。
■ 練功最重要的關鍵是進入氣功態，即一種介於清醒與睡眠之間的特殊狀態。
■ 初學氣功者只要以最輕鬆、舒適、自然的姿勢站著，眼睛閉著，全身放鬆、放柔軟，心情平靜下來，幾分鐘之內就可引發氣功態。
■ 在氣功態下，內氣（體內的電流）巨幅增強，且集中在某些經脈運行。因此會產生一股強大的內力，帶動身體做出各種動作。
■ 如果完全順其自然，不用意識加以干預，身體任由內氣帶動，這種最自然、最簡單的練功方式就叫自發功。
■ 練自發功時，係完全任由生命本能自動發揮、自然發展，依序進行身心改造的工程：通經脈、開穴道、治療疾病、強化體質、開發潛能。
■ 練功初期，每通一條經脈，就換另一個動作。
■ 大多數人第一次練自發功，就可打通幾條主要經脈。並且還會自動以種種方式治療自身的疾病。有什麼病就治什麼病，哪裡痛就哪裡動。
■ 練功一段時間後，不但會自動做出各種動功（如香功、八段錦、太極拳）的招式，還會瑜伽、跳舞、採氣、結手印，甚至也會替人治病。

作者簡介：

林孝宗教授

‧台灣雲林縣人

‧成功大學化工博士

‧中央大學教授(已退休)

曾任原子能委員會核能研究所副研究員，2000年名列世界名人錄，在熱能傳送、流體力學方面有深入的研究，發表論文達五十多篇，屢獲國科會優等獎。

1995年開始練自發功後，全心研究及熱心推廣，著有《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功原理與方法》、《探索人體的內層結構》等書，希望讓練自發功的好處可以廣為傳遞給大家。

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。