作者：劉駿耀
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定價：NT$ 280
本商品已絕版
作者簡介：
劉駿耀（暱稱「瘦耀耀」，智商167，也被譽稱「比爾蓋耀」)
資深社會記者、新聞評論名嘴。
現任NEWS98電台「非耀不可」、「健康點唱機」、「青春點唱機」節目主持人。
曾任報社社會記者、電視台新聞部主管。
匪類記事簿
菸齡超級久：
15歲開始抽菸。24歲因為罹患慢性支氣管炎，戒紙菸改抽雪茄。被老婆趕出家門才不抽。菸齡28年。
酒癮超級大：
所謂菸酒不離家，酒齡也是28年。而且來「酒」不拒。
與司法、情治單位人員都曾有過一口氣喝掉一瓶高粱酒的紀錄。
至於啤酒？百喝不醉，那算酒嗎？
損友超級多：
保守估計：當記者廿幾年來，各界人士請瘦耀耀「吃喝玩樂」蹔酒店（台語）的消費金額，沒有一億也有八千萬元。
最誇張的一次是續了十三攤，十三攤共喝了卅五個小時。
（我敢打賭，首富如王雪紅、郭台銘者，也沒有像我這樣「拼命玩」的經歷吧？！輸了我可不再乾三杯！）
健康亮紅燈：
最高重達96公斤。國中就有猛爆性肝炎，也是Β肝帶原。
長年痔瘡、有過一年四次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄。
婚姻拉警報：
太太不要我了! 我拎著手提電腦和簡單的換洗衣物，走進了電梯。
雖然，每一次走進電梯都是離開家，但是，這次走進電梯，
卻有永別的感覺。好像再也不會回到這裡了…
名人推薦：
依姓氏筆畫排序
于美人（名主持人）
吳映蓉（台北醫學大學保健營養系兼任助理教授）
唐湘龍（飛碟電台飛碟早餐主持人）
隋安德（東森財經新聞台製作人兼主持人）
趙少康（中國廣播公司董事長）
鄧惠文（精神科醫師）
簡基城（新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長、功能醫學專家）
潘懷宗（國立陽明大學醫學院藥理所教授）
【來自麻吉好友的真心推薦語】
※其實，這本書的重點是「總司令」；是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠、懺悔！各位看完書就會知道，如果沒有我寫的「推賤（啊，不是，打錯字，是『薦』）序」，這個懺悔是不完整的、有保留的。恭喜你，駿耀，你重生了。───唐湘龍（飛碟電台飛碟早餐主持人）
※瘦了的駿耀，臉色白裡透紅，神清氣爽，整個人的狀況好極了，這樣的駿耀我喜歡！也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。但這不只是一本減肥書，也是充滿了愛與被愛、關懷與希望的書，描寫駿耀如何愛「總司令」，進而愛自己的過程（當然還有愛吃啦！），反過來說，這本書不也是駿耀的總司令愛的宣言嗎？───隋安德（東森財經新聞台製作人兼主持人）
※這書很容易讀：個人的保健心得、家居情懷，外插社會記者秘辛集錦。看完後一回神，我便忍不住拍案大笑而不可支。這哪是一本減重書，根本是一封「中年男人對太太求偶」的加強版情書嘛！駿耀曾經肥胖，因著愛而瘦下來，因著愛而積極拆卸生病計時器。───簡基城（新竹科學園區員工診所院長、功能醫學專家）
【推薦序1】恭喜你，駿耀，你重生了。
文/ 唐湘龍〈飛碟電台飛碟早餐主持人〉
這本書，對我來說，沒什麼好看的。
我都知道。都知道。嘖嘖嘖。現代版盧梭「懺悔錄」，字字血淚。但是，感動不了我。我的心，像石頭，噢，不，像「總司令」一樣硬。
