作者：羅伊．鮑梅斯特
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作者簡介：
羅伊．鮑梅斯特Roy F. Baumeister
意志力領域的研究權威，他任教於美國佛羅里達州立大學，並主持該校的社會心理學計畫。他發表過四百五十多篇科學方面的文獻，一直是全世界論文引用率最高的心理學家之一。
相關著作：《增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學》
姓名：約翰．堤爾尼John Tierney
《紐約時報》的專欄作家，負責科學專欄「發現」（Findings）。其作品曾獲美國科學發展協會（American Association for the Advancement of Science）和美國物理協會（American Institute of Physics）頒發獎項。本書是他的第三本書。
相關著作：《增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學》
譯者簡介：
劉復苓
美國明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士。曾任經濟日報記者，現旅居比利時，為專職譯者。譯作近六十本，包括《華頓商學院的高效談判學》、《超好賣的文案銷售術》、《輕鬆成交，業務一定要會的提問技術》、《公平賽局》、《你的大腦決定你是誰》（皆經濟新潮社出版）。曾獲經濟部金書獎、政治大學科管好書Top 10等殊榮。個人部落格：Clare的文字譯站。
名人推薦：
「意志力會影響我們生活的各個層面，從做事拖延、存退休金到運動健身等等。兩位作者用這本好書跟我們分享這方面的有趣研究，也提供簡單好用的秘訣，幫助我們善用這項重要特質。」
──丹．艾瑞利（Dan Ariely），暢銷書《誰說人是理性的》作者
「意志力（這東西）橫跨了科學和行為領域。忽略這本書，後果自行負責！」
──史蒂芬．杜伯納（Stephen J. Dubner），暢銷書《蘋果橘子經濟學》作者之一
「這本書真是好看到不行──開始閱讀後，就停不下來。本書由親自主持實驗的科學家和率先公布實驗成功的記者攜手合作，精采說明了令人振奮的自我控制的新科學。」
──丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），哈佛大學教授，《快樂為什麼不幸福》(Stumbling on Happiness)作者
「誰想得到主題那麼嚇人的書會如此好看，又發人深省！堤爾尼和鮑梅斯特的這本好書，對於現代生活的核心要素提供了豐富的資訊(和偉大建議)。太棒了！」
──大衛．艾倫（David Allen），暢銷書《搞定》(Getting Things Done)作者
「意志、意志力和心理能量一直是當代心理學不願碰觸的領域。羅伊．鮑梅斯特是全世界最傑出的實驗社會心理學家，而約翰．堤爾尼則是知名的記者，兩人的合作擦出火花，將意志力帶回到它應有的聚光燈下。想要健身、節食、做好時間管理、省錢和抗拒誘惑的普羅大眾，一定要讀這本傑作。」
──馬丁．賽利格曼（Martin Seligman），賓州大學教授，正向心理學之父；《真實的快樂》(Authentic Happiness)作者
「對於想要減肥、戒菸、戒酒、或增進工作效率及效能的人來說，本書可說是天堂秘笈──但它又很平易近人，解答了心理學最難解的問題之一：為什麼我們會明知故犯？更重要的是，這是一本非常具娛樂性的書，充滿引人入勝的故事，讓我們了解不斷進化、極端複雜的人類大腦。在各方面，這本書都是偉大的成就。」
──克里斯多福．巴克利（Christopher Buckley），《銘謝吸煙》(Thank You for Smoking)和《擺脫爸媽》(Losing Mum and Pup)作者
「深入且精湛地分析人們對抗誘惑的戰爭，提供了解意志力的關鍵：我們為什麼有時擁有它、有時又失去它，以及如何培養它。值得一讀。」
──拉維．達爾（Ravi Dhar），耶魯大學管理學院教授暨顧客洞察中心主任
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作者：羅伊．鮑梅斯特
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羅伊．鮑梅斯特Roy F. Baumeister
意志力領域的研究權威，他任教於美國佛羅里達州立大學，並主持該校的社會心理學計畫。他發表過四百五十多篇科學方面的文獻，一直是全世界論文引用率最高的心理學家之一。
相關著作：《增強你的意志力：教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學》
姓名：約翰．堤爾尼John Tierney
《紐約時報》的專欄作家，負責科學專欄「發現」（Findings）。其作品曾獲美國科學發展協會（American Association for the Advancement of Science）和美國物理協會（American Institute of Physics）頒發獎項。本書是他的第三本書。
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劉復苓
美國明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士。曾任經濟日報記者，現旅居比利時，為專職譯者。譯作近六十本，包括《華頓商學院的高效談判學》、《超好賣的文案銷售術》、《輕鬆成交，業務一定要會的提問技術》、《公平賽局》、《你的大腦決定你是誰》（皆經濟新潮社出版）。曾獲經濟部金書獎、政治大學科管好書Top 10等殊榮。個人部落格：Clare的文字譯站。
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──丹．艾瑞利（Dan Ariely），暢銷書《誰說人是理性的》作者
「意志力（這東西）橫跨了科學和行為領域。忽略這本書，後果自行負責！」
──史蒂芬．杜伯納（Stephen J. Dubner），暢銷書《蘋果橘子經濟學》作者之一
「這本書真是好看到不行──開始閱讀後，就停不下來。本書由親自主持實驗的科學家和率先公布實驗成功的記者攜手合作，精采說明了令人振奮的自我控制的新科學。」
──丹尼爾．吉伯特（Daniel Gilbert），哈佛大學教授，《快樂為什麼不幸福》(Stumbling on Happiness)作者
「誰想得到主題那麼嚇人的書會如此好看，又發人深省！堤爾尼和鮑梅斯特的這本好書，對於現代生活的核心要素提供了豐富的資訊(和偉大建議)。太棒了！」
──大衛．艾倫（David Allen），暢銷書《搞定》(Getting Things Done)作者
「意志、意志力和心理能量一直是當代心理學不願碰觸的領域。羅伊．鮑梅斯特是全世界最傑出的實驗社會心理學家，而約翰．堤爾尼則是知名的記者，兩人的合作擦出火花，將意志力帶回到它應有的聚光燈下。想要健身、節食、做好時間管理、省錢和抗拒誘惑的普羅大眾，一定要讀這本傑作。」
──馬丁．賽利格曼（Martin Seligman），賓州大學教授，正向心理學之父；《真實的快樂》(Authentic Happiness)作者
「對於想要減肥、戒菸、戒酒、或增進工作效率及效能的人來說，本書可說是天堂秘笈──但它又很平易近人，解答了心理學最難解的問題之一：為什麼我們會明知故犯？更重要的是，這是一本非常具娛樂性的書，充滿引人入勝的故事，讓我們了解不斷進化、極端複雜的人類大腦。在各方面，這本書都是偉大的成就。」
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「深入且精湛地分析人們對抗誘惑的戰爭，提供了解意志力的關鍵：我們為什麼有時擁有它、有時又失去它，以及如何培養它。值得一讀。」
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