作者：栗城史多
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定價：NT$ 260
優惠價：88 折，NT$ 229
本商品已絕版
這是一部夢想之書，也是勇氣之書！
冒險家與登山家的真正使命不是創造紀錄，
而是給予人們勇氣與感動。
當你因為害怕失敗而不敢實現夢想時，
栗城史多的故事，將帶給你跨出一步的勇氣。
現在的時間，比預計的出發時間還要晚了一個半小時。
並不是我睡過頭，而是我的身體拒絕踏出這個小小的帳篷，
我連踏出這一步的勇氣都沒有。
因為接下來要面對的是，光是活著就很痛苦的世界。
栗城史多，身材偏小、肺活量與肌肉量都在成年男子平均值以下，
卻屢次挑戰不攜帶氧氣筒獨自攀登八千公尺以上高山的不可能任務！
他用實際的行動重新定義「成功」與 「失敗」，
並告訴你何謂真正的「活出人生」！
鼓舞全日本的年輕世代，給他們帶來夢想與希望的「若者力大獎」得主
栗城史多
獻給所有想要改變自己的人
◎當你害怕失敗不敢行動，他鼓舞你：
成功的相反並非失敗，而是什麼都不做。失敗與成功都屬於同一個範疇。
◎當你擔心自己力量微薄成不了事，他建議你：
對他人說出你的夢想或目標，在分享的過程中，貴人自然就會出現在你面前。
◎當你因為不安與困難而煩惱，他安慰你：
不安、痛苦以及所有的感受並沒有所謂的好與壞，不要去對抗，接受自己也是一個會感到害怕的人，事情才會有轉機。
◎當你志得意滿而得意忘形，他提醒你：
人的一生中，最恐怖的時候是達成夢想的那一瞬間，當所有的體力與熱情在那個瞬間燃燒殆盡，身體與行為的放鬆，容易讓你身陷危險。
作者簡介：
栗城史多
一九八二年出生於北海道。身高一百六十二公分、體重六十公斤，不僅身形偏小，肺活量與肌肉量也低於成年男性的平均值。即使如此，他依然不放棄「與山對話」的夢想，三年內完成六大洲最高峰的單人攻頂壯舉，之後更成功挑戰喜馬拉雅山脈三座八千公尺高峰的單人無氧登頂。此外，他也勤於練習速降滑雪，二○○八年成功從馬納斯鹿峰山頂滑降。二○○九年挑戰單人無氧攀登聖母峰，如果成功將成為日本第一人，可惜的是，這次的挑戰在七千九百五十公尺處便畫下句點。為了與所有人共同分享這份冒險經歷，他選擇使用網路直播的方式記錄整個過程。現在，他除了到各大機關學校進行演講之外，也正在準備下一次挑戰聖母峰的攻頂計畫。
二○一一年五月他再度挑戰位於西藏的西夏邦馬峰山頂滑降，長達一個月的挑戰，最後因為天候與身體狀況不佳在七千多公尺處下山。但是，他的挑戰絕對不會因此而停止。
他的勇氣與努力不懈的意志力，贏得了包括偶像團體「嵐」在內的當代日本青年的無限憧憬，並讓他獲得了第二屆「若者力大獎」（表揚給新世代帶來夢想與希望的年輕人，第一屆得獎人中有音樂創作人米希亞）。
名人推薦：
勇氣推薦(依推薦人姓氏筆劃排列)
林義傑（地球探索保護協會 探險長）
讀到本書的書稿時，我正在進行「擁抱絲路」的挑戰，巧的是作者栗城史多也在進行他的另一次登頂挑戰。我們看似遙不可及的夢想似乎讓很多人都笑了，但是就像栗城說的：「可能與不可能完全取決於自己。」我不怕大家笑我傻。我還有八千公里路要跑，沒有跑完一萬公里，我怎麼知道自己能不能做到？
紀政（希望基金會董事長）
勇氣是天生的，恐懼也是與生俱來的；接受自己也是一個會怕的人，謙虛，將觸發你真正的勇氣。讀《跨越一步的勇氣》，你能從栗城史多的故事，學習如何與恐懼和平共處，獲得成長的能量。
高銘和（登山家）
讀完栗城史多的這本登山紀錄《跨越一步的勇氣》之後，深深地被他追逐夢想而奮鬥的精神所感動，尤其是年紀輕輕就知道自己要走的人生道路－－無氧獨攀聖母峰，讓大家和他共同走進冒險世界。
人類登頂聖母峰的已經超過五千人，但無氧登頂聖母峰成功的人到目前為止不超過百人，而無氧獨攀成功的更少。栗城史多能立下如此壯志豪舉的目標，確實給了社會特別是年輕人一個最佳的立志典範，那就是人一定要敢於夢想，更要腳踏實地去實行它，至於結果是成功或失敗都不重要，重要的是你已經活出自己，同時也激勵了別人。
陳彥博（夢想鬥士）
