「我兒子愛打電腦，叫也叫不動，再不用功，前途怎麼辦？競爭不過別人，教我怎麼放得下心？」「女兒老與我作對，愈責備她，愈要做給你看，這麼小就這麼難管，長大還得了！」「我兒子在學校老和同學打架，甚至偷錢、說謊……」

現代父母因為面臨較大的生活壓力和困境，很容易把恐懼投射在孩子身上，擔心孩子將來無法面對現實環境的生存競爭。其實，孩子不是一張白紙或空白的磁碟片，他們心靈上寫滿了資料和程式，如果父母只把自認為最好的東西拼命灌輸給孩子，非但會引起反彈，還很容易造成扭曲且迷失自我。兒童，生來內在就配備了面對未來人生挑戰的才能，而父母的工作之一，就是觀察孩子，明白他的基本特性並且去啟發這份能力，進而培養專注的習慣，增進孩子對存在的自信心。

也許你事業忙碌，只能照顧孩子的三餐，根本抽不出時間陪伴孩子；也許你情緒不穩、心煩意亂、亂發脾氣，自卑感重，只會拼命地要求孩子的表現及成績； 也許是從小沒有真正被愛過，所以不知道如何愛，也根本不會表達愛，面對孩子吵鬧，只會責備、忽略或束手無策。愛的挫折，究竟在幼小的心靈裡留下多少道帶血的傷痕，又逐漸地結疤？一個充滿愛、天真、信任的孩子，又是受到多少愛的傷害才走入歧途？

在本書中，許醫師透過身心靈的觀點，結合身心科的臨床經驗，為當前親子關係中的種種困境，提出48個精闢的建議與良方。成長本身是一個內化的過程；我們對待孩子的方式，會逐漸被他內化到自己體內，成為他將來對待自己的方式。也唯有能夠真正活出自己的父母，才是對孩子最棒的示範。而如何以身心靈整合的觀點來重新教育自己的孩子，活出快樂自主的人生，正是我們當前努力的方向。

作者簡介：

許添盛醫師

畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。

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