認識駿耀的人都知道，他︙嗯︙像一團麻薯，我不是說長相，你們不要這樣說他。不要。我是說個性。他還是客家人現做的那一種，很Q，很黏牙，不好消化。Q是對朋友；黏牙是對老婆，不好消化的是他自己。他不是自我感覺良好，他是真的覺得自己很好。尤其是減肥成功之後，我覺得，他走路都只用腳尖。哼哼。
我愛麻薯。麻吉。咳咳咳，我怎麼有點被噎到的感覺？
我和駿耀認識很久很久很久很久了。我們是中國時報的老同事，後來他是我廣播節目「下班一條龍」的固定來賓。再後來，他就應了我的宿命了：我的來賓都比主持人紅。很紅。紅到史上頭一回遙控飛機失事，都會去撞他們家大樓，還失火〈迷你版的911事件〉。再後來，就是你看到的麻薯，噢，不，不是，我是說駿耀。
但其實，我根本就不認識駿耀。這一點，就這一點點點，「總司令」了解我，信任我，有頒「褒揚令」給我。「什麼？」「褒揚令是頒給死人的？」這我知道。我對麻薯來說，就是個活死人。了無生趣。酒池，跟我無關；肉林，跟我無關。「宇宙無敵大美女」，跟我無關。酒駕，跟我無關。
我、我、我、我多麼希望跟我有關，密切相關，但是沒有。駿耀只有送我大白柚。他說是有機的。我，謝謝他。這麼關心我的健康。駿耀真的是好朋友，他把健康都留給我，把不健康的都留給自己承受。哼哼。
他的朋友有分白天跟晚上。這我以前就講過了。我是屬於白天的。我完全不知道男人晚上在外頭幹什麼。真的。完全不知道。他不會喝醉。因為小姐問他名字，他都說叫「唐湘龍」。手機「xxxxxxx907」。我常常接到小姐的電話。我想，「總司令」生氣是對的，我可以感覺，駿耀跟她們也很麻吉。嘻嘻。
「什麼？」「這些不是重點？」「重點是減肥？」噢，嗯，這有什麼重要的？就是少吃嘛。多運動嘛。少應酬嘛。少喝酒嘛。這太簡單了。這都是「總司令
領導有方。駿耀幾十年來從沒比我瘦過，你們想，這會是靠他自己嗎？憑他自己，可能嗎？可能嗎？你們真是太不了解駿耀了，他是麻薯耶！「什麼？」「我太激動了？」有嗎？有嗎？有嗎？只不過減個一、二十公斤，有什麼了不起！嗚嗚嗚……
我真討厭看駿耀用腳尖走路的樣子，他是覺得自己瘦到可以跳「天鵝湖」了嗎？為什麼減重成功的朋友都變得好討厭？嗚嗚嗚……
其實，書的重點是：「總司令」。這本書，是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠，懺悔。各位看完書就會知道，如果沒有我寫的「推賤〈啊，不是，打錯字，是『薦』〉序」，這個懺悔是不完整的。有保留的。
恭喜你，駿耀，你重生了。
我愛麻薯。麻吉。〈咳咳咳，我怎麼有點被噎到的感覺？〉
【推薦序2】這樣的駿耀，我喜歡 ！
文/ 隋安德〈東森財經新聞台製作人兼主持人〉
跟駿耀開始熟起來是駿耀成為東森財經台〈夢想街57號〉固定來賓的時候，那是民國九十八年九月的事。在那之前，我是主跑兩岸與政治的電視記者，駿耀則是主跑社會的報社記者，我是從中時晚報的鉛字中認識這位常跑獨家的人物；之後我們分別成為兩家有線電視台的新聞主管，仍然沒有深交。沒想到奇妙的人生讓駿耀變成名嘴，我則轉換跑道成了節目製作人，兩條平行線從此有了交集。
在〈夢想街57號〉的快樂時光中，駿耀之所以成為固定來賓，是因為他什麼都能講、什麼都能談。從殯儀館奇聞到汽車拋錨趣事，從職棒簽賭案到人生的第一桶金，他都能說出故事、言之有物，而且最重要的是──駿耀都會「準備，不是亂掰！身為電視節目製作人，我看過許多名嘴真的成了「耍嘴皮子的名人，而駿耀不會。駿耀的勤勞與努力也為他贏得了〈夢想街57號〉固定來賓的位置。
