臍帶血幹細胞發現者／日本京都大學小兒科學名譽教授－中畑龍俊

張璽先生は私が主宰していた京都大学小児科で臨床研修を受けました。その間は臨床業務以外に基礎研究にも精力的に取り組んでいました。その後彼は台湾に戻り、日台交流にも尽力し貢献してきました。近年、日本では小児科医の不足の問題が浮き彫りとなり、そのため親御さんを対象とした医療書物が数多く刊行されています。張璽先生とその奥さん（内科医）が母親の観点を中心とした育児本を台湾で出版することを聞いた時は大変良いアイデアだと思いました。私は小児科医ではありますが、こどものことに関しては風邪や病気のこと以外、私の妻のほうがより詳しいのが実情であります。張璽先生夫婦は本書の出版にあたり、この本がこどもの病気など医学的なこと以外にも、こどもの食事、服装そして遊びなどに触れており、育児全般に必要な知識や情報を広く網羅するようにされています。また、彼ら自身も3人のこどもの親であり、そういう意味でも本書は彼ら夫婦の育児経験の分かち合いであります。こどもはひとりひとり異なった個性をもっています、そのため育児において、必ずしも教科書通りにはいきませんが、そのような状況の中でも本書が読者の育児の際の手引きになるかと考えております。

【中譯】

張璽是我在京都大學小兒部指導的研究生，除了實驗研究以外，張璽醫師在小兒科學的臨床學習上面也相當勤勉。之後張璽醫師返回台灣服務，對於台日雙方的交流貢獻許多。在日本，因為近幾年小兒科醫師的相對缺乏，因此兒科的各種衛教書籍以及文章相當的普遍，提供家長們應對各式各樣的情境。張璽醫師和他的太太（是一位家庭醫學科醫師）提出想寫一本以太太的觀點來發掘問題並解答的育兒指南，我覺得這樣的觀點與角度相當的好。雖然我本身也是一位小兒科醫師，但是對於照顧孩子，除了生病的時候以外，不見得比我內人了解的多。張璽醫師夫妻在撰寫這本書的時候，除了小兒科學專門的各種醫學知識和疾病的介紹與應對之外，從出生開始，吃的、穿的、玩的，不僅只是一本小兒科醫學書籍，還是一本「與小兒一起生活成長」的書。張璽醫師夫妻自己本身也生養了三個孩子，所以本書也是他們這一路走來的各種經驗分享。說實在話，世界上的每一對父母都是人生第一次當父母，即使是我自己本身，也是一樣。每個小孩都是唯一無二的個體，沒有一個孩子會完全按照教科書的條文成長。這也是促使張璽醫師想要將他的經驗與臨床知識和大家分享的動機之一。我樂見其成這本書的發行，可以給各位第一次當爸媽的人一些支持的力量。

媳婦界燈塔－宅女小紅

其實我應該是先認識張先省的（吧）（p.s.我都習慣稱張璽為「張先省」、稱「醫師。娘」為「張太」），想當初家姊的女兒剛出生時就因為吸入胎便住進新生兒加護病房，當時他的大兒子也才剛出生不久，但我姐的小孩看到他的次數應該比他的親生兒子多很多，細心又不厭其煩地解說及照顧，真的讓家屬安心許多，說張璽醫生是我們家的恩人都不為過。而張太是我育兒路上的良師八卦路上的益友，多少個晚上一起討論無聊的網路新聞和名人的閒話，一直到我也當了媽，開始有了正經的共同話題（張太私下的話題好廢哦不是我在說），所有育兒方面的疑難雜症我都會問她，畢竟她生了三個，這年頭還有誰這樣生了又生、生了又生，夫妻感情是有這麼好逆。

