「魔法手帳」的使用4步驟

基本上分為四大步驟： 

步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。 

步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項。 

步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉）。 

步驟4　到了週末，將劃掉的事項換算成點數。 

步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。

注意，重點是挑選「孩子喜歡的」手帳。因為要用一整年，會變成他們的貼身物品。比起買父母想要的手帳，買孩子喜歡的，他們比較會想使用。

這就好比與其使用公司或客戶送的行事曆，還不如自己去店裡挑的手帳合用對吧？孩子也是如此。

步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項

至少讓孩子寫一星期的每日應做事項（例如，寫講義或作業等）。

最好是在星期天寫好下一週的預定事項，先寫好一個月的份也沒關係。總之，要試著讓孩子寫出一週的預定事項。自己寫，非常重要。手帳是幫助孩子自立的工具，如果爸媽老是幫忙寫，孩子永遠無法獨立。

不過，幼兒園的小朋友還不會寫字，確實就需要爸媽幫忙了。也許有人會疑惑「幼兒園就寫手帳」？但確實有幼兒園中班（四∼五歲）就使用手帳的案例。

讀幼兒園就用手帳的孩子，通常是因為有哥哥或姊姊的關係。假如小小孩看到哥哥姊姊在用，而自己說想用的話，那就讓他使用。

完成預定進度的祕訣

重點關鍵是，星期天時就讓孩子休息，盡可能不做任何安排。這是為了星期六沒做完的部分可以利用星期天完成，孩子不會覺得壓力大、能夠喘口氣。

各位可能有過，在家裡偶爾念念書，久而久之就變得不想念書的情況吧？這就好比上健身房，如果只是偶爾去，慢慢地就會不想去。

所以，一點點也好，每天持之以恆地做，讓孩子養成習慣。

記錄預定的祕訣

在條列該做的事項時，可以用些記號簡略，這樣就能縮短寫的時間。例如，「講義」寫「P」或「講」等。各位在寫自己的手帳時，是不是也會用這樣的方法。尤其是例行性的事，每天寫的內容都一樣，太長反而覺得麻煩啊。

步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉）

做完一項該做的事，用紅筆畫線消除。這個劃掉的動作非常重要。有些人會用黑筆畫線或是打勾確認，不過用紅筆劃掉比較有效。雖然不知道為何會這樣，但是根據過往的調查，「用紅筆劃掉」是最能讓孩子持之以恆、動力大增的方法。

當然，如果孩子堅持「我想用黑筆」「我想用螢光筆」「我想貼貼紙」的話，還是要尊重他們的意願。因為手帳的使用者是孩子，就讓他們用喜歡的方式使用。

使用魔法手帳的目的是，「讓孩子對每天該做的事變主動、更積極，並且養成習慣」。為了達成目的，任何方法都可以試試看。我所推薦的方法，只是在過往的調查中，覺得很有效的方法之一。

解決未完成事項的祕訣 　

未完成的項目不能劃掉，必須在當週內完成。尤其是星期六或星期日，因為不用上學，應該有足夠的時間完成，盡可能不要留到下週。如果真的做不完，那就針對做完的部分評分。提醒各位，千萬不要去扣點數。要讓孩子保有「下次我會全部做完！」的熱情。

此外，就算孩子做不到，也別跟他說「不可以！」「怎麼只做一半」「這麼一點事也做不到？」之類的話。特別是還沒養成學習習慣的孩子，本來就對念書興趣缺缺。聽到那樣的話，只會變得更不想去碰書。

因此，認同孩子完成的部分，讓他覺得「下次也要加油！」就好。如此一來，孩子心裡會漸漸產生自我肯定感，進而變成一股動力。

步驟4　週末時，將劃掉的事項換算點數

計算點數時，每天該做的事（例行事項）應該是一項一點（各位可自行決定，但數字太大，總數會變得過大，這點請留意）。

例：寫講義（計算題等）

作業

生字練習

才藝班的作業　等等

特別是「生字練習簿」「計算練習簿」之類的作業，不用花太多時間，很適合每天做。雖然回家作業是必做的事，但其實很多孩子都會逃避不寫，記在「魔法手帳」裡就沒問題了！但這些都是很簡單的必要項目，計算點數時，都給一點就夠了。

統計點數的訣竅

利用週日時間和孩子一起統計點數。先將當週劃掉的項目（完成的事）換成點數，再和之前的點數合計。點數增加了，孩子會覺得自己做的事得到回報，感受到成果的累積，也就是「無形的努力變具體」的真實感。

