名人推薦：李晶玉　知名電視主播/主持人

吳國基　保德信青少年基金會董事

南岳君　台灣世界展望會會長

范瑋琪　知名歌手

夏忠堅　中華基督教救助協會秘書長

孫越　　終身志工

張文亮　國立台灣大學教授

陳怡光　親子教養暢銷書作家

黃子佼　知名主持人

廖文華　夢想之家青年發展協會理事長

劉慈惠　新竹教育大學教授

劉安婷　Teach for Taiwan 創辦人

羅清水　教育部青年發展署署長

按讚推薦（依姓氏筆畫排列）

01 送餐給獨居老人

我到過許多地方演講，面對那麼多不同的聽眾，常常有人問我：「哇！這麼小就做公益，妳是怎麼開始的？

這個問題其實很有趣。我認為，「公益」就是對人有幫助、對社會有貢獻的好事，只要你願意從小事情做起，就等同於開始了。

我知道這還不算回答你的問題，那麼事情到底是怎麼開始的？我想，這個答案應該由我爸爸來回答你，因為一開始，我也是從他的身上找到答案：「公益，從看見問題開始。」

＊＊＊

我們家每個禮拜都有一次固定的家庭時間，一起唱首詩歌，輪流分享每個人這一週發生的事情，開心的事、難過的事、感恩的事、並為彼此的困難禱告。在我八歲那年，有一次聚會時，爸爸說他注意到學校每天總是剩下一堆營養午餐，就這麼丟掉似乎太浪費了。於是，我們開始討論可以怎麼做？最後，大家想出了一個辦法：「不妨把這些剩下來的食物，打包成便當送給有需要的獨居老人。」我們都覺得這是一個很棒的主意，於是立即採取行動。

爸爸帶著我和姊姊去五結國小找張校長，說明他看見學校常常有吃不完的營養午餐，覺得很可惜。校長聽完後，點頭表示認同：「所以您希望怎麼做？」

「我想要買下剩餘的飯菜，打包成便當送給社區的獨居老人。」爸爸接著說：「我向鄉公所要了名單，社區大約有二十位獨居老人，所以每天只需要二十份就夠了。」

校長露出微笑說：「您這個想法真的非常好，我們會全力支持，食材的部分學校會免費提供，你們只要準備便當盒和人力就好。」

隔天校長在校務會議向全校老師說明這個方案，開放各班級認領便當，老師們反應熱烈，每個班級認領幾個，二十個便當一下子全被認領完。於是獨居老人送餐計劃就這樣開始了。

我們在前一天照著名單，打電話向每一個送餐的對象說明，他們聽到送餐的消息都很開心。一開始只有我和爸爸每天騎著機車去送餐，隨著份數增加，姊姊和教會幾個工作的叔叔們也一起加入。我們在中午十二點半抵達學校，學生們將打包好的便當交給我們，再按照分配的路線，逐一把午餐送到老人的家中。

「阿公（嬤），便當來了！」老人家一看到我們送便當來，無不露出燦爛的笑容，雖然看得出他們很想聊聊天，可是我們送完就必須馬上離開，否則下一家的爺爺奶奶就會挨餓。

送餐的日子一久，漸漸的我們與這些爺爺奶奶也變得熟悉，他們待我如同孫女一樣，有時利用其他時間探訪，他們就抓住我不放，一直對我講個不停，連雞毛蒜皮的事都能拿出來講。有些爺爺奶奶的口音重，即便聽不大懂，我也是默默的聽著。漸漸地，我發現這份簡單的送餐工作，有著很深沉的意義。　　

許多老人家已屆七、八十歲，家裡不是沒有錢，兒子女兒曾接他們到都市同住，可是老人家不習慣都市生活，最後選擇回鄉獨居。

一個人獨自生活難免不便，常常就著冰箱裡的剩菜剩飯亂吃一通，要不就是記性不好，老是忘記關爐火。我們送餐的舉動，對爺爺奶奶來說很溫暖，他們需要有人陪伴，需要有人關心，而我們，剛好能在這事上盡一份心力。這樣的工作，持續了好多年，直到現在還在執行呢！

＊＊＊

後來，我發現這件事情的影響力，遠遠超過我的想像。就在推行送餐計畫一段日子後，有天，幾個小學生跑來跟我說：「從明天起，請你們提早半小時來拿便當。」

「為什麼？」我問。

「因為如果等吃完飯，十二點半才將剩下的飯菜裝成便當，送到爺爺奶奶手上時，都已經快一點了。我們怎麼可以讓爺爺奶奶餓那麼久？」所以學生們決定提早將便當準備好，讓我們可以早一點送餐。