兩年前為了實現夢想而經歷的兩百多次碰壁，增加了我兩百多個勇氣，給了我不斷自我挑戰的能量。《跨越一步的勇氣》是作者的故事，但我從中看到了自己。從翻開第一頁開始，勇氣已經生成。突破自己的框架，踏出一步，你會發現勇氣轉變為自信的美好經驗。
葉世文（現任營建署署長）
人的極限究竟在哪裡？這是許多冒險家終其一生都在追求的答案，即或到達了身體與心理極限，還要問自己—是不是可以再超越一步！那是與死神為鄰、和生命搏鬥，靠著不絕如縷的意志力穿過死亡幽谷。重要的是成功的冒險家，總是能在最緊要的關頭知所進退。這本書誠實紀錄挑戰極限的成長歷程，不斷嘗試突破自己的極限，將生命發揮到極致，藉由有形的聖母峰，完成內在精神聖母峰的登頂，樂觀的追求夢想，從無知懵懂蛻變成山的專家。推薦這本書給朋友們！
葉金川（台灣健康運動聯盟理事長）
我本身是個登山的愛好者，也有在撰寫登山類的書籍，不過我認為本書已經超越登山的範疇，透過作者對外界敏銳的觀察，把自己跟大自然以及宇宙的互動娓娓道來，並利用細膩的筆觸，寫出含有豐富哲理的文章，真的值得讀者細細咀嚼。
本書一共有6萬5000字，感覺份量有點多，但充實的內容會讓人好奇地想要一口氣讀完，讓我印象最深刻的是作者的最終章，挑戰世界最高峰－－聖母峰，描述他自己如何單人無氧挑戰登頂，這本書並不僅僅是愛好登山者的指導書，也是一本貼近生活的勵志文學作品。
程鯤(歐都納股份有限公司董事長)
登山之所以魅力迷人，在於它具挑戰性與冒險刺激。攀上峰頂，真實面對自己的孤獨、擁有寧靜的片刻與山對話，重新審視人生的價值。我熱愛戶外活動、愛山愛水愛大自然，更愛冒險與挑戰極限!《跨越一步的勇氣》一書，充滿面對困境的勇氣與追求人生的新希望，它告訴我們：「延續夢想的關鍵就是不要得意忘形。」、「失敗並非終點，什麼都不做才是你人生真正的終點。」……值得與大家分享!
銀色快手（文學評論家）
《跨越一步的勇氣》這是一部夢想之書，也是勇氣之書。我們都以為要實現夢想，需要的是一個財力雄厚的富爸爸，或是中樂透大獎的好運氣。而作者完成是衝著一股傻勁，一種「我絕對可以辦得到」的自信，克服種種難關，去達成世界第一高峰的攻頂目標，這絕非一般人可以想像的，但是他始終堅信自己能做得到。
如果夢想只停留在內心的想法階段，沒有實際跨越一步去執行它，到頭來依然是白日夢，從書中我看見一個普通人迎向他生命中種種無法想像的挑戰，甚至不惜賭上性命一搏，這是相當不簡單的一件事，有了夢想，就應該分享給更多的人知道，愈有機會實現它，相對要付出的努力也不能少，讀完這本書，我相信會有更多人勇於去追求夢想，完成不可能的任務，迎向積極光明的嶄新人生！
戴勝益（王品集團董事長）
王品集團人人必修的「登百岳、遊百國、吃百店」三百學分，其中一項就是「登百岳」，可見登山在王品企業文化中的重要性。
「登山的真正意義不在結果，而是過程！」
如作者所言，登頂的過程中，感覺「活著是一種痛苦」，但卻需要「勇敢的踏出第一步」。因為只有從艱困行走的過程中，才能找到認同自己的力量，從攀登高山的經驗裡，得到將失敗轉為成功的基礎。
只要有「跨越一步的勇氣」，你就能得到生命中堅忍的氧氣，人生裡經驗的熱度，讓人無懼於障礙阻擋，永遠大步向前！
亞馬遜讀者感動迴響：
我一口氣就讀完這本書！上一秒還感動得哭到不行，下一秒馬上又噗哧笑了出來。(きんとき)
就算是對山沒有興趣的人、平常不讀書的人、不知道作者栗城史多是何方神聖的人，只要讀過這本書就會知道我為何如此感動！(まんま)
這本書我目前為止已經讀過四次了，能夠遇到這樣的好書真是三生有幸。(hacpcphyi)
這是我第四次讀這本書，每次總是很不爭氣地被同樣的笑點戳中。(Naoyaman)
這絕對不只是一本登山書!!書裡有許多工作上相當重要的提醒。(yuko)
這本書太有趣了！我一下子就讀了兩遍。(nattsun)
如果你想要做些什麼來改變目前的自己，這本書會是你最好的老師。(…應該說，讀完這本書時，你會想要為自已做些什麼。)(Amazon花子)
這是一則有笑有淚，同時讓你在閱讀時隨著作者的冒險膽顫心驚的精采故事。(たまご)
