今天的你,因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。
至於明天,你會和另一些人另一些事相遇。你的心情有如一片飄入流水的葉子,呈現出一種隨波逐流的狀態,
在前行的過程裡,總是遇到各式各樣的阻礙。
有時是憂鬱的暗礁。有時是悲傷的水草。
它們常常猝不及防地出現,使你受困其中,進退失據。
可是你的本心卻是那道流水,沒有暗礁可以阻擋,也沒有水草能夠牽制。
流水一般的你所奔赴的是明日的大海,
至於過去的心情,就當是紛紛飄墜的落葉。
有些人,你一直忘不掉。
有些事,你一直放不下。
有些煩惱,總在夜深人靜時,悄悄出現。
在這本書裡,朵朵提供6種解憂的轉念,精選108種消愁的秘方。
讓這些優美的文字,成為你隨身攜帶的暖心良藥。
人生的航程中會遇上許多人,但能陪伴你到最後的,只有你自己。
所以在擁抱別人之前,先給自己最用力的擁抱。
在安慰別人之前,先給自己最溫柔的安慰。
在和別人約定之前,先和自己約定好:
從今以後,要讓自己好好的。
作者簡介:
朵朵,本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文,著有《花開的好日子》等二十餘本著作。以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自2000年至今已出版超過二十集。
東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。
喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。
覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。
歡迎光臨──
彭樹君的創作花房:sky7272.pixnet.net/blog
彭樹君的臉書專頁:www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁:www.facebook.com/flower.duoduo
章節試閱
光和雨
忽然之間,陽光從烏雲之後出現,綻放亮閃閃的光芒。
於是你滿懷欣喜地仰起臉,想要承接;但當你閉上眼睛的那個瞬間,落在你臉上的除了光,還有乍然落下的雨滴。
人生裡許多時候也是這樣,陽光燦爛的時候也是雨滴飄零的時候,事情總是沒有絕對的好,也沒有絕對的壞。
享受的同時也要承擔,親愛的,光和雨往往一起來,恩寵與磨難常常同時存在。
夢中遊戲
你總是緊張,你總是憂慮,你總是擔心事情做得不完美,你總是害怕災難必將來臨。
你總是不安,你總是著急,你總是擔心未來,你總是害怕有不好的事在悄悄地進行。
你就這樣一直在累積負面的想法和情緒,你就這樣攜帶著它們同行,讓它們日復一日壓迫著你,直到這些負面的東西主宰了你的身體和心靈。
親愛的,你需要放輕鬆,由裡到外真正地輕鬆。輕鬆是一種寧靜的身心安頓狀態,沒有過去也沒有未來,只有無牽無掛的現在。
當你擔心害怕的時候,你就這樣想吧:人生只是一場夢裡的遊戲,你可以認真地做夢,認真地遊戲,卻不需要對其中的真假和輸贏在意。
反正只是夢,反正只是遊戲,反正只是夢裡的遊戲。
浮萍與落花
就像流水把浮萍推向落花,不可知的機緣也把你推向他。
看來是隨機式的碰撞,其實是命運精巧的安排。
所有的偶然與巧合,都是上天手中的棋局;注定發生的故事,早就寫在上天的劇本裡。
所以,親愛的,當無可避免的分離來臨,你應當明白這並非任何人的錯,它只是早就被寫好的故事的一部分而已。
然後,就像下一波流水會把浮萍推向另一朵落花,下一個機緣也會把你推向另一個他。
也不是
夜晚來臨的時候,也不是每一扇窗口的燈光都會發亮。
春天開始的時候,也不是每一朵含苞的花兒都會綻放。
這世界有光明有黑暗,有圓滿有殘缺,有美好有哀傷。
所以,親愛的,當你行過人生幽谷的時候,也不是每一刻的時光都令人沮喪,總有幾扇窗口的燈光會發亮,總有幾朵路旁的野花會綻放。
離開你的人
為了他的離去,你傷心不已,時間過了很久很久,你還日夜懸念,不能自已。
但是,親愛的,會離開你的人,就是不適合你的人,就是只能在過去同行一段的人,就是與你的現在無緣的人,就是未來不曉得在哪裡的人。
前面還有很長的路,路上還會遇見很多的可能。如果你一直頻頻回顧來時路,必將錯過此刻的光陰,也將錯過未來的風景。
為什麼要為了過去的人而流失現在的自己,甚至流失未來的可能呢?他已經走了,難道還要讓他帶走你的現在和未來嗎?
