1.平靜的價格

週末時幾個老友聚會，每個人都在抱怨收入減少，油價、物價和電價卻不停上漲，如此下去，他們真的會成為一無所有的「剩人」。

老實說，這陣子我自己的收入不但減少，前陣子生病又花了一大筆錢，加上又因一念之差，把錢借給朋友，結果白花花鈔票也就像是肉包子打狗，一去不回。

真要比窮，我這幾個朋友都不是我的對手。

當朋友用安慰的口吻問我，雖然這陣子破財不少，但我應該還存有一些私房錢吧！

我笑著說，這段時間因為生病也沒工作，哪來的收入存私房錢，只是，不論大環境再如何不景氣，個人運勢再怎麼不濟，我一直擁有一個很值錢的傳家寶，它的價值勝過鑽石珠寶，而且不需要保險箱來存放，也不怕人家偷走。

朋友們笑了，知道我又要說教，開玩笑地說要借我這個傳家寶，去當鋪借一點現金出來周轉周轉。

我說，這個寶物就是內心的「平靜」，人人都有，他們也不用向我借。

友人說不解：景氣蕭條時，大家苦的就是賺不到錢，「平靜」又不能當飯吃，對他們又有什麼助益？

我舉自己為例，這陣子病痛來襲，同一個病情，不同醫師卻有不同的診斷和見解，加上親朋好友的經驗分享和推薦，我本來排定要去看十幾處中西醫以及自然療法的診所，還要買一堆成藥和偏方，老實說，太多訊息一下子湧進來，我的大腦確實是昏亂了半天。

然而，即使病痛纏身加上訊息雜亂，我還是要做出決策，親朋好友和家人才知下一步要如何走，這時，我的一刻平靜，讓我看清病情走勢，最後選擇了最初為我做急診處理的醫生，用最簡單直接的方法診治。

如果你問我那時平靜值多少？我算了一下，少說它的價格有二十萬元以上。

過了幾個星期，隨著能吃能睡的自然律，身體漸漸康復，也長胖了許多，更印證了當初在平靜下做出的正確決策。

只是，才出院不到一個月，許久不見的朋友，就帶著老婆來求救，說他的客戶因景氣不好，臨時取消訂單，他的工廠周轉不過來，現在只差幾萬元就能過關，否則他和老婆孩子都要成為遊民。

這時，他的老婆突然間啜泣了起來，加上他不停地訴苦，我內心做了個決策：寧可相信他的謊言，用幾萬元買他的誠信，也不要見死不救，而害他們一家大小流落街頭，因此，當下答應借他五萬元。

隔天去匯錢時，仍覺得哪裡怪怪的，等錢匯出打電話要告知他時，他的手機卻成為空號。

其實，當他來家裡借錢時，他的眼神和肢體語言多多少少都洩露了一些破綻，然而，我「寧可被騙，不願害人流落街頭」的邏輯，卻讓我看不清實相。

其實，實相就是：如果他們會流落街頭，必然不是我不借五萬元單一因素造成的，而是一連串的因緣聚合所致；再者，如果我的五萬元真能挽救他們免於流落街頭，必然也只是救他們於一時，他們背後錯綜複雜的因果業力，還要靠他們自己的覺悟，才能一一解套。

如果那時我能靜下心來看清實相，我的平靜就能為我省下五萬元。

平靜能為你省多少錢，就能為你賺多少錢。

事實上，愈是不景氣，我們愈需要平靜這個東西，來幫我們做出正確精準的決策，如此才能獲利。

如果你的生意值五百萬，那麼，你的平靜價格標上寫的就是五百萬。如果你的決策會影響到數百人或上萬人，那麼你的平靜的價格，則將是以億來計算的天價。

人生就像打麻將。

當你遇到不景氣或像我一樣的破財運時，猶如手上的牌都是危險牌，不但無法聽牌，不管你丟出什麼牌，都難逃被其他三家胡牌的厄運。這時，有平靜的心，以及有洞悉情勢的決策力把牌打對，丟出損害最小的牌，你的平靜就是最值錢的救命仙丹。

當你陷入四面楚歌的困境，當你失業，遇到全球景氣蕭條時，不論你多麼不順，多麼窮，你都不是一無所有，至少你還有「平靜」的本錢，只是，大部分人都把它當成壓箱寶，一直埋在內心深處，甚至忘了它的存在。