我對登山完全沒有興趣，但是這本書卻讓我讀得心曠神怡!謝謝!(神樂)
我已經過了讀書時會感動的年紀。但是這本書不一樣。簡單平易的文字卻給了我好幾次的感動，也讓我發現了以前從未想過的道理。(悠二)
有淚有笑有感動，同時讓我獲益良多的一本書。作者真摯的話深深打動了我的心。這本書重新喚起我去省思生命的意義、以及已經忘掉的某些重要的事情。(yaku)
這個人度過的這六年未免也太厲害了!實在太精采了!怎麼讀都不會膩！不只是正面的心情，就連不安與害怕等負面情緒也要一起全盤接受。作者的這個觀點，真是讓我耳目一新。(Himmel)
平時讀書拖拖拉拉的我，竟然一口氣就讀完了這本書。買這本書已經有一段時間了，現在我還是會時常翻開這本書。(かまごめ)
這本書真是太讚了，我一下子就讀完了。讀完以後連我也想要去挑戰登山呢！（mikuppa）
這個作者絕對不是等閒之輩，今後我也要持續追蹤他的新挑戰。（fumigoro）
原本買這本書是想用來代替父親節卡片送給爸爸。因為爸爸每次要進行一件新的事情總是裹足不前，受到書名與其他讀者評價的吸引，我用輕鬆的心情買來送給爸爸。在送出去之前我一口氣讀完整本書，一旁的丈夫看到我時笑時哭，好奇的他竟然也一口氣就讀完這本書。沉浸在感動裡的他說：「好久沒讀到這麼好的書了。」(Mato)
就算是不瞭解登山世界的人，也可以一起共享這本書所帶來的感動。這是一本能給你勇氣與力量的書。我決定要買這本書送我朋友當禮物。(市川鹿美)
平易近人的文章，卻能讓閱讀的人眼前自然浮現從未見過的大自然情景，在夢與死之間奮鬥的強烈精神，以詩人般充滿詩意的方法呈現。這是我近期讀過的勵志書中最能引起共鳴的一本。(豪ぽん“恵介”)
作者在大自然中學習到「活下去」的智慧，不只是單純活著而已，他的領悟深深地打動了我。（六十一歲‧女性）
原本以為這是一本登山書，沒想到竟然有許多工作及人際關係上的體認與智慧。（二十八歲‧男性‧上班族）
一直以來，我放棄夢想也對自己的人生感到絕望，但在看過這本書之後，卻讓我燃起想要努力追求人生的想法。（二十四歲‧女性）
這是一本可為所有人引領人生方向的書籍，讓人充滿希望與勇氣。（六十六歲‧男性‧自營商）
這本書可以讓我體驗到自己完全不了解的世界。（三十歲‧家庭主婦）
我一直很煩惱該如何在社會中生存，但這本書給了我勇氣，讓我勇於面對困境。（二十五歲‧男性‧上班族）
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作者：栗城史多
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而是給予人們勇氣與感動。
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並不是我睡過頭，而是我的身體拒絕踏出這個小小的帳篷，
我連踏出這一步的勇氣都沒有。
因為接下來要面對的是，光是活著就很痛苦的世界。
栗城史多，身材偏小、肺活量與肌肉量都在成年男子平均值以下，
卻屢次挑戰不攜帶氧氣筒獨自攀登八千公尺以上高山的不可能任務！
他用實際的行動重新定義「成功」與 「失敗」，
並告訴你何謂真正的「活出人生」！
鼓舞全日本的年輕世代，給他們帶來夢想與希望的「若者力大獎」得主
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獻給所有想要改變自己的人
◎當你害怕失敗不敢行動，他鼓舞你：
成功的相反並非失敗，而是什麼都不做。失敗與成功都屬於同一個範疇。
◎當你擔心自己力量微薄成不了事，他建議你：
對他人說出你的夢想或目標，在分享的過程中，貴人自然就會出現在你面前。
◎當你因為不安與困難而煩惱，他安慰你：
不安、痛苦以及所有的感受並沒有所謂的好與壞，不要去對抗，接受自己也是一個會感到害怕的人，事情才會有轉機。
◎當你志得意滿而得意忘形，他提醒你：
人的一生中，最恐怖的時候是達成夢想的那一瞬間，當所有的體力與熱情在那個瞬間燃燒殆盡，身體與行為的放鬆，容易讓你身陷危險。
