原來，乳癌離我們那麼近

我是米娜，三十二歲罹患乳癌，罹癌後開始在部落格分享治療的過程與細節，發現年輕乳癌是一個很特別的族群，大家有專屬於年輕乳癌的煩惱，除了治療之外，是否有生育計劃？如何回到社會？這些都是我們必須面對的。

「花漾女孩GOGOGO」乳癌社團成立一年，人數正式突破一千九百人。如今超過二千人。很難想像，這些故事每天在我們的身邊上演，除了患者本人，更多家人與朋友想對乳癌多一點了解。

希望這本書可以讓大家知道乳癌很近，但也許和我們想像的不一樣，乳癌患者為女性惡性腫瘤的第一名，但大家還是「愛漂亮」：化療前害怕的是掉髮，做完化療後問的第一件事是能不能做醫美？

我想，大家最害怕的是：自己不再是自己。

很多部落格的讀者告訴我，他們在治療期間反覆將我的文章讀了又讀，我想並不是我的文字特別優美，而是真實地闡述了一名治療的過程，在確診的那個瞬間人生突然就變色了，像看到世界的另一面，安穩的生活突然變得殘酷而非理所當然。

從我的文章中看到治療的過程，希望會讓人覺得：是啊！也許乳癌沒那麼恐怖。一切都是會過去的。

這本書集結了乳癌社團內五十個精選問題，希望能夠解決你的或是你的親朋好友的難題。

我們有共同的生命經驗未來也將一起走下去，想對你說，你不孤單。

如何快速進入戰鬥模式？

女孩們一旦確診，心裡超慌張失控是正常的，畢竟誰會在家裡練習得到癌症。（而且癌症那麼多要練習哪一種？（攤手））

這篇獻給剛確診的你，不要害怕，我們一起加油吧！（手拉手～）

確診之後的第一步：冷靜接受

我常常告訴自己，如果註定我一定要得一個癌症，那麼乳癌還算是個好選擇。

（1）因為乳房是身體外的器官乃身外之物，就算切除了至少不是重要器官沒立即影響生命的危險，而且切除還可以重建喔！

重建後一樣可以安排追蹤檢查，不用擔心影響醫師判讀報告

（2）得乳癌的人超級多，因此每年都有好多全世界新的藥物、新的治療出現，活著就有希望。

（3）乳癌的治癒率高，事實上早期乳癌的五年存活率超過九成，第一期乳癌更高達九十五%。

這時候告訴自己：呼～好險得的是乳癌！

第二步：立刻聯絡保險業務員

先確認保單內容，以及確定一下能挪用的存款大概有多少？

因為癌症治療是非常個人化的且完整的過程，醫師會依病理報告找出最適合的藥物，健保已經協助患者很多，但假設我們對於手邊的資源愈了解，在面對醫療的決策就能夠更清楚。

記得跟保險業務員確定：

（1）病房可以住多少錢的（因為醫院要安排會問）？

（2）實支實付的上限是多少？打標靶是否適用？

（3）有沒有其他保險或整筆的重大疾病險？

第三步：了解自己的情況，申請病理報告

速速決定乳房手術與治療的醫院及醫師，別錯過黃金治療期。

我因為已經確診，並有做過切片以及手術，所以準備了好幾份病理報告給不同的醫師（也要給保險公司），同時聽聽其他醫師的想法。

這時候要確定：

（1）乳癌分期（分期／種類）

（2）標靶／化療／放療（藥物名稱，治療方式與頻率）

（3）手術方式：局切／全切／是否重建／重建方式

（4）保險條件：如果保險條件是要住院才能給付藥費，那要確定醫院能不能讓你住院，有的醫院病房很滿不一定可以安排。這時找一個能雙向溝通的醫師非常重要，有時候就是一種醫師緣，既然決定了就信任你的醫師。

提醒大家，醫院最好找交通方便的，不然治療到後面會很累。

第四步：同時決定其他科別的專業資源當你的後盾（記得要帶完整病歷報告）

乳癌治療是全身性的（也有聽過乳癌像慢性疾病的說法），所以很多事情在正式治療之前就要安排好，通常乳房外科醫院也不會主動提醒患者，畢竟人太多總是看完診就匆匆忙忙的離開，也可能患者聽完後因為要決定的事情太多就忘記了。

（1）婦產科醫師：這對女性來說非常重要，因為有部分的患者在治療後

可能使得卵巢功能低下，也可能直接進入更年期階段，不論決定是否生育，在醫師同意下都可以先完成凍卵或凍胚，未來可以多一個保障。而

如果要凍卵或凍胚治療前就要完成，之後如果有荷爾蒙治療也要隨時給醫師檢查。

（2）物理治療師：這從手術前到手術後，能幫忙的地方太多，一定要找。

乳癌患者會切除部分前哨淋巴結檢驗，因此會有淋巴水腫的風險，請物理治療師隨時留意你的情況會非常有幫助，之後無論是術後按摩、淋巴水腫引流，甚至是手術後的運動訓練，治療師當時都給我很多專業的建議。

