作者：李察‧貝瑟
5收藏
10二手徵求有驚喜
定價：NT$ 340
本商品已絕版
美國上億人口每天收看的健康節目，「早安，美國」主持人──
全民醫生 李察‧貝瑟
美國ABC News首席健康主編
2009年擔任CDC（美國疾病控制預防中心）署長
2011年榮獲艾美獎世界新聞報導、傑出新聞調查提名
全美破億人口每天早上收看的ABC健康新聞「早安，美國」主持人。
節目中貝瑟醫生告訴民眾醫生沒有告訴你的真相，解答每個人的醫療困惑和在家庭中常遇見的危機。教你為自己的健康做出正確的選擇。
本書對美國民眾的健康影響甚鉅，「醫生上門」的單元更是受到觀眾喜愛，
提高了全國對「正確觀念」的重視，破除了許多醫療神話和迷思，
每個人的家裡應該都有一本的健康書！
拒絕無效診斷，醫生，請告訴我實話！
藥物過期後還可以使用嗎？多吃鈣片可以強化骨骼嗎？
少量多餐比一日三餐更有益減重？吃太鹹會造成高血壓嗎？
許多你深信不疑的觀念，其實對你的健康毫無幫助！
你是否對健康觀念自我感覺良好？
你是不是以為多補充維他命C可以預防感冒？
錯！很遺憾地必須告訴你，多補充維他命C對於制伏感冒是無效的；
你是不是習慣在運動前拉筋？
萬萬不可！在身體冷的時候拉筋反而提高運動傷害的可能；
你是不是以為止痛藥都一樣，藥房買了就直接吃？
大錯特錯！發燒頭痛吃普拿疼；肌肉痠痛、經痛吃布洛芬、宿醉頭痛吃阿斯匹靈。
本書詳列68個許多醫生沒有說出口、錯綜複雜的醫學真相，
所有的健康疑惑完全替你解答。
不需要再花冤枉錢，聽信藥商廣告的說詞，
不需要病急亂服藥，無效醫療反而傷身。
從運動、維他命、保健食品、藥品、疾病和傷害，六大章節為所有讀者做最詳細的解答。
貝瑟醫師他不怕挑戰醫療保健行業內的利益，認為提供真相知識是重要的，本書提供讀者需要的健康控制知識，為讀者熱心做出適合的選擇。
作者簡介：
李察‧貝瑟（Richard Besser）
於美國賓州大學取得醫學學位；曾任約翰霍普金斯大學附設醫院的小兒科醫師，目前是紐約兒童援助協會的志願醫師，於哈佛學校研究公共衛生領域。
貝瑟醫生是美國ABC電視台健康及醫學主編，提供所有ABC新聞廣播、電視台、黛安索耶（Diane Sawyer）的「世界新聞報」（World News）、「早安美國」（GoodMorning America）和「夜線新聞」（Nightline）醫療新聞。曾獲得2011年「世界新聞報」和「傑出新聞調查」兩節目的艾美獎（Emmy Awards）提名。2009年加入美國廣播公司（ABC），貝瑟醫生一直站在醫療新聞的第一線，包括處理海地地震和日本的輻射問題，更參與ABC的全球健康體系。2009年1~9月擔任美國疾病控制和預防中心（CDC）署長，在此期間，他帶領CDC的成員研究H1N1流感疫情，也曾擔任恐怖主義防備和應急協調辦公室主任，負責CDC的突發公共衛生事件緊急準備和緊急活動。
譯者簡介：
龔嘉華
英國新堡大學口筆譯研究所畢業。
探索頻道雜誌特約譯者，譯有《女鬥牛士的旅館》（南方家園），《教宗方濟各：親吻窮人的伯多祿》（今周刊），現任全職口筆譯。
陳科源
林口長庚紀念醫院一般內科醫師
林口長庚紀念醫院感染科主治醫師
台灣感染管制學會會員
立法院駐診醫師
口腔癌篩檢醫師
戒菸門診醫師
現任科安診所院長
名人推薦：
長庚醫院林口醫學中心感染科主任／黃景泰
雙和醫院血液腫瘤科主治醫師／謝燿宇
三軍總醫院家庭醫學科主治醫師／謝嘉娟
中華民國醫師公會理事長／蘇清泉
為健康做出正確的選擇
雙和醫院血液腫瘤科主治醫師／謝燿宇
「如何讓自己健康」是現代人最重要的課題，畢竟沒有健康的身體就沒有一切。然而在環境中充滿許多健康危機的現代社會，像是：環境荷爾蒙、食品添加物、工業汙染……加上許多的文明病如：糖尿病、高血壓、癌症等，在在都在傷害我們的身體。我們似乎需要花上更多的精神來維持健康。而坊間許多教大家維持健康的方法也應運而生，到處都是的健身房、礦泉水、健康食品，好像沒有這些就無法維持我們的健康。但，是這樣嗎？難道健康一定需要花大錢？本書作者是美國知名的小兒科醫師，他提出許多的觀點會徹底顛覆你我的想法，「健康」不必花大錢，也不必徹底放棄美食，讓自己過得像原始人。從人性的角度出發，你所需要的只是將你的現有生活做一些調整，你就可以活得非常健康而且不會喪失一些你喜歡的事物。而且，書裡提到許多實證醫學的概念，更是現代科學所倡導的，而且作者亦反駁許多假科學之名行推銷之實的廣告說法，這更是現代人在林林總總的健康「行銷」當中的一盞明燈。雖然書裡一些觀點或是狀況並非全然適用於台灣，例如：美國的食品藥物管理局及相關法規的執行是相當透明且嚴格的，在台灣可能就無法做到如此。但大體而言，書中的許多觀念仍然值得你我身體力行。最後，願大家都能用最少的金錢來得到最多的健康，祝大家活得健康又精采！
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作者：李察‧貝瑟
