4收藏
7二手徵求有驚喜
定價：NT$ 250
優惠價：88 折，NT$ 220
已售完，補貨中
好EQ、好人緣、好健康、好幸福……
都來自好的情緒管理 ~
專為了兒童所準備的情緒管理的技巧
為什麼媽媽只疼妹妹不疼我？
為什麼那個同學就愛和我作對？
為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友？
為什麼我會怕那隻可愛的小狗？
為什麼遺失了喜愛的人事物，心會那麼難受？……
你也有這樣的問題嗎？
翻開本書你將能了解那些令你抓狂的情緒從何而來，
並且更進一步取回控制權，做自己情緒的主人。
生氣、恐懼、嫉妒、悲傷與喜悅，乃人之常情，
學習好EQ，懂得掌控情緒，修正自己的心態與想法，就能找到自己的幸福與快樂。
【故事主軸】
「社區完美3人幫M3」的成員：猛男俊表、資優生達伍和美男索霖，是一起玩、一起瘋、「互相漏氣求進步」的麻吉。小五、小六正是開始有許多煩惱的年紀，不如意的情緒常常在心中出現與堆積，。社區裡看似無賴、幼稚的姜彬哥哥，總是用嘲諷、臭屁的口氣挖苦他們，卻也適時給了他們紓解負面情緒的方法。
為什麼媽媽只疼妹妹不疼我？為什麼那個同學就愛和我作對？為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友？為什麼我會怕那隻可愛的小狗？為什麼遺失了喜愛的人事物，心會那麼難受？……你也有這樣的問題嗎？也想像解數學題一樣解開這些心中的結嗎？翻開《情緒管理的技巧》你將能了解那些看似能控制你的情緒從何而來，並且更進一步取回控制權，做自己情緒的主人。
本書特色
【套書特色】
在於用說故事的方式呈現，每本書都以一個可能發生在孩子身邊的故事為串連，用淺顯的文字搭配活潑生動的圖畫，在各章故事段落的後面列出統整的表格，作為各章重點的歸納。
本系列的表現方式，可讓孩子從看故事的氛圍裡去理解一個重點，搭配孩子最愛的插圖，畫風活潑、顏色鮮明，在腦海連結文字與圖像，輕易達到潛移默化的效果。最後再用表格，重點式的羅列各章的內容。家長可利用這些表格，在適當的時機，一再讓孩子複習如何培養交朋友能力的重點。
【編輯的話】簡言之這是一套
用說故事的方式搭配學習的步驟與技巧，讓孩子從閱讀中自然而然學會面對自己的問題，學習自我啟發並嘗試解決自己困境的技能。
作者簡介：
李寶淵
韓國著名的兒童商談與父母教育專家，目前是兒童家族商談中心所長。李寶妍以遊戲做為心理治療基礎，同時積極的在各機關團體與學校，舉辦父母教育講座與心理相關講課，並擔任SBS、EBS等各節目的專業輔導。著作有《父母的心理學》、《不擅長表達愛的母親、渴望愛的孩子》、《愛慕的心理學》、《育兒的條件》等。
房美珍
1979年蔚山出生，2005年在《首爾新聞》新春文藝中以《捉迷藏中等待鬼的孩子》展現亮眼的表現，之後便開始了創作的生活。透過多樣的作品，栩栩如生的展現出孩子們的心理。著作有《出現裂痕的鏡子》、《幸福的自我感情表達學校》、《兄弟去了》、《塑膠袋草》、《剪手指甲的時候》等。
繪者簡介
韓秀貞
1970年生於首爾，韓國中央大學畢業。兩次在出版美術展中獲獎，目前是一名童書畫家。創作有《爸爸在家》、《變身夾克》、《浴缸內的鱷魚》、《為了兒童所準備的實踐》、《河馬老師的飲食百貨公司》、《進入蟲洞》、《變乖，變乖吧！讓媽媽笑的禮節字典》等。
譯者簡介：
林建豪
