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定價：NT$ 280
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塗塗抹抹只讓妳擁有表面的美麗，
日本抗老醫學權威吉川敏一
告訴妳惟有強健的美人內臟，真正讓妳容光煥發！
這些意想不到的原因都有可能困擾妳！
‧頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起
‧皮膚乾燥，可能因為消化不良
‧雙腳浮腫，除了腎臟，也可能肝臟有問題
‧暴瘦不是好事情，胃潰瘍可能等著妳
‧過胖除了心血管疾病，更要小心腎衰竭……
妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」？
其實，所有身體上浮現的問題：疲倦、憔悴、肌膚老化的主要關鍵，就在於妳的體內器官是否健康！
內臟疲倦時，妳有可能氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥，還可能因為緊張、壓力導致血液循環不良、自律神經失調，新陳代謝、免疫力衰退。
而在體內所產生的變化，一定會出現在身體外表上，這正是讓妳看起來憔悴和蒼老的元兇。本書讓妳了解身體的構造，清楚應該如何照顧自己的身體。
透過本書：日本抗老醫學權威吉川敏一教授整理當我們身體或內臟疲倦時會出現的各種症狀，分析降低美人指數的生活習慣，教妳直接從體內調養，擊退老化的元兇「自由基」讓細胞變得年輕健康，打造從裏美到外美人體質的祕訣。
每個女人都要知道的事：打造美人，從強健內臟做起！
★ 作者吉川敏一是內科學權威，更是日本抗老醫學會理事長，將他多年研究抗老的心得，在書中以清楚的圖示、生動的比喻，寫出他對大家的叮嚀。
★ 附上美人指數自我測驗，整理身體出現的各種不適症狀，對照可能的原因與發生問題的內臟，讓妳找對方法即早調養，恢復健康美人的好氣色。
★ 附有簡明易懂的器官圖，瞭解您的五臟六腑，掌握美麗的關鍵。
★ 增強內臟功能的方法一次公開！瑜珈、推拿、伸展運動、穴道按摩、調整生活習慣等，可愛插畫讓妳輕鬆學會照顧自己內臟健康的方法。原來，不會生病的生活習慣可以很容易建立！
作者簡介：
吉川敏一
現任京都府立醫科大學校長、京都府立醫科大學消化器內科教授、日本抗老醫學會、日本氧化壓力學會、日本機能水學會理事長。
專精活性氧、自由基的研究，在日本及世界擁有崇高的學術地位。除在消化器病學、風濕免疫學、老年醫學、維生素學有很多的學術專門著作外，另著有《他為何永保年輕》《不畏疾病》。
京都府立醫科大學畢業，曾任京都府立醫科大學第一內科教授，美國路易安那州立大學客座教授，東京大學先端科學技術研究中心客座教授。
譯者簡介：
劉輝雄
台北醫學大學醫學系畢業，日本京都府立醫科大學醫學博士。
現任輝雄診所院長，台北醫學大學公共衛生暨營養保健學院副教授、台灣內科醫學會常務監事，內視鏡醫學會常務理事，日本研究學會常務理事，曾擔任2010年台灣消化系內視鏡醫學會學術大會會長。
因在健康檢查和預防醫學的貢獻，被推舉為2011年世界健康檢查醫學會會長。
名人推薦：
陳明豐（台大醫院院長、台大醫學院內科教授）
吳明賢（台大健康管理中心主任、台大醫學院內科教授）
丁寧（藝人及瑜珈老師）
熱情推薦
吉川教授的匠心獨運，使這本保健書籍的可讀性和可行性大大提高，讀者看完，自然能融會貫通、茅塞頓開，原來，不用花大錢或大動干戈做手術，也能變成「外貌協會」的一員。
陳明豐（台大醫院院長、台大醫學院內科教授）
