作者：酒井慎太郎
6收藏
9二手徵求有驚喜
定價：NT$ 250
優惠價：88 折，NT$ 220
本商品已絕版
被譽為「擁有神之手」、要預約7年才能見到的治療師──酒井慎太郎
腰痛自療秘技首度公開：只要1分鐘x 2顆網球，輕鬆揮別腰痛困擾！
日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！
想戰勝腰痛，就要先了解它！
腰痛治不好，大多是因為沒找到造成腰痛的真因，所以先從了解身體構造、腰痛發生的部位開始談起，本書特別收錄酒井式腰痛檢測表，可以分析自己的腰痛為哪一型，知道腰痛類型才能找出最佳治療法。
每日ROM體操，自療腰痛這麼簡單！
介紹不同類型腰痛的酒井式ROM體操以及伸展操，都是在家就能做、簡易又方便的動作，並針對不同類型腰痛設計了一日體操表。起床、睡前花個幾分鐘，就有驚人效果喔！
矯正不良姿勢，腰痛不再來！
治好腰痛且不再復發，才能稱為完全治好腰痛！酒井醫師抓出我們在日常生活中常見的不良姿勢，並給予建議，只有矯正這些動作，才能達到永遠與腰痛絕緣的目標。
◎ 知己知彼，百戰百勝→使用酒井式腰痛檢測表，先了解自己是哪一種類型的腰痛，再對症下藥！
◎ 每日一次，告別腰痛→選擇適合自己的酒井式ROM體操，並配合一日體操表，有效紓緩腰痛！
◎ 持之以恆，拒絕復發→矯正自己在日常生活中的不良姿勢，從此跟腰痛說Bye-Bye！
作者簡介：
酒井慎太郎
酒井診所團隊代表、柔道整復師。具有骨科、腰痛專門醫院以及職業足球隊臨床醫療人員的經驗，專長是腰痛與運動傷害治療。
在聖馬利安娜醫學大學醫學系解剖部實習時，開始注意到「關節囊內功能異常」。之後以關節囊內矯正術為主的治療方式，運用於每日170人以上的難治型腰痛或膝蓋疼痛的病患。曾經接受過酒井醫生治療的有拳擊手內藤大助、已故職業摔角選手三澤光晴、職業棒球選手高橋由伸、長嶋一茂、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司、音樂製作人松任谷正隆、相聲藝人笑幅亭鶴瓶、藝人土田晃之、主播大橋未步等運動選手和藝人，還包含不少的醫療從業人員。
主辦多場針對一般患者、醫療從業人員的讀書會，也擔任TBS廣播「大澤悠里的悠悠廣角」的固定班底，以及報紙的專欄連載，因電視節目「擁有神之手的治療師」而爆紅。著作有《99％關節痛都能痊癒【實踐篇】》、《99％腰痛都能痊癒》(幻冬社)、《聆聽「身體的疼痛》、《提早發現提早治療事典》(現代書林)等書籍。
名人推薦：
腰痛好了 終於能安心工作
聽到酒井醫生說我是因為維持太長時間的正確姿勢而造成腰痛，真是讓我大吃一驚。相當感謝酒井醫生的「關節囊內矯正術」，讓我能夠繼續安心、專心致力於演藝工作。
──十朱幸代（日本老牌女藝人）
對於腰部的擔憂消失了
過去一直認為腰痛就是守門員的宿命，但開始定期接受「關節囊內矯正術」之後，消除了對腰部的擔憂。從此之後我就只要專心努力，拼出好成績，沒什麼好怕的了。
──高木貴弘（札幌岡薩多職業足球隊的守門員）
「關節囊內矯正術」是無痛的劃時代治療法
酒井醫生所提出的無痛劃時代治療法「關節囊內矯正術」，既不是針灸也不是按摩，能夠有效緩解與改善大部分腰痛、椎管狹窄症引發的發麻與劇烈疼痛，以及間歇性跛行。透過了解腰痛的成因找出適當的治療法，並遵守酒井醫生的日常生活動作指導的話，大部分的腰痛都能治得好。
──幡場良明（前東京慈惠會醫科大學副教授）
拳擊手內藤大助、已故職業摔角選手三澤光晴、職業棒球選手高橋由伸、長嶋一茂、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司、音樂製作人松任谷正隆、相聲藝人笑幅亭鶴瓶、藝人土田晃之、主播大橋未步……令眾多日本運動選手、知名藝人、醫療從業人員驚歎不已！
