世界睡眠博士研發的戰略性睡眠法！

無法消除疲勞、工作失誤多、沒有幹勁、經常睡不著有關「睡眠」煩惱統統都能一舉解決！

「睡眠」的新常識！成功人的睡眠經營術

第1章　改變你的睡眠習慣就能抓住成功
第2章　徹底了解錯誤百出的「睡眠常識」
第3章　以正確的睡眠習慣來提升工作能力
第4章　以充實的甦醒狀態製造出理想結果
第5章　案例說明．成功的睡眠術

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