不知不覺四年就這樣過去了。四年後，有次我去學校領便當時，一個國小三年級的妹妹跑來問我：「姊姊，請問你們送餐的爺爺奶奶，一共有幾位？」

我算了算，將人數告訴她，並問：「妳問這個做什麼？」

「我們班上學期的班費還剩下一些錢，經過討論後，我們決定拿這筆錢買月餅，送給爺爺奶奶過節。」她回答。

我無法形容當下的感動，這群可愛的學生們大可拿去買披薩，舉辦同樂會把剩餘的班費花掉，而他們不但把這筆錢拿去買月餅，還陪著我們一起送餐，親手將月餅送給爺爺奶奶。

我們常關注自己的需要，多過關注周遭的需要，以致於對身旁許多問題視而不見。爸爸讓我明白，想要解決問題，就要從看見問題開始，改變世界並不是遙遠的事，遙遠的是我們如何把焦點從自身轉移，並且付諸行動。你也可以像我一樣，成為一個好的跟隨者，不需要是活動的發起者。找到你所關心的問題，加入一個同樣也關心這個問題的社群，世界就會因你而改變。當你願意持續這樣做的時候，就會發現你所做的事，產生的影響力是無法用任何效益去計算的。



03 不做，你永遠不會知道

為急難家庭募款的第三年，我們討論除了街頭募款外，還有沒有其他方式。有人提議舉辦募款音樂會，大家都覺得可行，於是我們花了一個禮拜的時間來策劃，最後選定禮拜天下午，在羅東夜市的側門口。

到了當日下午三點，我們站在夜市側門口的騎樓。根據之前的討論，每個人分配不同的才藝表演，有人拉大提琴，有人講相聲，有人跳舞，有人彈琴。我們沒做海報，只用壓克力做了一個募款箱放在倘大的地上，毫不起眼。

那時夜市還沒開張，沒有什麼人，我們表演了一個半小時，只有三三兩兩的機車經過，放慢速度帶著疑惑的眼光看著我們離去。可想而知，募款的成果非常慘澹，一塊錢也沒募到。現在回想起來，當時簡直就像一群小孩子在那裡嬉鬧。

失敗的經驗讓大家感到挫折，所以隔年我又提議再辦一場募款音樂會時，大家都認為我瘋了，叫我不要白費力氣。

「我們這次又不用辦在夜市門口。」我不死心。

「不然妳要辦在哪？」有人問。

「我們可以辦在百貨公司裡面啊。」

只見所有人都很有默契的回答：「陳慧潔，我們只是一群小孩耶，誰會理妳呀。」

衝著這幾句話，不服輸的我下定決心一定要做到。

我先打到查號台詢問百貨公司的聯絡電話，接著就直接撥到百貨公司。說明來意之後，百貨公司的公關很客氣地問我：

「小姐，不好意思，妳的聲音聽起來很年輕，請問妳幾歲？」

「十二歲。」

「你們十二歲要來這裡辦活動？」電話那端難掩驚訝的語氣。

他又陸續問了幾個問題，請我將公文和企劃書寄給他。

十二歲的我，哪會寫公文和企劃書，但不會就學，因為爸媽總是這樣教我。我請教會的職員教我寫公文，並寫了一份非常簡陋的企劃書―嚴格說起來只有半頁，然後就寄出去了。

結果―很順利的舉辦了第二次募款音樂會。

這一次，我們花了更多時間準備，不但邀請了小提琴老師、五結國中的音樂班，還有姐姐學校的舞蹈社來表演。

籌備期間，我開了一個小玩笑：「如果當天來一個颱風應該還不錯，颱風天停班停課，大家就會來百貨公司，人一定很多。」沒想到八月開的玩笑，九月颱風真的來到，而且還是大名鼎鼎的凡那比颱風。

我們一直猶豫著要不要繼續舉辦，在拿捏不定的情況下，還剩下最後一個辦法—禱告。我們一起做了禱告，禱告後心中很平靜，便決定當天如期舉行。那一天在教會集合，我們手牽手又做了一次禱告，結果上帝為我們行了一個大神蹟，前一刻還處於風雨交加的天氣，逐漸縮為微微的風、小小的雨，完全感覺不出是颱風天，一直到音樂會結束後，才又開始狂風暴雨。

