吃出來的病，再「吃」回去就對了！

排毒原來這麼簡單，只要你吃對東西
排毒學問大公開，從吃進身體裡的東西開始把關！

擊退身體的「毒」，自己的健康就要自己掌握
排毒方法一把抓，改變你的生活習慣，就能有效排毒喔！

一天一排毒，讓病痛遠離
運用「生活化」的排毒方法來遠離疾病吧！

本書從日常生活中，教你最有效的排毒方法。
健康快樂的無毒人生，就從現在開始！

本書特色
● 排毒不用花大錢，從生活中的小細節做起，就能輕鬆排毒。
● 淺顯易懂的文字，讓你清楚了解各種排毒方法。
● 針對食物排毒、水果排毒、飲水排毒、藥療排毒、營養排毒、心理排毒、美容排毒、運動排毒、居家排毒九大方面下手，讓排毒融合在生活中。
● 詳細列出排毒的宜和忌，只要照著做，你也能成為排毒高手。
● 體內環保大家一起來～在食、衣、住、行各方面有效運用排毒方法，就能將毒素排光光！

作者簡介：

元氣星球工作室

多位專業老師組合，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。我們致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策畫都出類拔萃！我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。

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