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十二年國教時代，給父母與師長最務實的生涯探索陪伴守則。
《親子天下》人氣專欄作者、情緒教育推手楊俐容，
透過20篇主題文章，14個循序漸進的生涯學堂測驗，18個破解生涯迷思的插圖金句，
幫助孩子從小探索自己，學做決策，勇於承擔，成為人生路上的踏實築夢者。
隨著孩子邁入中學，升學、考試與成績成為生活主旋律；但國內外研究顯示：自我探索，才是青春期最重要的「關鍵課程」。這個時期的自我探索成功與否，攸關人生滿意度。
《親子天下》雜誌專欄人氣作者楊俐容，投入長期投入學校情緒教育與社區志工成長團體，是許多老師與家長極為倚重的親職教養諮詢專家。透過她深具心理學背景的知識架構，以及娓娓道來的實際案例，幫助師長更能掌握各階段孩子的自我探索關鍵。
如：在孩子四至十歲的「幻想期」，你是鼓勵孩子多角色扮演？還是嫌棄志向潑冷水？在孩子十一至十二歲的「興趣期」，你是提供廣泛的探索經驗給孩子？還是只會局限狹隘的生活課業？到了十三、十四歲時的「能力期」時，你是否讓孩子學習能力興趣交會，讓探索的歷程逐漸聚焦？還是任由孩子對內缺乏內省觀照，對外缺乏認識想像？本書透過「知己」「知彼」「決策」等各篇章，幫助師長了解生涯發展全貌，進而找出最能協助孩子發揮潛能與亮點的陪伴方式。
本書特色：
◎由深具心理學背景的專家，分享深入學校體系與志工成長團體的務實分享，親切實用。
◎14則生涯學堂小測驗，協助師長孩子知己知彼，釐清彼此價值觀差異，找尋溝通之道。
◎18幅破解生涯迷思的插圖金句，精闢呈現家庭親子之間的心理拉鋸，並提供務實解方。
作者簡介：
楊俐容
台大心理學研究所畢業，熱愛兒童、鍾情心理學，對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母，一個自認為是天作之合的配偶，兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作，目前致力於社區營造、學童 EQ 教育與普羅大眾心理學教育工作，也是《親子天下》雜誌創刊之始便深受好評的「家有青少年」駐站專欄作家。專長領域為：團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通、兩性關係等。
十多年來，楊俐容從學術專業走入社區服務，以民間的力量，與勇源教育發展基金會合作完成了整套的情緒教育課程。至目前為止已為教師和家長累積數千場演講講座，並於八十多所小學推展EQ教育課程活動，受惠學童超過十五萬名，堪稱國內兒童情緒教育的重要推手。
現任芯福里情緒教育推廣協會理事長、台北市八頭里仁協會副理事長，也是知名親職教育講師，以及父母成長團體專業帶領者。著有《提升親子EQ三部曲》、《情緒教養，從家庭開始》、《30招，教出高EQ小孩》、《生命禮物--遇見夠好的媽媽》、《EQ武功祕笈》全套四冊、《EQ學園：好人氣養成班》等，譯有《皮亞傑》、《孩子生得少，情緒教養更重要》。
名人推薦：
吳若權（知名作家、廣播節目主持人）
EQ課程志工群
齊聲推薦！！！
1. Tina媽咪（市北教大附小EQ志工）
2. 何麗梅（桃園縣腦麻協會理事長、EQ課程志工）
3. 李合惠（台北市關渡國小EQ課程志工）
4. 邱玉華（中壢市興仁國小EQ課程志工）
5. 吳淑君（新竹市科園國小EQ課程志工）
6. 洪嘉欣（台北市八頭里仁協會志工）
7. 許嬌女（台北市清江國小EQ課程志工）
8. 夏慧珊（台北市幸安國小EQ志工）