除了才藝表演，我們還準備了一些手工藝品、書、CD來義賣。親切的公關先生不但替我們做了一個人形看板，還申請了一筆經費，準備點心給大家享用。

這一場音樂會，總共募到了將近一萬塊錢，讓所有人重拾信心。

隔年我們又想舉辦音樂會時，百貨公司的公關已經換了人，他一開始拒絕，表示現場已安排活動，沒有多餘的空間。我不死心，努力拜託他讓我去看一下場地，他拗不過我的堅持，只好說：「你們想看就來吧。」

到了現場，我發現原來是汽車總動員的遊戲展示體驗活動，為期一個月。為了這個活動，百貨公司還搭了一個舞台，我看到舞台後馬上跟公關說：「這個場地我們可以用啊。」

「妳要怎麼用？」公關問我。

「很簡單啊！這個遊戲展示台可以變成音樂會的舞台。」我一臉認真。

「可是上面有閃電麥坤的圖案耶。」

「沒關係，我來想辦法。」

我想起之前參加急難家庭救助挑戰營，活動結束看見工作人員要將布條丟掉，心想太可惜了，說不定以後有機會用到，所以請他們把布條留給我，沒想到立刻派上用場。布條除了印有急難家庭救助的字樣外，還有孫越爺爺的肖像在上面，我將孫爺爺的卡通人像剪下來（禮貌性的說法應該是請他到旁邊休息），將布條稍作改裝，把閃電麥坤遮住。瞬間，免費得到一個很棒的舞台。

舉辦募款音樂會讓我學到很多新的東西，怎麼辦活動、分工合作、如何策劃流程、寫企劃書，遇到很多困難也一一想辦法克服。嘗試用不同的方法來舉辦活動，每一次的嘗試，都是一種新鮮的體驗與收穫。

我的第一份企劃書只寫了半頁，然而，現在我為「飢餓三十」寫的企劃書，可高達五十頁之多。

有些事不做，你永遠不會知道你能做。



11 隱形的翅膀，送愛到馬航

2014年3月8日，馬來西亞航空一架從吉隆坡飛往北京的班機，在起飛後不到一小時立即失去蹤跡，至今仍然沒有發現任何殘骸，下落不明。

馬航事件剛發生時，各大媒體不斷播放，從這些新聞裡可以分成兩類：一個是告訴你「在某某地點疑似找到馬航的殘骸」，另一個則是隔幾天再對你說「已確認不是殘骸」。這兩類消息就像在玩捉迷藏一樣，不斷重複播放，直到十天後爆發的太陽花學運，馬航的新聞從此漸漸消失了。

那時我回想起之前從美國飛回台灣，爸媽來機場接機的感受。我自問如果換作是我，最後卻接到空難的噩耗，要如何承受？

因此我去搜尋這些罹難者的故事，當時找到了大陸騰訊的網站，他們特別為馬航罹難者哀悼、紀錄每個生命故事。這兩百多位罹難者都各自代表一個家庭，也有屬於他們的精彩人生，結果卻發生這樣的不幸，這要他們的家屬該怎麼去面對？

有位家屬受訪時哭得特別傷心，他說，除了他以外，全家人都在飛機上。他的眼淚深深觸動我，我就在想，是不是可以為他們做些什麼？

找了幾個朋友討論後，起初，我們先為這些家屬禱告，然後慢慢整理出第一個想法：到各大捷運站找路人錄影，為他們加油打氣。

不過我想到兩個問題，首先，要如何保證那些家屬可以看到影片？再來，我會在影片中看到什麼？如果沒有辦法更深刻地去認識這些人，我想八九不離十，大部分只會看到「馬航加油」四個字，而這些加油也很難由心而發。

於是，我們發起了「隱形的翅膀，送愛到馬航」這個活動。只要有人在網路上報名，我就會寄一位受難家屬的故事給他，請他和身旁的朋友分享，然後一起寫張大卡片為這個家庭打氣。

兩個禮拜以後，總共收到了兩百多張卡片，但我們遇到一個大難題：馬航家屬委員會沒有任何回覆，我們不知道要如何把卡片交到他們手中。我嘗試了各種辦法，甚至還打越洋電話到當時家屬下榻的北京麗都飯店，詢問有無信件代收服務，很可惜並沒有。朋友問我要不要暫停活動，因為根本不知道如何處理這些卡片。