各方讀者一致好評～
「原以為是老化而放棄的腰痛，後來居然治好了！」──58歲．女性．校對人員
「希望能夠早日解決游泳後的腰部疼痛。」──24歲．男性．游泳指導員
「做體操時洋溢著舒服的感覺，我會繼續做下去！」──55歲．男性．公司職員
「腰部四周輕盈了起來。」──33歲．男性．公司職員
「不想讓那劇烈疼痛再次出現」──35歲．女性．攝影師
「做體操是為了預防惡化成真正的腰痛」──43歲．女性．公司職員
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作者：酒井慎太郎
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日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！
想戰勝腰痛，就要先了解它！
腰痛治不好，大多是因為沒找到造成腰痛的真因，所以先從了解身體構造、腰痛發生的部位開始談起，本書特別收錄酒井式腰痛檢測表，可以分析自己的腰痛為哪一型，知道腰痛類型才能找出最佳治療法。
每日ROM體操，自療腰痛這麼簡單！
介紹不同類型腰痛的酒井式ROM體操以及伸展操，都是在家就能做、簡易又方便的動作，並針對不同類型腰痛設計了一日體操表。起床、睡前花個幾分鐘，就有驚人效果喔！
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治好腰痛且不再復發，才能稱為完全治好腰痛！酒井醫師抓出我們在日常生活中常見的不良姿勢，並給予建議，只有矯正這些動作，才能達到永遠與腰痛絕緣的目標。
◎ 知己知彼，百戰百勝→使用酒井式腰痛檢測表，先了解自己是哪一種類型的腰痛，再對症下藥！
◎ 每日一次，告別腰痛→選擇適合自己的酒井式ROM體操，並配合一日體操表，有效紓緩腰痛！
◎ 持之以恆，拒絕復發→矯正自己在日常生活中的不良姿勢，從此跟腰痛說Bye-Bye！
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酒井慎太郎
酒井診所團隊代表、柔道整復師。具有骨科、腰痛專門醫院以及職業足球隊臨床醫療人員的經驗，專長是腰痛與運動傷害治療。
在聖馬利安娜醫學大學醫學系解剖部實習時，開始注意到「關節囊內功能異常」。之後以關節囊內矯正術為主的治療方式，運用於每日170人以上的難治型腰痛或膝蓋疼痛的病患。曾經接受過酒井醫生治療的有拳擊手內藤大助、已故職業摔角選手三澤光晴、職業棒球選手高橋由伸、長嶋一茂、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司、音樂製作人松任谷正隆、相聲藝人笑幅亭鶴瓶、藝人土田晃之、主播大橋未步等運動選手和藝人，還包含不少的醫療從業人員。
主辦多場針對一般患者、醫療從業人員的讀書會，也擔任TBS廣播「大澤悠里的悠悠廣角」的固定班底，以及報紙的專欄連載，因電視節目「擁有神之手的治療師」而爆紅。著作有《99％關節痛都能痊癒【實踐篇】》、《99％腰痛都能痊癒》(幻冬社)、《聆聽「身體的疼痛》、《提早發現提早治療事典》(現代書林)等書籍。
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──幡場良明（前東京慈惠會醫科大學副教授）
拳擊手內藤大助、已故職業摔角選手三澤光晴、職業棒球選手高橋由伸、長嶋一茂、演員村井國夫、音無美紀子、秋野暢子、山下真司、音樂製作人松任谷正隆、相聲藝人笑幅亭鶴瓶、藝人土田晃之、主播大橋未步……令眾多日本運動選手、知名藝人、醫療從業人員驚歎不已！
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