壹開篇

女德，是家人在成就你

【《女誡》原序】

鄙人愚暗，受性不敏，蒙先君之餘寵，賴母師之典訓。年十有四，執箕帚於曹氏，於今四十餘載矣。戰戰兢兢，常懼黜辱，以增父母之羞，以益中外之累。是以夙夜劬心，勤不告勞，而今而後，乃至免耳。吾性疏頑，教導無素，恒恐子穀負辱清朝。聖恩橫加，猥賜金紫，實非鄙人庶幾所望也。男能自謀矣，吾不復以為憂也。但傷諸女方當適人，而不漸訓誨，不聞婦禮，懼失容它門，取恥宗族。吾今疾在沉滯，性命無常，念汝曹如此，每用惆悵。間作《女誡》七章，願諸女各寫一通，庶有補益，裨助汝身。去矣，其勖勉之！

【譯白】

鄙人愚鈍，天性不夠聰敏，承蒙先父的德蔭庇護，仰賴母親的典訓教誨，十四歲的時候嫁到曹家，執箕帚掃穢塵操持家務，至今已有四十餘年了。我戰戰兢兢如履薄冰，時常害怕德行有損而招致被遣退（休妻）之辱，從而令父母添羞，令夫家與娘家添牽累。因此我從早到晚地日夜憂勤，勞心勞力，不敢有絲毫自誇，現在我老了而後輩們也長大了，從今以後憂勤之心才可以放下了。我生性粗疏頑鈍，對子女的教導沒有恒常心，常常害怕兒子曹穀有負重望、辜負辱沒清明盛治的當今朝廷。幸好曹穀沒有犯什麼過錯，且承蒙聖恩封官加爵賜予金紫之榮耀，這實在不是鄙人本來所敢期望的。家裏的男孩子能盡忠朝廷自善其身了，我可以不再為他擔憂了，但是卻憂愁一眾女孩子，正當出嫁的年齡，卻還沒有漸加教導訓誨，還不知道為人婦者應當遵循的禮儀，只怕嫁到夫家之後要丟盡顏面，給宗親同族帶來恥辱。我現在身患重疾久經不癒，性命無常，一想到你們這些女孩子這個樣子，每每都會因此傷感憂愁。閒暇時我寫了這篇《女誡》七章，希望你們一眾女孩子各自抄寫一遍，希望有所補救，對你們的德行有所補助。唉，我將要離去了，你們各自互相勉勵吧！



*修好內心，做好女子

我作為女子已經有三十八年了，但實際上，這個女德啊，之前並沒有怎麼接觸過，也沒有系統地學習過，有次去香港，承蒙鐘茂森博士關愛，希望我能夠發心為大眾講解女德，才開始回家學習，所以非常慚愧。

我自己原先受社會的影響，有一個很堅固的概念，就是做女人一定要獨立，要成為一個職業女性，自己要能賺錢養活自己，經濟上要能自主。所以大學畢業之後，我本來有機會免費保送我們學校（中國人民大學）的研究生，但是當時就跟班主任說，這個學無論如何我不能再上了，必須得趕緊出去賺錢，把這個名額讓給別人吧。所以我二十一歲大學畢業就進入社會工作了，一開始是做公務員，一年後覺得錢賺得太少了，就辭職下海到證券公司做交易員，因為證券公司賺的錢多。可以說，直到學習女德之前，女人要多賺點錢，這個觀念一直影響著我。我記得去年有一次員工開會，我還跟女員工說，你們都得自立，成為女強人，要做職業女性，關鍵時刻自己口袋得有錢，能自己做主。受我影響，我們單位的女員工也都覺得應該這樣。

記得十年前我第一次跟旅遊團來香港時，碰見一個導遊，他說了一句話，對我影響特別深。他說：「在這個世間，凡是能用錢搞定的事都不叫事。」後來我經常想到這句話。在沒有學習傳統文化和《弟子規》之前，我還問過我兒子：「兒子，你看看這個世界，哪些東西是用錢買不到的？」兒子當時就脫口而出：「爸爸媽媽用錢買不到，幸福也是用錢買不到的。」連我八歲的兒子都知道幸福是無價的。但如何能夠擁有特別幸福美滿的人生，我當時並不知道，很茫然，無從入手，直到碰見《弟子規》，與傳統文化相遇，才一點點開始有了方向。