跟張太討論育兒話題非常愉悅，怎麼說呢，我等愚婦常會不好意思開口問醫生一些事，就覺得問出來會不會顯得智商不高，但我發現這等疑問拿出來問張太一點也不用害臊，身為一位專業的醫生，在當娘這一塊她跟我們路人簡直沒兩樣，一樣在三個月內會忍不住探小孩鼻息，一樣會為了莫名奇妙的小事緊緊張張，對了，她還接收過我傳承下去的嬰兒美形帽說要顧頭形，所有坊間母親會做的笨事我看她都沒少做，只差沒在小孩哭鬧時拜床母了吧（應該是宗教問題，不然我看她九成九也會拜）。

聽聞張氏伉儷要出育兒書我個人相當期待，本來以為內容很廢的（你們不知道張太私下有多廢），不過老實說我覺得廢得好，因為育兒本來就該輕輕鬆鬆，想東想西睡不著搞得自己壓力這麼大幹嘛，很多事本來就是父母擔心太多，窮緊張對事情並沒有幫助，搞得自己太累也不見得就能當好父母。直到我看了書稿才知道不是在鬧的，原來很正經啊，從日常作息到飲食調配到生病照護，甚至大一點兒的情緒管理書裡都有，有了張太為娘（三次！）的經驗談佐以張醫師專業的解說，相信可以解決您育兒路上大部份的疑問，說這是一本萬能育兒百科也不為過。

對了，記得有一次我問張太說什麼原因會造成胎死腹中，她回答我：應該是得罪華妃了吧，這樣的人竟然出了醫學書，我們能不期待嗎（搓手）。

國立臺灣師範大學教育學院副院長／健康促進與衛生教育學系教授－郭鐘隆

剛拿到這本書的時候，原本以為只是一本市面上已經氾濫成災的醫學育兒書而已。但是從目錄開始，就發現它與眾不同的地方。這不只是一本醫師寫的衛教書，也不僅是小兒科醫師撰寫的育兒作品，它是從一位小兒科醫師的太太與三個孩子的媽的角度來編寫的。

問「醫師。娘」（學生堅持要用筆名稱呼她）為什麼會想要寫這樣一本書，她說「因為男醫師在診間給媽媽們的衛教有時候會不食人間煙火啊∼」，因此身為知名家醫科醫師的她決定把自己育兒的經驗結合先生張璽醫師的專業，編輯成為一本提供給新手爸媽的指引。

在我們衛生教育與健康促進的觀點來說，這本書除了衛教的功能以外，還具有健康促進的功能。怎麼說呢？就是太太們應該都要買一本，當帶孩子到身心俱疲的時候，連書和寶寶一起打包塞到先生手上，跟先生說「這本書將孩子各種健康問題的照顧說明都寫在這裡面了，鉅細靡遺，相信你有良好的自學能力，接下來就交給你了。」太太們就可以去做做SPA、瑜珈、接受精油按摩⋯⋯等她們喜歡的健康促進活動來恢復一下身心靈的健康了。所以，這本書當然有健康促進的功用！

反過來說，先生們也應該要人手一本，並熟讀此書內容，反覆操練各種技巧（育兒的，你想到哪去了），當太太臉色不對的時候，一個箭步溫柔抱起寶寶說「親愛的，孩子就交給我，你好好的去補眠／敷臉／做SPA／逛網拍／看小說⋯⋯，休息休息吧！我們爺兒倆會過得很好的，不要擔心我們⋯⋯」不但能夠達到增進家庭健康福祉的目的，還可以避免讓太座不致於過度勞累，看到先生卻在旁無所事事，因而理智線斷裂，果然是有健康促進的功能。以上博君一笑後，希望大家都能體會作者的苦心，善加利用本書，達到造福新手父母以及培養下一代之崇高目的。

臺北醫學大學附設醫院／婦產部主治醫師－陳菁徽

請容許我稱作者為「兔子」。一路從高中同班到大學同班（聯考成績只差0.25分），就連懷孕生小孩的時間都只差一兩個月，這堪稱遵守「程序正義」的「深度閨蜜」了，很榮幸由我來幫高調。