之後夢想街陰錯陽差地從新聞談話節目變為財經新聞與股市資訊節目〈陰錯陽差是因為節目前半年從來沒有談過台股，每天的議題是跟著新聞跑。民國九十九年開春，所有報章雜誌都說虎年股票會如何不得了，我想夢想街就談一下吧！沒想到收視率立刻倍增，於是就變成隔天繼續談，之後欲罷不能，一直談到現在〉，這下子駿耀可沒辦法從兇殺案撈過界到股票了吧！錯∼‼這小子沒想到更懂股市，而且還頗有見地。
某日，某綜藝節目玩遊戲，幫駿耀測智商，測得一六七，這下不得了，因為微軟創辦人比爾蓋茲，智商也才一六○而已。這項消息見報之後，立刻傳遍夢想街，夢想街主持人陳斐娟就在節目裡把駿耀取名為「比爾蓋耀」，從此「比爾蓋耀」這名號就成了駿耀響亮的別名，與股市憲哥〈分析師賴憲政〉、股市蔡總〈分析師蔡明彰〉齊名。這就是駿耀又被人稱為「比爾蓋耀」的由來。
但，人算不如天算，「比爾蓋耀」金光閃閃的成了股市名嘴之後，許多股民成了比爾蓋耀的粉絲，但也有不少股民因此賠了錢〈因為股市是多空對作的，說某支股票有上漲的空間，那麼押這支股票會跌的股民不就賠錢了？〉，引起有關單位的注意，連大立委都在國會殿堂質詢，提到「…最近電視上出現一個叫做什麼比爾蓋耀的，如何如何…」，節目只好請「比爾蓋耀」暫時休息避避風頭。
結果失之東隅收之桑榆，剛好我們台要新開一個健康節目「57健康同學會，缺男性來賓〈女性醫藥記者頗多，但男性名嘴能談健康的屈指可數〉，就邀請駿耀試試看，反正兩個都是我製作的節目。結果不試還好，一試又是欲罷不能，不但挖到了健康節目的一塊瑰寶與開心果，節目效果好極了！也為駿耀的名嘴生涯開了另一扇窗。
駿耀以往在政論節目中是面目猙獰、氣急敗壞的批評別人，在挖挖哇是挖苦新聞人物，在夢想街是談論股市，在健康節目中則必須批評自己、挖苦自己、談論自己，甚至解剖自己，也因此我們對駿耀有了完全不同的認識。在健康同學會上，駿耀興沖沖的描述自己的痔瘡是如何用自製溫水沖頭治療好；自己的猛爆性肝炎又是怎麼把他帶進鬼門關走一回；自己吃七七四十九顆黑豆減肥的糗樣；自己家中的地位如何不如十隻貓咪，「總司令」如何幫他打理早餐與健康食品，以及一次次大方秀出自己的健檢紅字……我和觀眾等於像駿耀家人一樣，分享著駿耀的生活片段與無數個身體秘密。
最令我印象深刻的是，怎麼駿耀這麼一個社會記者出身，又做過採訪主任，天不怕地不怕的男子漢，會是這麼的PTT？駿耀兩度在節目中談到他曾經因為違反家規，應酬超過晚上十二點，被「總司令」關在門外，他只好睡在三溫暖的故事。從他描述的片段中，我拼湊出來的是一個中年男子的大澈大悟，是危機即轉機，是一個健康宣言，沒想到如今在本書中，我終於看到了全貌，原來是這麼感人的家庭親情倫理大戲，彷彿當時在駿耀旁打呼的也有我。
這本書讓斷斷續續得知駿耀減肥大計的我終於看到了這「宏偉」計畫的完整版──原來這不只是一個減肥書，而是一本充滿了愛與被愛、關懷與希望的書，描寫駿耀如何愛「總司令」，進而愛自己的過程〈當然還有愛吃啦！〉，反過來說，這本書不也是駿耀的「總司令」深愛駿耀的宣言嗎？
走筆至此，我不禁羨慕起駿耀──原來PTT是如此的甜蜜啊！
感謝駿耀讓我悟出這層道理，也感謝這幾年來他對夢想街與健康同學會的付出。每天與駿耀相處錄製一集又一集的節目，沒有感覺他變瘦很多，直到有一天，駿耀露出快要看到六塊肌的「小」腹，我才驚覺駿耀真的瘦了一大圈！瘦了的駿耀真的成為名符其實的「瘦耀耀」，人一瘦，皮膚也好起來，臉色白裡透紅，神清氣爽，整個人的狀況好極了，這樣的駿耀我喜歡！也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。
最後送一句流行語給駿耀，希望肥肉與壞的生活習慣永遠「回不來了！」
PS.