平靜，到底有多少價值，我真的說不出來，然而，它能換算成幾張鈔票，可以被標多少價格，反而是很簡單的事。

如果你能看清這個實相，那麼，平靜的價格，不會小於你的名利珠寶和你所追求的一切。

4.憂鬱，是大腦加工後的產物

現在的社會，連小學生都知道，要吃就要吃食物，不要吃食品，因為食品添加了很多人工的東西，會危害健康。

然而，許許多多經過加工後的商品，仍然是大眾消費的主流商品，像是糖果、飲料、零嘴，以及偶像、電影、新聞等。

有一天，我遇見多年不見的女性朋友，和她聊了一會兒，我才發現，在這處處都有人為加工的世界，除了人們的欲望、需求和主流商品一樣，都必須被加工或放進一堆添加物，人們的恐懼和迷惘，也往往都是被加工後的製成品。

我這位朋友是博士，很喜歡讀書教書，年紀很大才和男朋友結婚，但婚後不到一年，她就想盡辦法軟硬兼施，要逼老公和她離婚。

離婚的理由，她說不上來，只是淡淡地說，對於結婚這件事，她高估了自己的能力，她真的適應不良，但也沒什麼大的衝突或對立，更沒有第三者，只是全身像有千百隻螞蟻在她皮膚下竄著，讓她很不舒服。

終於，她離婚了，但她沒有得到自己想要的快樂，反而得了憂鬱症。

離婚前，她心知肚明這樣做，必然會遭到來自家人、對方，及社會的極大壓力，因為，她的老公不但沒有任何過失，還是一表人才的好男人。

但她心想，人生是她自己的，只要她能為自己而活，能為自己堅持，這個風暴會過去的，黎明終究會來。

很不幸地，她又再次高估自己，離婚後，她竟然無法承受那些來自四面八方的責難和懲罰。

她開始失眠、沒有食慾、生病，和不停地做惡夢。

她夢到身處在一個沒有出口的教室，很大的教室，不管她怎麼哭喊求救，用盡所有力量去砸窗破門，都逃不出去。

絕望之後，接著而來的是莫名的恐懼，她看見粉筆自己在黑板上畫出各種可怕的妖怪，等妖怪畫成形，就一一跳出黑板，把她圍住，要把她撕成碎片。

這種日子她苦撐了三十幾天，終於崩潰了，她徹底投降，再次和前夫結婚。

然而，她仍然夜夜難眠，偶爾累到睡著，卻總是夢到自己是一隻被關在微波爐裡的小狗，只要她老公輕輕一按按鈕，她就被燒成灰。

當她和我巧遇，聊了一會兒後，她就要求找個時間聽完她悲慘的遭遇，然後要我給她建議，為何她會活得這麼累？她要如何走出這個困局？

當她說完自己可怕的遭遇時，電視新聞正在播報不肖商人在各種標榜天然和健康的飲料中，加了塑化劑等一堆毒物，引起社會各界的震驚，甚至引發人民恐慌。

我就以塑化劑為例子，來比喻她的婚姻問題。

本來，人們花錢買健康飲料，為的是健康，結果反而吃下一堆毒素。

問題在於放毒素到食品中的人，而不是人們渴望健康的那個動機和想法。

同樣地，她結婚後才發現真正的自我，她勇敢地追求自我，是很健康的想法，結果卻惹來一堆責難，造成她罹患憂鬱症。

問題是在責難她的人，而不是她的勇敢追求自我。

她在這段時間，所感受到的恐懼和絕望，事實上是經過眾人及她自己大腦加工後的產物。可是，她卻不停地責備和否定自己，當初不應該做出離婚的這個決策。

當一個人不停地否定自己的想法、意志和存在，潛意識的死亡本能就會啟動，這是自然律。道理很簡單：生既無歡，死又何懼？

因此，她如果要回到原來快樂的自己，就必須逆向地去肯定自己。

只是，這種把人工添加物過濾掉的功課，必須像小朋友學走路，或是人們學開飛機一樣，要一步一步慢慢地調整，再配合飲食和運動，讓自己擁有能量和規律作息，自然可以把內心那些被植入的恐懼和絕望，一一清除。

例如，因為她不想結婚，家人有意無意地恐嚇她，老來無伴會成為獨居老人，病死在家裡也沒有人知道。或者，同事、朋友甚至不相干的路人，都會為她的行為，貼上寡情自私的女人等等不堪入耳的標籤。



事實上，這些恐嚇和責難，就等於是精神上的塑化劑。

只要她能看清這個實相，再加上意志力去執行消毒的功課，她必然不會再做惡夢。

人們的快樂和恐懼、失望、挫敗或成就感，都是可以被加工出來的。

塑化劑本身不是毒，當它被放對地方，就是很重要的製成品元素，然而，當它被放到食品中，自然就是毒，百害而無一益。

因此，當你快樂到失控，或是意識到自己似乎對某件事，或某個人有過度恐懼或過度評價時，不妨靜下心來自我檢視一番，當下的恐懼，到底有多少是反映自己內心純天然的元素，又有多少是被加工的，這些添加進來的東西是否有加分，是否放對地方，如此，才能看清事情的因果，做出對的決策，至少，你不會掉入憂鬱症的迴路程式中。

