2顆檸檬冰塊．4大便利5大妙用10大提升身體健康機能
潤膚美顏、燃脂瘦身、防癌抗氧化，改善三高，預防感冒！免疫力全面大提升!
3種檸檬冰塊自製法！絕對安心！
簡單．便利．超健康！
　　
★調節體質，幫助酸鹼平衡
檸檬的酸，一經消化代謝後，就成了對身體好的鹼性食物。可以調節身體的酸鹼值，增強免疫力，人就不容易疲勞，對於預防癌症、延緩老化都很有助益。每天早上就來一杯加了冰塊的溫熱檸檬汁，簡單又方便！

★幫助排除身體疲勞物質，恢復元氣！
豐富的維生素C和檸檬酸，能增強體內對抗病毒和細菌的抵抗力，對於因生病造成的不舒服，久咳，喉嚨不舒服，都有緩解的功效。清香的檸檬，能提振精神，恢復好體力！

★美白抗老。促進新陳代謝
檸檬一直是美容產品中的聖品，具有美白防止色素沈澱，使肌膚維持明亮好氣色的效果。而檸檬中所含的果膠、膳食纖維及維生素B群等，能促進新陳代謝、增加腸胃蠕動，達到體內環保和排毒。

★增添食物的好風味。
檸檬的新鮮酸香滋味，只要在烹調時加入２顆，瞬間就能讓美味升級，滋味更清爽，吃得到食物的原味。

★去腥提味，抑菌抗氧化。
檸檬的清香，能去除惱人的腥味，只要滴上幾滴檸檬汁，能去除食物上的辛辣味、腥羶味的惱人氣味，還能抑制細菌滋生，防止食物快速氧化。

★減少調味，降低三高！
檸檬的果皮和果肉之中，含有促進身體的新陳代謝的檸檬多酚、生物類黃酮，能促進中性脂肪、血中膽固醇及三酸甘油酯的代謝。不含鈉也沒有熱量，所以對於三高的族群，來一杯不加糖的檸檬水，保養一下！

★徹底活用！檸檬冰塊的神奇魔法
居家清潔、美容護膚，驅蟲消除異味，自製最天然環保的抗菌、防腐清潔劑。不怕食安問題！

★人氣最夯！檸檬醃漬法
日本最超人氣的檸檬醋、檸檬鹽、檸檬蜜醃漬法，自己動手做，天然無添加、新鮮萃取！簡單又方便，健康一整年。

３種自製檸檬冰塊，４大便利！天天喝，全面病氣預防！自體免疫力大提升！
１天２顆檸檬冰塊，輕鬆調整體內酸鹼值～

★啟動身體機能１０大好處
調整體內的酸鹼值；增強抵抗力、預防心血管疾病、活化腦力、改善骨質疏鬆、促進新陳代謝、防止色素沈澱、美肌養顏、助消化解脹氣，排毒防癌。。。。找回健康力。

★３種自製檸冰塊，保留原味、簡單又安心！
純檸檬汁、保留果皮與果肉、全檸檬果泥。簡單做，便利取，安心食用，健康看的到。

★４大便利，自製萬能調味檸檬冰塊
簡單作，輕鬆取，隨時都可喝。掌握分量，味道剛剛好。減少調味，增加食物好風味。分袋保存，新鮮多半年。

★３０種每日美麗健康飲，天天喝，擁有健康好身材
燃脂瘦身、排毒美白、提升免疫力、防癌降三高，強化腦力，加強代謝力，天天都健康。

★５０種！健康清新的異國風料理調味增鮮醬料、清爽漬物與沙拉、風味主食、常備菜與宴客菜、營養滿點的湯品與健康魔法甜點，加了檸檬冰塊的美味，你一定要親自試試才知道。★徹底活用！檸檬妙用多居家清潔、美容護膚，驅蟲消除異味，自製最天然環保的抗菌、防腐清潔劑。

★人氣最夯！檸檬醃漬法
檸檬醋、檸檬鹽、檸檬蜜，徹底活用，健康滿點

本書特色：

1天2顆！鹼回健康力
檸檬冰塊的美味料理奇蹟
自製檸檬冰塊的美味生活提案
健康零負擔！1天2顆！

利用檸檬盛產的季節，製作檸檬冰塊吧！取汁、切片、整顆檸檬打成果泥，各有各的風味～簡單作、輕鬆取、掌握分量、分袋保存；立即享用清新的健康味。

★親自製作，最安心！
自己動手做檸檬冰塊，從清洗到容器的選擇，自己來最安心！

★檸檬冰塊！便利多！
每天早晨的第一杯溫檸檬水，２顆冰塊溫度剛剛好，熱飲太熱，太甜！２顆檸檬冰塊剛剛好！

★好處多，隨時都有！
分袋保存，無論是烹調，茶飲，自製美容保養品，立即取，立即用。不用等！２顆檸檬冰塊剛剛好！

★餐餐都有檸檬健康味！
靈活運用檸檬冰塊，醬料能調味增鮮、清爽漬物與沙拉、風味主食更美味、常備菜不油不膩很健康、營養滿點的湯品、甜點，只要２顆檸檬冰塊，芳香宜人的風味，讓你每天吃也不膩。

30種養生纖體飲+50道異國風味健康餐+３款日本超人氣醃漬檸檬
只要製成冰塊，分袋保存，隨時都可以取出來使用。就能達到提鮮減鹽的美味加分效果！

★美容保養、清潔有妙用！
檸檬汁加上小蘇打粉，就成了對付頑強髒污很有效的「萬用寶」，具有去污、消臭、除坧的清潔功效。其清香的檸檬皮，和抗氧物維他命C等，可是讓人從頭到腳，由裡到外，自然散發出美麗與健康的光采哦～

今天，你喝檸檬冰塊加水了嗎？

作者簡介：

維多利亞的廚房

人氣網路料理作家，自小不愛芭比娃娃，最愛拿原子筆蓋充當下麵的竹簍子，扮做麵攤老闆，嘴裡一邊招呼客人，手裡還不忘晃動原子筆蓋假裝煮麵條。不畏刀鏟油煙，總喜歡跟著母親穿梭於廚房，長年潛移默化中，不知不覺習得了廚房基本功夫。加上空姐出身，品嘗世界各國料理，因此融合傳統與創意做出非常有特色的異國風料理。

2005年始經營部落格「維多利亞的廚房」，持續分享廚房筆記至今。實體出版品如下：

《維多利亞的家藏味》

《這樣好吃！5分鐘做出變化無限的超級美味》

《手作同樂會》（合著）

《醬就對了！讓每個人都開胃》

歡迎加入「維多利亞的廚房」臉書粉絲團，一起共享下廚趣：

www.facebook.com/victoriaTPE

樂活廚房

致力於廚藝的精進，希望能透過食譜，讓人們在享受美味的同時，也能獲得健康，目前很努力且有目標地在往前邁進中。

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