作者：阿嘉彥‧波伊斯
15收藏
14二手徵求有驚喜
定價：NT$ 300
優惠價：88 折，NT$ 264
已售完，補貨中
平靜你的念頭，連結你的心，
讓生命恢復活力，讓人生成為一場充滿創造力的靜坐。
很多人了解靜坐的好處，但卻不知如何掌握要領，結果搞得滿頭霧水，更靜不下來。靜坐到底是什麼？它是怎樣運作的？即使學習過靜坐的人，可能偶爾也會懷疑：我這樣靜坐正確嗎？靜坐當中的感覺應該是怎樣？我有學到真正有效的技巧嗎？或者我只是在浪費時間？
本書的設計就是要教你檢驗證實以上這些疑問。阿嘉彥‧波伊斯指出，靜坐雖有要領，但最終目的是要使人放鬆，放下執念。本書教法簡單明瞭，不管你是十二歲或一百歲都可輕鬆學習，讓你在日常生活中隨時都能感受靜坐的好處──擁有內在的平靜與詳和、積極正面的人生觀與創造力、改善健康與人際關係。
本書內容深入淺出，充滿令人大開眼界的洞見與圓滿高超、發人省思的智慧，是引導讀者進入放鬆靜坐的最佳參考。
本書特色
※誰適合讀這本書？
‧想要了解靜坐的正確知識、解開關於靜坐的所有疑問的人。
‧想要藉由靜坐獲得健康與長壽的人。
‧想要了解脈輪與靜坐之關係的人。
‧想要獲得創意、心靈平靜以及了解生命真相的人。
※你可以從這本書學到什麼？
‧破除錯誤的靜坐觀念，學到正確、輕鬆的靜坐方法。
‧了解靜坐的物理科學基礎及奧祕。
‧學會以靜坐方式淨化身體脈輪，改善身體健康。
‧學會行動中的靜坐，開發創造力、改善人際關係。
作者簡介：
阿嘉彥‧波伊斯（Ajayan Borys）
在北美、澳洲、歐洲和印度指導過成千上萬名學生靜坐，在另類廣播談話節目〈心靈很重要〉中擔任節目主持人，也曾在西北太平洋地區和喜馬拉雅山指導工作坊、閉關修行靜坐，以及靈性的人際關係等課程。目前居住於美國西雅圖地區。個人網站：WWW.AJAYAN.COM
譯者簡介：
舒靈
台大外文系畢業，曾任影帶譯者、國貿經理、卡通動畫師。翻譯過的小說文類有：奇幻、科幻、偵探、文藝、經濟、傳記、童書、神祕推理、恐怖驚悚等。譯作有：《我不是大女人》（生命潛能出版）、《單車上的夏天》、《第十三個小時》、《我的吉普賽人生》、《異人兒》、《慾望酒莊》、《盜圖賊》、《咖啡神之雫》及《神鬼青戰士》等三十餘本。
名人推薦：
推薦序——品嘗靜坐滋味
◎陶世惠
修行的終極目的在於協助一個人回歸靈魂本初的純淨，而靜坐乃是推動這個過程的關鍵法門之一。當一個人閉目靜坐時，如同關上了通往外界的門窗，讓原本終日飽受外界刺激引動而往外攀附的感官慢慢收回，心意識的沉澱與淨化才能於焉展開。
然而，要圓滿靈魂去蕪存菁的過程，從充滿雜質的人性金礦中淬煉出靈性的純金，使修行者對生命大徹大悟，乃需要持續的修煉。而這個過程有時候是漫長的。假使能有前人指點引路，修習者不但能穩健地踏在修行的道路上，驗證自己在路途中看見的風景，並可化解修行時內心的疑慮，而本書的目的便在於此。
在多年修習靜坐法門後，作者匯集他寶貴的經驗，巨細靡遺地與有緣接觸靜坐的朋友毫不藏私地分享。本書難能可貴之處不僅止於它的詳盡與完整度，更在於作者對靜坐與眾不同的看法，這是他個人歷經深刻體悟後的心得。作者鼓勵我們以「帶給眾生喜樂與福祉的意圖靜坐」。些微調整的動機，不但能使修習者原本受私欲綑綁而浮動的心，因利他的出發點得到解脫，進而大幅提升靜坐的品質之外，更讓原本一般人眼中僅能利己的行為，發揮造福廣大群眾的效益。