每一次我遇到困難時，就會回頭去找動機。我把收到的卡片看完一遍，心裡很感動，特別是有一群來自宜蘭私立慧燈中學的高中生，因為受難乘客大部分是中國公民，繁體字對他們而言也許有難度，所以這群學生另外翻譯了簡體字貼在卡片旁邊，極度貼心。不管結果怎麼樣，我決定要想辦法寄出去。

為了不讓大家的愛心有所閃失，我買了一個防水、防塵又防震的信封袋，把所有信件裝進去後寫上寄件資料，並在信封袋背後寫上一段話，說明我們是誰，為什麼要做這些事，請經手過這包裹的人，務必幫我們轉交至馬航家屬的手裡。

它是我人生中第一個越洋包裹，雖然郵費很貴，但價值是無法用金錢來衡量的。我想像這封信的旅程，由台灣的郵差送至台北，再飛到北京郵差手裡，最後由飯店人員決定這封信的命運。到底會是在飯店的垃圾桶裡，還是送到家屬手中？我不知道，只能禱告。

過了兩個禮拜，一樣沒有收到任何消息，我們只好自我安慰：「 沒關係，起碼已經盡力了。」

結果不久後收到了回信，有家屬說：「謝謝你們，我還以為你們都在關心學運。目前很多消息都被馬來西亞封鎖，正當我們感到無力、想放棄時，就收到你們的鼓勵，真的很讓人感動。」

這個過程中，我認為自己只是做了一件很小很小的事情，可是這份感動卻是無法用任何效益去計算的。德雷莎修女曾說過：「或許，我們不能做偉大的事，但我們能夠用偉大的愛做小事。」

你和我，以及每一個人都在不同地方生活，看見不同的問題，聽見不同的需求。如果我們可以用偉大的愛，一針一線交織彼此的生命，有一天才能看見上帝所編織的那幅美麗圖案，才能真正明白生命是為了愛而存在。



15 夢想Ｘ公益Ｘ行動力 ＝ 無限影響力

「我想要當警察」、「我想要賺大錢」、「我想要環遊世界」⋯⋯

你有夢想嗎？你的夢想是什麼？不知道你有沒有發現，當我們提到夢想的時候，它是一種很「自我實現」的概念，但是如果今天我們在「自我實現」的同時，看見「社會的需求」，那麼你的夢想就不只是夢想，而是一種使命。但是有了使命後，你並沒有去行動，無論你有多大的抱負與理想，還是等於「空想」。

我常在演講中鼓勵聽眾，將自己的「夢想」與「公益」結合，再加上「行動力」就可能產生「無限的影響力」，即使自己的能力有限，但只要集結大家的力量，就可以帶來改變。就像那名七個月大只有 3200 公克的衣索比亞嬰孩，因著眾人的幫助，四個月後就恢復健康的樣貌，生命也展開新的契機。

無論你的夢想是什麼，我都鼓勵你可以開始想一想，怎麼樣讓自己的夢想加上這個無限影響力的方程式，讓你的夢想與眾不同。所以，別再只是問自己「有了夢想，然後呢？」當然就要勇敢付諸行動，你一定能夠帶來意想不到的影響力。

或許你會認為「實踐夢想」離你很遙遠，又或者根本不知道如何開始，但我要告訴你，只要你願意每天開始努力一些，那一點點的力量堆積起來後，絕對超乎你的想像。

想像一下，我們的生活若一成不變，就像1乘以1的10次方，結果仍然是1；每天只要偷懶退步一點點，就會變成0.9的10次方，等於0.34，比原本的1少掉一半以上；可是每天只要多付出一點點，就會變成1.1乘以10次方，等於2.59，比原來超過2倍還要多。

光是一個簡單的數學題，就可以看出0.1有多大的差別，更何況是我們每天開始付諸行動呢？從今天開始，讓我們一起成為那個為夢想去實踐的人吧！

01 送餐給獨居老人

我到過許多地方演講，面對那麼多不同的聽眾，常常有人問我：「哇！這麼小就做公益，妳是怎麼開始的？

這個問題其實很有趣。我認為，「公益」就是對人有幫助、對社會有貢獻的好事，只要你願意從小事情做起，就等同於開始了。

我知道這還不算回答你的問題，那麼事情到底是怎麼開始的？我想，這個答案應該由我爸爸來回答你，因為一開始，我也是從他的身上找到答案：「公益，從看見問題開始。」

＊＊＊

我們家每個禮拜都有一次固定的家庭時間，一起唱首詩歌，輪流分享每個人這一週發生的事情，開心的事、難過的事、感恩...