8.人的優缺點，都是我們「看」出來的

其實，人本身根本沒有什麼優缺點，一切都是人心的作用。

就像一條魚被丟到陸地上，牠的魚鰓無法直接呼吸空氣，這時，魚鰓就是牠的缺點。

當牠被放回到水裡，牠的魚鰓變成牠的優點和求生利器。

當你嫌棄朋友或家人的性格或能力時，你只是用陸地的觀點在批判海裡魚類的優點。

猶如深愛孩子的父母，在他們眼中，孩子都是寶貝，即使孩子不是天才或有什麼特殊才藝，孩子的舉手投足和童言童語，都是最棒的。

當然了，在競賽場合或職場上，因為我們訂出許多比較性的標準，自然會有某些人的條件和表現，適合這個場域的尺度，而被我們稱為傑出的人，然而，離開這個場域和競賽條件，每個人都是獨一無二的個體，或許，在另一個場域中，原本的弱勢者，反而變成強勢者。

其實，人本身根本沒有什麼優缺點，更沒有與生俱來的標籤，一切優缺點都是我們的「心」認知出來的。

我的鄰居本來是位公務人員，退休後開始和朋友合夥做生意，漸漸地，應酬多了，就開始嫌自己的老婆帶不出門，即使硬帶出門，也嫌她不會說話，後來，他在風月場所中認識了一位酒家女，從此不回家，每天和這位酒家女到處和客戶吃飯玩樂，偶爾回家就一直嫌自己老婆比不上人家。

有一回，老婆被嫌到受不了，哭著問他，當初他在追她時，一再強調是喜歡她的文靜單純和不嘮叨，這十幾年來，她也盡本分地操持家務和帶小孩，怎麼一下子她就變成帶不出門的糟糠？

鄰居回答不出來，索性一巴掌過去，只罵了一句囉嗦，就甩門出去。

聽說，過了幾個月後，鄰居被人圍毆成重傷送進醫院，他的糟糠妻日夜不眠地在病床旁照顧他。

後來，警方查出他之所以被圍毆，是他的老相好，也就是那位酒家女設下仙人跳的圈套，手中拿了私密照要勒索他，他不從就被圍毆。

出院之後，他才流著眼淚向老婆下跪認錯，說自己當初愛上她的文靜單純是對的。

每個人都有獨一無二的特質，沒有人是只有缺點沒有優點。

或者，我們可以說，人的優缺點，都是我們「看」出來的。

當你喜歡一個人，他說話沒禮貌，你也會稱讚他是率直沒心機的人。

當你討厭一個人，即使他再怎麼小心說話，你也會覺得刺耳。

如果你不愛一個人，可以直接說不愛，無須列舉他的缺點明細。

如果你很愛一個人，最好不要相信自己的認知，多問幾個局外人，對愛人的品德和行為有個客觀的評價。

很多事物，每分每秒都在改變。

或許你開始討厭一個人，是因為他真的變了。然而，有時候，真正變的不是對方，而是你的心，你認知人或事物的尺度標準變了，或者，是你的需求變了，而不是你和對方的關係變了，也不是對方在你某天早晨醒來，就變成另外一個人。

