自律與常規是學習的基礎

最近社會各界都在探討大學生的上課態度問題，學生上課遲到、吃東西、打瞌睡、戴耳機聽音樂之外，往往還因為半夜上網玩線上遊戲，導致無法早起而翹課，大部分的大學院校甚至上午第一、二節課都不敢排課。

當然，影響課堂上秩序的原因非常多，而孩子上中學後在校的學習行為，家長的影響力已經愈來愈小，甚至是鞭長莫及、有心無力了！但若能從小養成孩子自制與主動的習慣，不管是在他們的成長階段或是進入社會嚴酷的職場淘汰賽，才能有應對挑戰的能力。

因此，養成孩子的自律與常規，是終身學習的基礎，這是許多盤旋在孩子身邊，幫孩子安排、打點好一切事物的「直升機媽媽」或「計程車司機媽媽」所忽略掉的。

所謂生活常規包括規律的作息，每天分擔做家事，不吃垃圾食品，養成衛生與運動習慣。這些規範與規矩一定要從小培養，家長也一定要堅持絕不能破例（當然父母要以身作則），我甚至認為孩子將來的生活習慣與生活態度，是每天和孩子一起生活的家長逃避不了的責任，因為孩子出生後一直到小學為止，食衣住行育樂百分之百掌握在父母手裡。這個階段的孩子唯父母的意向是從，也想討父母的歡心，喜歡吸引父母的關注，因此家長實在沒有任何理由或藉口推卸這個教養責任。

比如我們要求孩子晚上九點要準備上床，九點半熄燈，早上六點起床，不管寒暑假或週末假日都得保持規律的作息。飲食習慣也是如此，從孩子出生後，家裡就沒有任何包裝飲料，從小她們就只能喝白開水，從一歲多會走路後，只要出門，她們都會背自己的水壺，原則上我們是不允許她們喝家門口外（包括朋友家或餐廳）的任何飲料；當然，我們自己也一定做到，當作榜樣。

同時，我們家也沒有零食或是有健康疑慮的點心，通常是準備許多水果（臺灣可以說是水果王國，任何季節都有豐富的當季水果）以及大麥麵包。正餐吃得很簡單，以新鮮的當季蔬菜為主，甚至為了方便，常常煮「什錦麵」，也就是在麵條中加入各色蔬菜，各種營養與熱量就可以均衡地獲得。

孩子在家吃習慣這種「清淡」的飲食，當偶爾必須在外面吃又鹹又油膩的食物時，她們不但口味上會不習慣，甚至身體也會反應，把不健康的食物以「拉肚子」的方式排出。

而運動習慣就是鼓勵她們在學校參加「運動型的社團」，透過比賽的刺激維持每天練習，達到每天運動的要求。

做家事也是如此，平常除了要她們洗自己的內衣褲之外，全家的衣服在洗衣機洗完之後，晾曬、摺疊後放入每個人的衣櫃也是她們的例行工作；假日時洗菜、準備食物以及洗碗盤，也是她們的責任。

至於自律方面，從孩子上小學四年級起，平常的假日或寒暑假，就開始培養她們安排自己時間的習慣。剛開始，我會先與她們討論，協助她們去思考與規劃時間的運用，看看有沒有遺漏該做的事情，同時提醒她們遵守自己的計劃。沒多久，她們就相當能掌握自己的生活節奏，而且也因為她們握有安排的掌控權，所以生活得非常主動與積極，我們幾乎不必再催促她們做任何事情，頂多只有在她們太專注而忘了時間時，輕輕地提醒她們是不是該進行到下一個項目？

我覺得當孩子生活有規律，或者說行為舉止有紀律時，反而可以把紛亂的心安定下來，讓精神與心力留給心靈更大的空間與能量。

有人說：「有什麼行為就有什麼習慣；有什麼習慣就有什麼性格；有什麼性格就會有什麼命運。」有許多家長聽信某些專家的話，說「父母要當孩子的朋友」，以為一切事情都必須跟孩子「好好商量」，以致於孩子才剛學會走路、講話，父母就放棄管教的責任。其實父母就是父母，在孩子習慣與人格養成的初期，不應該以「當孩子的朋友」為藉口，孩子必須聽從父母的話，從小要求他們守紀律，如此才有利於一路陪伴他們度過青春的叛逆與狂飆期。