文化大學韓文系畢後，於韓國安東大學當交換學生。曾任職半導體和遊戲公司的韓文翻譯，至今翻譯過逾五百本的漫畫，目前為專職譯者。譯有《攝影的101個訣竅》（PCuSER電腦人文化）、《人氣咖啡店成功記：概念對了開店就對了》（尖端）、《我的第一本手做健康麵包》（不求人文化）等書。
名人推薦：
吳娟瑜 國際演說家暨親子教育專家
余媛宜 新竹縣新港國小校長
張維順 新竹縣六家國小校長
游乾桂 親子教養作家
謝宛蓁 屏東縣仁和國小教師
【推薦序一】
親子一起來EQ成長
那一個人沒有情緒？
凡是人，多少都是在情緒的波濤起伏中逐漸認識自己、成長自己。
小朋友呢？
當然也不例外。
重點是，現代社會裡的人際關係更多元、更複雜，導致許多小朋友在家中和兄弟姊妹的相處，或是到學校和同儕之間的互動，產生了不少情緒上的困擾。
像本書「情緒管理的技巧」，就提到很多小朋友可能碰到被欺侮而生悶氣，或是很羨慕同學的課業好，後來卻轉成嫉妬；或是因為大人疏忽，沒有在挫折感出現時適時陪伴，導致自卑感作祟……
總總這些情緒上的問題，說大不大，說小不小，儘管親子之間看來是朝夕相處，然而，這些情緒枝枝節節的產生，若沒有儘快處理妥當，有時變成了負面的感覺、負面的情緒，接著可能導致一輩子就是人際關係不好，一輩子就是悶悶不樂。
幸好本書作者用心良苦地從小朋友可能碰到的情緒困擾，以故事情節、以簡易分析、以圖表插畫、以測驗評估等各種方式來分享。就是希望小朋友從小找到自我情緒的入口處，並循著情緒的蛛絲馬跡，找到自我調適的技巧。
作者特別從「情緒知覺」來說明，讓小朋友在輕鬆易懂的文字裡，找出可以不生氣、不洩氣、不恐懼、不悲傷的「預防方案」，再透過各項建議，找出「萬一情緒受影響了」，也可以儘速調整回來的「自我成長計劃」。
由於我多年來在海內外巡迴演說，經常以「情緒管理」為主題四處去分享，因此特別對本書作者李寶妍小姐和房美珍小姐感到敬佩，因為情緒是一種捉不住、說不透的感覺，如何把它詮釋成為有趣又有意義的成長，這是要下一番功夫才能著墨完成的。
加上，本書還特別教導「生氣時，不可攻擊對方的個性或外貌，焦點要放在對方讓我生氣的『行動』上。」還有「適當表達憤怒，讓對方知道後，下次對方會謹慎些」，都是非常中肯又易學的方法。
還有，「不安評價標準」、「寫下恐懼目錄」、「憂鬱症自我評估20題」等，都是針對小朋友的情緒管理技巧添加了助力。
天底下所有的父母都希望自家孩子能夠健康快樂長大，希望他們以後可以做一個對社會有貢獻的人，所以從小如何打好孩子情緒管理的基礎，變成了刻不容緩的功課。沒錯，學校的課業要管好，人生成長的EQ課業也輕忽不得呀！
相信各位爸爸媽媽，在陪伴孩子成長的過程，在親子共讀本書之餘，一定可以找到彼此更有默契的相處，以及互相分享情緒起伏的狀況，共同找對技巧來儘速調適。
祝福 闔家歡喜成長哦！
吳娟瑜（國際演說家／親子教育專家）
【推薦序二】
情緒管理是可以培養的好習慣
情緒管理很重要，猶如是一個好習慣的養成，足以影響人的一生，尤其是當自己遇到挫折不順遂的時候，能控制情緒、表達得當，事情的結果或許沒有走向更好，但至少也不會造成他人或是自己的困擾與麻煩。
我父親退休前是十職等的治水專家，雖貴為長官，卻深受部屬敬重與喜愛的，但退休後只願窩在家看電視，我的媽媽鼓勵他外出活動，他總推拖著說：「工作時上山下海、東奔西跑，全國走透透，哪裡沒去過？」幾年後，媽媽因病過世，加上原本住的公家宿舍面臨拆除，必須搬離住了三十幾年的老家，爸爸頓時失去了生活重心，整個人開始不愛說話了……。