9. 黃筱智（桃園縣腦麻協會EQ課程志工）
10. 曾琴喨（台北市長春國小EQ課程志工）
11. 葉若冰（台北市仁愛國小EQ課程志工）
12. 葉維焜（新竹市水源國小EQ課程志工）
（依姓氏筆劃排列）
在教養中一起成長
吳若權（知名作家、廣播節目主持人）
父母，難為。當你有這個感觸的時候，一定也很有很深的感慨――我們小的時候，也都有讓父母頭疼過，當時的爸媽是怎麼做的？對我有哪些影響？而我們對待自己的小孩時，究竟又該如何做？
許多父母在與孩子的相處過程中，碰觸到意想不到的挫折，有的沮喪、有的難過、有的生氣、有的不解……。這些頭疼的父母，不乏高級知識份子，在職場表現非常優秀，回到家庭面對自己的小孩，卻變得有志難伸。如果，幸運的話，父母在沮喪、難過、生氣、不解之後，終於發現自己在教養上其實還有不足的地方，懂得回來把握這個可以和孩子一起學習成長的機會。
於是，教養，已經成為這個時代的顯學。部落格、報紙、雜誌、電子媒體充斥各式各樣的問題與討論，有些自認把孩子教得不錯的家長，很熱心的分享他們的做法，甚至很可能一不小心就成為媒體口中的「教養專家」。我很佩服他們的分享的熱忱與主張的勇氣，也很羨慕他們可以用自己認為適合的方式，把孩子交好，這些都是很值得觀摩的做法。但是，不一定適合每個家庭、每個小孩。
在中廣流行網主持以關心家庭與親子關係為主軸的「媒事來哈啦」節目（富邦文教基金會製作），已超過十一年的時間，我跟所有的父母一樣關心教養的議題，加上這些年來陪伴親友小孩成長的經驗，讓我對教養這個議題更加重視。
閱讀過超過一百本以上的教養書籍，訪問過數以百計的學者專家，我很推崇楊俐容老師在教養方面的專業見解。因為她對問題的解析與建議，來自詳實的理論基礎與豐富的實務經驗，提供一套放之四海皆準，可以適用於解決所有家庭的教養問題。尤其，楊俐容老師清晰的說理與溫暖的同理，最令我感動。
我們多次舉辦巡迴全台的親子教養講座，並與天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長的王宏哲博士、富邦文教基金會董事陳藹玲小姐，共同合作出版《自己打造金湯匙》有聲書（一套六張CD），贏得很多家長與師長的信賴。每次的講座，楊俐容老師都帶給聽眾豐富的收穫，深受肯定。
這次楊俐容老師傾盡這些年來累積的能量，同時推出《青春期，SOS！》與《生涯探索，SOS！》兩本大作，有條不紊的把道理說清楚，還提供很多演練與示範，既關心父母的立場，同時也站在孩子的觀點，讓過去大家頭痛多年的教養問題，得到溫馨而且有效的解決辦法。更特別的是，只要你願意閱讀、實踐，輕輕鬆鬆就能做到、也能做好。我很樂意在此推薦給所有願意跟孩子一起成長的父母與師長，因為我自己早已經受益良多。
EQ志工齊聲推薦
1. Tina媽咪（市北教大附小EQ志工）
孩子上國中之後，犀利嗆辣，每每把大人氣得火冒三丈，我更是「青春期火藥庫」的首要發洩目標。但楊俐容老師的書籍與演講，讓我能提醒自己以「同理心」去解讀，溫和堅定地表達立場，適時給他溫暖的「絨絨」。現在已經國三的孩子，出門還會勾著我手；還好，我學了EQ。感謝楊俐容老師帶領專業團隊，推動兒童與青少年的EQ教育，讓這希望工程可以持續茁壯。來自學校老師的回饋：「有上過EQ課的小孩比較不衝動，比較好教，將來對自己的人生有把握、對社會有貢獻。」，讓我們這些志工媽媽擁有正向能量，造就心靈成長。還好，我學了EQ。
2. 何麗梅（桃園縣腦麻協會理事長、EQ課程志工）