雖說我本人是婦產科醫師，但沒有親身經歷過懷孕生產的摧殘，也寫不出字字血淚的懷胎十月以及坐月子日記。同理可證，崇尚名牌的我，一開始遇到小孩的疑難雜症時，先找的是御醫張璽教授。沒過多久，我就發現我該請教的人不是張璽，而是張太兔子。因為張璽是那個給我藥水、藥粉的人，卻沒教我該怎麼餵藥不讓小孩吐的滿身滿地。張璽是會給我打預防針預約單的人，卻沒告訴我怎麼一打二順利把他們拖進診間，不會讓我自己汗流浹背、披頭散髮的人。張璽是會告訴我小孩該吃些什麼的人，但不會教我要怎麼把順利把小孩按在椅子上，讓他們心悅臣服，坐穩吃好吃滿的人。

我發誓這輩子看過兔子最用功的時候就是在撰寫這本書的時候了！對英文相當却步的兔子，居然抱著一大疊英文的文獻差點沒把我嚇死。不只是英文，連日文的各種醫學、衛教書她也是憑著僅懂50音＋漢字的程度硬讀，再找張璽確認讀的內容是否有誤。另外書中一些小兒相關但是非小兒科部分的，例如小兒皮膚、小兒骨科、眼科和兒童認知發展與情緒等等，兔子也四處會診各領域的專家。當然我義不容辭的貢獻出親愛的弟妹皮膚科黃毓雅醫師（同時也是一位醫師兼醫師娘兼娘）給兔子諮詢。趕稿的那段時光，兔子即使跟我們出來玩樂都會隨身抱著筆電（因為她說出來玩才沒有家裡三小的干擾，反而有機會好好寫上一兩篇）。上一次兔子抱著筆電不放是婚前她還在跟張璽台日遠距離戀愛的時候，為了保持視訊連線，全身散發著粉紅泡泡氛圍的時代。我可以說是全程見證這本書生成的過程之人，我以我爺爺的名字發誓，真相只有一個！就是，這是一本用生命來寫的書。

一言以蔽之，專業結合實戰經驗，是我對兔子這本書的總結。在這個生育率低到谷底的年代，她「身先士卒」的一口氣連生三隻，令我望塵莫及，也沒有隨之入火坑的勇氣。在我對任何養育／教育問題有所疑惑的時候，兔子的電話已經被我設定成熱線，是我唯一想請教也最有權威的人。希望這本書也帶給瀕臨慌亂崩潰邊緣的媽媽，正在育兒浪頭上載浮載沉的主婦們，一盞明燈！一雙強而有力的雙手！

臍帶血幹細胞發現者／日本京都大學小兒科學名譽教授－中畑龍俊

張璽先生は私が主宰していた京都大学小児科で臨床研修を受けました。その間は臨床業務以外に基礎研究にも精力的に取り組んでいました。その後彼は台湾に戻り、日台交流にも尽力し貢献してきました。近年、日本では小児科医の不足の問題が浮き彫りとなり、そのため親御さんを対象とした医療書物が数多く刊行されています。張璽先生とその奥さん（内科医）が母親の観点を中心とした育児本を台湾で出版することを聞いた時は大変良いアイデアだと思いました。私は小児科医ではありますが、こどものこと...

各位讀者大家好，我是小兒科醫師張璽。當家中開心迎接新成員的到來時，父母也開始肩負照顧寶寶的責任。對許多新手爸媽而言，寶寶的各種狀況皆為初次經驗，難免會有不熟悉的地方。日本的幼兒健診特別重視衛教，從基本的照護知識、飲食、成長發展，到媽媽的身心狀態，都有充足的專業人力提供協助與支持，這是國內相對缺乏的，特別是專門的衛教這一塊，這也是我寫這本書的初衷。

在診間，我不時會遇到家長們對於孩子的照護有諸多疑惑與困擾，當孩子發燒或身體不適時感到慌亂。儘管家長們滿腹疑問，但因門診時間有限，醫師較難詳細回答各種面向的問題。因此我希望可以透過此書，與家長們分享寶寶成長發育的過程中，需要特別注意的關鍵，同時釐清一些迷思，也避免不必要的恐慌。