作者更提到將修行成果融入生活的重要性，點醒許多錯把靈修當娛樂的業餘修行者。他以自己的故事說明靜坐體會到的美好境界，光與愛，亦或是慈悲心與智慧，僅只是過程而非終點。靜坐修行必須達到內外的合一，這代表靜坐所獲得的種種好處，必須化為日常生活中點點滴滴的具體實踐。
「禪本平常吃茶吃餅揚古道」，當靜坐已經不只是一種需要刻意「去做」的形式，而是生活慣有的常態時，最平凡的喝茶吃餅都能成為長養與顯化心性的修行。而唯有透過生活與修行的徹底結合，才能真正圓滿這古今中外皆推崇的法門，也才是「真正的在修行」。
但願所有修習者，都能如同作者、所有過往從靜坐中獲益的聖者賢人，品嘗到靜坐的好滋味，並且將個人體會到最純善純美的品質，散播給身邊的所有人與所有眾生。
陶世惠
•愛好旅行的靈性工作者，受過靈性彩油、臼井靈氣、Alpha Chi顧問、Akasha脈輪花精、朵琳天使療法等訓練課程。
•譯有《女神神諭占卜卡》、《守護天使指引卡》、《天使療癒卡》、《神奇精靈指引卡》、《神奇美人魚與海豚卡》、《古代神祕學院入門書》、《天使之藥》、《朵琳夫人教你認識大天使》、《朵琳夫人的天使水晶治療書》。翻譯並參與錄製《淨化脈輪引導引冥想》、《朵琳夫人教你天使療法：幸福顯化卷》、《朵琳夫人教你天使療法：前世今生卷》（皆由生命潛能出版）。
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作者：阿嘉彥‧波伊斯
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平靜你的念頭，連結你的心，
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很多人了解靜坐的好處，但卻不知如何掌握要領，結果搞得滿頭霧水，更靜不下來。靜坐到底是什麼？它是怎樣運作的？即使學習過靜坐的人，可能偶爾也會懷疑：我這樣靜坐正確嗎？靜坐當中的感覺應該是怎樣？我有學到真正有效的技巧嗎？或者我只是在浪費時間？
本書的設計就是要教你檢驗證實以上這些疑問。阿嘉彥‧波伊斯指出，靜坐雖有要領，但最終目的是要使人放鬆，放下執念。本書教法簡單明瞭，不管你是十二歲或一百歲都可輕鬆學習，讓你在日常生活中隨時都能感受靜坐的好處──擁有內在的平靜與詳和、積極正面的人生觀與創造力、改善健康與人際關係。
本書內容深入淺出，充滿令人大開眼界的洞見與圓滿高超、發人省思的智慧，是引導讀者進入放鬆靜坐的最佳參考。
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※誰適合讀這本書？
‧想要了解靜坐的正確知識、解開關於靜坐的所有疑問的人。
‧想要藉由靜坐獲得健康與長壽的人。
‧想要了解脈輪與靜坐之關係的人。
‧想要獲得創意、心靈平靜以及了解生命真相的人。
※你可以從這本書學到什麼？
‧破除錯誤的靜坐觀念，學到正確、輕鬆的靜坐方法。
‧了解靜坐的物理科學基礎及奧祕。
‧學會以靜坐方式淨化身體脈輪，改善身體健康。
‧學會行動中的靜坐，開發創造力、改善人際關係。
作者簡介：
阿嘉彥‧波伊斯（Ajayan Borys）
