現代人終日為工作奔波，早餐匆忙、午餐快捷，晚餐往往成為一天中最值得期待的時刻；無論工作多麼疲憊，回到家中，和心愛的人一起做飯、吃飯，就是莫大的幸福。

這是一本關於「晚餐怎麼吃」的戀食記錄，既是毫無負擔的少食低脂料理提案，更是戀人之間的美味關係之旅。兩人份的晚餐，從食材揀選到份量調節，從主食、湯、菜的搭配到烹製的過程細述，盡皆扣緊了食欲和愛戀的符旨，書中以愛情關係裡的情緒作為分類：兩個人的平淡（小炒），兩個人的浪漫（西餐），兩個人的孤單（簡餐），兩個人的溫暖（晚餐），兩個人的永遠（大餐），每一道食譜搭配製作時的心得和思緒，化成所有療癒系的各式菜餚，暖胃亦暖心。
兩個人的幸福，來自生活裡點滴的美好，最簡單直接的美好就是一頓彼此共享而口味適切的晚餐，靜靜翻閱本書，看見一道菜的完成，也看見了幸福的本質。

書籍重點

珍視晚餐，珍視彼此的美好時光
平淡、浪漫、孤單、溫暖、永遠……
不同關係裡的美味提案，
心意和情緒在各式料理中蔓延。

愛而營養，戀人專屬的菜單
40套精心選配的日常幸福滋味！
美食小情書，給你愛人般的適時溫暖！

為愛情中的兩人特製的晚餐，
從日常平淡的小炒到熱戀浪漫的西餐，以至孤單時的簡餐或節日時的盛宴……
一本食譜的閱讀，也是一路通往幸福的剖析

不知從什麼時候開始，更傾向於保留了蔬菜本身味道的一些清淡飯菜，就像兩個人相處久了，反復過後，還是喜歡那個原本的對方。柴米油鹽、朝夕相處的日子， 會讓兩個人變得默契，生活節奏似乎都能同步，甚至連長相都可以越來越相似。感情，有時候就像種子，種下去很容易，但要讓它發芽、開花直至結果總不那麼簡單。就像有些瓜果，必需要等過四季才能成熟……一個葷一個素，簡單得就像一句「你好嗎？」的關心，卻也能讓兩個人感覺心裡暖烘烘的……

作者簡介：

作者︱蜜思

由五位女孩組成的創作小團隊，對理想生活抱有一種不屈不撓的勇氣和熱情。最大的興趣，是發現各種讓生活變美的小方法、小感悟，並且分享給身邊的朋友。這些看待生活的新角度，被她們稱作「小心思」，希望每個人都能一起花點小心思，用細節把每天的生活過成詩。

著作︱《蜜思廚房．美食小情書》系列之《好菜知時節》《愛自己，好好吃早餐》《幸福，一手「煲」辦》《我要的甜蜜「汁」味》《我們要好好的，吃晚餐》《愛，不停燉》

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