我們為人子女的，知道他內心的孤獨與不安，雖極力想改變他，甚至引導他說出心裡的苦悶與無助卻仍徒勞無功。半年後，他開始出現嘴抖、手抖、健忘，當我們驚覺不對勁，還幾經折騰與說服他才願意去看精神科。然而當時似乎為時已晚，帕金森氏症與阿茲海默症，甚至伴隨著憂鬱症向他襲擊而來。
照顧父親這樣的病人，好累、好累，有類似遭遇的朋友應該都會有此身心俱疲之感。偶爾，當自己腦子有空閒時，總想著如果父親在面臨喪偶的當時能面對悲傷、宣洩情緒，願意放下大男人的尊嚴，戰勝自己內心的恐懼，或許、或許今天父親仍是健康的，而且是身、心、靈皆佳吧！
其實，這整個過程中，做為子女的我們，又何嘗不是在學習面臨家庭劇變時對自己的情緒管理呢？只能說，人生要學習的東西很多，要面對的問題與挑戰更是不遑多讓。身為教職的我，偶爾在課堂上有感而發，開始對似懂非懂的學生大談人生道理、分享過來人的經驗，也讓他們討論遇到問題時該有的處理態度，有時學生還會好心地「提醒」我：「老師妳離題啦！」雖然頓時「顏面無光」，但我仍會義正嚴詞的告訴他們：「孩子啊！書本的知識遠遠比不上真實的人生啊！」
期望《情緒管理的技巧》能帶領有幸的閱讀者「培養管理情緒的好習慣」，讓調解情緒成為一種內化的處事良方，自然而然地人生將更美好、圓滿。
謝宛蓁 (屏東縣林邊鄉仁和國小教師)
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作者：李寶淵、房美珍
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好EQ、好人緣、好健康、好幸福……
都來自好的情緒管理 ~
專為了兒童所準備的情緒管理的技巧
為什麼媽媽只疼妹妹不疼我？
為什麼那個同學就愛和我作對？
為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友？
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為什麼遺失了喜愛的人事物，心會那麼難受？……
你也有這樣的問題嗎？
翻開本書你將能了解那些令你抓狂的情緒從何而來，
並且更進一步取回控制權，做自己情緒的主人。
生氣、恐懼、嫉妒、悲傷與喜悅，乃人之常情，
學習好EQ，懂得掌控情緒，修正自己的心態與想法，就能找到自己的幸福與快樂。
【故事主軸】
「社區完美3人幫M3」的成員：猛男俊表、資優生達伍和美男索霖，是一起玩、一起瘋、「互相漏氣求進步」的麻吉。小五、小六正是開始有許多煩惱的年紀，不如意的情緒常常在心中出現與堆積，。社區裡看似無賴、幼稚的姜彬哥哥，總是用嘲諷、臭屁的口氣挖苦他們，卻也適時給了他們紓解負面情緒的方法。
為什麼媽媽只疼妹妹不疼我？為什麼那個同學就愛和我作對？為什麼我喜歡的女生卻喜歡我的好朋友？為什麼我會怕那隻可愛的小狗？為什麼遺失了喜愛的人事物，心會那麼難受？……你也有這樣的問題嗎？也想像解數學題一樣解開這些心中的結嗎？翻開《情緒管理的技巧》你將能了解那些看似能控制你的情緒從何而來，並且更進一步取回控制權，做自己情緒的主人。
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【套書特色】
在於用說故事的方式呈現，每本書都以一個可能發生在孩子身邊的故事為串連，用淺顯的文字搭配活潑生動的圖畫，在各章故事段落的後面列出統整的表格，作為各章重點的歸納。
