第四章 把書讀好，當然有訣竅

我的實戰經驗大公開
終於，你所期待的、實際而具體的讀書秘訣即將公開。

上一章為讀者說明帶來幸福的「魔法讀書法」，也就是能否稟持「提振心靈」原則，妥善處理情緒的重要性。不過，事情到頭來究竟會不會成功，心靈是否正面成長決定了結果，本書只能解釋其概要。

但是這個閃爍著光輝的方向，到底由何種實戰策略驅使前進呢？別忘了，具體策略是成功不可或缺的基礎，特別是讀書這回事，更需要具體策略才能看見成效。所以，本章將說明效果顯著的終極讀書實戰法，在何處使力？如何使力？藉由筆者的經驗，介紹實際可行的實戰法。

成功著眼點１　目錄學習法為你打開「魔法世界」的大門
讀書實戰手冊首重「目錄學習法」。聽來有點誇張，其實作法相當簡單。

首先最要緊的，請先拷貝書本的目錄，不論有幾頁，全部印下來再以釘書機裝訂。假設離考試合格距離有一百公尺的話，光是做好這個動作，就可以讓你推進五十公尺！

為什麼光是複印目錄，就可以達到這麼好的效果呢？其實，僅僅只是複印加上釘書針是沒有用的，使用下列方法之後，這個動作才有初步的意義：

(1)準備應考期間，每天讀內容前先掃視目錄，此時使用速讀法相當方便。

(2)開始讀內容時，要將目錄擺在書本旁。一旦中途覺得內容難以理解時，就應該參考一旁的目錄。

上述兩項行為模式，請你務必記住並養成習慣。這個方法不限於讀書，也適用於其他事情，這樣才不會不經思考就漫無目的地行動。

任何事都要先設想其目的為何？到達結果之前必須經過那些程序？什麼時候開始、如何進行？細細思量並且有把握之後才開始做，這就是社會精英們的作法。也就是說：(1)先把握全貌，然後(2)一邊檢視整體全貌，一邊進行細部工作，同時推進。拷貝目錄後快速讀過，立刻放在一旁進入主題，完成上述程序就是邁向成功的第一步。

成功著眼點２　學習從「鳥眼全觀法」或「老花眼暫停法」切入
一開始就要把握住全貌的想法，對於懂得讀書技巧的人來說，可以算是常識吧。野口悠紀雄的暢銷書《「超級」讀書法》（「超」勉強法，講談社）可為證明，他將「透過全貌進行理解」作為其讀書法的第二原則，他在該書中是這麼解釋的：

「我要提倡的，並非由小處來了解全貌，而是在第一時間把握全貌，以此為基礎，進而了解局部的方法。好比鳥兒從空中俯看地面，以這種態度研究已鎖定的對象。」

「為什麼這種方法有效率呢？因為由上往下可以看得一清二楚。一但把握全貌，也就了解局部之間的關連性。」所以，這個讀書法被稱為「鳥眼全觀法」。

《「達人」的地圖式思考》（「できる人」は地図思考，日經ＢＰ社）作者吉田高吉，則提出另一個嶄新的讀書法，主張以「老花眼暫停法」，確實把握全體內容。

老花眼的人無法看清近距離的東西，讀字時得把書報拿得遠遠地才行，但他希望沒有老花眼的人也依此原則來讀書。如此一來，無論書本或者資料，只能看得見一個又一個的段落。吉田先生把這種狀況比喻為紙張所做成的大海內，浮出來一個又一個的「島」。

接著，將這些島分別命名為「問題島」、「實例島」與「結論島」，如此一來，文章的整體構造如探囊取物般容易理解了，這個發想真是精彩絕倫。

成功著眼點７　早晨的「空白效果」
早晨沒有交際，有多少時間可以善加利用一清二楚。不過，晨光學習的好處只有這樣嗎？非也。從機能面來看，早晨時光有著夜晚所沒有的獨特效用。簡單的說，就是「啟始效果」。乍聽到「啟始效果」這個名詞，可能無法理解意義，這是學習心理學界所使用的專業術語，其定義為：「無論讀書或者閱讀，第一次讀到或者記住的內容，容易保存於記憶深處」（「空白效果」、「首次效果」或「第一次效果」等名詞，都是同樣的意義）。

老師對上課開始切入的話題要考量再三，作家對於破題特別用心寫作，都是為了提高「啟始效果」而絞盡腦汁。這麼說來，我們對於文學名著的開頭記得特別清楚，畢竟那是作家嘔心瀝血寫出來的句子，也是讀者最先讀到的部分，故容易鐫刻在記憶中。