爆一個內幕：當年中時晚報創刊，我剛從研究所畢業，就被中時晚報錄取，說要把我編在社會組，由資深記者秦德川來帶我，結果我選擇去台視沒有去中時晚報報到，如果當年去了中晚，那麼花天酒地與爆肝的肯定多我一個，我也會很早就認識駿耀，而不會認識當年也跑兩岸如今是我太太的記者。只能說，人生真奇妙哩。
【審 定 序 】健康減重—給自己、家人最好的禮物
文/ 簡基城〈功能醫學專家、新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長〉
原水文化出版社囑我為駿耀的新書《肥男大翻身—比減重21公斤更重要的事》審定，寄來書稿。一向「胖得很的駿耀瘦了下來，並出書分享經驗，讓我感到新奇萬分，速速拜閱大作。
這書很容易讀：個人的保健心得、家居情懷，外插社會記者秘辛集錦。看完有趣的書稿後，一回神，我便忍不住拍案大笑而不可支—這哪是一本減重的書，這根本是一封「中年男人對太太求偶的加長版情書嘛！
中年人讀了應該要會心一笑。
多數男人一生孜孜矻矻，一路打拼；來到中年，內心必然虛弱不堪。從年輕奮戰到中年，二十幾年的糟蹋，處處漏洞的身體，怎麼看都是一具臭皮囊。某一天起床的瞬間，閃靈醒悟到：這種前半生光鮮亮麗，後半輩子倉倉惶惶的窘境，不能繼續下去，我該收斂保守身體了！
就是這麼一天，人生開始有了新生的契機。
但過去那麼豪邁夠氣魄，如今大轉彎臨時棄邪歸正，面子的確拉不下來。一般醫師、太座，或女兒都是好的下台階；然而醫師畢竟不是家人，做為台階的力道有限；倒是太座或女兒可就稱頭多了—時代男人只要肯聽女人的話就自動高昇半截了；不是嗎？
女性非常踏實，看到危機就會著手拆地雷。女性把自己的身體當藝術品在保護，當發覺這個藝術品受到侵蝕時，會積極採取措施來保養；相反的，男性就鐵齒多了。謙卑的女性往往不到五十歲就積極地保養自己。男性因為更年期不明顯，總是自我感覺良好，直到重病敗露才發覺健康已遠而後悔不止。此時回頭保養身體，就像一隻溫水煮熟的青蛙，效果通常非常有限。
其實健康儲量好比銀行存款。絕大多數人的健康存款一開始都是大同小異的，隨著年齡漸增慢慢流失而逐步不同。有的人健康早早流失，後半生殘活而苟延。相反地，有的人很早就注重健康，長期持盈保泰，無病無痛地直接往生。無病無痛不受折磨的死，是好死，是頂級的福分。人類的平均壽命不斷延長，社會反而出現了一種弔詭的現況：經由高明的治療技術維持著生命跡象，不斷「製造出毫無尊嚴的呼吸活人。姑不論「把人活著是好是壞，但「求活容易，求死難的唐突，對個人和群體畢竟都是很尷尬！
甚麼才是真長壽？近年來國際衛生組織開始重視「健康餘壽」。所謂「健康餘壽」，就是壽命中不包括住院、失能或重病的日子，是活著有尊嚴的歲月。統計資料顯示，「健康餘壽」約是平均壽命的百分之九十一；如此計算下來，八十歲的壽命，就有七年以上的光陰是極不健康的受罪日子，你寧可不要它！
不正確的生活形態對於「健康餘壽」就是個大傷害。過半數的現代中年人罹患肥胖：吃太多，動太少，或兩者相乘。肥胖的結局就是傷害新陳代謝和心血管。
肥胖為甚麼引起傷害？新的理論認為是過多的熱量在體內累積引起了「熱量中毒」。和水中毒、重金屬中毒類似，過多的成分積蓄在體內，難免導致生理機制紊亂受損。當熱量長期性超量進入體內，一再堆積的結果，脂細胞便塞滿脂肪團塊。脂細胞是體內熱量的穀倉，過多的穀子會把穀倉大門塞爆，過度臃腫的脂肪團塊則是會壓扁脂細胞本身的細胞核，並且誘發許多的發炎分子的分泌。發炎分子在體內四處流竄，造成炎症反應引起傷害，逐漸造成不可逆的慢性病—包括新陳代謝疾病、心血管疾病、免疫疾病、癌症等等！
肥胖已經公認是健康的殺手。肥胖是諸多西方國家的文明國病，也是近年來我國衛生署的防治焦點。
不論如何，大家都該好好防止過重。