常規的養成，是父母教養孩子最重要的核心，而孩子需要限制，這是父母必須知道的祕密。





像達文西那樣全方位的學習

全國的教師與家長對於八月底舉辦的全國教育會議抱有相當大的期待，因為上一次在十多年前的會議，開啟了臺灣的教育改革，當年結論的主軸是鬆綁，希望解決學生升學的壓力，於是廢除聯考，改成多元入學，同時也決議廣設大學。

當年所追求的方案雖然已陸續完成，想要的最終目標卻沒有達成，為了鬆綁所做的規劃，十多年下來，學生的壓力不但沒有減輕，反而更加沉重。原因很多，或許其中有一部分來自於近年全球化競爭的加劇，讓每個家長都焦慮異常，害怕孩子輸給別人，無法放棄對考試分數的重視，冀望孩子能考上明星學校，確保未來的競爭力。

但是，知識與學歷真的能確保孩子未來的發展嗎？美國趨勢專家平克在《未來等待的人才》一書說：「由分析、邏輯與知識建構而成的資訊時代，慢慢從世界舞台退場。緊跟著粉墨登場的是以創意、整合、設計與同理心取勝的『理念時代』，因此，缺乏藝術涵養與整合能力的白領知識菁英，漸漸受到第三世界低薪白領階級的影響。反而這個時代最搶手的，是遊走於不同領域的跨界通才，要為這個時代所用，就必須興趣廣泛，善於自我反思、好奇、適度冒險、有毅力，且樂在其中。」

隨著時代改變，身為家長的我們以及傳統思惟卻沒有隨著調整，甚至我們的教育是否將一個從富有創意，興沖沖愛玩的孩子，變成充滿負擔、僵化，只會考試、背標準答案的學生？

該如何培養創意與跨界的能力呢？

或許可以從古今中外最著名的跨界天才--達文西的幾個特質來探索。有人稱他是人類尋求理性與感性合一的理想，他在科學與藝術上同時具有偉大的成就，他留下許多的筆記與紀錄，被後人詳細研究，歸納出七項「達文西特質」。

首先是好奇。達文西對生活充滿無窮的好奇，這種想瞭解、想學習與成長的渴望，是知識、智慧與發現的原動力。

再來是實證。從經驗中求證知識的真假，並使頭腦掙脫種種的習慣和成見，願意從錯誤中學習。

第三是感受。善加利用自己的各種感官能力，追求真實且生動的經驗。

第四是包容。能夠接受模糊與矛盾，並且在不確定的情境中保持開放的態度，這種能力在巨變的時代尤其重要，因為沒有人確定未來會變成什麼樣子，也沒有人能保證什麼方法一定能成功；但在一切都不確定的情況下，還是要做決定，要努力往前走。

第五是全腦思考。在科學與藝術，邏輯與想像之間平衡發展，以全腦進行思考。

第六是儀態。就是培養優雅的風範，靈巧的雙手，健美的體格與大方的舉止；換句話說，除了重視精神心靈，也要照顧到身體的健康與發展。

第七是關聯。要能夠瞭解、體會萬事萬物和所有現象都是相互關聯的，也就是能夠系統性思考。達文西能有如此傑出的創造力，最重要的祕訣就是他終身都在練習著把互不相干的元素結合起來，使它們產生關聯，形成新的模式。所謂跨界的能力，指的就是從看似無關的領域之間，找出彼此的關聯，看出事物的關係和模式，這也是電腦無法取代人腦最關鍵的能力。

父母陪伴著孩子，希望能給他們最好的教育，無非希望他們在長大後的未來世界能發揮所長，貢獻社會。因此，家長一定要瞭解未來世界的模樣，面對複雜、高速、超國界的變化，不管人、社會、國家，都要不斷重新思考自己的定位。處在這個空前巨變的大實驗時代裡，沒有確切的規則可循，也沒有前例可以引導，每個人都必須學習達文西的創造與勇氣，才能存活下來。