早上腦袋瓜裡頭尚未塞進任何資訊，可以得到上述「啟始效果」。書法家多半在白紙上寫書法，那是因為白底更能襯托出墨色的美麗吧。早上的記憶力也是如此，在一片空白的腦袋中植入了知識，很容易就進入記憶中樞。能夠掌握早晨時間，也就掌握了成人考試……這麼說，一點也不為過吧。

成功著眼點９　依時間特質活用是關鍵
每個人所擁有的時間是相同的（時間的平等性），每個人能生產的價值卻不一樣。因此是否能夠善用時間，最終將會有截然不同的表現（產出價值）。

以可支配的時間長度為單位，可區分為大時段、中時段與小時段。時間活用法第一準則，就是配合時間的這項特質善加利用。首先，先了解各時段的內容：

(1)「大時段」可以全天按照喜好來支配，比方週末或者假日

(2)「中時段」是指一天之中，二至三小時較集中的時間比方說前面談到的日常晨光時間（對於夜晚讀書型的人來說，則是回家之後到睡覺之前）。日積月累下來，可以說是最具效果，成為讀書計畫當中的核心重要時間。

(3)「小時段」指瑣碎時間，多加注意也可以發揮作用比方說等電車、搭電車、巴士、飛機、午休、吃飯或吃完飯、做家事後、在銀行排隊、蹲馬桶、泡澡等等，若要一一道來，這種類型的時間太多了。對於成人進修來說，這樣瑣碎的時間卻是出乎意料的重要。通過測驗取得資格的人，多半懂得善用這樣的小時段。

那麼，該如何使用這三個種類的時段呢？

成功著眼點10 大時段只能做大時段該做的工作
執行需要一段長時間確實坐在書桌前才能完成的工作。具體來說，就是製作複習用的卡片或者錄音工作；先利用中時段（實行牛反芻學習法）掃瞄內容並將重要部分畫記號，最後再利用大時段抓出重點製作可供複習使用的卡片。

大時段還可以解決計算題、完成應用題。這些工作在電車內無法進行，所以要利用大時段完成。

使用題庫做模擬測驗，設定與考試相同的時間，這個工作最適合在大時段內完成。做答時設定時間，考完要批改計分，錯誤的地方再檢驗一次，這樣子一定得花上大半天的時間，不使用大時段將無法跑完流程。

專心研讀資料是不錯的選擇，建議念出聲，對記憶紮根來說效果顯著。

記得同步錄音，利用通勤等零散時間戴著耳機複習內容，也是頗收成效的作法。

成功著眼點11　中時段的核心工作是理解，畫重點吧！
中時段的工作重點在於「三回合學習法」當中的第二回，也就是牛反芻學習法，以整體流程來看，這也是研讀內容最為均衡的時段。

這是因為第一回合的馬奔跑學習法（利用速讀掌握整體概念），以及第三回合的強記學習法，可以利用通勤等瑣碎時間進行。˙ 不過，牛反芻法是指詳讀內容並理解內容，因此安定的讀書環境是必要的。至於如何分配中時段或者大時段的工作？基本上，需要長時間才可以完成的事情以大時段為優先，相對的，中時段善用牛反芻學習法最為恰當。

實行牛反芻法時，邊研讀內容邊畫重點，依照不同情況行事，也可以利
用這個機會把內容做成卡片。

成功著眼點18　以書本為單位設定「讀完時間」加快閱讀速度
有了速讀的意識，就會帶來好結果……這個原理稍加延伸，可以強迫自己讀得更快，藉此強化速讀的能力。因此，以一本書為單位：「這本書要在○○時間內讀完」、「那本書要在○○時間完成」……，像這樣設定讀完一本書的時間，也是個好方法吧，或可稱為速讀的目標設定。

人類是很不可思議的，只要設定目標，檢驗結果，再組合成更完善的計畫，這般下功夫去做，多半能夠達成目標。

至於執行的方法；首先，以一本書為單位估算讀完需要的時間，依該書的重要程度與性質，設定A書三小時、B書一小時、C書二•五小時或者D書五小時，以讀完全部內容為目標。不過，只要事先規畫的時間，比方三小時一到，就必須放開那本書，按嚴密的時間管理來推動進度。

接著，為了在預定時間內讀完該本書，下列方法將有所幫助：首先，讀本文之前翻閱目錄，先看過序文和文末的結論，推測哪些是必看的章節。然後，事先決定一定時間內可以讀完的範圍。就算能夠完成的部分不多，但為了能夠讀完預定的頁數，自然而然就會讀得快了。

依照這個方法，自然可以創造出驚人的閱讀速率，透過這些有趣的經驗，你的速讀能力當然有所提升。至於我個人，現實生活常常遇到不得不加快閱讀的情況，藉著這個方法，確實提高了速讀能力。