駿耀是個幸運的人，曾經肥胖，因著愛而瘦下來，因著愛而積極拆卸生病計時器。以減重為名，書中多重揭露，這一本新型態愛情小說真的是用心良苦。我們都知道一家之中往往就是男主人最呵護健康；一旦最呵護健康的人開始注重健康了，那麼一家人的健康存款必然水漲船高，荷包滿滿。
想像瘦身之後自己一身輕爽，然後一人笑、一家笑、一國笑的幸福渲染效果，仿如音樂飛揚，必能大大延長健康的餘壽。
更新版的駿耀，健康和財務的存款合併增加。減重，不僅是送給了最親愛的人一個大大的禮物，同時也送給自己一個大恩和大德！真是太好了！
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作者：劉駿耀
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劉駿耀（暱稱「瘦耀耀」，智商167，也被譽稱「比爾蓋耀」)
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曾任報社社會記者、電視台新聞部主管。
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菸齡超級久：
15歲開始抽菸。24歲因為罹患慢性支氣管炎，戒紙菸改抽雪茄。被老婆趕出家門才不抽。菸齡28年。
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所謂菸酒不離家，酒齡也是28年。而且來「酒」不拒。
與司法、情治單位人員都曾有過一口氣喝掉一瓶高粱酒的紀錄。
至於啤酒？百喝不醉，那算酒嗎？
損友超級多：
保守估計：當記者廿幾年來，各界人士請瘦耀耀「吃喝玩樂」蹔酒店（台語）的消費金額，沒有一億也有八千萬元。
最誇張的一次是續了十三攤，十三攤共喝了卅五個小時。
（我敢打賭，首富如王雪紅、郭台銘者，也沒有像我這樣「拼命玩」的經歷吧？！輸了我可不再乾三杯！）
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最高重達96公斤。國中就有猛爆性肝炎，也是Β肝帶原。
長年痔瘡、有過一年四次因氣喘、胃痙攣送急診的紀錄。
婚姻拉警報：
太太不要我了! 我拎著手提電腦和簡單的換洗衣物，走進了電梯。
雖然，每一次走進電梯都是離開家，但是，這次走進電梯，
卻有永別的感覺。好像再也不會回到這裡了…
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趙少康（中國廣播公司董事長）
鄧惠文（精神科醫師）
簡基城（新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長、功能醫學專家）
潘懷宗（國立陽明大學醫學院藥理所教授）
【來自麻吉好友的真心推薦語】
※其實，這本書的重點是「總司令」；是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠、懺悔！各位看完書就會知道，如果沒有我寫的「推賤（啊，不是，打錯字，是『薦』）序」，這個懺悔是不完整的、有保留的。恭喜你，駿耀，你重生了。───唐湘龍（飛碟電台飛碟早餐主持人）
※瘦了的駿耀，臉色白裡透紅，神清氣爽，整個人的狀況好極了，這樣的駿耀我喜歡！也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。但這不只是一本減肥書，也是充滿了愛與被愛、關懷與希望的書，描寫駿耀如何愛「總司令」，進而愛自己的過程（當然還有愛吃啦！），反過來說，這本書不也是駿耀的總司令愛的宣言嗎？───隋安德（東森財經新聞台製作人兼主持人）
※這書很容易讀：個人的保健心得、家居情懷，外插社會記者秘辛集錦。看完後一回神，我便忍不住拍案大笑而不可支。這哪是一本減重書，根本是一封「中年男人對太太求偶」的加強版情書嘛！駿耀曾經肥胖，因著愛而瘦下來，因著愛而積極拆卸生病計時器。───簡基城（新竹科學園區員工診所院長、功能醫學專家）