感謝孩子成長之路有俐容老師的EQ教育陪伴，讓我在面對資優的兒子和腦性麻痺的女兒時，能夠始終懷抱希望！老師的建言：「用等待與同理渡過青春叛逆期」，助我度過兒子的成長階段；老師的EQ課程，則是身障生面對人際關係問題的法寶，讓我和女兒一起成長。楊俐容老師「一起讓世界更美好」的理想，帶領許多家庭走在幸福美滿的人生道路上。
3. 李合惠（台北市關渡國小EQ課程志工）
學校都知曉情緒教育的重要，卻苦無充分的時間可以安排，少有充實的教材能夠運用。楊俐容老師推動的EQ教育，讓家長變成孩子想傾訴的對象，讓志工變成學校想借力的夥伴。EQ教育讓夢想成真、讓願景可期！
4. 邱玉華（中壢市興仁國小EQ課程志工）
楊俐容老師常讓我們看見兩種感動的過程，一是對自我情緒所察覺的光，一是因內省而感到豐富美好的熱，常令人欲罷不能。
陽光般的溫暖，讓人感受到生命的光與熱，就是楊俐容老師在我心中的形象。她散發出生命的寬度和深度，讓我一路跟隨學習，獲得最大的蛻變力量。
幽默是楊俐容老師最吸引人的特質，耐心是她最貼心的身教；溫柔而堅定地實踐理想，是志工伙伴最佳的學習典範。老師對兒童、青少年的了解和關懷，是因為她內在有豐富的愛。
5. 吳淑君（新竹市科園國小EQ課程志工）
孩子還小時，楊俐容老師對我說：「要為孩子儲存豐厚的感情存摺，青春期時才能穩固的陪他走過。」現在，我的孩子正值青春期，我們用豐盈的情感基礎一起面對。老師，謝謝您！
6. 洪嘉欣（台北市八頭里仁協會志工）
認識楊俐容老師是我在教養孩子上最大的福氣！在她身旁總有如沐春風之感；她的話也往往一語中的；她的書更是專業而不說教，值得大家品味再三。
7. 許嬌女（台北市清江國小EQ課程志工）
我認識的楊老師是一個具有使命感的俠女，從認識到現在十二年了，最令我感動的是老師 「以平民教育推動EQ」的理念始終如一。因為她的堅持和承擔，EQ教育更為普及，影響了很多個人、家庭和學校，也讓很多人找到生命意義和價值，創造出更多的和諧和幸福。
8. 夏慧珊（台北市幸安國小EQ志工）
楊俐容老師的個人魅力風靡上千位志工，並且投入耕耘EQ領域。我個人認為的原因在於老師是位EQ的實踐家，孩子的EQ教材獨一無二的棒之外，老師的知性、溫暖和愛，讓無數的家庭幸福快樂！
9. 黃筱智（桃園縣腦麻協會EQ課程志工）
因為小學五年級開始學習EQ課程的關係，我認識了楊俐容老師。從這一整套課程，讓我學到只要心情不好，就會去反思當下的情境，對我幫助很大。我覺得從小學習情緒管理真的很重要。
10. 曾琴喨（台北市長春國小EQ課程志工）
跟隨楊俐容老師多年，除了深感自身受益最多，在孩子的青春期，更因淋漓盡致地發揮老師傳授法寶和智慧，而能順利度過。尤其是，孩子上過楊老師推動的EQ教育課程，長大後無論是面臨戀愛或工作抉擇，都能適時地運用。老師的課程和著作，是我人生的葵花寶典，一輩子受用無窮。
11. 葉若冰（台北市仁愛國小EQ課程志工）
楊俐容老師有神奇魔法，讓嚴肅的心理學變得輕鬆有趣，人人都能成為EQ達人。從此， 大家家庭幸福美滿、人際關係和諧、開創志工服務、分享愛與關懷。
12. 葉維焜（新竹市水源國小EQ課程志工）
楊俐容老師就像是EQ教育的魔術師，變化出豐富有趣、內涵深厚的教材，使得EQ課生動活潑，深受小朋友的喜愛。楊俐容老師本身更是一位溫暖、熱情，包容、有理想的心理專家。今日的台灣，甚至華人社會有楊俐容老師，真是幸福！
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作者：楊俐容
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