作者:寺門琢己
定價:NT$ 240
優惠價:9 折,NT$ 216
本商品已絕版
四季的輪替,讓自然的景色豐富而多樣。不過,我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞,等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱,可就來不及囉!
季節循環有固定的節奏,忽視環境變化一旦適應不良,身體就會像氣象台,一變天就警報連連:春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷,或在換季的時節咳嗽多病。
要成為自然健康的美人一族,先從書中的五臟型診斷,找出自己特別虛弱的季節,掌握飲食、運動、生活作息、睡眠習慣的小訣竅,就能保持神采奕奕、身心平衡,還能輕鬆預約下一季的好氣色。
換季的時候在打開最新的服裝雜誌之前,先看看不同節氣的衣服配件穿搭情報,確認不同季節應該注意保暖的身體部位,找出適合不同溫度、天候的打扮,多花一點小巧思,才能看起來亮眼又時尚,還能兼顧健康與活力。
另外搭配上日本最夯、站著就能做的骨盤體操,每天練習可以讓你由內到外,順著24個節氣的自然步調,美麗一整年。
肝心脾肺腎,不同的內臟型,需要注意的保養訣竅也不一樣!
想知道你是屬於哪一型,連上www.ylib.com/hotsale/NatureBeauty/index.swf填答問卷,
就能清楚自己該如何度過各個季節,做個健康美人。
作者簡介:
寺門琢己
1964年出生於東京,是Z-MON治療院院長。在東洋針灸專門學校就讀期間開始研究整骨術,畢業後取得國家執照,目前在東京代代木的治療院每天持續照顧眾多身體的工作,所經營的「頭蓋骨教室」及「整骨道場」也極受好評。根據20年以上的臨床實例寫成《骨盤OK,身體就輕鬆》、《可愛的身體》(麥田)、《作熟女,不作歐巴桑》(天下文化)、《寵愛自己》、《晶瑩剔透美膚BOOK》(漢欣)等眾多著作及DVD,深受女性喜愛與支持。
譯者簡介:
李美惠
輔大英文系畢業後,在新加坡航空當過五年空服員。後轉攻日文,畢業於輔大日文所,研究平安朝古典文學,曾至橫濱菲利斯大學日本文學研究所交換留學。喜歡旅行,正好以翻譯為業,享受生活於動靜之間。譯作包括《德川一族》、《影武者德川家康》、《信玄戰旗》、《秀吉之枷》、《調味戀愛》、《愛的保存法》、《鐘點男友》(皆遠流出版)等。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。二手價 | 數量 |
6折 | 1 |
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四季的輪替,讓自然的景色豐富而多樣。不過,我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞,等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱,可就來不及囉!
季節循環有固定的節奏,忽視環境變化一旦適應不良,身體就會像氣象台,一變天就警報連連:春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷,或在換季的時節咳嗽多病。
要成為自然健康的美人一族,先從書中的五臟型診斷,找出自己特別虛弱的季節,掌握飲食、運動、生活作息、睡眠習慣的小訣竅,就能保持神采奕奕、身心平衡,還能輕鬆預約下一季的好氣色。
換季的時候在打開最新的服裝雜誌之前,先看看不同節氣的衣服配件穿搭情報,確認不同季節應該注意保暖的身體部位,找出適合不同溫度、天候的打扮,多花一點小巧思,才能看起來亮眼又時尚,還能兼顧健康與活力。
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肝心脾肺腎,不同的內臟型,需要注意的保養訣竅也不一樣!
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寺門琢己
1964年出生於東京,是Z-MON治療院院長。在東洋針灸專門學校就讀期間開始研究整骨術,畢業後取得國家執照,目前在東京代代木的治療院每天持續照顧眾多身體的工作,所經營的「頭蓋骨教室」及「整骨道場」也極受好評。根據20年以上的臨床實例寫成《骨盤OK,身體就輕鬆》、《可愛的身體》(麥田)、《作熟女,不作歐巴桑》(天下文化)、《寵愛自己》、《晶瑩剔透美膚BOOK》(漢欣)等眾多著作及DVD,深受女性喜愛與支持。
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李美惠
輔大英文系畢業後,在新加坡航空當過五年空服員。後轉攻日文,畢業於輔大日文所,研究平安朝古典文學,曾至橫濱菲利斯大學日本文學研究所交換留學。喜歡旅行,正好以翻譯為業,享受生活於動靜之間。譯作包括《德川一族》、《影武者德川家康》、《信玄戰旗》、《秀吉之枷》、《調味戀愛》、《愛的保存法》、《鐘點男友》(皆遠流出版)等。
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