004 序
006 規劃和她同遊的最佳路線

010 和著汗水的感動，讓北台灣最浪漫
012 小一號的「武嶺天堂路」—102縣道
022 環大台北208K，極東極北騎一回

032 崇德海灣出發，與她同遊台灣三大經典路線
034 二分之一的蘇花，百分之百的感動
044 0～3275M的悸動，中橫東進
060 環花東海岸山脈390KM—車馳綠地曠野，心飛白雲天際

078 騎上海拔2000M，總是有湛藍的天空
080 觀雲觀霧觀巨木
090 相約～台灣最美的12公里
102 我們騎單車，我們遇見玉山

112 一路向南行，擁抱我們的幸福南國
114 大阿里山百K小環線：梅山36彎／瑞里／奮起湖
124 台南～高雄順風行
136 台26線，台灣最美的東南海景道路
148 結伴騎向南疆，朝聖北大武

158 微量級壯遊，台灣外海三個小環島
160 環島同行不是夢：單車環綠島+古道越嶺
170 心躍，蘭嶼
184 環島小琉球，騎過恆春半島

194 特別收錄—和她暢遊12條北台灣單車路線
196 遊青山，賞綠水，環石門—羅馬公路
200 隔世美境—雪霧鬧道路
204 雪山山脈輕越嶺—雙泰產業道路
208 炎炎夏日的清涼—逆騎綠色北橫
212 偷得浮生半日閒—巴拉卡公路
216 漫遊東眼山林道＋順訪基國派老教堂
220 御清風聞茶香—豐田道路＋坪林自行車道
224 拉拉山的另一邊—新興部落（嘎拉賀溫泉）
228 「宇老大滿貫」—單車路上定要來一回的挑戰
232 賞盡綠樹溪流好風光—熊空越嶺
236 遙望雪霸聖稜—司馬限林道
240 拜訪春天—夢幻湖／陽明山

244 拍出屬於自己的單車故事
有機會改用16:9
騎車中訓練拍照技巧
拍攝者與被拍者
「當事人」的角度
如何找到「共鳴點」
文字構圖法
騎單車拍出藍天
雨天拍照
讓相機成為視角的延伸
用照片說故事
影片拍攝－先想出個劇本
影片拍攝－鏡頭語言
影片拍攝－聲音：空間質感、單車運動質感的呈現
天生演員
進階拍照技巧
影片故事拍攝

286 後記與感謝

004 序
006 規劃和她同遊的最佳路線

010 和著汗水的感動，讓北台灣最浪漫
012 小一號的「武嶺天堂路」—102縣道
022 環大台北208K，極東極北騎一回

032 崇德海灣出發，與她同遊台灣三大經典路線
034 二分之一的蘇花，百分之百的感動
044 0～3275M的悸動，中橫東進
060 環花東海岸山脈390KM—車馳綠地曠野，心飛白雲天際

078 騎上海拔2000M，總是有湛藍的天空
080 觀雲觀霧觀巨木
090 相約～台灣最美的12公里
102 我們騎單車，我們遇見玉山

112 一路向南行，擁抱我們的幸福南國
114 大阿里山百K小環線：梅山36彎／瑞里...