作者簡介：
栗城史多
一九八二年出生於北海道。身高一百六十二公分、體重六十公斤，不僅身形偏小，肺活量與肌肉量也低於成年男性的平均值。即使如此，他依然不放棄「與山對話」的夢想，三年內完成六大洲最高峰的單人攻頂壯舉，之後更成功挑戰喜馬拉雅山脈三座八千公尺高峰的單人無氧登頂。此外，他也勤於練習速降滑雪，二○○八年成功從馬納斯鹿峰山頂滑降。二○○九年挑戰單人無氧攀登聖母峰，如果成功將成為日本第一人，可惜的是，這次的挑戰在七千九百五十公尺處便畫下句點。為了與所有人共同分享這份冒險經歷，他選擇使用網路直播的方式記錄整個過程。現在，他除了到各大機關學校進行演講之外，也正在準備下一次挑戰聖母峰的攻頂計畫。
二○一一年五月他再度挑戰位於西藏的西夏邦馬峰山頂滑降，長達一個月的挑戰，最後因為天候與身體狀況不佳在七千多公尺處下山。但是，他的挑戰絕對不會因此而停止。
他的勇氣與努力不懈的意志力，贏得了包括偶像團體「嵐」在內的當代日本青年的無限憧憬，並讓他獲得了第二屆「若者力大獎」（表揚給新世代帶來夢想與希望的年輕人，第一屆得獎人中有音樂創作人米希亞）。
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林義傑（地球探索保護協會 探險長）
讀到本書的書稿時，我正在進行「擁抱絲路」的挑戰，巧的是作者栗城史多也在進行他的另一次登頂挑戰。我們看似遙不可及的夢想似乎讓很多人都笑了，但是就像栗城說的：「可能與不可能完全取決於自己。」我不怕大家笑我傻。我還有八千公里路要跑，沒有跑完一萬公里，我怎麼知道自己能不能做到？
紀政（希望基金會董事長）
勇氣是天生的，恐懼也是與生俱來的；接受自己也是一個會怕的人，謙虛，將觸發你真正的勇氣。讀《跨越一步的勇氣》，你能從栗城史多的故事，學習如何與恐懼和平共處，獲得成長的能量。
高銘和（登山家）
讀完栗城史多的這本登山紀錄《跨越一步的勇氣》之後，深深地被他追逐夢想而奮鬥的精神所感動，尤其是年紀輕輕就知道自己要走的人生道路－－無氧獨攀聖母峰，讓大家和他共同走進冒險世界。
人類登頂聖母峰的已經超過五千人，但無氧登頂聖母峰成功的人到目前為止不超過百人，而無氧獨攀成功的更少。栗城史多能立下如此壯志豪舉的目標，確實給了社會特別是年輕人一個最佳的立志典範，那就是人一定要敢於夢想，更要腳踏實地去實行它，至於結果是成功或失敗都不重要，重要的是你已經活出自己，同時也激勵了別人。
陳彥博（夢想鬥士）
兩年前為了實現夢想而經歷的兩百多次碰壁，增加了我兩百多個勇氣，給了我不斷自我挑戰的能量。《跨越一步的勇氣》是作者的故事，但我從中看到了自己。從翻開第一頁開始，勇氣已經生成。突破自己的框架，踏出一步，你會發現勇氣轉變為自信的美好經驗。
葉世文（現任營建署署長）
人的極限究竟在哪裡？這是許多冒險家終其一生都在追求的答案，即或到達了身體與心理極限，還要問自己—是不是可以再超越一步！那是與死神為鄰、和生命搏鬥，靠著不絕如縷的意志力穿過死亡幽谷。重要的是成功的冒險家，總是能在最緊要的關頭知所進退。這本書誠實紀錄挑戰極限的成長歷程，不斷嘗試突破自己的極限，將生命發揮到極致，藉由有形的聖母峰，完成內在精神聖母峰的登頂，樂觀的追求夢想，從無知懵懂蛻變成山的專家。推薦這本書給朋友們！
葉金川（台灣健康運動聯盟理事長）
我本身是個登山的愛好者，也有在撰寫登山類的書籍，不過我認為本書已經超越登山的範疇，透過作者對外界敏銳的觀察，把自己跟大自然以及宇宙的互動娓娓道來，並利用細膩的筆觸，寫出含有豐富哲理的文章，真的值得讀者細細咀嚼。
本書一共有6萬5000字，感覺份量有點多，但充實的內容會讓人好奇地想要一口氣讀完，讓我印象最深刻的是作者的最終章，挑戰世界最高峰－－聖母峰，描述他自己如何單人無氧挑戰登頂，這本書並不僅僅是愛好登山者的指導書，也是一本貼近生活的勵志文學作品。
程鯤(歐都納股份有限公司董事長)
