作者：羅耀明
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原來，生死學這麼溫暖、動人又有趣！
百無禁忌、穿梭生死、又哭又笑的新鮮體驗，
讓你學會以愛面對告別，並珍惜活著的每一天！
百無禁忌、穿梭生死、又哭又笑的新鮮體驗，
讓你學會以愛面對告別，並珍惜活著的每一天！
原來，生死學這麼溫暖、動人又有趣！「這是我上過流最多眼淚的課了；透過淚眼，窺視死，看見生，反省過去，淨化現在，映照未來。」
「課堂中常聽到老師與同學的笑聲，讓我相信談死亡也可以很歡樂。」
「以前很避諱談死，現在卻覺得生與死是一體兩面，是結束與開始。以前不會表達情感，現在會用行動對癌末的母親表達心中的愛。」
「你可曾上過一種課程，有時彷彿搭上了心靈的雲霄飛車般激動又刺激，有時又彷彿浸潤在森林小溪的潺潺水流中，靜謐而悠遠；沒錯，這就是我體驗到的生死學課程。」
「這堂課是一扇門，它開啟了生與死的對話，是療癒，是淨化，也是生命的洗禮。」
「老師將生命不可承受之重的課程，帶領得如此柔軟又感性。死亡是人生的習題而不是難題，心裡本來的凝重和難以跨越，在上課後，濃霧漸散而變得更加輕盈。」
人們通常很忌諱生死，為何作者羅耀明的生死學課程卻大受歡迎？因為他以別開生面、百無禁忌、充滿創意的方式，幫助學員以坦然態度走進生死的世界。
「要如何陪伴臨終病人？」、「如何守護自己的善終權？」、「如果你的生命只剩下一天，你想要做什麼？」、「在你的告別式上，你想跟活著的家人說什麼？」、「你希望家人爲你超渡嗎？」、「在路上看到靈堂該怎麼辦？」、「如何跟已逝的家人真誠對話？」……透過書中的故事和範例，你將發現，死亡不是禁忌，而是最棒的禮物，讓我們更懂得珍惜生命，及時實踐愛、感謝與祝福的真諦。
作者簡介：
羅耀明
國立臺灣師範大學社會教育系博士生、國立中正大學成人及繼續教育所研究生、華梵大學東方人文思想研究所碩士。投入成人生命教育教學超過十年。
現任台中市文山社大講師、課程委員；樹德企業股份有限公司顧問、生命教育講師。作者於台中文山社大「從電影看生死＆臨終關懷的藝術」課程榮獲教育部2011年全國社區大學特優課程。
名人推薦：
推薦序
死亡不是人生的結束，而是生命的完成
黃孝鏘
羅耀明老師從事「生死學」教學多年，我有幸先拜讀其著作《如果今天就
要說再見：十堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學》全文，深為讚佩，承囑謹為
之序。
在我印象中，「生死學」（Thanatology）是近年才普遍興起的一門學科，它是生命教育中非常重要的課題，更是一門集科學、醫學、哲學、神學、文學、藝術、音樂、心理學、社會學等大成的綜合學問，是超越時空、全面整合人類身心靈的學問。然而，大多數人避而不談，或是認為只有宗教人士才要面對。
本書羅老師集多年的教學材料、輔導實務經驗，以及引述學員的分享心得，以豐富的情感、優美的文字，呈現在讀者之前，感人至深！即使對一位行醫已逾半世紀的「杏林園丁」（本人曾以口述方式發表自傳《杏林園丁》，追述親自籌辦兩所醫院，前省立雲林醫院（現為台大醫院雲林分院）及亞東紀念醫院，並先後任五家醫院院長之經歷，而自喻為園丁。）也是深為感動！尤其對病人的臨終關懷，以及有關安寧與DNR等問題的討論；絕症病患若能簽署放棄不必要的心肺復甦術（DNR），不僅可節省醫療資源的浪費，更可減少病人的折磨痛苦，維持人性的最後尊嚴。此外，我也認為死亡沒有專家。若大家能如同羅老師所主張的：以善念與正向的心態來面對臨終的課題，臨終也可以是有美感的；對往生者及親友而言，必有光明積極的意義。這也應驗了一句話：「死亡不是人生的結束，而是生命的完成」！
（本文作者為行政院衛生署台中醫院前院長。現任中華民國失智者照顧協會理事長、台中榮民總醫院高齡醫學中心顧問）
名人推薦語
一、 張經宏老師（台中一中國文老師，九歌兩百萬文學獎得主。著有《摩鐵路之城》、《出不來的遊戲》、《好色男女》）
他為我上過的每一堂課是我生命中無比珍貴的寶藏，他的教誨讓我每每在跌跤 之後仍然心懷感謝，重新站起；在最孤獨的時光一次一次尋回生命深處泛湧而出的甘美。認識他使我此生無比幸福。
二、 胡夢鯨教授（國立中正大學成人及繼續教育學系教授）
生命的意義不在長短，而在它的美麗與貢獻。有生就有死，不死就不生。生命的盡頭就是死亡，死亡的結果帶來新生。生死之間，循環相伴。要認識生命，不能不識死亡。
耀明這一本大著，取名「如果今天就要說再見」，極具意義。說出生命的真相是美麗的，人可以活得灑脫自在；生命的總結是可以善終的，人可走得心安理得。這一本書最大的特色，就是告訴人們：活著的時候，要活出生命的美麗；臨終的時候，要智慧的面對死亡。我們無法選擇出生，卻可以預備怎麼臨終。