這本書是以媽媽的角度進行撰寫、小兒科醫師審訂的育兒指南，除了結合我在小兒科領域的專門知識，亦結合媽媽們在育兒過程最想知道的事。書中包含「疾病篇」、「飲食＆作息篇」、「認知發展＆情緒篇」以及「日常照護篇」，內容詳細又實用，希望能提供各位新手爸媽們照顧寶貝的一點指引，當不知所措的時候，翻開書就能找到答案。

許多人常好奇當醫師成為爸爸媽媽的角色以後（特別是當中又有一名小兒科醫師），在帶孩子方面是不是有什麼育兒妙招？日常生活中又是如何照顧小孩？這本書融合我們家親身照顧孩子的經驗，以及媽媽在育兒路上的心聲（像是書中的「醫師娘碎碎念」），相信會讓各位感到非常貼近現實生活。

身為小兒科醫師兼人夫人父，我一直認為媽媽心情好，孩子就會好；媽媽心情不好，爸爸就會過得不好。在帶孩子的過程中，爸爸分擔一些家務和照護小孩的責任，適時協助另一半，理解並感謝太太的付出，都能夠舒緩彼此的育兒壓力。

這本書得以完成，要感謝許多前輩、親友們的協助。謝謝協助審定的杜婉如治療師、林瑜琳博士、侯勝茂院長、黃毓雅院長、黃曉靈教授、劉秀雯教授、賴盈達醫師、蘇泓洸主任（依姓名筆劃排序）。謝謝我在日本京都大學的老師中畑龍俊教授願意幫我寫推薦序，謝謝宅女小紅、郭鐘隆教授與陳菁徽醫師的熱情推薦。謝謝給予我諸多指導的陳中明主任、黃朝慶院長、葉健全教授、蔡明蘭主任（依姓名筆劃排序）。

最後要謝謝我的太太兔子的閨密──婦產科界的型男美女禾馨金城武林思宏院長，以及陳菁徽醫師一路陪伴，給予我們很多實際的協助。當然，最感謝的還是花費最多時間及心力，順利將我想分享給大眾的理念化為文字，促成本書誕生的親愛的老婆大人。

張璽

最初是從幫張璽寫他的專欄文開始，因為張璽的中文程度無法順利撰寫成流暢的文章，一直以來不是由記者採訪再成文或是由我聆聽完他（毫無章法又跳躍性思考的）發言，融會貫通之後書寫而成。另一方面是我的摯友陳菁徽醫師，自從她生了孩子以後（陸續出版《婦科女醫師懷孕生產絕對完整版》與《婦科女醫師坐月子56天絕對完整版》），不論是孩兒發燒、腹瀉、不睡覺一直哭，都跑來問我或是張璽。過程當中，我們兩位當媽的發現一件事情──小兒科醫師也許很會處理生病的小孩，但不一定懂得帶小孩。雖然直到現在，小孩洗澡和陪玩都幾乎交給張璽，但遇到要出門的場合如果交給他，一定會是一場悲劇！不是忘記帶餐具就是尿布，他無法獨立完成打包一個完美的媽媽包的動作！有鑒於此，一本由媽媽的角度進行撰寫、小兒科醫師審訂的育兒指南的idea就此誕生了。

