作者：楊世敏、謝佳珊
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定價：NT$ 330
本商品已絕版
最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀
41個奇症，解答似是而非的養生迷思，
讓你掌握自我體質、對證調養！
隨書附中醫師楊世敏個人養生秘訣：養生排毒氣功
讓您在家依照自己的狀況與喜好，調理健康！
你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎?辨清體質養生才是王道!
● 黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力？熱性體質多喝了更上火！
● 疲倦時喝咖啡可提神？錯！精神好時才能喝咖啡！
● 調養生理期喝四物湯、產後婦女一定喝生化湯或進補嗎？錯！不是每個人都適合！
● 「三伏貼」可以治療過敏與氣喘？這只對寒性體質的人有幫助！
● 感冒吃點特效藥就會好？錯！亂吃特效藥只會把病毒暫時壓抑，嚴重的可能致癌，
千萬別誤用！
● 很多人相信生機飲食可以遠離癌症？錯！仍有很多癌症患者長期食用生機飲食，並不是每個人都適用！
吃冰亡國論
吃冰與垃圾食物，裡面的添加物與冰，已造成台灣人「冰棍體質」，日久腦力退化、注意力不集中，整體國力必會衰退。
誤藥致癌論
不查體質就吃強效藥，感冒小病可能積累成癌症。很多人以為「吃中藥太慢，吃西藥或成藥治感冒更快好」，結果導致膻中穴阻塞，間接影響心肺功能、腦絡氣血的順暢。
生機有限論
體質虛寒卻有高血壓、高血脂的人，並不適合生機飲食。
過勞致百病
長期耗費體力，用腦過度、凡事都硬撐下去，將會積勞成疾，造成心悸、健忘、失眠、多夢，更可能因此招致各種病症。
中醫師楊世敏結合多年臨床經驗分析指出：「補錯了，更傷身!」，這本書收錄了楊世敏醫師多年的臨床經驗，內容由淺入深，也不斷強調辨明體質後才能用藥，因為沒有任何藥方可以一方通治、一藥到底，不依據個人體質，反而會誤傷自己。因此正確的中醫調養方法，必須先通再養，先排毒再養生，才能達到中醫所謂身心「動態平衡」！
本書將教你如何簡易有效分辨體質，並提供
● 中醫師楊世敏個人養生秘訣：養生排毒氣功
● 正確的消暑清涼法
● 避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
● 排毒、調養、修補身體的藥方與飲食
● 不同體質的有效減重法
作者簡介：
楊世敏
1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲。對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。目前擔任全國中醫師公會理事、屏東縣中醫師公會理事，現職明医中醫診所院長。
謝佳珊
1987年生，屏東人。國立嘉義大學中國文學系畢業。就讀高中時曾參與楊世敏醫師所帶領的中醫社團，受到啟蒙。對生命的感動來自於平凡生活的細緻體會，期許自己能度過一個無可救藥的樂觀人生。目前擔任助理，積極學習。
名人推薦：
巫雲光（仁光中醫診所院長）
黃蘭媖（黃蘭媖中醫診所院長）
何宗融（中國醫藥大學中醫學系助理教授）
孫茂峰（中華民國中醫師公會全國聯合會理事長）
「疑難雜症在世敏醫師之妙手下，回春者多如過江之鯽，世敏醫師在忙碌診務之餘，又能用心搜集臨床病例，匯成醫案集冊出版，實屬不易。」 ～巫雲光（仁光中醫診所院長）
「中醫是一種很自然、很貼近生活的醫學，楊醫師能在繁忙的診務之餘，致力於中醫的傳承功業，將珍貴的臨床經驗能化為深入淺出的文字，讀完此書，您將了解追尋健康生活之道並不困難。」
～黃蘭媖（黃蘭媖中醫診所院長）
