不讓呼吸道找麻煩，立即舒緩不適的保健事典！
每到變天，鼻子總是癢癢的，不舒服？
為什麼喉嚨卡卡，老是好不了？
明明沒感冒，但咳嗽就是搞不定？
一過敏，噴嚏就打個不停、鼻水共共流！？
小心！這些惱人症狀可能都是呼吸道再作怪！

養生專家吳建勳用最自然的方式，透過穴位、食補、運動等不藥而癒的方式，幫助你提升免疫力和抵抗力，擺脫反覆呼吸道感染的困擾，擁有健康好氣色。

PART 1 呼吸道疾病10大問題
由於許多人對呼吸道健康方面的知識不夠充足，常常聽信偏方或網路流傳的各種方法，讓越來越多人對呼吸道疾病的問題深感困擾。本單元特別選出10大常見問題進行解答，幫助大家建立正確的觀念，助你從此呼吸更順暢。

PART 2 咳嗽、感冒、呼吸道過敏 根本就是同一回事
「咳！咳！咳！」每到秋冬，許多人老是咳個不停，提醒大家，久咳不癒要小心，治療咳嗽要有耐性，引起咳嗽的原因很多，如感冒、過敏、肺結核等。唯有找出正確的原因，方能對症改善，從此遠離咳嗽、呼吸道疾病的困擾！

PART 3自然止咳法 對症處理沒煩惱
一人咳嗽，全家失寧。咳嗽起因百百種，每個人一有咳嗽，無不想有個一針見血、立刻見效的辦法，本單元針對各種咳嗽兼症提供最速戰速決的安全妙招，從此向呼吸道感染說不。

PART 4平日常見的咳嗽 找出原因好解決
咳嗽似乎是現代社會越來越常見的疾病，但目前的西醫療法卻未能有效治癒，這也是為什麼許多人深受咳嗽所苦。若想要尋求更有效，且能避免藥物副作用的方法，不妨試試中醫的自然療法，就能有效改善久咳不癒、喉乾鼻癢、氣管敏感等不適。

PART 5 氣喘、過敏&其他難題常出現 照樣解決沒問題
冷風吹，「咳！咳！」聲也跟著多起來了，咳嗽則不僅自己難受，也會影響周遭人的觀感，透過穴位、食療等方法可以讓你快快好，盡早擺脫「嗽鬼」這個討人厭的稱呼。

PART 6 感冒、咳嗽、呼吸道氣喘統統治妙招
不論哪一類型的感冒或咳嗽，只要使用以下其中一項或幾種方法，不管病程長短或男女老幼，都能產生良好的效果，立刻緩解感冒及咳嗽，並獲得改善。
＊讀者群分析
　　深受咳嗽所苦的病痛族：不管是過敏、高血壓、季節轉換等引起咳嗽，或是抽菸、喝酒等不良習慣造成的咳嗽不止，本書教你如何透過零負擔無副作用的方式，從此遠離咳嗽的糾纏。
　　為父母者：當家中的寶寶或孩子出現劇烈咳嗽時，身為父母的你想必很心急吧！只要照著本書的方法做，就能許孩子一個健康的呼吸道！
　　守護自己及家人健康的養生族：擔心藥吃多了，反而致病嗎？現在起，你有更好的選擇，就用老祖宗的養生智慧，幫你保命不藥命。
追求長壽的銀髮族：別再被錯誤的健康迷思左右，從現在起，徹底擺脫它，為你的健康把關。

本書特色
擁有20多年呼吸道改善經驗的專家，在幫助幾萬名患者痊癒後寫下的呼吸道保健書。豐富且詳實的案例，用完全零負擔的方式，令人自然地痊癒了！
1、一生都健康的必備中醫常識
　　舉凡藥物、飲食及生活方式，都是誘發呼吸系統疾病的關鍵，唯有找出正確的原因，方能對症改善，本書提供詳盡且正確的知識，讓你立刻掌握重點和要領，馬上改善咳嗽及喉嚨病痛等不適。
2、對症穴位完全圖解版
首創一學就上手的精準認穴法，清楚易學，跟著照片step by step，輕鬆找準穴位，一按見效，教你簡單止咳、化痰、剋感冒，徹底恢復呼吸道的順暢與健康。
3、嚴選止咳潤肺養生料理
作者精心設計76道止咳潤肺保健食譜，簡單易上手，安心吃出健康大功效，從此不再擔心呼吸道疾病的糾纏。
4、提供最完善的全方位照顧
專業中醫師詳細分類，針對咳嗽、氣喘、過敏及其他呼吸道問題，搭配穴位敲打、刮痧及運動……全部提供，可依個人喜好，選擇最適合自己的方式，讓惱人的疾病無所遁形，一次解決。
5、對症案例豐富精彩，更有說服力　　
提供臨床個案改善的按壓方法與食譜，使讀者在閱讀後，能立刻按圖操作，不必翻前顧後地找尋前文出現的穴位圖，簡單又方便。

作者簡介：

吳建勳──暢銷醫師作家

專精針灸、指壓、按摩、食療、耳穴貼粒、風水、氣功等各種中醫養生保健方法。最大的心願是希望全世界都能利用中國老祖先所遺留下來的中醫智慧，融合食療、按摩、氣功等方式，獲得健康、快樂、長壽的美好生活！

【學歷】

‧師承著名中醫張步桃。

‧台灣中醫師檢定考試（中醫檢字第1100號）合格。

‧美國加州針灸中醫師執照（AC 4214）合格。

‧「世界針灸學會聯合會」國際針灸醫師執照合格。

【經歷】

‧至2011年9月底為止，已經演講過台灣近1000場、海外近300場的各式講座，堪稱健康講座達人。

‧用英語教導國內外籍的人士認識與學習中國傳統醫學的奧妙，並出版相關英文書籍。同時還專門教導德國、加拿大、南非及美國……等全世界來台學習中醫的針灸醫師，因而被外籍人士稱為「Dr. Miracle！」。

【著作】

十多年來，吳醫師已出版三十餘本養生保健書（其中4本已發行簡體版），也一直在台灣的各個廣播電台、電視、報章雜誌，推行對大眾健康最簡單、方便、經濟及有效的中醫養生保健妙法。

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