在寫稿的過程當中，除了一百零一次按捺住想殺夫的衝動之外（除了專業醫療知識以外，其他的部分張璽完全是走一個「找媽媽就對了」派），發現要養好一個孩兒真的好難！除了小兒科專門知識以外，很多小兒相關的疾病、心智發展與情緒教養，其實都各自成一門學問。所以我要特別感謝這本書一路寫來，給我很大幫助的親朋好友們！謝謝杜婉如治療師、林瑜琳博士、侯勝茂院長、黃毓雅院長、黃曉靈教授、劉秀雯教授、賴盈達醫師、蘇泓洸主任，更不能漏掉禾馨金城武林思宏院長傾全院之力協助提供我書中照片的拍攝場景和道具，這些我親愛的家人、學業上的前輩、友好的大學同學及好友們，沒有你們，不可能完成這本書！獻上一百萬個愛心和吻（啾～～～）謝謝你們包容我的任性，忍受我的胡鬧跟催促審稿。以及師大衛教系的師長同學們，辛苦你們忍耐我趕稿時期陰晴不定的性子，尤其是郭鐘隆教授被迫幫我寫序，很感謝老師沒有因此把我當掉啊啊啊～（雙手合十）老師您做善事一定健康喜樂活到一百二～此外，還能獲得張璽京都大學導師中畑龍俊教授（臍帶血的發現者）的讚許與序文、隔壁超受歡迎的太太宅女小紅的推薦，感覺在專業和江湖上都受到肯定，就算只是自我感覺良好也是一個爽字啊。啊？你說陳菁徽也幫我寫序，我沒有感謝她？我們的交情可是刎（狼）頸（狽）之（為）交（奸）的程度啊！我寫的任何東西她一定都說讚的啊，這有什麼問題嗎？

醫師。娘

各位讀者大家好，我是小兒科醫師張璽。當家中開心迎接新成員的到來時，父母也開始肩負照顧寶寶的責任。對許多新手爸媽而言，寶寶的各種狀況皆為初次經驗，難免會有不熟悉的地方。日本的幼兒健診特別重視衛教，從基本的照護知識、飲食、成長發展，到媽媽的身心狀態，都有充足的專業人力提供協助與支持，這是國內相對缺乏的，特別是專門的衛教這一塊，這也是我寫這本書的初衷。

在診間，我不時會遇到家長們對於孩子的照護有諸多疑惑與困擾，當孩子發燒或身體不適時感到慌亂。儘管家長們滿腹疑問，但因門診時間有限，醫師較難詳細回答各種面...

推薦序（依姓名筆劃排序）
(1)臍帶血幹細胞發現者、日本京都大學小兒科學名譽教授──中畑龍俊
(2)媳婦界燈塔──宅女小紅
(3)國立臺灣師範大學教育學院副院長、健康促進與衛生教育學系教授──郭鐘隆
(4)臺北醫學大學附設醫院 婦產部主治醫師──陳菁徽
作者序
監修審訂群
爸媽該注意的事：0歲～學齡前寶貝各時期的發展發育里程