在北美、澳洲、歐洲和印度指導過成千上萬名學生靜坐，在另類廣播談話節目〈心靈很重要〉中擔任節目主持人，也曾在西北太平洋地區和喜馬拉雅山指導工作坊、閉關修行靜坐，以及靈性的人際關係等課程。目前居住於美國西雅圖地區。個人網站：WWW.AJAYAN.COM
譯者簡介：
舒靈
台大外文系畢業，曾任影帶譯者、國貿經理、卡通動畫師。翻譯過的小說文類有：奇幻、科幻、偵探、文藝、經濟、傳記、童書、神祕推理、恐怖驚悚等。譯作有：《我不是大女人》（生命潛能出版）、《單車上的夏天》、《第十三個小時》、《我的吉普賽人生》、《異人兒》、《慾望酒莊》、《盜圖賊》、《咖啡神之雫》及《神鬼青戰士》等三十餘本。
名人推薦：
推薦序——品嘗靜坐滋味
◎陶世惠
修行的終極目的在於協助一個人回歸靈魂本初的純淨，而靜坐乃是推動這個過程的關鍵法門之一。當一個人閉目靜坐時，如同關上了通往外界的門窗，讓原本終日飽受外界刺激引動而往外攀附的感官慢慢收回，心意識的沉澱與淨化才能於焉展開。
然而，要圓滿靈魂去蕪存菁的過程，從充滿雜質的人性金礦中淬煉出靈性的純金，使修行者對生命大徹大悟，乃需要持續的修煉。而這個過程有時候是漫長的。假使能有前人指點引路，修習者不但能穩健地踏在修行的道路上，驗證自己在路途中看見的風景，並可化解修行時內心的疑慮，而本書的目的便在於此。
在多年修習靜坐法門後，作者匯集他寶貴的經驗，巨細靡遺地與有緣接觸靜坐的朋友毫不藏私地分享。本書難能可貴之處不僅止於它的詳盡與完整度，更在於作者對靜坐與眾不同的看法，這是他個人歷經深刻體悟後的心得。作者鼓勵我們以「帶給眾生喜樂與福祉的意圖靜坐」。些微調整的動機，不但能使修習者原本受私欲綑綁而浮動的心，因利他的出發點得到解脫，進而大幅提升靜坐的品質之外，更讓原本一般人眼中僅能利己的行為，發揮造福廣大群眾的效益。
作者更提到將修行成果融入生活的重要性，點醒許多錯把靈修當娛樂的業餘修行者。他以自己的故事說明靜坐體會到的美好境界，光與愛，亦或是慈悲心與智慧，僅只是過程而非終點。靜坐修行必須達到內外的合一，這代表靜坐所獲得的種種好處，必須化為日常生活中點點滴滴的具體實踐。
「禪本平常吃茶吃餅揚古道」，當靜坐已經不只是一種需要刻意「去做」的形式，而是生活慣有的常態時，最平凡的喝茶吃餅都能成為長養與顯化心性的修行。而唯有透過生活與修行的徹底結合，才能真正圓滿這古今中外皆推崇的法門，也才是「真正的在修行」。
但願所有修習者，都能如同作者、所有過往從靜坐中獲益的聖者賢人，品嘗到靜坐的好滋味，並且將個人體會到最純善純美的品質，散播給身邊的所有人與所有眾生。
陶世惠
•愛好旅行的靈性工作者，受過靈性彩油、臼井靈氣、Alpha Chi顧問、Akasha脈輪花精、朵琳天使療法等訓練課程。
•譯有《女神神諭占卜卡》、《守護天使指引卡》、《天使療癒卡》、《神奇精靈指引卡》、《神奇美人魚與海豚卡》、《古代神祕學院入門書》、《天使之藥》、《朵琳夫人教你認識大天使》、《朵琳夫人的天使水晶治療書》。翻譯並參與錄製《淨化脈輪引導引冥想》、《朵琳夫人教你天使療法：幸福顯化卷》、《朵琳夫人教你天使療法：前世今生卷》（皆由生命潛能出版）。
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