成功著眼點20　重點占全體十分之三為佳
讀書時畫重點記號，所有的人都會這麼做吧，但是了解真正意義的人並不多。畫重點時，畫線的動作會告訴腦袋瓜「這裡要記住」，這是畫重點的第一個作用。重點記號的效用還有一個：進行第二或第三次複習時，只閱讀畫重點的部分節省時間。

那麼，在什麼地方畫重點才好呢？多數人會建議關鍵字要做記號，但依照我個人經驗來說，這並不是一個好方法。如果只挑出關鍵字，常常會想不起相關內容，結果呢，又得全部讀過一遍，也就喪失做記號的意義了。

因此，畫重點時，最好包括足以明瞭核心句子意義的主語和述語。將必要的關鍵句子做記號，範圍大約是全體的十分之三左右，最多十分之四。複習時，只要閱讀畫線重點，效果等於是全部又讀過一遍了。

成功著眼點29　簡單上手的「開頭記憶法」
聽音樂的時候，每個人都會開啟「開頭記憶法」的機能；只要聽到開頭的音樂，就可以猜出是那首曲子，個個都是「猜歌大賽達人」。不過呢，這個機能只用在聽音樂上實在是可惜，就記憶而言，也可以充分使用這項技巧呢。

容納在腦部神經迴路當中的知識，只要有那麼一點線索，就可以引發連鎖反應。而擔任開頭工作的，可以是任何事物，比方開始的字或者導言等等，就是最適合的觸媒。一但有了開始，起了頭，後頭就像是蕃薯藤蔓般，一個接著一個被拉出來。也就是說，如果能夠記住開始的文字，就不難想起全體的意思了。

舉例來說，消費者問題有七種，為了記住這七個類別，可以這樣子記：「質量價觀廣賣境」；質＝服務品質，量＝計量，價＝價格，觀＝外觀包裝，廣＝廣告宣傳，賣＝販賣與契約，境＝環境等。找出相關起始字之後，在參加消費生活顧問測驗等類似考試時，出現「請詳述消費者所面臨的七種問題」等考題時，可以輕易做出完整的回答。

那麼，這個像咒語般的文字要怎樣才能記得住呢？

首先，你要到書桌前，在椅子上坐端正，閉上眼睛。靜下心，慢慢地反覆唸出咒語：「質量價觀廣賣境」，至少重覆念五十次。

為了計算次數，可以由右手指開始，每念一回就彎一根手指頭，念了十回合，就彎曲一根左手指做為十進位的記號。一邊利用手指頭數次數，一邊唱著「知識的咒語」，為了集中精神，最好是閉上眼睛。若能夠配合文字的韻律念出聲，更可以達到最佳效果。

咒語般型式的文字，只要念上五十回，一般而言，一定可以深刻地鐫刻在大腦的神經迴路。之後若忘了，只要加以複習，在該次的考試當中，絕對可以發揮威力，我個人即是「開頭記憶法」的受惠者。

第四章 把書讀好，當然有訣竅我的實戰經驗大公開終於，你所期待的、實際而具體的讀書秘訣即將公開。上一章為讀者說明帶來幸福的「魔法讀書法」，也就是能否稟持「提振心靈」原則，妥善處理情緒的重要性。不過，事情到頭來究竟會不會成功，心靈是否正面成長決定了結果，本書只能解釋其概要。但是這個閃爍著光輝的方向，到底由何種實戰策略驅使前進呢？別忘了，具體策略是成功不可或缺的基礎，特別是讀書這回事，更需要具體策略才能看見成效。所以，本章將說明效果顯著的終極讀書實戰法，在何處使力？如何使力？藉由筆者的經驗，介紹實際可...

前言

第一章「頭腦不好」？想太多啦！
沒錯，你也是「頭腦靈光」的人
記憶力會越來越好！
腦神經細胞在五十歲之後持續增加
智能無關年輕與否！
別為剩下的神經細胞瞎操心！
如何定義「腦筋好」？
看猴子就知道！腦細胞會成長
為什麼都是「歐吉桑」得到諾貝爾獎？
五十三歲至今已拿下八十個證照
比起合格證書更有用的東西──知識
讀書改變人生