換句話說，孩子要面對的是一個充滿不確定與挑戰的世界，他們需要哪些能力和視野，才能準備好面對未來、迎接未來，這是身為父母與師長必須重新想像與學習的。

自律與常規是學習的基礎

最近社會各界都在探討大學生的上課態度問題，學生上課遲到、吃東西、打瞌睡、戴耳機聽音樂之外，往往還因為半夜上網玩線上遊戲，導致無法早起而翹課，大部分的大學院校甚至上午第一、二節課都不敢排課。

當然，影響課堂上秩序的原因非常多，而孩子上中學後在校的學習行為，家長的影響力已經愈來愈小，甚至是鞭長莫及、有心無力了！但若能從小養成孩子自制與主動的習慣，不管是在他們的成長階段或是進入社會嚴酷的職場淘汰賽，才能有應對挑戰的能力。

因此，養成孩子的自律與常規，是終身學習的基礎，這是許多盤...

因為不在，所以無所不在



　　陪伴孩子這十多年裡，我覺得身為父母最困難的挑戰，就是必須不斷地調整與孩子的互動模式，一、兩年對大人來說，真是一轉眼的事；可是對於不斷成長的孩子而言，卻有了非常大的變化，有時候以前有用的方法，也許很快就沒有用了，甚至還會適得其反。

　　而且父母常常會忘記，這個社會不斷在改變，我們年輕時候學得的經驗，對於現代的孩子早已失效，因此父母不但要隨著孩子的成長調整自己的步伐，更必須不斷地從時代變遷中謙虛地學習；更麻煩的是，教養沒有標準答案，別人有用的方法，用在自己孩子身上可能完全沒有效果，教養孩子似乎困難重重。即便如此，我們還是必須找到並且選擇與孩子共同成長的方式，而且清楚每個選擇的結果。

　　看著孩子一天天成長，從一隻手可以同時抱住她們倆，另一隻手拿奶瓶餵奶，到今天她們已長得比媽媽還高。在甜蜜的幸福感背後，卻時時刻刻都有美好時光即將消失的惆悵。

我知道，與孩子相處的每個剎那都是獨一無二，永不再現的；我也知道，孩子很快就會長大、獨立，開展她們自己的人生，不能再膩在我們身邊。因此，如何把握這非常有限的親子共處時刻，除了讓她們留下快樂溫暖的回憶之外，還能給她們一輩子受用無窮的禮物──包括好的習慣、足夠的能力，以及寬闊的胸襟與願意助人的柔軟心。

　　我是個貪心的人，我相信孩子可以快快樂樂，對生活充滿熱情，同時也能夠有紀律且主動地學習，擁有許多能力與技術。我也相信不必對孩子大小聲，不必整天盯著她們命令東命令西，更不該用各種規定與不准來限制她們。因為我知道，「情境」決定了人的行為；換句話說，我們只要準備好適當的環境，或是鋪陳出恰當的氛圍，孩子就會朝著我們「設計」的方向前去。不過，這種「設計」必須是不露痕跡的，不能讓孩子察覺到我們「在」做什麼，這有點像老子的「無為而治」。其實，「無為」的真義是「無所不為」，也就是做到無所不為，表面上才可以「無為」。

　　這個生命中最重要的體會，來自於我小時候參加童軍團時，聽到流傳的一句話：「最好的團長是坐在搖椅上的團長。」為什麼坐在搖椅上似乎沒事做的團長會比那些整天忙著教學生打繩結、搭工程的團長好呢？因為團長只要把整團的環境氛圍弄好，大孩子會教小孩子，人人「憑我的榮譽」自我要求，自我學習，那麼團長只要坐在搖椅上鼓掌就可以了，如此，不僅大人輕鬆愉快，孩子也能積極主動又有成就感。

　　童軍運動也教會我凡事必須是肯定的，非否定的，是主動的，而非被動的。比如，童軍的規律是以「我是誠實受人信賴的」，取代「我不說謊」；用「我愛清潔」取代「我不亂丟垃圾」。

　　我認為教養孩子最高的目標應該是──孩子以為他是自由自在，海闊天空任翱翔的；可是不管他怎麼選擇，都逃不出我們如來佛的手掌心──要做到這種彷彿不在，就必須無所不在。同時，為了今後孩子勢必不在我們身邊，從今天起，我們就得開始修練「無所不在」的心法。

