作者:羅耀明
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原來,生死學這麼溫暖、動人又有趣!
百無禁忌、穿梭生死、又哭又笑的新鮮體驗,
讓你學會以愛面對告別,並珍惜活著的每一天!
百無禁忌、穿梭生死、又哭又笑的新鮮體驗,
讓你學會以愛面對告別,並珍惜活著的每一天!
原來,生死學這麼溫暖、動人又有趣!「這是我上過流最多眼淚的課了;透過淚眼,窺視死,看見生,反省過去,淨化現在,映照未來。」
「課堂中常聽到老師與同學的笑聲,讓我相信談死亡也可以很歡樂。」
「以前很避諱談死,現在卻覺得生與死是一體兩面,是結束與開始。以前不會表達情感,現在會用行動對癌末的母親表達心中的愛。」
「你可曾上過一種課程,有時彷彿搭上了心靈的雲霄飛車般激動又刺激,有時又彷彿浸潤在森林小溪的潺潺水流中,靜謐而悠遠;沒錯,這就是我體驗到的生死學課程。」
「這堂課是一扇門,它開啟了生與死的對話,是療癒,是淨化,也是生命的洗禮。」
「老師將生命不可承受之重的課程,帶領得如此柔軟又感性。死亡是人生的習題而不是難題,心裡本來的凝重和難以跨越,在上課後,濃霧漸散而變得更加輕盈。」
人們通常很忌諱生死,為何作者羅耀明的生死學課程卻大受歡迎?因為他以別開生面、百無禁忌、充滿創意的方式,幫助學員以坦然態度走進生死的世界。
「要如何陪伴臨終病人?」、「如何守護自己的善終權?」、「如果你的生命只剩下一天,你想要做什麼?」、「在你的告別式上,你想跟活著的家人說什麼?」、「你希望家人爲你超渡嗎?」、「在路上看到靈堂該怎麼辦?」、「如何跟已逝的家人真誠對話?」……透過書中的故事和範例,你將發現,死亡不是禁忌,而是最棒的禮物,讓我們更懂得珍惜生命,及時實踐愛、感謝與祝福的真諦。
作者簡介:
羅耀明
國立臺灣師範大學社會教育系博士生、國立中正大學成人及繼續教育所研究生、華梵大學東方人文思想研究所碩士。投入成人生命教育教學超過十年。
現任台中市文山社大講師、課程委員;樹德企業股份有限公司顧問、生命教育講師。作者於台中文山社大「從電影看生死&臨終關懷的藝術」課程榮獲教育部2011年全國社區大學特優課程。
名人推薦:
推薦序
死亡不是人生的結束,而是生命的完成
黃孝鏘
羅耀明老師從事「生死學」教學多年,我有幸先拜讀其著作《如果今天就
要說再見:十堂教你瀟灑活著、充滿勇氣的生死學》全文,深為讚佩,承囑謹為
之序。
在我印象中,「生死學」(Thanatology)是近年才普遍興起的一門學科,它是生命教育中非常重要的課題,更是一門集科學、醫學、哲學、神學、文學、藝術、音樂、心理學、社會學等大成的綜合學問,是超越時空、全面整合人類身心靈的學問。然而,大多數人避而不談,或是認為只有宗教人士才要面對。
本書羅老師集多年的教學材料、輔導實務經驗,以及引述學員的分享心得,以豐富的情感、優美的文字,呈現在讀者之前,感人至深!即使對一位行醫已逾半世紀的「杏林園丁」(本人曾以口述方式發表自傳《杏林園丁》,追述親自籌辦兩所醫院,前省立雲林醫院(現為台大醫院雲林分院)及亞東紀念醫院,並先後任五家醫院院長之經歷,而自喻為園丁。)也是深為感動!尤其對病人的臨終關懷,以及有關安寧與DNR等問題的討論;絕症病患若能簽署放棄不必要的心肺復甦術(DNR),不僅可節省醫療資源的浪費,更可減少病人的折磨痛苦,維持人性的最後尊嚴。此外,我也認為死亡沒有專家。若大家能如同羅老師所主張的:以善念與正向的心態來面對臨終的課題,臨終也可以是有美感的;對往生者及親友而言,必有光明積極的意義。這也應驗了一句話:「死亡不是人生的結束,而是生命的完成」!