俗話說「相由心生」，醫學的角度而言，卻是真知灼見，因為有健康的身心靈，的確容易有較出色的外表。這本《美人體內革命》，內臟強，人一定美，正是將上述觀念發揮的淋漓盡致。
吳明賢（台大醫院健康管理中心主任、台大醫學院內科教授）
推薦序
妳可以運用醫學．力行美麗
文／陳明豐（台大醫院院長、台大醫學院內科教授）
醫學是應用科學的一門，醫學訓練注重的是邏輯，講究的是證據。而醫學的寫作必須引經據典，避免穿鑿附會。由於醫學的知識和技術進展一日千里，因此如何將這些對民眾有用但艱深難懂的知識，轉化為雅俗共賞的常識，便成了當前醫學教育宣導保健、強調預防勝於治療，刻不容緩的要務。
好的科學家不一定是生花妙筆的作家，權威的醫師也未必肯殫精竭慮於保健書籍的寫作，造成坊間相關的書籍雖琳瑯滿目，如過江之鯽，但內容良莠不齊；炙手可熱由非醫學專家所寫的暢銷書籍雖俯拾皆是，但能夠可讀性與可信性並行不悖的，則屈指可數。
吉川教授是現任京都府立醫科大學的校長，研究活性氧和自由基的權威學者，也是消化醫學和抗老醫學的學術巨擘，他的學術著作等身，專業造詣更不在話下。難能可貴的是他並沒有畫地自限，也熱中科普知識和保健教育的推廣。在繁忙教研工作之餘，仍義無反顧投入相關書籍的寫作。這本《美人體內革命》正是他最近的力作。
與市面上講究美容美白的書籍比較，本書捨聳動、華麗的文藻，而是提綱契領且正本清源介紹人體這部設計精密的機器，如何透過各重要內臟器官的既獨立又協同的作用運轉，來維持正常且有效率的工作。當運轉出狀況時，會有何徵兆，人體會出現什麼症狀和疾病？而為了維持最佳狀況，在了解這部機器的操作原理後，我們必須從生活習慣、飲食習慣和運動三項基本工作做起，如此自然能使吾人內臟功能各就其職；身體內部狀況良好，亮麗陽光的外表自是指日可待。
吉川教授的匠心獨運，使這本保健書籍的可讀性和可行性大大提高，讀者看完，自然能融會貫通、茅塞頓開，原來我們不用花大錢或大動干戈做手術，也能變成外貌協會的一員。書裡提供的知識和方法，並無捕風捉影，全屬千錘百鍊有科學基礎的真知灼見，因此本人樂於為文推薦。
推薦序
醫學角度的「相由心生」，真知果然灼見
文／吳明賢（台大醫學院內科教授 台大醫院健康管理中心主任）
擁有亮麗外表是不少現代人的願望，應運而生的是琳瑯滿目炙手可熱的微整型手術、雷射去斑手術、美白產品等等，有人嗤之以鼻，有人趨之若鶩，但更多的是無所適從。而且即便有效，有些效果並不能持久，如果不從根本救起，無異於水中撈月。
俗話說「相由心生」、「境由心造」，雖是老生常談，然從醫學的角度而言，卻是真知灼見、亙古不變，且歷久彌新！因為有健康的身心靈，的確容易有較出色的外表。這本《美人體內革命》，內臟強，人一定美，正是將上述觀念發揮的淋漓盡致。
本書共分成四部份，
第一部份簡單的介紹人體常識，讓即使沒有醫藥背景的讀者，也能很快理解人體內最重要的臟器及其基本功能；
第二部份則針對常見的症狀，如頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠、暈眩、浮腫、手腳冰冷、失眠、吃不下暴瘦、過胖等問題的來龍去脈，做言簡意賅的介紹；
第三部份則直入核心，從了解吾人的內臟功能，掌握打造美麗的關鍵。這裡面提供的方法皆非道聽塗說，而是言之有據且唾手可得的簡易方法；
第四部份則強調從體內做環保的重要性，從生活習慣、飲食習慣、運動及放鬆等做起，定能日起有功。
本書作者吉川教授出身京都府立醫科大學，是日本消化內科的權威之一，他鑽研自由基與活性氧對人體健康的影響，卓然有成。其獨到的見解，使他成為日本抗老醫學會的泰斗。本人與他在消化醫學及抗老醫學的學術會議有數次的交談，深知他為學嚴謹且學術成就斐然，這本書雖非學術書籍，但內容言近旨遠，去偽存真，且文字雅俗共賞。深信讀者只要能融會貫通，確實力行，一定可以活得既健康又美麗。