「掛楊醫師的診，需在前一天排隊，若非療效驚人，誰願意等待這麼多時間。《補錯了，更傷身》一書正是闡述楊醫師從懸壺以來，在南台灣多濕多熱環境中的行醫經驗所做的觀察！」
～何宗融（中國醫藥大學中醫學系助理教授）
天降大任 聞聲救苦／巫雲光
敏者，敏捷，聰敏也。世敏者乃觀察普世之音，如聞聲救苦之菩薩也，此乃與生之大任也。
十五載的情誼，世敏醫師除了在診務上的認真縝密外，在中醫學術及公共事務的領域均十分投入，亦獲致優異的成果，託辦之中醫推廣教育事務，更是辦得有聲有色，開啟屏東地區民眾學習中醫養生保健知識的風氣。
在其著作中，悉見世敏醫師對於中醫學理認知之透澈及細膩，尤其運用大量在地生活化語彙，以演譯中醫艱深的術語，十分難能可貴。
疑難雜症在世敏醫師之妙手下，回春者多如過江之鯽，堅守中醫整體思維，身心靈合治，以病人為中心之全人醫療境域，為中醫人之職責。世敏醫師在忙碌診務之餘，又能用心搜集臨床病例，匯成醫案集冊出版，實屬不易，欣見中醫代有菁英及優質出版品，值此書付梓之際，樂為撰序，以為推薦。
（本文作者為仁光中醫診所院長）
中和之理 薪火傳承 ／黃蘭媖
欣聞楊世敏醫師要出書了，並邀我為他寫序，很慚愧的接下這份工作，希望不辱所託。楊醫師行醫濟世在高屏地區夙負盛名，深得病友們的景仰與愛戴，以其行醫經驗及其修身養生的智慧集結出版，造福世人，提供社會大眾日常保健養生參考，為錯誤的養生方法解惑，是一本中醫衛教書，也可作為中醫師臨床應用，嘉惠杏林。
本書共分六個章節，秉持中國傳統醫學的精髓，用文字記載傳承下來的觀念，從生理、病理、病因、病機、病例和治療心得，結合中國傳統醫學的陰陽學說、經絡學說、臟腑學說、五行學說及如何辨證論治。重視全人的治療，以多元的治療方式來改善體質，使人能在「致中和」的狀態下達到預防醫學之目的。以好的生活方式，順應天氣變化，做到天人合一的養生觀。
中醫是一種很自然、很貼近生活的醫學，但傳統中醫的傳承與發展並不容易，楊醫師能在繁忙的診務之餘，致力於中醫的傳承功業，是我輩中醫應效法的。珍貴的臨床經驗能化為深入淺出的文字，讀完此書，您將了解追尋健康生活之道並不困難，這是一本實用的好書，值得推薦大家閱讀。
（本文作者為黃蘭媖中醫診所院長）
要把病治好，楊醫師做到了！／何宗融
「我們是小鎮臨床醫師，我們根本不在乎傷寒方或是溫病方，我們只在乎要把病治好，那才是我們臨床醫師要的！」這是前些日子聽到楊醫師演講所說、震撼很多醫師內心的話，是的，楊醫師做到了！
中醫長久以來一直存在著「我是傷寒，你是溫病……」的流派之爭，討論不休，其實誰是何派又如何呢？重點是醫者能否能掌握體質、窮究病因、謹守病機而已。
楊醫師出版《補錯了，更傷身》，在此謹向多年亦師亦友的好醫師獻上最誠摯的祝福。認識楊醫師已十餘年，他是我在中國醫藥大學的學長，也是我敬重的學長，有機會為其寫序，心中有一份莫名喜悅！近日，也曾有幸邀請楊醫師至中國醫藥大學北港附設醫院演講，只見實習醫學生個個露出崇敬之表情，令我印象深刻。
大家都知道，掛楊醫師的診，需在前一天排隊，若非療效驚人，誰願意等待這麼多時間。《補錯了，更傷身》一書正是闡述楊醫師從懸壺以來，在南台灣多濕多熱環境中的行醫經驗所做的觀察。內容以「奇症」吸引大家的興趣，然後再用中醫之觀點闡述，內容由淺入深，令讀者能真正吸收與心神領會。儘管書中提及的病情複雜，病症奇特，正確治療與預防保健的方法，不外乎要掌握中醫的正確觀念。
最後，謹以楊醫師部落格中的四句箴言：「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良。」來呼應這本《補錯了，更傷身》所要闡述的概念。
（本文作者為中國醫藥大學中醫學系助理教授）
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作者：楊世敏、謝佳珊
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長期耗費體力，用腦過度、凡事都硬撐下去，將會積勞成疾，造成心悸、健忘、失眠、多夢，更可能因此招致各種病症。