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美國上億人口每天收看的健康節目，「早安，美國」主持人──
全民醫生 李察‧貝瑟
美國ABC News首席健康主編
2009年擔任CDC（美國疾病控制預防中心）署長
2011年榮獲艾美獎世界新聞報導、傑出新聞調查提名
全美破億人口每天早上收看的ABC健康新聞「早安，美國」主持人。
節目中貝瑟醫生告訴民眾醫生沒有告訴你的真相，解答每個人的醫療困惑和在家庭中常遇見的危機。教你為自己的健康做出正確的選擇。
本書對美國民眾的健康影響甚鉅，「醫生上門」的單元更是受到觀眾喜愛，
提高了全國對「正確觀念」的重視，破除了許多醫療神話和迷思，
每個人的家裡應該都有一本的健康書！
拒絕無效診斷，醫生，請告訴我實話！
藥物過期後還可以使用嗎？多吃鈣片可以強化骨骼嗎？
少量多餐比一日三餐更有益減重？吃太鹹會造成高血壓嗎？
許多你深信不疑的觀念，其實對你的健康毫無幫助！
你是否對健康觀念自我感覺良好？
你是不是以為多補充維他命C可以預防感冒？
錯！很遺憾地必須告訴你，多補充維他命C對於制伏感冒是無效的；
你是不是習慣在運動前拉筋？
萬萬不可！在身體冷的時候拉筋反而提高運動傷害的可能；
你是不是以為止痛藥都一樣，藥房買了就直接吃？
大錯特錯！發燒頭痛吃普拿疼；肌肉痠痛、經痛吃布洛芬、宿醉頭痛吃阿斯匹靈。
本書詳列68個許多醫生沒有說出口、錯綜複雜的醫學真相，
所有的健康疑惑完全替你解答。
不需要再花冤枉錢，聽信藥商廣告的說詞，
不需要病急亂服藥，無效醫療反而傷身。
從運動、維他命、保健食品、藥品、疾病和傷害，六大章節為所有讀者做最詳細的解答。
貝瑟醫師他不怕挑戰醫療保健行業內的利益，認為提供真相知識是重要的，本書提供讀者需要的健康控制知識，為讀者熱心做出適合的選擇。
作者簡介：
李察‧貝瑟（Richard Besser）
於美國賓州大學取得醫學學位；曾任約翰霍普金斯大學附設醫院的小兒科醫師，目前是紐約兒童援助協會的志願醫師，於哈佛學校研究公共衛生領域。
貝瑟醫生是美國ABC電視台健康及醫學主編，提供所有ABC新聞廣播、電視台、黛安索耶（Diane Sawyer）的「世界新聞報」（World News）、「早安美國」（GoodMorning America）和「夜線新聞」（Nightline）醫療新聞。曾獲得2011年「世界新聞報」和「傑出新聞調查」兩節目的艾美獎（Emmy Awards）提名。2009年加入美國廣播公司（ABC），貝瑟醫生一直站在醫療新聞的第一線，包括處理海地地震和日本的輻射問題，更參與ABC的全球健康體系。2009年1~9月擔任美國疾病控制和預防中心（CDC）署長，在此期間，他帶領CDC的成員研究H1N1流感疫情，也曾擔任恐怖主義防備和應急協調辦公室主任，負責CDC的突發公共衛生事件緊急準備和緊急活動。
譯者簡介：
龔嘉華
英國新堡大學口筆譯研究所畢業。
探索頻道雜誌特約譯者，譯有《女鬥牛士的旅館》（南方家園），《教宗方濟各：親吻窮人的伯多祿》（今周刊），現任全職口筆譯。
陳科源
林口長庚紀念醫院一般內科醫師
林口長庚紀念醫院感染科主治醫師
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長庚醫院林口醫學中心感染科主任／黃景泰
雙和醫院血液腫瘤科主治醫師／謝燿宇
三軍總醫院家庭醫學科主治醫師／謝嘉娟
中華民國醫師公會理事長／蘇清泉
為健康做出正確的選擇
雙和醫院血液腫瘤科主治醫師／謝燿宇
「如何讓自己健康」是現代人最重要的課題，畢竟沒有健康的身體就沒有一切。然而在環境中充滿許多健康危機的現代社會，像是：環境荷爾蒙、食品添加物、工業汙染……加上許多的文明病如：糖尿病、高血壓、癌症等，在在都在傷害我們的身體。我們似乎需要花上更多的精神來維持健康。而坊間許多教大家維持健康的方法也應運而生，到處都是的健身房、礦泉水、健康食品，好像沒有這些就無法維持我們的健康。但，是這樣嗎？難道健康一定需要花大錢？本書作者是美國知名的小兒科醫師，他提出許多的觀點會徹底顛覆你我的想法，「健康」不必花大錢，也不必徹底放棄美食，讓自己過得像原始人。從人性的角度出發，你所需要的只是將你的現有生活做一些調整，你就可以活得非常健康而且不會喪失一些你喜歡的事物。而且，書裡提到許多實證醫學的概念，更是現代科學所倡導的，而且作者亦反駁許多假科學之名行推銷之實的廣告說法，這更是現代人在林林總總的健康「行銷」當中的一盞明燈。雖然書裡一些觀點或是狀況並非全然適用於台灣，例如：美國的食品藥物管理局及相關法規的執行是相當透明且嚴格的，在台灣可能就無法做到如此。但大體而言，書中的許多觀念仍然值得你我身體力行。最後，願大家都能用最少的金錢來得到最多的健康，祝大家活得健康又精采！
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