前言

第1章
試著享受極簡的一個人生活
讓家具維持在最少，並能一眼看見床
就算沒有沙發也可以放鬆
絕佳位置！將床鋪放在窗邊
在牆上掛上乾燥花花束壁飾
一個人吃飯也要好好擺盤
為自己泡一杯咖啡的時間

最近迷上了去水優格
早晨時間是活力的來源
玄關是我最想保持乾淨的地方
讓人一天想出去好幾次的陽臺
看得到的東西都統一成「白色」
隨處使用「吊掛式收納」

第2章
簡單又美味的一日三餐
為了節省而在家開伙，到現在仍樂在其中
用常備菜解決平日三餐
每天吃也不會膩的常備食譜
在週末一次買完，再一口氣煮好
使用可以堆疊的保存容器
蔬菜或調味料選擇小包裝

能馬上完成的美味晚餐
白飯都用陶鍋煮
一定會附上味噌湯
能一直持續！只要裝進去就完成的便當
我的愛用調味料．故鄉的滋味

第3章
各個角落都善盡其用的廚房
常用的東西不會馬虎
水槽周圍使用「吊掛式」收納比較衛生
讓狹小的調理空間用起來更順手的訣竅
在隨手可得的地方放上數條抹布
櫥櫃深處也徹底使用吊掛式收納架的方法
流理臺下方收納大公開

卯足全力工作的烹調器具們
終於入手心心念念的玉子燒鍋
餐具是一個個慢慢蒐集來的
每到週五就會清空的冰箱
使用沒有存在感的垃圾桶

第4章
再狹窄也能看起來很清爽的物品收納方法
定期檢查物品的數量
用「裝飾性收納」妝點家裡
衣櫃收得下全部的東西。
確保衣櫃上層的空位
衣櫃下層使用「收納盒」區隔
最低限度的季節性用品，也捨去加濕器

沒特別準備待客用品
正因為一個人住才想準備的防災箱
「沒有門板」的電視櫃講究之處
床底下是超級方便的空間
讓零收納空間的廁所看起來清爽
藏不住的洗衣機周圍用白色維持潔淨感

第5章
我的穿搭與美容嚴選小物
衣櫥大公開
上衣／下半身、洋裝／內著、外套
也可以穿得正式的兩件常穿單品
與短髮相互輝映的流蘇耳環
洗臉起泡器的蓬鬆泡泡令人上癮
BOTANIST的洗髮精愛用中
夏天不可或缺的浴衣
讓人想穿一輩子的皮製勃肯鞋
養成運動的習慣
效果驚人的減重湯

第6章
「每天一點點」常保整潔的打掃
換成無線吸塵器是正確解答
科技海綿在廚房大顯身手
每個週末花一小時打掃家裡
別忘了擦洗玄關外側
在浴室的鏡子上噴上檸檬酸
用可拋棄式馬桶刷讓打掃廁所更輕鬆
在陽臺灑點水，用刷子刷洗
擁有好工具能讓洗衣服變成快樂時光

第7章
讓日常生活中處處有驚喜
假日早晨騎腳踏車到街上晃晃
不想做家事的日子就決定偷懶
理財與自我投資
旅行是對自己的犒賞

露營、音樂祭……享受戶外樂趣
童軍流旅行用品準備法．行李的內容物
受到Instagram的鼓勵

結語

前言

第1章
試著享受極簡的一個人生活
讓家具維持在最少，並能一眼看見床
就算沒有沙發也可以放鬆
絕佳位置！將床鋪放在窗邊
在牆上掛上乾燥花花束壁飾
一個人吃飯也要好好擺盤
為自己泡一杯咖啡的時間

最近迷上了去水優格
早晨時間是活力的來源
玄關是我最想保持乾淨的地方
讓人一天想出去好幾次的陽臺
看得到的東西都統一成「白色」
隨處使用「吊掛式收納」

第2章
簡單又美味的一日三餐
為了節省而在家開伙，到現在仍樂在其中
用常備菜解決平日三餐
每天吃也不會膩的常備食譜
在週末一次買完，再一口氣煮好
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