我在家學女德，是從東漢班昭的《女誡》開始學起的。我從香港回去後，就跟我先生說了，我準備學女德講女德，現在我要回歸家庭相夫教子。我先生聽了後特別高興，因為他也是做企業的，事業做得很大，平時很忙，要是趕上我陪我的一些重要的合作商在外面應酬吃飯，他就會很不高興。因為家裏兩個孩子都還小，一個八歲，一個三歲，公公婆婆年紀也比較大了，所以他就會不放心。以前我很執著，我說我不能回家相夫教子，我必須得自己出去賺錢，我先生他說什麼我也不聽。所以，這次我跟他說我決定回歸家庭，他就很高興，說：「我很支持你。」我說：「那我還有一個公司怎麼辦？」他說：「你可以放下交給我，反正我是董事長。」我說：「那好。」

原先我家裏有兩個保姆，一個做家務，一個照顧小孩。在我來香港之前，做家務的那個保姆因為家裏有事辭職了，我原先打算從香港回去之後再找個保姆。結果我一想，既然我都決定徹底地回歸家庭了，那保姆是不能再找了，留一個幫著照顧照顧孩子還可以。結果回去待了不到三天，幫我照顧小孩的那個保姆，也說她家裏有事，也要辭職。我當時就想：這個人一旦要說發心做點什麼、立志做點什麼，考驗真是特別多。說實話，當時我猶豫了十來天是再找保姆還是不再找保姆，後來我想索性自己在家照顧吧，反正老大上小學，老二上幼兒園，我白天在家裏就是收拾家務，然後做三頓飯。萬事開頭難，我結婚十六年，一直都有保姆，所以一開始我自己做家務的時候，沒幹幾天，手上全都起皮了，很粗糙，我當時就有點堅持不下去了。我就想，我家裏也不是沒有條件，旁邊也有人勸我找個鐘點工，我就開始動搖了。

這時候，我們一起學習傳統文化的一個老師就給我講了一個故事。她說她認識一個歌舞家，為了保護她那個手，從來不做家務，結果身體就特別不好。後來歌舞家學佛了，明白要惜福、要感恩，她就開始做家務。一開始做的時候她那個手就跟我似的，起了很多繭子和皮。當時也是一個老師就跟她說：「你做一段時間就好了，堅持！這是佛菩薩給你的考驗。」果不其然，做了一段時間後，她那個手就好了。所以這個老師也勸我：「你也要堅持，做過這一段就好了。」真的，現在我家務還是一直在做，我的手卻好了，很平滑。所以，我特別感恩身邊一直有這些善友在提醒我。

我自己做家務後，有一個很大的感觸。以前我心裏對保姆總生不出一份感恩的心，覺得你工作我給錢很正常。但是，就是從我開始自己收拾家務，我開始特別感恩我們家原先那保姆，我家面積很大，收拾一遍可真是不容易。

而且不雇保姆，對孩子也有好處。我那個老二（兒子）的幼兒園的園長曾經跟我說了一句話，她說：「靜瑜，我跟你講一個故事。如果你有特別好的布料，想裁成一件好衣服，但是你把這個布料交給一個完全不懂裁縫的人，你想想他剪裁完之後的衣服你會不會滿意？」我當時不是很懂，我說：「園長您什麼意思？」園長就說：「你的兒子非常聰明可愛，你為什麼要讓保姆帶？你知不知道你這個老二學東西特別快，他學髒話學得也很快，學好話學得也很快。」因為保姆都是農村的，她也沒有太多的文化。後來，保姆走了一段時間後，我真的體會到了，一個壞的習慣孩子很容易就養成了，但是你想再給他改過來形成好的習慣特別難。我那二寶就養成了說髒話的習慣，一開始我跟孩子生氣，也罵保姆。後來我爸就跟我說：「你就別埋怨了，最關鍵的還是你自己。你要是早像現在這樣回家自己帶孩子，哪還會有這樣的事。」後來，我也就不再抱怨了。

我真正決心回家自己做家務之後，我的父母當時正好從美國旅遊回來，看到我很辛苦，就決定從外地搬到大連來跟我一起住，好幫我照料生活。我爸爸當時說了一句話特別讓我感動，他說：「你學這個女德，不是為你自己學，是為大家學。我和你媽還比較年輕，才六十多歲，身體又很好，我們願意過去幫助你。」我當時很感動，我說好。但這裏有一個很關鍵的問題，因為我從小不是跟父母生活在一起的，我跟爺爺奶奶生活在一起，跟父母之間一直有點隔閡。我一直覺得他們也沒有養育過我，我媽媽學歷又不是很高，我自恃見識廣、學曆高、賺錢又多，所以心底就比較輕視他們。當我爸媽真正過來開始跟我一起住一起生活的時候，我才發現這個孝敬和孝順有多難！