　　這本《教養，無所不在》，就是這十多年來我的練功心得，不敢說是「祕笈」，也許只是野人獻曝。不過多年來我從事環境運動，始終秉持一個信念：「人不可能自外於環境，人也不可能獨善其身。」因此，衷心盼望我從孩子身上學到的這些心得，能夠分享給大家；同時希望臺灣的孩子們能滿懷熱情地面對未來世界的挑戰，進而塑造出一個更美好的世界。

二○一一年八月

因為不在，所以無所不在



　　陪伴孩子這十多年裡，我覺得身為父母最困難的挑戰，就是必須不斷地調整與孩子的互動模式，一、兩年對大人來說，真是一轉眼的事；可是對於不斷成長的孩子而言，卻有了非常大的變化，有時候以前有用的方法，也許很快就沒有用了，甚至還會適得其反。

　　而且父母常常會忘記，這個社會不斷在改變，我們年輕時候學得的經驗，對於現代的孩子早已失效，因此父母不但要隨著孩子的成長調整自己的步伐，更必須不斷地從時代變遷中謙虛地學習；更麻煩的是，教養沒有標準答案，別人有用的方法，用在自己孩子身上可能完...

《教養，無所不在》目錄

自序 因為不在，所以無所不在

第一步 播種 陪孩子安排生活計劃與自主學習

陪孩子安排寒假生活計劃
讓孩子有個難忘的寒暑假
計劃、記錄與自主學習
在生活中保留傳統習俗
像山頂洞人般的女兒
補修流行次文化的學分
誰偷看了我的信？
無所不在的學習
為什麼要讓孩子上才藝課？
一定要為自己加分
任何值得知道的事物都是教不來的
忙碌的爸爸也能做個好爸爸


第二步 扎根 培養孩子的自律與常規

自律與常規是學習的基礎
以溫柔而堅定的方式建立孩子的規矩
舒壓，比優秀更重要的事
陪孩子面對考試
愈買愈不快樂的孩子
錯誤是學習的訣竅
給孩子犯錯的空間
讓腦子保持愉快的狀態
善用運動來改善學習的效果


第三步 澆灌 打造適合孩子的學習環境

營造家庭的魔幻時刻
不看電視有那麼困難嗎？
回家之後最先坐的位置
感謝老師的教誨與家長暗中的協助
該不該讓孩子打工？
幫孩子尋找生命的歸屬
藝術欣賞不該是升學的考試項目
帶孩子參加公益活動
著重思考與勞動的大學


第四步 展翅 建立孩子面對未來的能力

上海世博讓孩子看見世界
從環境變遷看孩子的未來競爭力
如何讓孩子具有國際觀
像達文西那樣全方位的學習
從社團獲得未來關鍵的能力
念書不是為了考試，而是為了未來的選擇
從「是什麼」到「為什麼」？
想像力與創造力的根源
哪些是孩子的必修科目
啟發孩子的慈悲與同理心
綠領工作是未來僅存的工作機會


第五步 開闊 啟發孩子的寫作力與閱讀力

是掰文？還是作文？
閱讀是終身學習的基礎
因為閱讀而改變人生的《馭風男孩》
從《波西傑克森》與《阿凡達》看神話與自我認同
看《告白》談青少年的幽暗心理與叛逆
曼德拉《打不倒的勇者》的啟示
尋找自己的紀念日

《教養，無所不在》目錄

自序 因為不在，所以無所不在

第一步 播種 陪孩子安排生活計劃與自主學習

陪孩子安排寒假生活計劃
讓孩子有個難忘的寒暑假
計劃、記錄與自主學習
在生活中保留傳統習俗
像山頂洞人般的女兒
補修流行次文化的學分
誰偷看了我的信？
無所不在的學習
為什麼要讓孩子上才藝課？
一定要為自己加分
任何值得知道的事物都是教不來的
忙碌的爸爸也能做個好爸爸


第二步 扎根 培養孩子的自律與常規

自律與常規是學習的基礎
以溫柔而堅定的方式建立孩子的規矩
舒壓，比優秀更重要的事
陪孩子...