「如果今天就要說再見」，你將如何作智慧的選擇呢？讀完本書，讀者將可以體悟生命的可貴，掌握善終的權利，實踐臨終的關懷，並且知道如何勇敢地面對生命的終點，學會做個跨越時空、超越自我、逾越生死的人。這是一本值得一讀的好書。
三、黃曉峰醫師（台中榮總緩和醫療中心主任、婦產部醫師）
善終不是理所當然的康莊大道，路上有不少的阻礙橫陳-很多是自己擺上去的。這本書幫我們看清楚自己的障礙，不過移開障礙還是要靠自己的。
四、吳陳貴琴（樹德企業股份有限公司 董事長）
和我一同參與生死學的朋友在課後說，她不再害怕黑暗和夜總會了。我也在課後積極學習，使生命更豐富，學習改善關係，讓彼此留下美好的記憶。很開心老師的書即將問世，願隨著書籍出版，讓愛傳出去，讓人們的生命與關係更美好。
五、蔡秀美主任（國立中正大學成人及繼續教育學系系主任）
看了耀明的書，心中充滿的感動非筆墨能形容！能夠在社區大學開設討論生死與臨終關懷的課程，導引社會大眾認識生死學，是多麼有意義的事呀！死亡是人生中的一大課題，但是過去的教育對此一片空白，民眾也停留在害怕、恐懼。耀明從靈性教育的角度，規劃出一系列主題，幫助我們跳脫生死，探索並重新認識生命的本質，是值得推薦的好書！
六、張菀珍（國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡者教育研究所副教授）
當我們在為新生命誕生而慶賀時，就應懷抱其終有凋落的準備。一如四季的循環，生命的每一時刻都應深入體會，細細品味，面對死亡亦何嘗不然？
作者從對死亡的準備立言，以積極正向的角度分析面對生命凋零時應有的態度、知識，與面對失落的悲傷平撫歷程，實為提升心靈之佳作。
學員感動推薦
這是我上過流過最多眼淚的課了；透過淚眼，窺視死，看見生，反省過
去，淨化現在，映照未來。——陳懋媛
﹡﹡﹡
老師上課帶領的方式和說唱俱佳的臉部表情、聲音，附有魔法，吸引著
我們。因上完課會帶著超大笑臉和被安撫的心回家。總之，很有感覺的課。 ——王宥蓉
﹡﹡﹡
課堂上老師發自內心的真誠及親切感，讓我們在溫馨、輕鬆的氛圍下掀開死亡的面紗。果不其然，有老師的陪伴去看待死亡，它並不那麼可怕或悲傷，甚至讓心情轉了一個大彎，可以祥和、充滿愛意地去面對死亡。——顧美智
﹡﹡﹡
老師將原本是生命不可承受之重的課程，帶領得如此柔軟卻又感性。心裡本來的凝重和難以跨越，在上課後，濃霧漸散而轉變得更加輕盈。死亡是人生的習題而不是難題，我可以更加確認，生命中的空缺透過一次次的領悟，一層層的填補，自己找到的滿足才是心底真正的需求。再次感恩。——連惠宜
﹡﹡﹡
母親的一場病讓我驚覺，接近死亡卻無能為力。我選擇來上課，因我不想將問題留在心底。認識死亡的正向意義，與同學的真情分享，使心靈自我療癒。感謝老師在我對生命感到困惑時，開啟了另一扇明亮的窗。——盧麗琴
﹡﹡﹡
阿嬤往生十多年，我還常夢到她。上課後，才了解是自己的愧疚與不捨形成這夢境。現在我知道該站在阿嬤的立場，放下自責，祝福才是正道。——小芬
﹡﹡﹡
你可曾上過一種課程，有時彷彿搭上了心靈的雲霄飛車般激動又刺激，有時又彷彿浸潤在森林小溪的潺潺流水中，靜謐而悠遠；沒錯，這就是我體驗到的生死學課程。每個人都會面對生死的課題，而這些傷痛往往是令人難以承受。或許你會選擇忽略它，任由它靜靜的塵封在心靈的暗隅，希望自己永遠不要打開它。偶爾你會在生命的吉光片羽中不經意的瞥見它，清楚的知道，有一個真實的自己也被禁錮在那個角落，卻無能為力安慰與釋放。
何其有幸，有一位老師，能以充滿愛與柔軟心的能量來為我們做導引，開啟一頁又一頁的生命之歌，每一首樂章都含藏了一副開啟心靈的鑰匙，令人悲傷，使人感動，而一切的音聲無非是為了共譜一首樂曲，那就是：愛與淨化，愛自己，淨化自己，與自己對話。
這堂課，是一扇門，它開啟了生與死的對話，是療癒，是淨化，也是生命的洗禮。——蒙潔汝
﹡﹡﹡
對老師的第一個印象是娃娃稚嫩的臉，但卻有個老靈魂住在身體裡面。他的引導讓我們這些庸庸碌碌的學員，認真思考自己的生活，自己跟家人的關係。
﹡﹡﹡
以前我有很多挫折，但卻哭不出來！但來到這裡，我哭得出來，這真是種享受！
﹡﹡﹡
課堂中常聽到老師與同學的笑聲，讓我相信談死亡也可以很歡樂。
﹡﹡﹡
雖然有時候覺得課程議題好沉重，逼著我去面對生命的結束。也因為這樣，我學會事先準備。當我死過一遍後，反而覺得面對死亡可以很灑脫。
﹡﹡﹡
以前很避諱談死，現在卻覺得生與死是一體兩面，是結束與開始。以前不會表達情感，現在會用行動對癌末的母親表達心中的愛。