Part 1【疾病篇】寶貝生病有苦說不出，爸媽必知的觀察應變法！
1.寶貝「發燒」時，我該怎麼做？
(1)第一招：學會孩子發燒的觀察方法
(2)第二招：簡單了解小兒發燒的原因
(3)第三招：由孩子的狀態判斷發燒的嚴重性
(4)第四招：幫孩子退燒的居家護理妙方
2.寶貝「鼻子不適（打噴涕、鼻塞、流鼻涕、流鼻血）」時，我該怎麼做？
(1)第一招：學會孩子鼻子不適的觀察方法
(2)第二招：簡單了解小兒鼻子不適的原因
(3)第三招：由孩子狀態判斷鼻子不適的嚴重性
(4)第四招：緩解鼻塞流鼻水的方法
(5)第五招：替孩子解決鼻子不適的居家護理妙方
(6)第六招：孩子流鼻血時的處理步驟
特別收錄：運用小遊戲，教孩子正確擤鼻涕
3.寶貝「喉嚨不適（咳嗽、喘鳴、喉嚨痛、哮吼、急性上會厭炎、疱疹性咽峽炎、手口足病、呼吸道感染、氣喘）」時，我該怎麼做？
(1)第一招：認識常見小兒喉嚨問題──咳嗽、喘鳴
(2)第二招：認識常見小兒喉嚨問題──喉嚨痛
(3)第三招：認識常見小兒喉嚨問題──哮吼、急性上會厭炎
(4)第四招：認識常見小兒喉嚨問題──疱疹性咽峽炎、手口足病
(5)第五招：認識常見小兒喉嚨問題──氣管炎、支氣管炎、細支氣管炎、肺炎
(6)第六招：認識常見小兒喉嚨問題──氣喘
4.寶貝「皮膚不適（嬰兒溼疹、斑、胎記、血管畸形和常見疹子疾病）」時，我該怎麼做？
(1)第一招：簡單了解孩子皮膚不適的原因
(2)第二招：由孩子的狀態判斷皮膚不適的嚴重性
(3)第三招：替孩子解決皮膚不適的居家護理妙方
特別收錄：異位性皮膚炎兒童的衣物的挑選守則
5.寶貝「肚子痛（急性腹痛、腹瀉、嘔吐、食慾不振、便秘）」時，我該怎麼做？
(1)第一招：觀察孩子是否肚子不適
(2)第二招：簡單了解孩子肚子不適的原因
(3)第三招：認識常見小兒肚子痛疾病──急性腹痛
(4)第四招：認識常見小兒肚子痛疾病──腹瀉
(5)第五招：認識常見小兒肚子痛疾病──嘔吐
(6)第六招：認識常見小兒肚子痛疾病──食慾不振
(7)第七招：認識常見小兒肚子痛疾病──便秘
特別收錄：如何刺激小嬰兒排便
6.寶貝「骨骼發展有異狀」時，我該怎麼做？
(1)第一招：認識小兒骨骼異常疾病──先天性髖關節發育不全
(2)第二招：認識小兒骨骼異常疾病──漏斗胸
(3)第三招：認識小兒骨骼異常疾病──扁平足
(4)第四招：認識小兒步態不穩──Ｘ型腿、Ｏ型腿
特別收錄：把握這些小原則，幫助孩子長高高！
7.寶貝「眼睛」疾病護理及視力保健
(1)第一招：認識常見小兒眼睛疾病──斜視
(2)第二招：認識常見小兒眼睛疾病──弱視
(3)第三招：認識常見小兒眼睛疾病──結膜炎與鼻淚管阻塞
(4)第四招：認識常見小兒眼睛疾病──先天性白內障、視網膜胚母細胞瘤
(5)第五招：視力保健從小做起！
特別收錄：特別收錄：如何替嬰幼兒正確清理眼屎以及點眼藥水
8.其他意外傷害急救指南
(1)第一招：嬰幼兒意外急救法──交通意外
(2) 第二招：嬰幼兒意外急救法──異物梗塞、窒息或溺水
(3) 第三招：嬰幼兒意外急救法──跌倒、墜落及外傷（骨折、出血）
(4) 第四招：嬰幼兒意外急救法──燒燙傷（火災、高溫燙燒、化學灼傷）
(5) 第五招：嬰幼兒意外急救法──中毒
(6) 第六招：嬰幼兒意外急救法──動物咬抓傷

Part 2【飲食＆作息篇】聰明健康吃，安心好好睡，讓寶貝頭好壯壯！
1.家中寶貝這樣聰明健康吃
(1)第一招：0～3歲寶寶這樣健康吃
A.不同時期的飲食重點：0～6個月／7～12個月／1～3歲
B.正確餵寶寶喝奶──母乳與配方奶的比較及選擇
C.正確餵寶寶吃副食品──副食品的種類與挑選原則
(2)第二招：3歲～學齡前孩子這樣健康吃
A.孩子的均衡的飲食原則
B.讓孩子無法抗拒的不挑食妙招
C.建立良好的餐桌規矩
D.改善孩子過重的飲食方法
2.家中寶貝這樣安心好好睡
(1)第一招：0～3歲寶寶這樣乖乖睡
A.關於睡，此時妳／你可能會有這些困擾
B.如何正確哄寶寶入睡？
C.認識「睡眠週期」，讓寶寶一夜好眠
D.寶寶的睡姿會不會影響睡眠品質？
E.寶寶的正常睡眠時間應該是幾點到幾點？
(2)第二招：3歲～學齡前孩子這樣乖乖睡
A.關於睡，此時妳／你可能會有這些困擾
B.孩子會認床該怎麼辦？
C.須特別注意的幼兒睡眠障礙！
D.睡前該做什麼，能改善孩子的睡眠品質？