事實上，人心和需求本來就會改變，只是，對於那些你曾經愛過的人，你要保持覺知，覺察自己的認知尺度改變了，不要把自己的問題，栽贓到家人、情人或朋友身上。

我的醫生朋友從小體弱多病，他的爸爸一直嫌他不像男人，將來勢必無法像他壯碩的弟弟那樣有出息。

長大後，他成為視病如親的名醫，他的弟弟卻淪為人口販子的假結婚人頭，前科累累，不停地出獄入獄，讓他爸爸傷心欲絕。

以前我有兩位寫作助理，一位年紀比較大，長得白白淨淨的男孩子，家世好，父母也疼愛，不愁吃不愁穿的，算是好命的人。

然而，他的寫作功力和深度，就比不上另一位年紀比較小的瘦黑男孩。

因為，這位瘦黑男孩的原生家庭破碎，一路以來活得很辛苦，筆下的感悟和見解，經常猶如利刃般切入我的內心，深刻且能夠啟發人心。

每個人身上到底有多少優點和缺點，都是由我們的心決定的。

或許，你當下正站在陸地上，嘲笑一條魚的掙扎，或許，下一秒鐘就下起傾盆大雨或海嘯來襲。

那時，你應該會祈求老天讓你變成魚吧！

1.平靜的價格

週末時幾個老友聚會，每個人都在抱怨收入減少，油價、物價和電價卻不停上漲，如此下去，他們真的會成為一無所有的「剩人」。

老實說，這陣子我自己的收入不但減少，前陣子生病又花了一大筆錢，加上又因一念之差，把錢借給朋友，結果白花花鈔票也就像是肉包子打狗，一去不回。

真要比窮，我這幾個朋友都不是我的對手。

當朋友用安慰的口吻問我，雖然這陣子破財不少，但我應該還存有一些私房錢吧！

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人生難題，都能在平靜中找到答案

從前有個村夫誤殺了人，逃到山中禪寺，請禪師救他一命。

禪師說：「殺人償命，自有國律王法，我無法救你一命，我只能教你一個心法，讓你救自己一命。」

村夫聽了再三磕頭求教，禪師則要他打坐，盡可能把他所記得的，從小到大的記憶，一天一天地回想起來，吃過什麼飯，做過什麼事，說過什麼話，以及生氣和快樂的點點滴滴，都一一回想起來。

就這樣，村夫在地上靜坐了三天，他回想起自己二十幾年來，所經歷過的點點滴滴，尤其這幾年娶了老婆，生了孩子，一家幸福快樂的回憶全湧上心頭。

就這樣，村夫在不停地回想中，得到了平靜，也明白了禪師的用意。

三天後，村夫下山到官府自首。

因為，他過去曾經歴了如此漫長和綿密深刻的人生，未來他還有更長的人生可以去經歴和體驗，如今他誤殺人只是人生過程中的一個點，他不能為了逃避這個點，而放棄和妻兒的因緣，以及往後的人生。

禪師想教他的，不外乎是：人生，沒有什麼事是無法解決的，只要懂得平靜，就能在平靜中找到解決問題的答案。

有一次我晚上開車，變換車道時，不小心擦撞到隔壁的車子，對方停下車，我也下車向他致歉。

我看他一臉焦急，直說他這台是新車，他回去一定會被老闆罵死。

原來，他是某企業大老闆的司機，正準備開車去接董事長夫人外出購物。

我請他不要激動，平靜地來談出一個最佳解決方案。

這時，他仍一直高分貝埋怨，說我就算請保險公司理賠，他也是要被處罰。

我彎下腰來看他的車，發現鋼板都完好，沒有彎形下陷，只是外層的蠟膜輕輕地刮出了一條白線。

他這才也發現損傷沒有他想像的嚴重，於是，我把名片及一張汽車美容的會員卡遞給他，請他向董事長夫夫報備此事，並找空檔免費去美容，他邊聽邊看手錶，勉強答應，說會再和我聯絡，就開車離去。

第二天一早他就來了電話，相約某百貨的汽車美容中心，我依約到場，請師傅替他的公務車做最昂貴的美容打臘，然後再包個一千元紅包，請他去百貨公司逛逛，以免等車美容時會太無聊。

當他看到我塞到他手裡的紅包時，眼神露出誠懇的謝意，他的焦躁不安也消失了，神情愉快地和我們道別。

白居易《對酒詩》中說到：蝸牛角上爭何事，石火光中寄此身。

如果我們遇事時能靜心，就會發現，全世界也跟著我們停下腳步，過去種種一一浮現，在漫長的人生軌跡中，我們當下面臨的困境和難題，只是個人歴程中的一個點，更是整個人類歷史中，渺如螻蟻的一粒塵沙。

平靜，本身不能解決問題，但是他能讓你看見答案，度過難關。

這樣的東西，該值多少錢，就看你心中那把尺，是用什麼標準來計價了。

人生難題，都能在平靜中找到答案

從前有個村夫誤殺了人，逃到山中禪寺，請禪師救他一命。

禪師說：「殺人償命，自有國律王法，我無法救你一命，我只能教你一個心法，讓你救自己一命。」

村夫聽了再三磕頭求教，禪師則要他打坐，盡可能把他所記得的，從小到大的記憶，一天一天地回想起來，吃過什麼飯，做過什麼事，說過什麼話，以及生氣和快樂的點點滴滴，都一一回想起來。

就這樣，村夫在地上靜坐了三天，他回想起自己二十幾年來，所經歷過的點點滴滴，尤其這幾年娶了老婆，生了孩子，一家幸福快樂的回憶全湧上心頭。

就這樣，村夫在...

【作者序】人生難題，都能在平靜中找到答案
01. 平靜的價格
02. 踩油門的人生
03. 當你走投無路，你才能領悟：什麼是人生?
04. 人不會一直墮落，只是暫時失去平衡
05. 仇人紅線
06. 關係愈是無法切割，殺傷力就愈大
07. 找麻煩的貴人
08. 人的優缺點，都是我們「看」出來的
09. 每個人都有自己的上帝
10. 看過漲潮退潮，才能認清一座島
11. 江湖險惡不在於人心，而在因緣
12. 背叛就像颱風，都是自然現象
13. 我的右腿是個嘮叼的警報器
14. 年過四十，我們都是能量的一級貧戶
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