如同「積少成多」的道理，點數累積的同時，成績也確實地進步，即便是面對熟悉的常規事項也能充滿幹勁。

點數制度是利還是弊？

或許有人會有「用點數這種方式，不會讓孩子變得『只為點數而念書』嗎？」「這麼做好像在馬的面前吊胡蘿蔔，讓牠往前跑一樣」這樣的擔憂。但是，請各位牢記，這個方法不是根據結果（成績，考試考滿分等）給點數，而是孩子的行動（例如，讀完一本書）或過程。就像有些學校，對於整學年每天都有來上學的孩子會給予全勤獎。幼兒園也是，來上課就能拿到貼紙，貼進連絡簿裡。

此外，某個有趣的實驗結果也顯示，不要針對「考試分數」之類的結果，而是以「讀書」「寫作業」之類的行為給予獎勵，孩子的學力測驗成績會變好（中室牧子《教育經濟學》、三采文化出版）。

如果還是排斥點數制度的話，不必勉強沒關係。只要有做到把完成的事劃掉即可。 即使是這樣，孩子就會很有成就感，看到自己做的事有具體的成果，也能讓他們產生自我肯定感。

以上是魔法手帳的四個步驟，規則就是這麼簡單。

石田老師的提醒

①　陪孩子去文具店，買他喜歡的手帳。

比起父母選擇的，用自己喜歡的手帳，孩子每天執行會更有動力。

②　 點數「只加不減」。（絕對不可以用「這個沒做，所以要扣點數」來威脅子）。

不過，可以先和孩子約定，如果「沒做卻說有做」說謊的話，前個月的點數要歸零當作懲罰。 

③　 就算孩子沒完成該做的事，也不能說「不可以！」「做事怎麼只做一半」

「這麼一點事也做不到？」這類否定的話。

「魔法手帳」的使用4步驟

基本上分為四大步驟： 

步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。 

步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項。 

步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉）。 

步驟4　到了週末，將劃掉的事項換算成點數。 

步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳。

注意，重點是挑選「孩子喜歡的」手帳。因為要用一整年，會變成他們的貼身物品。比起買父母想要的手帳，買孩子喜歡的，他們比較會想使用。

這就好比與其使用公司或客戶送的行事曆，還不如自己去店裡挑的手帳合用對吧？孩子也是如此。

步驟2　讓孩子...

讓孩子「變主動」的魔法手帳術，不用追著他去念書！

大家好，我是石田勝紀。我在日本橫濱市經營一間以高中及國中小學生為對象的補習班「綠進學院」。至今已有二十七年時間，指導過近三千名的學生，所有學生的學力都達到百分之百地提升。

經常有對教育滿懷熱忱的家長問我，各位知道我最常被問到的問題是什麼嗎？那就是「我家孩子都不念書，怎麼做才能讓他自動自發地念書？」那樣的心情，我相當能理解。正在閱讀本書的各位，一定也都希望孩子能夠自發性學習。

每當被問到那樣的問題，我總是這麼回答：「許多家長都有這樣的煩惱。能夠自己主動想念書的孩子，真的很少。為了讓孩子念書，爸媽自然會產生得送他去補習的想法。有些孩子在補習班的確很認真，有些孩子卻非如此。原本期望孩子進了補習班會好好念書，結果卻是不如預期。

孩子不想念書的理由很多，父母常對孩子說的『快去念書！』就是最常聽到的代表性理由之一。聽到爸媽說『快去念書！』很少孩子會想『好，我現在就去！』反而會有『念書真討厭』的感覺。

是的！ 命令式的指示非但沒效果，甚至可能造成反效果。」

也就是說，家長為了催促孩子念書，而對他們喊的「快去念書！」事實上都無法如願。

「快去念書！」會讓孩子更討厭念書

我曾經和某位國二生的媽媽，在她的小孩進補習班後的第一次面談時聊過。我問那位媽媽「您家的孩子在家會念書嗎？」對方語帶懇切地回道「完全不念。連學校作業也不寫，我本來以為他進了補習班，多少會念點書」。接下來是面談的後續內容。