Part 3【認知發展＆情緒篇】陪孩子一起成長，理解寶貝如何一步步認識這個世界！
1.培養寶貝全方位的認知發展
(1)第一招：掌握孩子的認知發展
A.關於認知，此時妳／你可能會有這些困擾
B.先認識「認知障礙」
C.幾點認知障礙小徵兆，提早警覺
D.再認識「感覺統合」
(2)第二招：掌握0～3歲寶寶的各項發展能力
A.這樣動，訓練孩子的基礎行走平衡感！
B.這樣教，訓練孩子的基礎認知能力！
C.這樣做，訓練寶寶的基礎學習專注力！
D.這樣說，訓練寶寶的基礎語言學習力！
E.這樣玩，訓練孩子的基礎互動能力！
(3)第三招：掌握3歲～學齡前孩子的各項發展能力
A.如何開始教孩子認字、寫字？
B.如何開始讓孩子學習第二外語？
C.如何培養孩子學習才藝的興趣？
D.如何讓孩子在「玩樂」和「學習」中取得平衡？
特別收錄： 孩子的玩具挑選準則
2.處理寶貝千變萬化的情緒問題
(1)第一招：認識孩子的情緒發展
A.關於情緒，此時妳／你可能會有這些困擾
B.簡單認識兒童心理發展三大理論
(2)第二招：穩定0～3歲寶寶情緒的方法
A.寶寶大聲哭鬧，安定寶寶情緒的方法
B.寶寶需要安全感，處理分離焦慮的方法
C.與寶寶的親密接觸，增進親子關係
D.千萬別輕忽，爸媽的情緒也會影響到寶寶
(3)第三招：引導3歲～學齡前孩子做情緒的小主人
A.在責備孩子前，先理解孩子真正的意圖
B.家有頑皮蛋，處理孩子活動力過盛的頑皮舉動
C.家有愛哭包，處理孩子在外哭鬧的壞習慣
D.家有小霸王，處理孩子的易怒、攻擊心理
E.家有害羞鬼，處理孩子害羞、怕生的性格

Part 4【日常照護篇】讓孩子健康成長每一天，爸媽的育兒照護必修課！
1.爸爸媽媽自力自強，親手照護最有愛
(1)第一招：抱寶寶的正確方式
(2)第二招：揹寶寶的正確方式
(3)第三招：幫寶寶好好洗個澡
(4)第四招：幫寶寶正確潔牙
(5)第五招：幫寶寶順利更衣
(6)第六招：選購適當的推車、嬰兒提籃和汽車安全座椅
2.讓寶貝一面長大，一面學會自己來
(1)第一招：讓寶寶安全翻
(2)第二招：讓寶寶安全坐
(3)第三招：讓寶寶安全爬
(4)第四招：讓寶寶安全走
(5)第五招：教孩子自己上廁所
(6)第六招：教孩子自己來刷牙
(7)第七招：教孩子正確的洗手
(8)第八招：教孩子自己學穿衣穿鞋

推薦序（依姓名筆劃排序）
(1)臍帶血幹細胞發現者、日本京都大學小兒科學名譽教授──中畑龍俊
(2)媳婦界燈塔──宅女小紅
(3)國立臺灣師範大學教育學院副院長、健康促進與衛生教育學系教授──郭鐘隆
(4)臺北醫學大學附設醫院 婦產部主治醫師──陳菁徽
作者序
監修審訂群
爸媽該注意的事：0歲～學齡前寶貝各時期的發展發育里程

Part 1【疾病篇】寶貝生病有苦說不出，爸媽必知的觀察應變法！
1.寶貝「發燒」時，我該怎麼做？
(1)第一招：學會孩子發燒的觀察方法
(2)第二招：簡單了解小兒發燒的原因
(3)第三招：由孩子的狀態判...