★燜燒罐，隨身的瘦身小廚房！

帶著燜燒罐去上班、旅行，
小資女省時方便的好選擇，
早上把食材準備一下，就能帶著走，享受現煮般的美味，
精算過的熱量配方，讓妳愈來愈纖瘦，
茶飲、主食、湯品、麵食、燉飯、甜湯，通通一罐搞定！

★暖暖吃！調氣血的關鍵！

台灣女生愛喝冰飲，
所以，許多女孩有痛經、經期腰酸，經血黏滯排不乾淨甚或月經先後不定期的困擾，
到了冬天又容易手腳冰冷……等症狀，
這些都屬於寒濕體質，不僅傷害子宮，也讓你老得快，
女中醫說:「冰品能戒就戒！」
利用燜燒罐的方便性，正確調補，補得正確，補得適當，才有健康好氣色！

★新食尚！女中醫元氣滿滿的祕密武器！

近年來食安層出不窮，長期食用化工合成的毒物，
累積在身體裡，造成癌症、三高慢性病患發生率年年攀升，
忙碌的上班族，可能無法有時間能在家好好烹調一餐，
燜燒罐就是女中醫元氣滿滿的祕密武器。
多吃好食物，才能從內美到外！

本書特色

瘦得快也要瘦得美！
女中醫特調52道燜燒罐料理

去水腫！打造靚瘦體質的好喝茶飲
調小紅！女中醫特調氣血湯，月經前後暖暖吃
一定瘦！低於500大卡，當午餐剛剛好
補氣血！女生小毛病out！素顏也有好氣色

作者簡介：

陳俊如醫師

經歷

京禾中醫診所負責醫師

中華中醫學會理事

黃庭醫學會理事

台北市中醫師公會健康推廣委員會副主委

2017世界大學運動會隊醫

前長庚醫院中醫部醫師

前三軍總醫院中醫部醫師

華視活出健康力醫療顧問醫師

UdN健康日記顧問醫師

學歷

廣州中醫藥大學中醫博士

中國醫藥大學中醫醫學士

台大醫學院解剖學暨細胞生物學碩士

台北醫學院保健營養學系理學士

著作：

電鍋燉出好補方

退換貨說明：

會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。

辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。