他走了,那就算了,從此也別再多想了。親愛的,請你記得,會離開你的人,就是要你學會放下的人。
罌粟花
有一些人,有一些事,曾經與你的生命發生過一些關聯,你曾經為此感到過一些快樂,一些痛苦。
往事像是草原上的罌粟花,柔嫩的花瓣總是散發出令人沉迷的香氣,使人不由自主地流連。但是,親愛的,如果你一直放不下昨天,就無心於今天。
所以,別再念念不忘那些人那些事也別再耿耿於懷,是他們和它們交織成你昨天的經驗,讓你成為今天的你。
今天的你因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。至於明天,你會和另一些人另一些事相遇。
笑著殞落的流星
像個孩子一樣,你仰著臉,凝望滿天繁星。
忽然,一顆流星劃過天際,你在心底驚歎:啊,好美好美啊。
但你知道嗎?這好美好美的流星,是宇宙裡某一顆星球的燃燒、爆破、碎裂之後的餘燼與光影,是一個消逝之前的回眸,它穿越重重光年,成為地球上的你眼中一幕絕美的景象。你看不見它巨大的痛苦,只看見它的從容和美麗。
記得這片流落的星光,那麼當命運襲擊你的時候,你也將記得這句話:
「流星美麗,笑著殞落的流星更美麗。」
正如仰望星空的你,眼中也會倒映星光。
還是會悲傷
後來你發現,會的,還是會悲傷。
在不經意之間,心頭還是會飄過那些過往,你還是不能忘。
親愛的,本來就沒有任何事可以完全遺忘,生命中所經歷的種種,都是為了成就現在的你,所以也不必遺忘。
只是,以前的你可能用了三年的時間才慢慢淡忘,後來想起的時候,又可能有三天的時間都陷溺在哀愁的時光,而現在你雖然依舊難過,卻只是讓那種感覺停留三分鐘,就從你心頭掠過。
不是你的心變硬了,而是你已經懂得用一種更寬容的角度,看待人生的無常。
會的,還是會悲傷,但你漸漸地縮短了讓自己難過的時間。
親愛的,這就是你的成長。
光和雨
忽然之間,陽光從烏雲之後出現,綻放亮閃閃的光芒。
於是你滿懷欣喜地仰起臉,想要承接;但當你閉上眼睛的那個瞬間,落在你臉上的除了光,還有乍然落下的雨滴。
人生裡許多時候也是這樣,陽光燦爛的時候也是雨滴飄零的時候,事情總是沒有絕對的好,也沒有絕對的壞。
享受的同時也要承擔,親愛的,光和雨往往一起來,恩寵與磨難常常同時存在。
夢中遊戲
你總是緊張,你總是憂慮,你總是擔心事情做得不完美,你總是害怕災難必將來臨。
你總是不安,你總是著急,你總是擔心未來,你總是害怕有不好的事在悄悄地進行。
你就這...
作者序
朵朵小序——
從今以後,要讓自己好好的
近日有一波又一波的寒流,還夾帶著未曾間斷的細雨,面對著鴿灰色的天空,令人特別想念溫暖的晴天。
今早醒來,發現窗外有著久違的陽光,瞬間感到難以言喻的喜悅與幸福。
其實還是原來那個世界,但因為有了光,眼前變得溫暖明亮,一切就和原來不一樣。
而人生不也是如此嗎?只要心裡有光,就算面對困難,也會有內在的平安,可以照亮外在一切崎嶇與陰暗的地方。
心裡那道光,不假外求,也許它曾經被種種挫折沮喪掩蓋,但它其實一直都在,即使在人生降到谷底的時候,也可以藉由轉換念頭,改變想法,給自己一對飛翔的翅膀,離開充滿沼澤的困境。
這本朵朵解憂小語,是從已經絕版的書裡精選出來的一百零八則,歸類為六種解憂的方法: 「解憂是做一次敞開與放鬆的深呼吸」、「解憂是走一條通往內心深處的路徑」、「解憂是換一種和原來不一樣的想法」、「解憂是許一個笑著珍惜當下的約定」、「解憂是等一段遍體鱗傷的時間過去」、「解憂是這一生全心全然地接受自己」。希望這一百零八則小語,就像一百零八道光,能帶著你到達清風流水的地方。而有了這六種解憂方法,在任何環境裡都可以豁然開朗。
這本小書還有一個貼心的小設計,當你感到心裡籠罩著困惑的烏雲時,只要隨意翻開任何一頁,都能讀到當下適合你的金句,就像給你的籤詩一樣,但願它能解開你心中的憂慮、憂愁與憂傷。
另外也做了網頁版,心裡有煩惱的時候,你可以把心事告訴朵朵,然後就可以收到你需要的金句。衷心希望能為你解憂,也希望你會喜歡。
在此我要感謝責編承歡與美編昱琳,與我一起完成這本解憂小語。也要感謝所有在「朵朵小語」和「彭樹君」這兩個臉書粉絲團裡,和我們共同決定封面的朋友。另外,因應了許多朋友的建議,把副書名由電腦打字改成了我的手寫字,希望能呈現更有溫度的質感。總之,是大家熱情的參與,最後有了這本小書美好的樣子。心若安寧,人生就晴朗。主宰你的其實不是你的際遇,而是你怎麼看待一切發生在你身上的事情。
不管昨天以前如何,從今以後,要讓自己好好的!這不只是一個願望,更是給自己的一個承諾,一個發自內心的重要決定。
好好的去愛,好好的生活,好好的存在,像陽光下的花草一樣好好的成長。只要自己是好好的,這個世界也就會好好的。
親愛的,當你把「從今以後,要讓自己好好的」這句話放在心裡,就是給自己解憂了。
即使面對苦難災厄,只要心裡是平靜的,是有溫暖的,一切總是可以度過的。就像在潮濕又寒冷的天氣裡,只要有了陽光,所有的陰暗就會煙消雲散了。
朵朵小序——
從今以後,要讓自己好好的
近日有一波又一波的寒流,還夾帶著未曾間斷的細雨,面對著鴿灰色的天空,令人特別想念溫暖的晴天。
今早醒來,發現窗外有著久違的陽光,瞬間感到難以言喻的喜悅與幸福。
其實還是原來那個世界,但因為有了光,眼前變得溫暖明亮,一切就和原來不一樣。
而人生不也是如此嗎?只要心裡有光,就算面對困難,也會有內在的平安,可以照亮外在一切崎嶇與陰暗的地方。
心裡那道光,不假外求,也許它曾經被種種挫折沮喪掩蓋,但它其實一直都在,即使在人生降到谷底的時候,也可以藉由轉換念頭,改變想...
商品資料
出版社:皇冠文化出版有限公司出版日期:2018-04-02ISBN/ISSN:9789573333708 語言:繁體中文For input string: ""
裝訂方式:平裝頁數:160頁開數:25開
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