【推薦序1】恭喜你，駿耀，你重生了。
文/ 唐湘龍〈飛碟電台飛碟早餐主持人〉
這本書，對我來說，沒什麼好看的。
我都知道。都知道。嘖嘖嘖。現代版盧梭「懺悔錄」，字字血淚。但是，感動不了我。我的心，像石頭，噢，不，像「總司令」一樣硬。
認識駿耀的人都知道，他︙嗯︙像一團麻薯，我不是說長相，你們不要這樣說他。不要。我是說個性。他還是客家人現做的那一種，很Q，很黏牙，不好消化。Q是對朋友；黏牙是對老婆，不好消化的是他自己。他不是自我感覺良好，他是真的覺得自己很好。尤其是減肥成功之後，我覺得，他走路都只用腳尖。哼哼。
我愛麻薯。麻吉。咳咳咳，我怎麼有點被噎到的感覺？
我和駿耀認識很久很久很久很久了。我們是中國時報的老同事，後來他是我廣播節目「下班一條龍」的固定來賓。再後來，他就應了我的宿命了：我的來賓都比主持人紅。很紅。紅到史上頭一回遙控飛機失事，都會去撞他們家大樓，還失火〈迷你版的911事件〉。再後來，就是你看到的麻薯，噢，不，不是，我是說駿耀。
但其實，我根本就不認識駿耀。這一點，就這一點點點，「總司令」了解我，信任我，有頒「褒揚令」給我。「什麼？」「褒揚令是頒給死人的？」這我知道。我對麻薯來說，就是個活死人。了無生趣。酒池，跟我無關；肉林，跟我無關。「宇宙無敵大美女」，跟我無關。酒駕，跟我無關。
我、我、我、我多麼希望跟我有關，密切相關，但是沒有。駿耀只有送我大白柚。他說是有機的。我，謝謝他。這麼關心我的健康。駿耀真的是好朋友，他把健康都留給我，把不健康的都留給自己承受。哼哼。
他的朋友有分白天跟晚上。這我以前就講過了。我是屬於白天的。我完全不知道男人晚上在外頭幹什麼。真的。完全不知道。他不會喝醉。因為小姐問他名字，他都說叫「唐湘龍」。手機「xxxxxxx907」。我常常接到小姐的電話。我想，「總司令」生氣是對的，我可以感覺，駿耀跟她們也很麻吉。嘻嘻。
「什麼？」「這些不是重點？」「重點是減肥？」噢，嗯，這有什麼重要的？就是少吃嘛。多運動嘛。少應酬嘛。少喝酒嘛。這太簡單了。這都是「總司令
領導有方。駿耀幾十年來從沒比我瘦過，你們想，這會是靠他自己嗎？憑他自己，可能嗎？可能嗎？你們真是太不了解駿耀了，他是麻薯耶！「什麼？」「我太激動了？」有嗎？有嗎？有嗎？只不過減個一、二十公斤，有什麼了不起！嗚嗚嗚……
我真討厭看駿耀用腳尖走路的樣子，他是覺得自己瘦到可以跳「天鵝湖」了嗎？為什麼減重成功的朋友都變得好討厭？嗚嗚嗚……
其實，書的重點是：「總司令」。這本書，是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠，懺悔。各位看完書就會知道，如果沒有我寫的「推賤〈啊，不是，打錯字，是『薦』〉序」，這個懺悔是不完整的。有保留的。
恭喜你，駿耀，你重生了。
我愛麻薯。麻吉。〈咳咳咳，我怎麼有點被噎到的感覺？〉
【推薦序2】這樣的駿耀，我喜歡 ！
文/ 隋安德〈東森財經新聞台製作人兼主持人〉
跟駿耀開始熟起來是駿耀成為東森財經台〈夢想街57號〉固定來賓的時候，那是民國九十八年九月的事。在那之前，我是主跑兩岸與政治的電視記者，駿耀則是主跑社會的報社記者，我是從中時晚報的鉛字中認識這位常跑獨家的人物；之後我們分別成為兩家有線電視台的新聞主管，仍然沒有深交。沒想到奇妙的人生讓駿耀變成名嘴，我則轉換跑道成了節目製作人，兩條平行線從此有了交集。
在〈夢想街57號〉的快樂時光中，駿耀之所以成為固定來賓，是因為他什麼都能講、什麼都能談。從殯儀館奇聞到汽車拋錨趣事，從職棒簽賭案到人生的第一桶金，他都能說出故事、言之有物，而且最重要的是──駿耀都會「準備，不是亂掰！身為電視節目製作人，我看過許多名嘴真的成了「耍嘴皮子的名人，而駿耀不會。駿耀的勤勞與努力也為他贏得了〈夢想街57號〉固定來賓的位置。