我：為了提高孩子的成績，我們認為生活倫理（問候、守時、整理）很重要，我們將依據這樣的理念指導孩子們養成良好的生活習慣。您可以接受嗎？

母親：麻煩老師了，您覺得該怎麼做就怎麼做。

我：我想請問，您家的孩子在家不念書是從什麼時候開始的事？

母親：上國中之後就變成這樣了。小學的時候也是，除了寫作業，在家很少看他主動念書，不過，學校的課業還是勉強應付得了。

我：孩子上國中後，您在家會不會對他說「快去念書！」之類的話呢？

母親：有啊，我每天都在說，但他就是當成耳邊風。

我：您知道，「快去念書！」這種話會讓孩子變得討厭念書嗎？

母親：真的嗎？可是，我不唸他的話，他就不會去念書啊……。

我：就是因為您把這話掛嘴上，孩子才不念書的。說得誇張點，您最好有每唸一次「快去念書！」孩子的偏差值就會下降一分的認知啊。

對孩子來說，父母不是老師，聽到爸媽催促要念書的事，心裡會不自覺地產生排斥感。

這就好比老公對太太說「你今天炸肉好不好」「明天煮咖哩」，還不如說「今天的晚餐非常好吃喔」，更能鼓勵太太，讓她做出更美味的料理。

人類的心態就是如此，愈是強制、命令的話反而無法激發動力。

提高孩子的動力

不過，硬是要爸媽不能對孩子說「快去念書！」，反而會讓家長有壓力。長久累積下來的壓力哪天爆發了，恐怕會對孩子造成更大的傷害。

那麼，應該怎麼做才好呢？為各位介紹兩個好方法。

第一，把「快去念書」換成「把該做的事做一做」。

在孩子心中，父母不是老師，聽到爸媽催促念書，自然會厭煩。但是，如果是人類本該有的行為（道德或倫理觀等），就算覺得不耐煩孩子還是會接受。「做該做的事」是一種道德觀念，孩子很難抗拒。

有些孩子因此變得乖乖念書，但還是有做不到的孩子。那樣的孩子多半是因為聽到爸媽說「把該做的事做一做」，勉為其難地照做。

假如你的孩子還是無法自動地去讀書，那就試試看第二個方法。

使用「魔法手帳」。這不是要你去買「孩子專用的手帳」，而是選孩子喜歡的手帳。讓他自己在手帳裡寫下該做的事（念書或幫忙做的事、作業等），完成之後就用紅筆劃掉。

幼兒園到高中生的孩子很少有用手帳的習慣。因為他們沒有記錄預定事項的需要，每一天的課程作息幾乎都是依照學校的課表安排。而且大部分的行動都是固定的，不像上班族會有特別的行程。但是，讓孩子使用手帳其實是有很重要的意義。

仔細觀察孩子每日的事務，你會發現即使孩子該做的事都是例行性，能夠確實熟練完成的孩子也不多。特別是，很多孩子都是聽到媽媽帶著責罵的語氣說「快去念書！」「功課寫了沒？」才去勉強完成。

為什麼會變成這樣呢？因為「念書」對孩子來說是很麻煩、缺乏吸引力的「作業」，令他們提不起勁。想要讓孩子對念書產生興趣，那就使用「魔法手帳」。

從事教育工作多年，指導過許多孩子，我從長久的經驗中發現必須建立「動力」與「方法」的雙重指導方針。「動力」是內心的狀態，「方法」則是讓行動完成。「魔法手帳術」便是誘導他們行動的「方法」，是一種「工具」。

或許有人會想「現在就要孩子用手帳不會太早了嗎？」可是，「讓孩子使用手帳，寫下該做的事，做完後劃掉」，只要這麼做，原本不念書的孩子就會變得「主動念書」，真的很神奇。

「集點數」也是有效的方法！

為了讓孩子更有動力、更有意願，可以試著加入「點數制度」。也就是說，完成一個行動（任務）後，就可以得到1點，持續累積點數。

在孩子考試得到好成績時，發零用錢或是買東西作獎勵，這是很常見的獎勵方式。相信也有很多家長都採用這個方式來激發孩子的幹勁。但是，這個方法的重點是放在「完成了就給獎品」的「結果」，與我想要傳達的重點有些許不同。

原則上，「魔法手帳術」是完成一個行動（該做的事）就能獲得點數，著重的是「過程」。就像刷牙是每天必須做的事，讓孩子把念書當成「習慣」，就是讓孩子使用手帳的目的。只要完成每天的預定事項就能得到點數，孩子自然充滿幹勁。然後，成為習慣的念書必定會產生結果。

關於集點數的問題，有些人會擔心「孩子為了點數念書，這樣好嗎？」但根據過往的案例並未發生這樣的事，請各位放心。

就像有些幼兒園，會發貼紙給來上課的小朋友。一開始，確實是有孩子為了拿貼紙而去上課，日復一日漸漸養成習慣後，孩子便不再是為了「拿貼紙才去幼兒園」，點數制度也是如此。