本系列的表現方式，可讓孩子從看故事的氛圍裡去理解一個重點，搭配孩子最愛的插圖，畫風活潑、顏色鮮明，在腦海連結文字與圖像，輕易達到潛移默化的效果。最後再用表格，重點式的羅列各章的內容。家長可利用這些表格，在適當的時機，一再讓孩子複習如何培養交朋友能力的重點。
【編輯的話】簡言之這是一套
用說故事的方式搭配學習的步驟與技巧，讓孩子從閱讀中自然而然學會面對自己的問題，學習自我啟發並嘗試解決自己困境的技能。
作者簡介：
李寶淵
韓國著名的兒童商談與父母教育專家，目前是兒童家族商談中心所長。李寶妍以遊戲做為心理治療基礎，同時積極的在各機關團體與學校，舉辦父母教育講座與心理相關講課，並擔任SBS、EBS等各節目的專業輔導。著作有《父母的心理學》、《不擅長表達愛的母親、渴望愛的孩子》、《愛慕的心理學》、《育兒的條件》等。
房美珍
1979年蔚山出生，2005年在《首爾新聞》新春文藝中以《捉迷藏中等待鬼的孩子》展現亮眼的表現，之後便開始了創作的生活。透過多樣的作品，栩栩如生的展現出孩子們的心理。著作有《出現裂痕的鏡子》、《幸福的自我感情表達學校》、《兄弟去了》、《塑膠袋草》、《剪手指甲的時候》等。
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韓秀貞
1970年生於首爾，韓國中央大學畢業。兩次在出版美術展中獲獎，目前是一名童書畫家。創作有《爸爸在家》、《變身夾克》、《浴缸內的鱷魚》、《為了兒童所準備的實踐》、《河馬老師的飲食百貨公司》、《進入蟲洞》、《變乖，變乖吧！讓媽媽笑的禮節字典》等。
譯者簡介：
林建豪
文化大學韓文系畢後，於韓國安東大學當交換學生。曾任職半導體和遊戲公司的韓文翻譯，至今翻譯過逾五百本的漫畫，目前為專職譯者。譯有《攝影的101個訣竅》（PCuSER電腦人文化）、《人氣咖啡店成功記：概念對了開店就對了》（尖端）、《我的第一本手做健康麵包》（不求人文化）等書。
名人推薦：
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余媛宜 新竹縣新港國小校長
張維順 新竹縣六家國小校長
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謝宛蓁 屏東縣仁和國小教師
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那一個人沒有情緒？
凡是人，多少都是在情緒的波濤起伏中逐漸認識自己、成長自己。
小朋友呢？
當然也不例外。
重點是，現代社會裡的人際關係更多元、更複雜，導致許多小朋友在家中和兄弟姊妹的相處，或是到學校和同儕之間的互動，產生了不少情緒上的困擾。
像本書「情緒管理的技巧」，就提到很多小朋友可能碰到被欺侮而生悶氣，或是很羨慕同學的課業好，後來卻轉成嫉妬；或是因為大人疏忽，沒有在挫折感出現時適時陪伴，導致自卑感作祟……
總總這些情緒上的問題，說大不大，說小不小，儘管親子之間看來是朝夕相處，然而，這些情緒枝枝節節的產生，若沒有儘快處理妥當，有時變成了負面的感覺、負面的情緒，接著可能導致一輩子就是人際關係不好，一輩子就是悶悶不樂。
幸好本書作者用心良苦地從小朋友可能碰到的情緒困擾，以故事情節、以簡易分析、以圖表插畫、以測驗評估等各種方式來分享。就是希望小朋友從小找到自我情緒的入口處，並循著情緒的蛛絲馬跡，找到自我調適的技巧。