孫越 / 終身志工

像慧潔這樣的青少年實在太值得我們鼓勵了！希望她的故事激勵你我，也激勵更多的年輕人―看見身旁的需要、付出行動，為這個世界勇於夢想！

范瑋琪 / 知名歌手

了不起的女孩！幫助別人，自己更快樂！

廖文華 / 夢想之家青年發展協會 理事長

真是不敢相信17歲的慧潔可以成就這麼多公益計畫！真是敬佩慧潔所擁有的夢想、愛心、勇氣和行動力。真是期盼更多人被慧潔所激勵，一起付出一點點力量，成就超乎想像的事。

我28歲在西門町創辦夢想之家幫助弱勢青少年的教育，在看這本書時我一直思想「16、17歲的我在做什麼？」﹝毫無疑問的，都在玩﹞、「如果我早一點看到這本書，人生會不會更有意義、成就更多事情？」

每年有機會向數以千計的年輕人和父母演講的我，想要推薦慧潔的故事給年輕人和父母，因為慧潔的生命激勵他們，對身旁或世界的需要多點關心；對你可以成就的多點信心；對未來多點夢想；從現在開始多點行動。如同慧潔說：「這世界不是壞人太多，而是好人付出的太少」。相信你也會寫下屬於你的故事、開創另一個精彩豐富的人生。

期盼我們都像慧潔一樣，不只為著自己，更多為著別人。不輕看每個小事，用偉大的愛做微小的事。

孫越 / 終身志工

像慧潔這樣的青少年實在太值得我們鼓勵了！希望她的故事激勵你我，也激勵更多的年輕人―看見身旁的需要、付出行動，為這個世界勇於夢想！

范瑋琪 / 知名歌手

了不起的女孩！幫助別人，自己更快樂！

廖文華 / 夢想之家青年發展協會 理事長

真是不敢相信17歲的慧潔可以成就這麼多公益計畫！真是敬佩慧潔所擁有的夢想、愛心、勇氣和行動力。真是期盼更多人被慧潔所激勵，一起付出一點點力量，成就超乎想像的事。

我28歲在西門町創辦夢想之家幫助弱勢青少年的教育，在看這本書時我一直思想「16、17歲的我在做什麼？...

陳伯杰・慧潔父親

能力勝於學歷，品格勝於名校

身為慧潔的父親，為她的書寫序，是一件既驕傲又困難的事，要如何讓大家認識特別的她，又不被她抗議，真是需要極大的智慧。

慧潔常有許多令人意想不到的經歷，例如 8 歲的一個早晨，發現她騎單車外出未歸，所有人沿著教會旁的出海口尋找，擔心騎車不穩的她，掉入大排被水沖走。後來接到電話，才得知她獨自一人騎了4公里，到只見過兩次面—《百歲醫師教我的育兒寶典》作者林奐均的家裡，找她女兒玩；在她13歲時，有一位開米店的阿嬤帶著媳婦與50斤的白米，前來教會為已念碩一的孫子提親。

有個阿姨這麼描述慧潔，說她是「30歲的靈魂困在15歲的身體」。許多與她談過話或曾一起共事的大人，總是為她的大方、善解人意、創意與獨特見解驚嘆不已，我認為，應是這四件事成就了這些特質：

1.每天靈修，與神建立親密關係

最有智慧的所羅門王說：「敬畏耶和華是智慧的開端。」到目前為止，慧潔只上過小學一年級，其餘時間都是在家自學，因為不用趕著到校，所以每天可以花時間讀聖經與禱告，建立正確的價值觀，幫助她做上帝喜悅的抉擇，自然會有源源不絕的智慧與創意。

2.在家自學，建立能力

我曾在中美洲貝里斯國立技術學院任教兩年，所以我用同樣的方法來教導四個女兒。我請她先花20分鐘閱讀課本單元，再由她報告，針對敘述內容去了解她理解的程度，做補充說明或設定加深加廣的報告題目；她再花時間上網搜尋相關資料整理成PPT。透過驗證與操練成為能力，而不是單靠背誦。

3.沒有電視，大量閱讀

我們家沒有電視，但是有近千本的圖書，由於內人非常喜歡閱讀，我們的學習向度非常寬廣。因著工作與教會開設的弱勢課後陪讀班，我們需要不斷的進修，所以家中有許多不同類型的書，只要沒事，孩子們就會閱讀。因此，他們累積了比同年齡的人更多解決問題的想法，透過平日實作的練習，轉換成帶著走的能力。