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作者：吉川敏一
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‧頭痛有可能是眼睛極度疲勞所引起
‧皮膚乾燥，可能因為消化不良
‧雙腳浮腫，除了腎臟，也可能肝臟有問題
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‧過胖除了心血管疾病，更要小心腎衰竭……
妳是否認為肩膀痠痛、無精打采、眼睛疲勞「只要休息就會好」？
其實，所有身體上浮現的問題：疲倦、憔悴、肌膚老化的主要關鍵，就在於妳的體內器官是否健康！
內臟疲倦時，妳有可能氣色不佳、浮腫、皮膚乾燥，還可能因為緊張、壓力導致血液循環不良、自律神經失調，新陳代謝、免疫力衰退。
而在體內所產生的變化，一定會出現在身體外表上，這正是讓妳看起來憔悴和蒼老的元兇。本書讓妳了解身體的構造，清楚應該如何照顧自己的身體。
透過本書：日本抗老醫學權威吉川敏一教授整理當我們身體或內臟疲倦時會出現的各種症狀，分析降低美人指數的生活習慣，教妳直接從體內調養，擊退老化的元兇「自由基」讓細胞變得年輕健康，打造從裏美到外美人體質的祕訣。
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★ 作者吉川敏一是內科學權威，更是日本抗老醫學會理事長，將他多年研究抗老的心得，在書中以清楚的圖示、生動的比喻，寫出他對大家的叮嚀。
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現任京都府立醫科大學校長、京都府立醫科大學消化器內科教授、日本抗老醫學會、日本氧化壓力學會、日本機能水學會理事長。
專精活性氧、自由基的研究，在日本及世界擁有崇高的學術地位。除在消化器病學、風濕免疫學、老年醫學、維生素學有很多的學術專門著作外，另著有《他為何永保年輕》《不畏疾病》。
京都府立醫科大學畢業，曾任京都府立醫科大學第一內科教授，美國路易安那州立大學客座教授，東京大學先端科學技術研究中心客座教授。
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劉輝雄
台北醫學大學醫學系畢業，日本京都府立醫科大學醫學博士。
現任輝雄診所院長，台北醫學大學公共衛生暨營養保健學院副教授、台灣內科醫學會常務監事，內視鏡醫學會常務理事，日本研究學會常務理事，曾擔任2010年台灣消化系內視鏡醫學會學術大會會長。
因在健康檢查和預防醫學的貢獻，被推舉為2011年世界健康檢查醫學會會長。
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吉川教授的匠心獨運，使這本保健書籍的可讀性和可行性大大提高，讀者看完，自然能融會貫通、茅塞頓開，原來，不用花大錢或大動干戈做手術，也能變成「外貌協會」的一員。
陳明豐（台大醫院院長、台大醫學院內科教授）
俗話說「相由心生」，醫學的角度而言，卻是真知灼見，因為有健康的身心靈，的確容易有較出色的外表。這本《美人體內革命》，內臟強，人一定美，正是將上述觀念發揮的淋漓盡致。
吳明賢（台大醫院健康管理中心主任、台大醫學院內科教授）
推薦序
妳可以運用醫學．力行美麗
文／陳明豐（台大醫院院長、台大醫學院內科教授）
