一天一次！
連續一個月，九成以上的人身體都能明顯改善！
白麻油漱口法，源自印度古醫學，自古傳下來的一種回春方法。
只要每天用白麻油漱口，對改善頭髮稀疏、白髮超級有效！
說到麻油，一般人大多會想到中華料理常使用的，味道很香，顏色是褐色的黑芝麻油。
不過，本書使用的白麻油，在日本又叫做太白胡麻油，乃是使用新鮮的白芝麻冷壓精製而成。
本書源自於印度醫學--阿育吠陀歷經數千年所累積的養身知識。

阿育吠陀醫學認為自然界和我們的身體，都是由風能（Vata） 火能（Pitta） 水能（Kapha）
三種能量構成：隨著年紀變大，三種能量越容易失衡，白麻油便是能調節失衡現象的的神奇好油。
不僅可以提高代謝、免疫力，對於恢復年輕也有效。
在阿育吠陀的診所裡，這種白麻油經常被拿來漱口或作為按摩油使用。

白麻油一點味道也沒有，質地清爽，不黏膩，一下子就滲透進皮膚裡。
正因為它滲透力和吸收力比茶花油、可可脂、橄欖油、沙拉油等好，所以很容易就能感受到其好處和效果。
曾有一位有禿髮困擾的男士到作者診所求診，落髮的狀況很嚴重，幾乎已經到了頂上無毛的程度。經過診療之後，作者建議他不妨試著用白麻油漱口和多喝溫開水。結果，一個月後，他的頭髮開始長出來，兩個月後，他已經完全好了，恢復原本茂密的頭髮。是不是很驚人？

只要持續使用白麻油，身體就會越來越年輕，達到抗老回春的效果。
本書中教給大家的方法，就是這種「簡單」、「不用花什麼錢」的方式。書中除了使用回春白麻油漱口法，還附上「白麻油護髮術」，讓你用白麻油按摩、熱敷頭皮，就能讓頭髮和頭皮回覆年輕的狀態、更有生機。
「回春白麻油」DIY
．準備用品
．鍋子
．白芝麻油
．溫度計
．玻璃瓶
．漏斗
1.將白芝麻油倒入鍋中，小火加熱。
2.加熱至90℃時熄火。
3.移動鍋子放到濕抹布上冷卻，油溫還會持續上升到100℃。
4.等油溫降至常溫後，用漏斗倒入玻璃瓶中，放置陰暗處保存，即可開始使用。
來吧！與其在那邊煩惱，還不如試著做看看。
就讓我們朝重返年輕跨出一大步吧！

用回春白麻油漱口的方法
．準備用品
．回春白麻油
．湯匙(吃咖哩用的湯匙，或是量匙裡最大的那支)
．面紙
．面紙或廚房紙巾

1.將回春白麻油倒進湯匙中……
2.含在嘴巴裡……
3.頭上仰，啊啦啊啦地漱口
頭向上仰，嘴巴張開，讓油在喉嚨裡徹底滑動，啊啦啊啦地漱口30秒鐘。
4.面向前，咕嚕咕嚕地漱口
嘴巴閉上，面向前方，讓油充滿整個口腔，咕嚕咕嚕地左右漱口三十秒。
5.把嘴裡的油吐出來（這樣就完成了！）
漱完口，把嘴裡的油吐在面紙上。
以上步驟一天施行一次。

本書特色：
★市面上第一本用「白芝麻油」來改善掉髮、白髮，並由日本讀者們親自驗證，用白芝麻油1個月，髮量大增、白髮減少！
實際見證
K.M先生（68歲／男性）的試用結果
困擾：白頭髮
每天漱口的次數→一次
漱口的時間→早上（6：30）刷牙後
結果到了這個年紀，有白髮很正常的K.M先生，自從每天毫不間斷地用白麻油漱口後，後腦杓的黑頭髮明顯多過了白頭髮。
88%的人確實感到白頭髮變少了！
其他人的試用結果
施行此漱口法前和施行一個半月後，測量頭部同一個位置3平方公分以內的白頭髮根數。
★用回春白麻油漱口的諸多好處：改善頭髮稀疏、白髮變黑髮、改善更年期、口腔問題、視力及聽力變好、免疫力提升
★功效多元化！用回春白芝麻油按摩身體，可解決手腳冰冷、腰痛、便祕、肩頸痠痛、關節痛等健康小麻煩！
★美肌新話題！用白芝麻按摩臉部，掃除老化紋路、提升肌膚明亮度！
★超簡單、不用花錢：每天只要用白麻油漱口一次、『每週2〜3次』用回春白麻油按摩頭皮！對改善壓力型白髮特別有效。

作者簡介：

蓮村誠

一九六一年出生，東京慈惠會醫科大學畢業，醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理

事長。荷蘭馬哈里西吠陀大學馬哈里西阿育吠陀認證醫師。特定非營利活動法人吠陀平和

協會理事長。

曾任職於東京慈惠會醫科大學病理學教室及神經病理研究室，一九九二年參加荷蘭馬

哈里西吠陀大學馬哈里西阿育吠陀醫師培育課程。目前除了擔任診療工作，也致力於馬哈

里西吠陀醫療醫師養成教育、於全國各地舉辦演講活動、著書寫作等，推廣馬哈里西吠陀

醫療。

★作者在台出版作品：不生病的溫開水奇效排毒法：源自印度古醫學，瘦身‧淨化‧改善

體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術! (商周出版 2016/11/10)

別冊<古印度醫學--阿育吠陀能量書>

撰文／韋琪老師

關於韋琪

一個在美國長大的台灣人，目前在台灣當個活潑開朗的瑜珈老師。

舊金山藝術學院畢業之後，為了尋找生命的藝術，遇上了瑜珈，到了印度學習。在南印度

的瑜珈修道院旅居時開始了全方位的瑜珈+ 阿育吠陀生活，在Sivananda Yoga傳承以及西藏

瑜珈大師Geshe Michael Roach的恩典下，創辦了瑜珈的家會館、蘇薩小島瑜珈/ 阿育吠陀旅

宿，在台灣舉辦五屆妮姑瑪瑜珈師資培訓，培養出100多位瑜珈老師。

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