﹡﹡﹡
在老師身上我看到了每一天都當作最後一天來活的示範，這啟發了我的靈魂。生命不在長短。
﹡﹡﹡
我的朋友都很訝異為什麼我會上這樣的課程，這種課不是很沉悶嗎？我說：我們班上的同學每次都很期待上課，而且很快樂，沒有人希望缺課，缺課是自己的損失。然後他們都說：看得出來，你真的上得很快樂。
吳陳貴琴 樹德企業股份有限公司董事長
林綺雲 國立台北護理學院生死教育與輔導研究所教授
胡夢鯨 國立中正大學成人及繼續教育學系教授
張菀珍 國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡教育研究所副教授
張經宏 台中一中國文老師，九歌兩百萬文學獎得主
陳榮基 佛教蓮花基金會董事長、台大醫學院退休教授
黃曉峰 台中榮民總醫院緩和醫療病房主任，婦產部醫師
黃孝鏘 前行政院衛生署台中醫院院長，現任台中榮民總醫院高齡醫學中心顧問
蔡秀美 國立中正大學成人及繼續教育研究所所長
賴其萬 和信治癌中心醫院醫學教育講座教授、教育部醫教會常委兼召集人
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作者：羅耀明
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國立臺灣師範大學社會教育系博士生、國立中正大學成人及繼續教育所研究生、華梵大學東方人文思想研究所碩士。投入成人生命教育教學超過十年。
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黃孝鏘
羅耀明老師從事「生死學」教學多年，我有幸先拜讀其著作《如果今天就
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一、 張經宏老師（台中一中國文老師，九歌兩百萬文學獎得主。著有《摩鐵路之城》、《出不來的遊戲》、《好色男女》）
他為我上過的每一堂課是我生命中無比珍貴的寶藏，他的教誨讓我每每在跌跤 之後仍然心懷感謝，重新站起；在最孤獨的時光一次一次尋回生命深處泛湧而出的甘美。認識他使我此生無比幸福。
二、 胡夢鯨教授（國立中正大學成人及繼續教育學系教授）
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耀明這一本大著，取名「如果今天就要說再見」，極具意義。說出生命的真相是美麗的，人可以活得灑脫自在；生命的總結是可以善終的，人可走得心安理得。這一本書最大的特色，就是告訴人們：活著的時候，要活出生命的美麗；臨終的時候，要智慧的面對死亡。我們無法選擇出生，卻可以預備怎麼臨終。
「如果今天就要說再見」，你將如何作智慧的選擇呢？讀完本書，讀者將可以體悟生命的可貴，掌握善終的權利，實踐臨終的關懷，並且知道如何勇敢地面對生命的終點，學會做個跨越時空、超越自我、逾越生死的人。這是一本值得一讀的好書。
三、黃曉峰醫師（台中榮總緩和醫療中心主任、婦產部醫師）
善終不是理所當然的康莊大道，路上有不少的阻礙橫陳-很多是自己擺上去的。這本書幫我們看清楚自己的障礙，不過移開障礙還是要靠自己的。
四、吳陳貴琴（樹德企業股份有限公司 董事長）
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五、蔡秀美主任（國立中正大學成人及繼續教育學系系主任）
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﹡﹡﹡
阿嬤往生十多年，我還常夢到她。上課後，才了解是自己的愧疚與不捨形成這夢境。現在我知道該站在阿嬤的立場，放下自責，祝福才是正道。——小芬
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這堂課，是一扇門，它開啟了生與死的對話，是療癒，是淨化，也是生命的洗禮。——蒙潔汝
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﹡﹡﹡
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林綺雲 國立台北護理學院生死教育與輔導研究所教授
胡夢鯨 國立中正大學成人及繼續教育學系教授
張菀珍 國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡教育研究所副教授
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