作者特別從「情緒知覺」來說明，讓小朋友在輕鬆易懂的文字裡，找出可以不生氣、不洩氣、不恐懼、不悲傷的「預防方案」，再透過各項建議，找出「萬一情緒受影響了」，也可以儘速調整回來的「自我成長計劃」。
由於我多年來在海內外巡迴演說，經常以「情緒管理」為主題四處去分享，因此特別對本書作者李寶妍小姐和房美珍小姐感到敬佩，因為情緒是一種捉不住、說不透的感覺，如何把它詮釋成為有趣又有意義的成長，這是要下一番功夫才能著墨完成的。
加上，本書還特別教導「生氣時，不可攻擊對方的個性或外貌，焦點要放在對方讓我生氣的『行動』上。」還有「適當表達憤怒，讓對方知道後，下次對方會謹慎些」，都是非常中肯又易學的方法。
還有，「不安評價標準」、「寫下恐懼目錄」、「憂鬱症自我評估20題」等，都是針對小朋友的情緒管理技巧添加了助力。
天底下所有的父母都希望自家孩子能夠健康快樂長大，希望他們以後可以做一個對社會有貢獻的人，所以從小如何打好孩子情緒管理的基礎，變成了刻不容緩的功課。沒錯，學校的課業要管好，人生成長的EQ課業也輕忽不得呀！
相信各位爸爸媽媽，在陪伴孩子成長的過程，在親子共讀本書之餘，一定可以找到彼此更有默契的相處，以及互相分享情緒起伏的狀況，共同找對技巧來儘速調適。
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吳娟瑜（國際演說家／親子教育專家）
【推薦序二】
情緒管理是可以培養的好習慣
情緒管理很重要，猶如是一個好習慣的養成，足以影響人的一生，尤其是當自己遇到挫折不順遂的時候，能控制情緒、表達得當，事情的結果或許沒有走向更好，但至少也不會造成他人或是自己的困擾與麻煩。
我父親退休前是十職等的治水專家，雖貴為長官，卻深受部屬敬重與喜愛的，但退休後只願窩在家看電視，我的媽媽鼓勵他外出活動，他總推拖著說：「工作時上山下海、東奔西跑，全國走透透，哪裡沒去過？」幾年後，媽媽因病過世，加上原本住的公家宿舍面臨拆除，必須搬離住了三十幾年的老家，爸爸頓時失去了生活重心，整個人開始不愛說話了……。
我們為人子女的，知道他內心的孤獨與不安，雖極力想改變他，甚至引導他說出心裡的苦悶與無助卻仍徒勞無功。半年後，他開始出現嘴抖、手抖、健忘，當我們驚覺不對勁，還幾經折騰與說服他才願意去看精神科。然而當時似乎為時已晚，帕金森氏症與阿茲海默症，甚至伴隨著憂鬱症向他襲擊而來。
照顧父親這樣的病人，好累、好累，有類似遭遇的朋友應該都會有此身心俱疲之感。偶爾，當自己腦子有空閒時，總想著如果父親在面臨喪偶的當時能面對悲傷、宣洩情緒，願意放下大男人的尊嚴，戰勝自己內心的恐懼，或許、或許今天父親仍是健康的，而且是身、心、靈皆佳吧！
其實，這整個過程中，做為子女的我們，又何嘗不是在學習面臨家庭劇變時對自己的情緒管理呢？只能說，人生要學習的東西很多，要面對的問題與挑戰更是不遑多讓。身為教職的我，偶爾在課堂上有感而發，開始對似懂非懂的學生大談人生道理、分享過來人的經驗，也讓他們討論遇到問題時該有的處理態度，有時學生還會好心地「提醒」我：「老師妳離題啦！」雖然頓時「顏面無光」，但我仍會義正嚴詞的告訴他們：「孩子啊！書本的知識遠遠比不上真實的人生啊！」
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