壹開篇

女德，是家人在成就你

【《女誡》原序】

鄙人愚暗，受性不敏，蒙先君之餘寵，賴母師之典訓。年十有四，執箕帚於曹氏，於今四十餘載矣。戰戰兢兢，常懼黜辱，以增父母之羞，以益中外之累。是以夙夜劬心，勤不告勞，而今而後，乃至免耳。吾性疏頑，教導無素，恒恐子穀負辱清朝。聖恩橫加，猥賜金紫，實非鄙人庶幾所望也。男能自謀矣，吾不復以為憂也。但傷諸女方當適人，而不漸訓誨，不聞婦禮，懼失容它門，取恥宗族。吾今疾在沉滯，性命無常，念汝曹如此，每用惆悵。間作《女誡》七章，願諸女各寫一通，庶有補益，裨助汝身。去矣，...

壹開篇—女德，是家人在成就你
*修好內心，做好女子 / 一五
貳卑弱篇— 放下你的傲慢，謙卑從對父母開始
*向母親請教 / 二六
*話少，才能留住福 / 二九
*孩子是黃金，母親就是鑄金器 / 三四
*念頭一轉，境界就變 / 三六
*福生於勤儉 / 三九
*「無後」的真正涵義 / 四一
參夫婦篇—經營好你的婚姻家庭
*佛陀教你如何做妻子 / 四五
*先生要懂得「教婦初來」 / 四九
*夫妻相處「勿不敬」 / 五四
*以寬大的心愛身邊的人 / 五五
*孩子的問題，都是父母的問題 / 五七
肆敬順篇—家族和睦興旺的祕訣 / 六四
*敬順裏邊有大智慧 / 六七
*改過才能生起恭敬心 / 七〇
*學習敬順的三個盲點 / 七二
*學會從心底裏尊敬孩子 / 七五
*懂得適可而止 / 八〇
*知足的好處 / 八二
*不要把錢看得太重 / 八四
*不要得理不饒人 / 八五
伍婦行篇—四德，是造家之福
*從學做飯開始 / 九二
*愛需要理智 / 九五
*婦德源於傳統家教 / 九七
*你有婦德，才能穩住這個家 / 一〇〇
*修好婦言的五點感觸 / 一〇二
*女孩子要不要富養 / 一〇五
*內心美的女人最美麗 / 一〇七
*女子該怎樣穿著打扮 / 一一〇
*做好家務是為自己積福報 / 一一四
陸專心篇—常懷恭敬心
*婚姻是一門學問 / 一一九
*什麼是正確的專心正色 / 一二二
*邪淫之心不可有 / 一三六
*你莊重守禮，就不會招惹邪心 / 一三八
*不要隨隨便便就說離婚 / 一四〇
柒曲從篇—婆婆也是媽
*沒有婆婆哪來你的先生 / 一四四
*婆媳矛盾在哪裏 / 一四八
*曲從公婆的三個方面 / 一五四
*婆婆對你不好，那是給你送福報的 / 一六四
*如何扭轉對婆婆的怨念 / 一六八
捌叔妹篇—榮辱毀譽的基石
【叔妹第七】 / 一七一
*討人厭，離不開一個驕字 / 一七三
*見人有難，主動開口幫忙 / 一七六
*做個心量大的女人 / 一八一
*用功過格記錄每一天的功和過 / 一八五
*找出惡習，對症下藥 / 一八八
*「媳婦」兩個字的涵義 / 一九二
*好媳婦是家裏的財神、喜神和貴神 / 一九三
附錄

壹開篇—女德，是家人在成就你
*修好內心，做好女子 / 一五
貳卑弱篇— 放下你的傲慢，謙卑從對父母開始
*向母親請教 / 二六
*話少，才能留住福 / 二九
*孩子是黃金，母親就是鑄金器 / 三四
*念頭一轉，境界就變 / 三六
*福生於勤儉 / 三九
*「無後」的真正涵義 / 四一
參夫婦篇—經營好你的婚姻家庭
*佛陀教你如何做妻子 / 四五
*先生要懂得「教婦初來」 / 四九
*夫妻相處「勿不敬」 / 五四
*以寬大的心愛身邊的人 / 五五
*孩子的問題，都是父母的問題 / 五七
肆敬順篇—家族和睦興旺的祕訣 / 六四
*敬順裏邊有大智慧 /...