(本文作者為行政院衛生署台中醫院前院長。現任中華民國失智者照顧協會理事長、台中榮民總醫院高齡醫學中心顧問)
名人推薦語
一、 張經宏老師(台中一中國文老師,九歌兩百萬文學獎得主。著有《摩鐵路之城》、《出不來的遊戲》、《好色男女》)
他為我上過的每一堂課是我生命中無比珍貴的寶藏,他的教誨讓我每每在跌跤 之後仍然心懷感謝,重新站起;在最孤獨的時光一次一次尋回生命深處泛湧而出的甘美。認識他使我此生無比幸福。
二、 胡夢鯨教授(國立中正大學成人及繼續教育學系教授)
生命的意義不在長短,而在它的美麗與貢獻。有生就有死,不死就不生。生命的盡頭就是死亡,死亡的結果帶來新生。生死之間,循環相伴。要認識生命,不能不識死亡。
耀明這一本大著,取名「如果今天就要說再見」,極具意義。說出生命的真相是美麗的,人可以活得灑脫自在;生命的總結是可以善終的,人可走得心安理得。這一本書最大的特色,就是告訴人們:活著的時候,要活出生命的美麗;臨終的時候,要智慧的面對死亡。我們無法選擇出生,卻可以預備怎麼臨終。
「如果今天就要說再見」,你將如何作智慧的選擇呢?讀完本書,讀者將可以體悟生命的可貴,掌握善終的權利,實踐臨終的關懷,並且知道如何勇敢地面對生命的終點,學會做個跨越時空、超越自我、逾越生死的人。這是一本值得一讀的好書。
三、黃曉峰醫師(台中榮總緩和醫療中心主任、婦產部醫師)
善終不是理所當然的康莊大道,路上有不少的阻礙橫陳-很多是自己擺上去的。這本書幫我們看清楚自己的障礙,不過移開障礙還是要靠自己的。
四、吳陳貴琴(樹德企業股份有限公司 董事長)
和我一同參與生死學的朋友在課後說,她不再害怕黑暗和夜總會了。我也在課後積極學習,使生命更豐富,學習改善關係,讓彼此留下美好的記憶。很開心老師的書即將問世,願隨著書籍出版,讓愛傳出去,讓人們的生命與關係更美好。
五、蔡秀美主任(國立中正大學成人及繼續教育學系系主任)
看了耀明的書,心中充滿的感動非筆墨能形容!能夠在社區大學開設討論生死與臨終關懷的課程,導引社會大眾認識生死學,是多麼有意義的事呀!死亡是人生中的一大課題,但是過去的教育對此一片空白,民眾也停留在害怕、恐懼。耀明從靈性教育的角度,規劃出一系列主題,幫助我們跳脫生死,探索並重新認識生命的本質,是值得推薦的好書!
六、張菀珍(國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡者教育研究所副教授)
當我們在為新生命誕生而慶賀時,就應懷抱其終有凋落的準備。一如四季的循環,生命的每一時刻都應深入體會,細細品味,面對死亡亦何嘗不然?