在本書中，我將與各位分享「魔法手帳」的用法。過去我曾這樣簡單的運用方法編寫成冊送給家長，也得到不少實行後頗有成效，或是當天就有效的良好回應。書中的說明也會搭配幾個成功案例。

最後，衷心期盼透過「魔法手帳」能讓多一點的孩子對念書變得自動自發，讓家長們輕鬆陪伴孩子的成長。

笑看孩子的成長。

讓孩子「變主動」的魔法手帳術，不用追著他去念書！

大家好，我是石田勝紀。我在日本橫濱市經營一間以高中及國中小學生為對象的補習班「綠進學院」。至今已有二十七年時間，指導過近三千名的學生，所有學生的學力都達到百分之百地提升。

經常有對教育滿懷熱忱的家長問我，各位知道我最常被問到的問題是什麼嗎？那就是「我家孩子都不念書，怎麼做才能讓他自動自發地念書？」那樣的心情，我相當能理解。正在閱讀本書的各位，一定也都希望孩子能夠自發性學習。

每當被問到那樣的問題，我總是這麼回答：「許多家長都有這樣的煩惱。能夠自己...

前言 讓孩子「變主動」的魔法手帳術 不用追著他去念書！
 
「快去念書！」會讓孩子更討厭念書 
提高孩子的動力 
「集點數」也是有效的方法！ 
 
第 1 章  創意豐富！ 效果出色！「魔法手帳」就要這樣用！
 
案例01　第一天就有效！ 不只孩子念書變主動，還經常考滿分 
（A女士　幼稚園大班男生、小三男生）
 
案例02　做事不拖拉，更有規劃！還學到基本金錢概念 
（B女士　小二男生、小五男生）
 
案例03　利用自製手帳不僅提升鬥志，也是促進親子溝通的工具！ 
（C女士　小一男生）
 
案例04　月曆版「魔法手帳」，小二生也變得自動自發！ 
（D女士　小二女生）
 
案例05　原本就很認真念書的小二男生，現在變得更積極！ 
（E女士　小二男生）
 
案例06　過動症孩子也能自己定計畫 
（F女士──小六女生）  
 
第 2 章  製作「魔法手帳」
 
「魔法手帳」的使用4步驟 
步驟1　陪孩子去文具店，選一本他喜歡的手帳 
步驟2　讓孩子寫下一週的預定事項 
步驟3　完成的事，用紅筆劃掉（沒做完不能劃掉） 
步驟4　到了週末，換算點數 

效果10倍提升的4重點 
重點1　設定紅利點數 
重點2　制定家規 
重點3　設定進行應做事項的時間 
重點4　交換點數
 
不只管理行程！「魔法手帳」還有3大優點 
優點1　培養正面心態︙ 
優點2　提升學力 
優點3　擁有道德、倫理、秩序的觀念
 
提升「鬥志」的方法
 
第 3 章  這時候該怎麼辦？「魔法手帳」Q＆A
 
關於手帳的使用方法 
孩子吵著「我要買活頁手帳！」 
可以用貼紙代替紅筆嗎？ 
為了讓孩子更有動力，想把點數畫成圖表 

關於手帳的記錄 
未完成的事項該怎麼處理？ 
想多寫點手帳的內容！ 
孩子沒有「每天劃掉」應做事項的習慣 
孩子總是不做某一件事 
完成的事很少，一直這樣該怎辦？
 
關於點數的疑問 
孩子說「我想把點數存款提出來」 
可以中途提高點數嗎？ 
因為很忙，沒辦法陪孩子統計點數 
孩子對得到的點數不滿意
 
與孩子相處時的疑問 
父母不可以做的事是什麼？ 
孩子說謊怎麼辦？ 
何提升孩子的鬥志？ 
孩子在手帳上動歪腦筋 
孩子吵著要買新手帳
 
結語　讓孩子保持「絕對積極」 

前言 讓孩子「變主動」的魔法手帳術 不用追著他去念書！
 
「快去念書！」會讓孩子更討厭念書 
提高孩子的動力 
「集點數」也是有效的方法！ 
 
第 1 章  創意豐富！ 效果出色！「魔法手帳」就要這樣用！
 
案例01　第一天就有效！ 不只孩子念書變主動，還經常考滿分 
（A女士　幼稚園大班男生、小三男生）
 
案例02　做事不拖拉，更有規劃！還學到基本金錢概念 
（B女士　小二男生、小五男生）
 
案例03　利用自製手帳不僅提升鬥志，也是促進親子溝通的工具！ 
（C女士　小一男生）
 
案例04　月曆版「魔法手帳」，小二...