你知道嗎？生活就像一項障礙賽一樣，很刺激、很好玩，但也充滿了各種陷阱和關卡，等著你去通過。如果你因為這些陷阱和關卡覺得很挫折，而不能享受生活中美好的事情，那麼這本書就很適合你。

　　《抱怨太多了怎麼辦》這本書引導兒童及其父母去認識用來治療負面思考的認知行為技巧。書中有很多生動活潑的隱喻和插圖，能幫助兒童以新的方式去看待生活中的問題──欄架；書中的畫畫和書寫活動則幫助他們掌握通過那些欄架的技巧。按步就班的指導，為兒童指引一條路，讓他們能成為更快樂、更能正面思考的兒童。這本互動性的自助書是教育、促發及賦權兒童努力朝向改變的完整資源。

作者簡介：

●陳信昭

學歷：台北醫學大學醫學系

經歷：精神科基層醫師

　　　成功大學醫學院附設醫院精神科兼任主治醫師

　　　台南市立醫院精神科兼任主治醫師

　　　中華團體心理治療學會理事兼心理劇小組召集人及合格督導

　　　台灣兒童青少年精神醫學會監事

　　　國際哲卡．莫雷諾心理劇機構合格導演及訓練師

　　　精神科專科醫師

　　　兒童青少年精神科專科醫師

專長：兒童及青少年精神疾病之診斷與治療

　　　心理諮商及治療實務及督導

　　　心理劇實務及督導

●陳碧玲

現職：國立台南大學諮商與輔導學系講師

　　　台南市家庭教育服務中心督導

　　　諮商心理師

學歷：國立彰化師範大學輔導與諮商研究所碩士

專長：遊戲治療

　　　沙遊治療

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