作者從對死亡的準備立言,以積極正向的角度分析面對生命凋零時應有的態度、知識,與面對失落的悲傷平撫歷程,實為提升心靈之佳作。
學員感動推薦
這是我上過流過最多眼淚的課了;透過淚眼,窺視死,看見生,反省過
去,淨化現在,映照未來。——陳懋媛
﹡﹡﹡
老師上課帶領的方式和說唱俱佳的臉部表情、聲音,附有魔法,吸引著
我們。因上完課會帶著超大笑臉和被安撫的心回家。總之,很有感覺的課。 ——王宥蓉
﹡﹡﹡
課堂上老師發自內心的真誠及親切感,讓我們在溫馨、輕鬆的氛圍下掀開死亡的面紗。果不其然,有老師的陪伴去看待死亡,它並不那麼可怕或悲傷,甚至讓心情轉了一個大彎,可以祥和、充滿愛意地去面對死亡。——顧美智
﹡﹡﹡
老師將原本是生命不可承受之重的課程,帶領得如此柔軟卻又感性。心裡本來的凝重和難以跨越,在上課後,濃霧漸散而轉變得更加輕盈。死亡是人生的習題而不是難題,我可以更加確認,生命中的空缺透過一次次的領悟,一層層的填補,自己找到的滿足才是心底真正的需求。再次感恩。——連惠宜
﹡﹡﹡
母親的一場病讓我驚覺,接近死亡卻無能為力。我選擇來上課,因我不想將問題留在心底。認識死亡的正向意義,與同學的真情分享,使心靈自我療癒。感謝老師在我對生命感到困惑時,開啟了另一扇明亮的窗。——盧麗琴
﹡﹡﹡
阿嬤往生十多年,我還常夢到她。上課後,才了解是自己的愧疚與不捨形成這夢境。現在我知道該站在阿嬤的立場,放下自責,祝福才是正道。——小芬
﹡﹡﹡
你可曾上過一種課程,有時彷彿搭上了心靈的雲霄飛車般激動又刺激,有時又彷彿浸潤在森林小溪的潺潺流水中,靜謐而悠遠;沒錯,這就是我體驗到的生死學課程。每個人都會面對生死的課題,而這些傷痛往往是令人難以承受。或許你會選擇忽略它,任由它靜靜的塵封在心靈的暗隅,希望自己永遠不要打開它。偶爾你會在生命的吉光片羽中不經意的瞥見它,清楚的知道,有一個真實的自己也被禁錮在那個角落,卻無能為力安慰與釋放。
何其有幸,有一位老師,能以充滿愛與柔軟心的能量來為我們做導引,開啟一頁又一頁的生命之歌,每一首樂章都含藏了一副開啟心靈的鑰匙,令人悲傷,使人感動,而一切的音聲無非是為了共譜一首樂曲,那就是:愛與淨化,愛自己,淨化自己,與自己對話。
這堂課,是一扇門,它開啟了生與死的對話,是療癒,是淨化,也是生命的洗禮。——蒙潔汝
﹡﹡﹡
對老師的第一個印象是娃娃稚嫩的臉,但卻有個老靈魂住在身體裡面。他的引導讓我們這些庸庸碌碌的學員,認真思考自己的生活,自己跟家人的關係。
﹡﹡﹡
以前我有很多挫折,但卻哭不出來!但來到這裡,我哭得出來,這真是種享受!
﹡﹡﹡
課堂中常聽到老師與同學的笑聲,讓我相信談死亡也可以很歡樂。
﹡﹡﹡
雖然有時候覺得課程議題好沉重,逼著我去面對生命的結束。也因為這樣,我學會事先準備。當我死過一遍後,反而覺得面對死亡可以很灑脫。
﹡﹡﹡
以前很避諱談死,現在卻覺得生與死是一體兩面,是結束與開始。以前不會表達情感,現在會用行動對癌末的母親表達心中的愛。
﹡﹡﹡
在老師身上我看到了每一天都當作最後一天來活的示範,這啟發了我的靈魂。生命不在長短。
﹡﹡﹡
我的朋友都很訝異為什麼我會上這樣的課程,這種課不是很沉悶嗎?我說:我們班上的同學每次都很期待上課,而且很快樂,沒有人希望缺課,缺課是自己的損失。然後他們都說:看得出來,你真的上得很快樂。
吳陳貴琴 樹德企業股份有限公司董事長
林綺雲 國立台北護理學院生死教育與輔導研究所教授
胡夢鯨 國立中正大學成人及繼續教育學系教授
張菀珍 國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡教育研究所副教授
張經宏 台中一中國文老師,九歌兩百萬文學獎得主
陳榮基 佛教蓮花基金會董事長、台大醫學院退休教授
黃曉峰 台中榮民總醫院緩和醫療病房主任,婦產部醫師
黃孝鏘 前行政院衛生署台中醫院院長,現任台中榮民總醫院高齡醫學中心顧問
蔡秀美 國立中正大學成人及繼續教育研究所所長
賴其萬 和信治癌中心醫院醫學教育講座教授、教育部醫教會常委兼召集人
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「這堂課是一扇門,它開啟了生與死的對話,是療癒,是淨化,也是生命的洗禮。」
「老師將生命不可承受之重的課程,帶領得如此柔軟又感性。死亡是人生的習題而不是難題,心裡本來的凝重和難以跨越,在上課後,濃霧漸散而變得更加輕盈。」
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國立臺灣師範大學社會教育系博士生、國立中正大學成人及繼續教育所研究生、華梵大學東方人文思想研究所碩士。投入成人生命教育教學超過十年。
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黃孝鏘