4.父母教練，學習榜樣

我的四個女兒每個都具有領袖特質，個性卻又大不相同，有人急，有人穩，有人散漫，有人急公好義，所以教養方式必須不同。我學習到快樂的父母需要成為教練，按著孩子的特質去幫助她發揮強項，而不是強逼她改善弱項。熟識慧潔的人都知道，她常忘東忘西，她自己也說她是金魚，只有3分鐘的記憶，10歲前，一天到晚被所有人唸（包括小她7歲的小妹）。後來我與內人經過上課開始了解—「自信」是父母可以送給孩子最棒的禮物，我們決定幫助她發展強項，減少關注在弱項上，她開始變得更有自信與能力，反而成為全家最有名氣的人。

慧潔的姊姊，慧瑄，18歲考上大學就辦理休學，打工賺取旅費與生活費，到澳洲凱恩斯打工度假半年，下半年到伯斯的YWAM 青年使命團的門徒訓練學校完成學習。前三個月上課，後三個月在澳洲帶冬令營，以及到菲律賓馬尼拉垃圾山與印度加爾各答貧民窟服務。我深深體會到，孩子在父母身邊只有18年，我們為其生命所投資的，當他們離家後面對一連串的考驗，才正要開始展現。

我們所建造的，是有正向能力、可以改變世界的領袖，還是被世界影響、跟隨流行浪潮隨波掙扎的follower呢？這全在乎父母的榜樣與價值觀的建立。

所以，能力勝於學歷，品格勝於名校。

身為慧潔的父親，我感到很榮幸，期待她可以享受上帝為她預備的豐盛帶領，更開心能為她的17歲生命作註解，期許未來持續參與在她的生命建造當中。

陳伯杰・慧潔父親

能力勝於學歷，品格勝於名校

身為慧潔的父親，為她的書寫序，是一件既驕傲又困難的事，要如何讓大家認識特別的她，又不被她抗議，真是需要極大的智慧。

慧潔常有許多令人意想不到的經歷，例如 8 歲的一個早晨，發現她騎單車外出未歸，所有人沿著教會旁的出海口尋找，擔心騎車不穩的她，掉入大排被水沖走。後來接到電話，才得知她獨自一人騎了4公里，到只見過兩次面—《百歲醫師教我的育兒寶典》作者林奐均的家裡，找她女兒玩；在她13歲時，有一位開米店的阿嬤帶著媳婦與50斤的白米，前來教會為已念碩一的孫子提親。

有...

各界推薦序
陳伯杰父親序
周曉蕾母親序

第1篇 關於夢想，從小事做起
01 / 送餐給獨居老人
02 / 二十塊的影響力
03 / 不做，你永遠不會知道
04 / 為東非飢民募款
05 / 上帝總是預備更好的
06 / 這世界不是壞人太多，而是好人付出的太少
07 / 跨校聯合飢餓三十體驗營
08 / 成為親善大使
09 / 如果地球只剩下一百人
10 / 向日葵女孩
11 / 隱形的翅膀，送愛到馬航
12 / 溫柔的力量

第2篇 關於演講，讓生命影響生命
13 / 我的第一場演講
14 / 成為說故事的人
15 / 夢想 X 公益 X 行動力 = 無限影響力
16 / 找回演講的熱情
17 / 一同走在公益的路上

第3篇 關於學習，放手才是王道
18 / 神奇的油表指針
19 / 自己的零用錢自己賺
20 / 課本以外的世界
21 / 艾菲爾鐵塔有多高？
22 / 從20分到80分的路

第4篇 關於未來，活出獨一無二的你
23 / 做自己吧！因為別人已經有人做了
24 / 每天做一件自己害怕的事
25 / 不要害怕失敗
26 / 未完待續

各界推薦序
陳伯杰父親序
周曉蕾母親序

第1篇 關於夢想，從小事做起
01 / 送餐給獨居老人
02 / 二十塊的影響力
03 / 不做，你永遠不會知道
04 / 為東非飢民募款
05 / 上帝總是預備更好的
06 / 這世界不是壞人太多，而是好人付出的太少
07 / 跨校聯合飢餓三十體驗營
08 / 成為親善大使
09 / 如果地球只剩下一百人
10 / 向日葵女孩
11 / 隱形的翅膀，送愛到馬航
12 / 溫柔的力量

第2篇 關於演講，讓生命影響生命
13 / 我的第一場演講
14 / 成為說故事的人
15 / 夢想 X 公益 X 行動力 = 無限影響力
16 / 找回演講...