醫學是應用科學的一門，醫學訓練注重的是邏輯，講究的是證據。而醫學的寫作必須引經據典，避免穿鑿附會。由於醫學的知識和技術進展一日千里，因此如何將這些對民眾有用但艱深難懂的知識，轉化為雅俗共賞的常識，便成了當前醫學教育宣導保健、強調預防勝於治療，刻不容緩的要務。
好的科學家不一定是生花妙筆的作家，權威的醫師也未必肯殫精竭慮於保健書籍的寫作，造成坊間相關的書籍雖琳瑯滿目，如過江之鯽，但內容良莠不齊；炙手可熱由非醫學專家所寫的暢銷書籍雖俯拾皆是，但能夠可讀性與可信性並行不悖的，則屈指可數。
吉川教授是現任京都府立醫科大學的校長，研究活性氧和自由基的權威學者，也是消化醫學和抗老醫學的學術巨擘，他的學術著作等身，專業造詣更不在話下。難能可貴的是他並沒有畫地自限，也熱中科普知識和保健教育的推廣。在繁忙教研工作之餘，仍義無反顧投入相關書籍的寫作。這本《美人體內革命》正是他最近的力作。
與市面上講究美容美白的書籍比較，本書捨聳動、華麗的文藻，而是提綱契領且正本清源介紹人體這部設計精密的機器，如何透過各重要內臟器官的既獨立又協同的作用運轉，來維持正常且有效率的工作。當運轉出狀況時，會有何徵兆，人體會出現什麼症狀和疾病？而為了維持最佳狀況，在了解這部機器的操作原理後，我們必須從生活習慣、飲食習慣和運動三項基本工作做起，如此自然能使吾人內臟功能各就其職；身體內部狀況良好，亮麗陽光的外表自是指日可待。
吉川教授的匠心獨運，使這本保健書籍的可讀性和可行性大大提高，讀者看完，自然能融會貫通、茅塞頓開，原來我們不用花大錢或大動干戈做手術，也能變成外貌協會的一員。書裡提供的知識和方法，並無捕風捉影，全屬千錘百鍊有科學基礎的真知灼見，因此本人樂於為文推薦。
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文／吳明賢（台大醫學院內科教授 台大醫院健康管理中心主任）
擁有亮麗外表是不少現代人的願望，應運而生的是琳瑯滿目炙手可熱的微整型手術、雷射去斑手術、美白產品等等，有人嗤之以鼻，有人趨之若鶩，但更多的是無所適從。而且即便有效，有些效果並不能持久，如果不從根本救起，無異於水中撈月。
俗話說「相由心生」、「境由心造」，雖是老生常談，然從醫學的角度而言，卻是真知灼見、亙古不變，且歷久彌新！因為有健康的身心靈，的確容易有較出色的外表。這本《美人體內革命》，內臟強，人一定美，正是將上述觀念發揮的淋漓盡致。
本書共分成四部份，
第一部份簡單的介紹人體常識，讓即使沒有醫藥背景的讀者，也能很快理解人體內最重要的臟器及其基本功能；
第二部份則針對常見的症狀，如頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠、暈眩、浮腫、手腳冰冷、失眠、吃不下暴瘦、過胖等問題的來龍去脈，做言簡意賅的介紹；
第三部份則直入核心，從了解吾人的內臟功能，掌握打造美麗的關鍵。這裡面提供的方法皆非道聽塗說，而是言之有據且唾手可得的簡易方法；
第四部份則強調從體內做環保的重要性，從生活習慣、飲食習慣、運動及放鬆等做起，定能日起有功。
本書作者吉川教授出身京都府立醫科大學，是日本消化內科的權威之一，他鑽研自由基與活性氧對人體健康的影響，卓然有成。其獨到的見解，使他成為日本抗老醫學會的泰斗。本人與他在消化醫學及抗老醫學的學術會議有數次的交談，深知他為學嚴謹且學術成就斐然，這本書雖非學術書籍，但內容言近旨遠，去偽存真，且文字雅俗共賞。深信讀者只要能融會貫通，確實力行，一定可以活得既健康又美麗。
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