第二章 智商測驗無法辨別「腦筋好」或是「腦筋差」
「腦筋好」與「腦筋差」到底那兒不同？
IQ是測量頭腦好壞的標準嗎？
被誤解的智商
實證勝於雄辯，利用考試實際體驗
你也是智商測驗的被害者
金氏世界紀錄智商得第一，現在只能領死薪水?!
智商像是「妖怪」般在日本陰魂不散
頭腦好壞不光是遺傳因子ＤＮＡ決定
長大後成了名嘴的「賣魚家的那個小混混」
人生是ＯＫ牧場！「腦筋真正好」的「大膽石松」
「笨蛋腦」與「聰明腦」要分開使用
沉浸在「知識的樂趣」和「思考的醍醐味」
誰是二十一世紀的「聰明人」？
年過四十繼續用功，機會就來敲門

第三章 帶來幸福的「魔法讀書法」
考試與讀書都是人生必經之途　
好情緒才有好記性
心踩在加速器時
誰是讓你討厭讀書的罪人？
善用佛洛伊德的「快樂原則」
善於讚美就會善於讀書，讚美能讓人振作精神
自我肯定與能力成正比
鈴木一朗剛出生就是棒球天才嗎？

第四章 把書讀好 ，當然有訣竅
我的實戰經驗大公開
成功著眼點1　目錄學習法為你打開「魔法世界」的大門
成功著眼點2　學習從「鳥眼全觀法」或「老花眼暫停法」切入
成功著眼點3　馬快跑學習法和牛反芻學習法搭配使用
成功著眼點4　模擬考練習時間占三分之一
成功著眼點5　把讀書時間改到早上
成功著眼點6　由「夜晚交際」逃開的方法
成功著眼點7　早晨的「空白效果」
成功著眼點8　晨光以基本學習為主軸，一天複習二至三回
成功著眼點9　依時間特質活用是為關鍵
成功著眼點10　大時段只能做大時段該做的工作
成功著眼點11　中時段的核心工作是理解，劃重點吧
成功著眼點12　小時段利用卡片與錄音不斷鍛鍊記憶
成功著眼點13　每個人都可以成為「速讀達人」，秘訣在此
成功著眼點14　善用「掠讀」技術
成功著眼點15　善用掃瞄技術
成功著眼點16　連結關鍵字完成速讀的技術
成功著眼點17　挑戰段落閱讀法與快翻頁閱讀法吧
成功著眼點18　以書本為單位設定「讀完時間」加快閱讀速度
成功著眼點19　三重輸入法，記憶效果提升二倍
成功著眼點20　重點佔全體十分之三為佳
成功著眼點21　不同顏色做重點，腦海中形成「體系圖」
成功著眼點22　利用題庫分勝負
成功著眼點23　得分目標為合格分數加七分
成功著眼點24　考試科目眾多時採用「空中轉盤」法
成功著眼點25　艱澀的內容，利用「分割法」記住
成功著眼點26　「默記」的價值只佔了「記憶」的十分之一
成功著眼點27　記憶的出發點在於「理解」
成功著眼點28　活用「置換法」
成功著眼點29　簡單上手的「開頭記憶法」
成功著眼點30　「九九式記憶法」就是絕對無敵
成功著眼點31　右腦全面動起來的「圖解式記憶法」
成功著眼點32　「數字轉換記憶法」讓沒有意義的數字不再可怕

第五章 通過測驗證明「頭腦好」的合格術
沒有知識也可以合格的方法
「丟掉」之後再「撿起來」才是真「要領」
遵循「要領」通過行政書士考試的人
出題者多半是相信人性本善的善良人士
ＴＯＥＩＣ多益測驗也可以活用「要領」
以ＡＢＣＤ四選一來說，依當日的氣氛選擇填入Ｂ或Ｃ
增加「實力」，「（小小）訣竅」很重要
連續十題解答相同也說得通
讓我教你！如何答題可招招命中
由題目中找出正解
現代社會不再是漢摩拉比法典時代！
「模稜兩可句子」是○，卻不是正確答案
「三對一法則」是讓難題解套的「魔法之鑰」
了解出題者的心理就可以答對
用實例來證明！──沒有知識也可能選出正確答案
覺得疑惑就選擇後面的答案吧

前言

第一章「頭腦不好」？想太多啦！
沒錯，你也是「頭腦靈光」的人
記憶力會越來越好！
腦神經細胞在五十歲之後持續增加
智能無關年輕與否！
別為剩下的神經細胞瞎操心！
如何定義「腦筋好」？
看猴子就知道！腦細胞會成長
為什麼都是「歐吉桑」得到諾貝爾獎？
五十三歲至今已拿下八十個證照
比起合格證書更有用的東西──知識
讀書改變人生

第二章 智商測驗無法辨別「腦筋好」或是「腦筋差」
「腦筋好」與「腦筋差」到底那兒不同？
IQ是測量頭腦好壞的標準嗎？
被誤解的智商
實證勝於雄辯，利用考試實際體驗
你也...