第一課 了解孩子的身心發展
1了解孩子的發育，幫助他發揮所長／2幫助四、五歲孩子學會尊重與責任感／3了解孩子腦部的成長，並引導發展

第二課 建立自己的教養風格
4建立教養風格並找出合適的工具和技巧／5學習並發展自己的教育哲學／6製作屬於自己的教養白皮書

第三課 幫助孩子聽話及遵守指示
7提供清楚一致的指示，有具體的肢體動作更好／8一致、清楚的活動交替提示，有助孩子度過混亂／9設計專屬的「聽我說」指示，以吸引孩子的注意／10給孩子的指示要簡單、有趣、易了解且易達成／11發揮幽默感，將出門、等待、上床變有趣／12處理分離焦慮的良藥，就是給孩子足夠的信任感

第四課 打造一個適合孩子居住的家
13汲取教室布置的優點，打造一個可玩耍及探索的家／14營造孩子樂於親近的家，讓他盡情揮灑多元創意／15運用「整理制度」，使孩子擁有自主性的清潔及責任感／16打造孩子專屬的有趣天地，有助他感受自我成長／17教導孩子尊重個人隱私，並學習妥善照顧自己的物品

第五課 運用時間表妥善規畫時間
18制定適當的時間表，讓時間運轉得更順暢／19依孩子的年紀規劃時間表，並安排一日活動的優先順序／20花功夫建立固定作息，使事情順利進行有效節省時間／21有效利用行事曆，教導孩子數字與日期的基本概念／22指派工作或家事，讓孩子從任務中體驗責任與成就

第六課 明定規矩並善加利用
23不必訂太多規則，只須把焦點集中在麻煩的事上／24明確的規矩可讓孩子有適當的行為，且有助解決問題／25當規矩被破壞時，應儘量維持愛與權威間的平衡／26避免使獎勵淪為賄賂，應該讓孩子認識好的行為

第七課 培養孩子處理衝突與情緒的能力
27發生激烈爭吵時，應讓孩子學習如何找出解決的辦法／28幫助孩子建立「心情字彙」，學習表達自己的情緒／29讓孩子了解感覺是會改變的，引導他學習處理情緒／30協助孩子了解感覺和行為間的差異，並協助他解決問題31當孩子在挫折或沮喪時，引導他學習自我安撫及放鬆／32練習用不同的方法解決問題，以激發創意思考和自信

第八課 玩遊戲孩子最重要的「工作」
33玩遊戲是孩子觀察與了解這個世界的方式／34透過遊戲可使孩子更了解自己，並增進語言及讀寫能力／35父母投入孩子的遊戲世界，能使他更具想像力及創意／36藉由玩遊戲來指引孩子度過壓力及難關／37引導孩子學習社交技巧，透過玩遊戲結交好友／38參與孩子的遊戲世界，建立彼此間的信任

第九課 培養家庭觀與團體意識
39讓孩子了解個體間的差異，用包容的心培養共同意識／40利用吃飯時間做溝通，引導孩子正面思考與會話技巧／41讓孩子練習當主人，建立所有權人的意識及團隊精神／42隨時推動團隊精神，培養共同理念與價值觀

第十課 下一步：當孩子成長、改變時
43用關愛、信賴及熟悉的技巧，做個自信的父母

第一課 了解孩子的身心發展
1了解孩子的發育，幫助他發揮所長／2幫助四、五歲孩子學會尊重與責任感／3了解孩子腦部的成長，並引導發展

第二課 建立自己的教養風格
4建立教養風格並找出合適的工具和技巧／5學習並發展自己的教育哲學／6製作屬於自己的教養白皮書

第三課 幫助孩子聽話及遵守指示
7提供清楚一致的指示，有具體的肢體動作更好／8一致、清楚的活動交替提示，有助孩子度過混亂／9設計專屬的「聽我說」指示，以吸引孩子的注意／10給孩子的指示要簡單、有趣、易了解且易達成／11發揮幽默感，將出門、等待、上床變有趣／...