之後夢想街陰錯陽差地從新聞談話節目變為財經新聞與股市資訊節目〈陰錯陽差是因為節目前半年從來沒有談過台股，每天的議題是跟著新聞跑。民國九十九年開春，所有報章雜誌都說虎年股票會如何不得了，我想夢想街就談一下吧！沒想到收視率立刻倍增，於是就變成隔天繼續談，之後欲罷不能，一直談到現在〉，這下子駿耀可沒辦法從兇殺案撈過界到股票了吧！錯∼‼這小子沒想到更懂股市，而且還頗有見地。
某日，某綜藝節目玩遊戲，幫駿耀測智商，測得一六七，這下不得了，因為微軟創辦人比爾蓋茲，智商也才一六○而已。這項消息見報之後，立刻傳遍夢想街，夢想街主持人陳斐娟就在節目裡把駿耀取名為「比爾蓋耀」，從此「比爾蓋耀」這名號就成了駿耀響亮的別名，與股市憲哥〈分析師賴憲政〉、股市蔡總〈分析師蔡明彰〉齊名。這就是駿耀又被人稱為「比爾蓋耀」的由來。
但，人算不如天算，「比爾蓋耀」金光閃閃的成了股市名嘴之後，許多股民成了比爾蓋耀的粉絲，但也有不少股民因此賠了錢〈因為股市是多空對作的，說某支股票有上漲的空間，那麼押這支股票會跌的股民不就賠錢了？〉，引起有關單位的注意，連大立委都在國會殿堂質詢，提到「…最近電視上出現一個叫做什麼比爾蓋耀的，如何如何…」，節目只好請「比爾蓋耀」暫時休息避避風頭。
結果失之東隅收之桑榆，剛好我們台要新開一個健康節目「57健康同學會，缺男性來賓〈女性醫藥記者頗多，但男性名嘴能談健康的屈指可數〉，就邀請駿耀試試看，反正兩個都是我製作的節目。結果不試還好，一試又是欲罷不能，不但挖到了健康節目的一塊瑰寶與開心果，節目效果好極了！也為駿耀的名嘴生涯開了另一扇窗。
駿耀以往在政論節目中是面目猙獰、氣急敗壞的批評別人，在挖挖哇是挖苦新聞人物，在夢想街是談論股市，在健康節目中則必須批評自己、挖苦自己、談論自己，甚至解剖自己，也因此我們對駿耀有了完全不同的認識。在健康同學會上，駿耀興沖沖的描述自己的痔瘡是如何用自製溫水沖頭治療好；自己的猛爆性肝炎又是怎麼把他帶進鬼門關走一回；自己吃七七四十九顆黑豆減肥的糗樣；自己家中的地位如何不如十隻貓咪，「總司令」如何幫他打理早餐與健康食品，以及一次次大方秀出自己的健檢紅字……我和觀眾等於像駿耀家人一樣，分享著駿耀的生活片段與無數個身體秘密。
最令我印象深刻的是，怎麼駿耀這麼一個社會記者出身，又做過採訪主任，天不怕地不怕的男子漢，會是這麼的PTT？駿耀兩度在節目中談到他曾經因為違反家規，應酬超過晚上十二點，被「總司令」關在門外，他只好睡在三溫暖的故事。從他描述的片段中，我拼湊出來的是一個中年男子的大澈大悟，是危機即轉機，是一個健康宣言，沒想到如今在本書中，我終於看到了全貌，原來是這麼感人的家庭親情倫理大戲，彷彿當時在駿耀旁打呼的也有我。
這本書讓斷斷續續得知駿耀減肥大計的我終於看到了這「宏偉」計畫的完整版──原來這不只是一個減肥書，而是一本充滿了愛與被愛、關懷與希望的書，描寫駿耀如何愛「總司令」，進而愛自己的過程〈當然還有愛吃啦！〉，反過來說，這本書不也是駿耀的「總司令」深愛駿耀的宣言嗎？
走筆至此，我不禁羨慕起駿耀──原來PTT是如此的甜蜜啊！
感謝駿耀讓我悟出這層道理，也感謝這幾年來他對夢想街與健康同學會的付出。每天與駿耀相處錄製一集又一集的節目，沒有感覺他變瘦很多，直到有一天，駿耀露出快要看到六塊肌的「小」腹，我才驚覺駿耀真的瘦了一大圈！瘦了的駿耀真的成為名符其實的「瘦耀耀」，人一瘦，皮膚也好起來，臉色白裡透紅，神清氣爽，整個人的狀況好極了，這樣的駿耀我喜歡！也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。
最後送一句流行語給駿耀，希望肥肉與壞的生活習慣永遠「回不來了！」
PS.