登山之所以魅力迷人，在於它具挑戰性與冒險刺激。攀上峰頂，真實面對自己的孤獨、擁有寧靜的片刻與山對話，重新審視人生的價值。我熱愛戶外活動、愛山愛水愛大自然，更愛冒險與挑戰極限!《跨越一步的勇氣》一書，充滿面對困境的勇氣與追求人生的新希望，它告訴我們：「延續夢想的關鍵就是不要得意忘形。」、「失敗並非終點，什麼都不做才是你人生真正的終點。」……值得與大家分享!
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《跨越一步的勇氣》這是一部夢想之書，也是勇氣之書。我們都以為要實現夢想，需要的是一個財力雄厚的富爸爸，或是中樂透大獎的好運氣。而作者完成是衝著一股傻勁，一種「我絕對可以辦得到」的自信，克服種種難關，去達成世界第一高峰的攻頂目標，這絕非一般人可以想像的，但是他始終堅信自己能做得到。
如果夢想只停留在內心的想法階段，沒有實際跨越一步去執行它，到頭來依然是白日夢，從書中我看見一個普通人迎向他生命中種種無法想像的挑戰，甚至不惜賭上性命一搏，這是相當不簡單的一件事，有了夢想，就應該分享給更多的人知道，愈有機會實現它，相對要付出的努力也不能少，讀完這本書，我相信會有更多人勇於去追求夢想，完成不可能的任務，迎向積極光明的嶄新人生！
戴勝益（王品集團董事長）
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「登山的真正意義不在結果，而是過程！」
如作者所言，登頂的過程中，感覺「活著是一種痛苦」，但卻需要「勇敢的踏出第一步」。因為只有從艱困行走的過程中，才能找到認同自己的力量，從攀登高山的經驗裡，得到將失敗轉為成功的基礎。
只要有「跨越一步的勇氣」，你就能得到生命中堅忍的氧氣，人生裡經驗的熱度，讓人無懼於障礙阻擋，永遠大步向前！
亞馬遜讀者感動迴響：
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這是我第四次讀這本書，每次總是很不爭氣地被同樣的笑點戳中。(Naoyaman)
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這本書太有趣了！我一下子就讀了兩遍。(nattsun)
如果你想要做些什麼來改變目前的自己，這本書會是你最好的老師。(…應該說，讀完這本書時，你會想要為自已做些什麼。)(Amazon花子)
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我已經過了讀書時會感動的年紀。但是這本書不一樣。簡單平易的文字卻給了我好幾次的感動，也讓我發現了以前從未想過的道理。(悠二)
有淚有笑有感動，同時讓我獲益良多的一本書。作者真摯的話深深打動了我的心。這本書重新喚起我去省思生命的意義、以及已經忘掉的某些重要的事情。(yaku)
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平時讀書拖拖拉拉的我，竟然一口氣就讀完了這本書。買這本書已經有一段時間了，現在我還是會時常翻開這本書。(かまごめ)
這本書真是太讚了，我一下子就讀完了。讀完以後連我也想要去挑戰登山呢！（mikuppa）
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就算是不瞭解登山世界的人，也可以一起共享這本書所帶來的感動。這是一本能給你勇氣與力量的書。我決定要買這本書送我朋友當禮物。(市川鹿美)
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原本以為這是一本登山書，沒想到竟然有許多工作及人際關係上的體認與智慧。（二十八歲‧男性‧上班族）
一直以來，我放棄夢想也對自己的人生感到絕望，但在看過這本書之後，卻讓我燃起想要努力追求人生的想法。（二十四歲‧女性）
這是一本可為所有人引領人生方向的書籍，讓人充滿希望與勇氣。（六十六歲‧男性‧自營商）
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