羅耀明老師從事「生死學」教學多年,我有幸先拜讀其著作《如果今天就
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在我印象中,「生死學」(Thanatology)是近年才普遍興起的一門學科,它是生命教育中非常重要的課題,更是一門集科學、醫學、哲學、神學、文學、藝術、音樂、心理學、社會學等大成的綜合學問,是超越時空、全面整合人類身心靈的學問。然而,大多數人避而不談,或是認為只有宗教人士才要面對。
本書羅老師集多年的教學材料、輔導實務經驗,以及引述學員的分享心得,以豐富的情感、優美的文字,呈現在讀者之前,感人至深!即使對一位行醫已逾半世紀的「杏林園丁」(本人曾以口述方式發表自傳《杏林園丁》,追述親自籌辦兩所醫院,前省立雲林醫院(現為台大醫院雲林分院)及亞東紀念醫院,並先後任五家醫院院長之經歷,而自喻為園丁。)也是深為感動!尤其對病人的臨終關懷,以及有關安寧與DNR等問題的討論;絕症病患若能簽署放棄不必要的心肺復甦術(DNR),不僅可節省醫療資源的浪費,更可減少病人的折磨痛苦,維持人性的最後尊嚴。此外,我也認為死亡沒有專家。若大家能如同羅老師所主張的:以善念與正向的心態來面對臨終的課題,臨終也可以是有美感的;對往生者及親友而言,必有光明積極的意義。這也應驗了一句話:「死亡不是人生的結束,而是生命的完成」!
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耀明這一本大著,取名「如果今天就要說再見」,極具意義。說出生命的真相是美麗的,人可以活得灑脫自在;生命的總結是可以善終的,人可走得心安理得。這一本書最大的特色,就是告訴人們:活著的時候,要活出生命的美麗;臨終的時候,要智慧的面對死亡。我們無法選擇出生,卻可以預備怎麼臨終。
「如果今天就要說再見」,你將如何作智慧的選擇呢?讀完本書,讀者將可以體悟生命的可貴,掌握善終的權利,實踐臨終的關懷,並且知道如何勇敢地面對生命的終點,學會做個跨越時空、超越自我、逾越生死的人。這是一本值得一讀的好書。
三、黃曉峰醫師(台中榮總緩和醫療中心主任、婦產部醫師)
善終不是理所當然的康莊大道,路上有不少的阻礙橫陳-很多是自己擺上去的。這本書幫我們看清楚自己的障礙,不過移開障礙還是要靠自己的。
四、吳陳貴琴(樹德企業股份有限公司 董事長)
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五、蔡秀美主任(國立中正大學成人及繼續教育學系系主任)
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六、張菀珍(國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡者教育研究所副教授)
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老師將原本是生命不可承受之重的課程,帶領得如此柔軟卻又感性。心裡本來的凝重和難以跨越,在上課後,濃霧漸散而轉變得更加輕盈。死亡是人生的習題而不是難題,我可以更加確認,生命中的空缺透過一次次的領悟,一層層的填補,自己找到的滿足才是心底真正的需求。再次感恩。——連惠宜
﹡﹡﹡
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﹡﹡﹡
阿嬤往生十多年,我還常夢到她。上課後,才了解是自己的愧疚與不捨形成這夢境。現在我知道該站在阿嬤的立場,放下自責,祝福才是正道。——小芬
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這堂課,是一扇門,它開啟了生與死的對話,是療癒,是淨化,也是生命的洗禮。——蒙潔汝
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﹡﹡﹡
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﹡﹡﹡
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吳陳貴琴 樹德企業股份有限公司董事長
林綺雲 國立台北護理學院生死教育與輔導研究所教授
胡夢鯨 國立中正大學成人及繼續教育學系教授
張菀珍 國立中正大學成人及繼續教育研究所、高齡教育研究所副教授
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黃孝鏘 前行政院衛生署台中醫院院長,現任台中榮民總醫院高齡醫學中心顧問
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