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● 避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
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● 不同體質的有效減重法
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楊世敏
1965年生，台南人。國立師範大學生物系畢業，執教鞭數年後，轉換跑道，考取第11屆中國醫藥大學學士後中醫系，一頭栽進中醫的浩瀚學海，樂此不疲。對於中醫學能將人體奧祕的細緻解讀透過臨床經驗的印證，感到認同並引發深究的理趣，以「法無高下，應機為上；藥無貴賤，對證方良」的箴言做為行醫準則，並以培育後進為樂。透過演講教育民眾認識中醫，不遺餘力。目前擔任全國中醫師公會理事、屏東縣中醫師公會理事，現職明医中醫診所院長。
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「疑難雜症在世敏醫師之妙手下，回春者多如過江之鯽，世敏醫師在忙碌診務之餘，又能用心搜集臨床病例，匯成醫案集冊出版，實屬不易。」 ～巫雲光（仁光中醫診所院長）
「中醫是一種很自然、很貼近生活的醫學，楊醫師能在繁忙的診務之餘，致力於中醫的傳承功業，將珍貴的臨床經驗能化為深入淺出的文字，讀完此書，您將了解追尋健康生活之道並不困難。」
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欣聞楊世敏醫師要出書了，並邀我為他寫序，很慚愧的接下這份工作，希望不辱所託。楊醫師行醫濟世在高屏地區夙負盛名，深得病友們的景仰與愛戴，以其行醫經驗及其修身養生的智慧集結出版，造福世人，提供社會大眾日常保健養生參考，為錯誤的養生方法解惑，是一本中醫衛教書，也可作為中醫師臨床應用，嘉惠杏林。
本書共分六個章節，秉持中國傳統醫學的精髓，用文字記載傳承下來的觀念，從生理、病理、病因、病機、病例和治療心得，結合中國傳統醫學的陰陽學說、經絡學說、臟腑學說、五行學說及如何辨證論治。重視全人的治療，以多元的治療方式來改善體質，使人能在「致中和」的狀態下達到預防醫學之目的。以好的生活方式，順應天氣變化，做到天人合一的養生觀。
中醫是一種很自然、很貼近生活的醫學，但傳統中醫的傳承與發展並不容易，楊醫師能在繁忙的診務之餘，致力於中醫的傳承功業，是我輩中醫應效法的。珍貴的臨床經驗能化為深入淺出的文字，讀完此書，您將了解追尋健康生活之道並不困難，這是一本實用的好書，值得推薦大家閱讀。
（本文作者為黃蘭媖中醫診所院長）
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楊醫師出版《補錯了，更傷身》，在此謹向多年亦師亦友的好醫師獻上最誠摯的祝福。認識楊醫師已十餘年，他是我在中國醫藥大學的學長，也是我敬重的學長，有機會為其寫序，心中有一份莫名喜悅！近日，也曾有幸邀請楊醫師至中國醫藥大學北港附設醫院演講，只見實習醫學生個個露出崇敬之表情，令我印象深刻。
大家都知道，掛楊醫師的診，需在前一天排隊，若非療效驚人，誰願意等待這麼多時間。《補錯了，更傷身》一書正是闡述楊醫師從懸壺以來，在南台灣多濕多熱環境中的行醫經驗所做的觀察。內容以「奇症」吸引大家的興趣，然後再用中醫之觀點闡述，內容由淺入深，令讀者能真正吸收與心神領會。儘管書中提及的病情複雜，病症奇特，正確治療與預防保健的方法，不外乎要掌握中醫的正確觀念。
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