爆一個內幕：當年中時晚報創刊，我剛從研究所畢業，就被中時晚報錄取，說要把我編在社會組，由資深記者秦德川來帶我，結果我選擇去台視沒有去中時晚報報到，如果當年去了中晚，那麼花天酒地與爆肝的肯定多我一個，我也會很早就認識駿耀，而不會認識當年也跑兩岸如今是我太太的記者。只能說，人生真奇妙哩。
【審 定 序 】健康減重—給自己、家人最好的禮物
文/ 簡基城〈功能醫學專家、新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長〉
原水文化出版社囑我為駿耀的新書《肥男大翻身—比減重21公斤更重要的事》審定，寄來書稿。一向「胖得很的駿耀瘦了下來，並出書分享經驗，讓我感到新奇萬分，速速拜閱大作。
這書很容易讀：個人的保健心得、家居情懷，外插社會記者秘辛集錦。看完有趣的書稿後，一回神，我便忍不住拍案大笑而不可支—這哪是一本減重的書，這根本是一封「中年男人對太太求偶的加長版情書嘛！
中年人讀了應該要會心一笑。
多數男人一生孜孜矻矻，一路打拼；來到中年，內心必然虛弱不堪。從年輕奮戰到中年，二十幾年的糟蹋，處處漏洞的身體，怎麼看都是一具臭皮囊。某一天起床的瞬間，閃靈醒悟到：這種前半生光鮮亮麗，後半輩子倉倉惶惶的窘境，不能繼續下去，我該收斂保守身體了！
就是這麼一天，人生開始有了新生的契機。
但過去那麼豪邁夠氣魄，如今大轉彎臨時棄邪歸正，面子的確拉不下來。一般醫師、太座，或女兒都是好的下台階；然而醫師畢竟不是家人，做為台階的力道有限；倒是太座或女兒可就稱頭多了—時代男人只要肯聽女人的話就自動高昇半截了；不是嗎？
女性非常踏實，看到危機就會著手拆地雷。女性把自己的身體當藝術品在保護，當發覺這個藝術品受到侵蝕時，會積極採取措施來保養；相反的，男性就鐵齒多了。謙卑的女性往往不到五十歲就積極地保養自己。男性因為更年期不明顯，總是自我感覺良好，直到重病敗露才發覺健康已遠而後悔不止。此時回頭保養身體，就像一隻溫水煮熟的青蛙，效果通常非常有限。
其實健康儲量好比銀行存款。絕大多數人的健康存款一開始都是大同小異的，隨著年齡漸增慢慢流失而逐步不同。有的人健康早早流失，後半生殘活而苟延。相反地，有的人很早就注重健康，長期持盈保泰，無病無痛地直接往生。無病無痛不受折磨的死，是好死，是頂級的福分。人類的平均壽命不斷延長，社會反而出現了一種弔詭的現況：經由高明的治療技術維持著生命跡象，不斷「製造出毫無尊嚴的呼吸活人。姑不論「把人活著是好是壞，但「求活容易，求死難的唐突，對個人和群體畢竟都是很尷尬！
甚麼才是真長壽？近年來國際衛生組織開始重視「健康餘壽」。所謂「健康餘壽」，就是壽命中不包括住院、失能或重病的日子，是活著有尊嚴的歲月。統計資料顯示，「健康餘壽」約是平均壽命的百分之九十一；如此計算下來，八十歲的壽命，就有七年以上的光陰是極不健康的受罪日子，你寧可不要它！
不正確的生活形態對於「健康餘壽」就是個大傷害。過半數的現代中年人罹患肥胖：吃太多，動太少，或兩者相乘。肥胖的結局就是傷害新陳代謝和心血管。
肥胖為甚麼引起傷害？新的理論認為是過多的熱量在體內累積引起了「熱量中毒」。和水中毒、重金屬中毒類似，過多的成分積蓄在體內，難免導致生理機制紊亂受損。當熱量長期性超量進入體內，一再堆積的結果，脂細胞便塞滿脂肪團塊。脂細胞是體內熱量的穀倉，過多的穀子會把穀倉大門塞爆，過度臃腫的脂肪團塊則是會壓扁脂細胞本身的細胞核，並且誘發許多的發炎分子的分泌。發炎分子在體內四處流竄，造成炎症反應引起傷害，逐漸造成不可逆的慢性病—包括新陳代謝疾病、心血管疾病、免疫疾病、癌症等等！
肥胖已經公認是健康的殺手。肥胖是諸多西方國家的文明國病，也是近年來我國衛生署的防治焦點。
不論如何，大家都該好好防止過重。
駿耀是個幸運的人，曾經肥胖，因著愛而瘦下來，因著愛而積極拆卸生病計時器。以減重為名，書中多重揭露，這一本新型態愛情小說真的是用心良苦。我們都知道一家之中往往就是男主人最呵護健康；一旦最呵護健康的人開始注重健康了，那麼一家人的健康存款必然水漲船高，荷包滿滿。
想像瘦身之後自己一身輕爽，然後一人笑、一家笑、一國笑的幸福渲染效果，仿如音樂飛揚，必能大大延長健康的餘壽。
更新版的駿耀，健康和財務的存款合併增加。減重，不僅是送給了最親愛的人一個大大的禮物，同時也送給自己一個大恩和大德！真是太好了！
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