（3）牙醫師：化療時抵抗力下降，過程中的醫療處置怕容易引起感染，所以要先檢查牙齒需不需要補牙或拔牙。

第五步：換一張健保卡（加上美美的照片）

在全部的治療開始之前，因為確定以後要常常進出醫院了，所以我趕快把用超久的健保卡拿去健保局換一張。

要帶的資料有 ：

（1）身分證明文件正本（包含其他由政府機關（構）核發且載有相片、姓名、出生年月日及身分證統一編號等足資辨識其身分之證件亦可）。

（2）近年內二吋半身、正面、脫帽、未戴有色眼鏡，五官清晰（表情自然不誇張）相片乙張，相片不修改且不得使用合成相片，足資辨識人貌。

（3）換、補發者（遺失、毀損、身分資料變更、更換健保卡照片）須付工本費新臺幣二百元整，亦可持信用卡繳二百元（須自付手續費）。

第六步：準備一些有的沒的

像是可以先紋眉、準備假髮……等等，後面的篇幅都會再提到。總之，得乳癌真的超忙碌的（笑）。

原來，乳癌離我們那麼近

我是米娜，三十二歲罹患乳癌，罹癌後開始在部落格分享治療的過程與細節，發現年輕乳癌是一個很特別的族群，大家有專屬於年輕乳癌的煩惱，除了治療之外，是否有生育計劃？如何回到社會？這些都是我們必須面對的。

「花漾女孩GOGOGO」乳癌社團成立一年，人數正式突破一千九百人。如今超過二千人。很難想像，這些故事每天在我們的身邊上演，除了患者本人，更多家人與朋友想對乳癌多一點了解。

希望這本書可以讓大家知道乳癌很近，但也許和我們想像的不一樣，乳癌患者為女性惡性腫瘤的第一名，但大家還是「愛漂亮」...

名人打氣推薦 陳慧翎、陶曉清、梁惠雯、盧建彰
推薦序 雖年輕得乳癌 仍有亮麗人生 張金堅
編者序 原來，乳癌離我們那麼近
PART1.花漾女孩的乳癌心事
1.如果你的生命是本書，你希望如何發展？！
2.請千萬不要放棄治療
3.如何快速進入戰鬥模式？
4.花漾女孩1號－－夢想繼續走藝術路的小惠
5.花漾女孩2號－－愛笑的凱西
6.花漾女孩3號－－只是晚點出發的貝拉
7.花漾女孩4號－－被愛包圍的Jean
8.花漾女孩5號－－最美的花漾阿嬤Tracy
PART2.花漾女孩乳癌答客問
@認識乳癌　臺北醫學大學附設醫院乳房外科 黃振僑醫師
Q1.乳癌正規的治療有哪些方法？
Q2.切片檢查容易讓癌細胞轉移嗎？
Q3.乳癌開刀就會變成少奶奶？
Q4.化療導致的副作用真的像電視或電影中那麼可怕嗎？
Q5.看別人罹癌都「三逼八」，為什麼我那麼胖？
Q6.治療導致的水腫或變胖會消嗎？
*最後到達的地點才是應許之地

@乳房既然要重建就得美美的：如何透過物理治療得到美麗的義乳？
物理治療師 施晴云
Q7.乳房重建的困擾如何解決？
Q8.物理治療對於乳癌術後的協助有哪些？
Q9.重建後在內衣的選擇上有特別需要注意的嗎？
Q10.重建後要如何按摩乳房？
Q11.針對重建後的乳房，患者適合做哪些運動？哪些運動絕對不能做？
Q12.若是想哺乳的媽媽，重建後可親餵嗎？若為瓶餵有沒有需要注意的事項？
*請讓專業人士陪伴你迎向溫暖的彩虹

＠癌症飲食大方向與日常生活　臺中醫院放射腫瘤主任 廖志穎醫師
Q13.飲食大方向有哪些？
Q14.綠拿鐵好不好？
Q15.富含荷爾蒙／雌激素／大豆異黃酮的食物是不是不能吃？
Q16.有沒有建議平常需補充的保健食品或維生素？是否有建議不要吃的呢？
Q17.關於睡眠的建議？如何治療失眠？
Q18.乳癌會遺傳嗎？
Q19.在治療期間建議去旅遊嗎？有什麼注意事項？
*用太極心逆轉乳癌

@中藥方面需要注意的事項有哪些？ 臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科 陳冠宇中醫師
Q20.平常在飲食中常常會碰到一些中藥，以中醫師的角度來說，有沒有什麼禁忌？
Q21.病友們是否可以吃中藥或是接受中醫治療呢？
Q22.乳癌患者治療時與癒後的中藥藥材建議？
Q23.除了食補，中醫還有什麼方式能協助乳癌患者？
*中西合併，尋求中庸的養生之道

@從心理層面看如何面對罹癌與和他人共處？ 臨床心理師 黃嘉慧
Q24.該怎麼讓小孩知道我的病情？
Q25.我希望朋友／家人怎麼關心我？
Q26.我要怎麼抵抗復發的焦慮？
Q27.罹癌讓我人生停滯，怎麼辦？
Q28.該不該讓同事知道或怎麼處理同事八卦？
Q29.與另一半的相處之道，要讓對方覺得自己是病人嗎？
*今後你將為自己而活

@乳癌化療期間皮膚照護 懿聖皮膚科院長 游懿聖醫師
Q30.為什麼化療會掉頭髮？
Q31.因為化療而掉的頭髮，會長回來嗎？長回來的頭髮會跟以前一樣嗎？
Q32.有什麼方法可以減少化療造成的掉髮呢？
Q33.接受化療前，針對頭髮，可以做些什麼？
Q34.化療期間該如何保護頭皮？
Q35.乳癌化療的指甲會有哪些變化？
Q36.化療時期指甲照護有哪些重點？
Q37.如何預防化療造成指甲病變？
Q38.化療期間可以擦指甲油、或是做指甲光療嗎？
Q39.乳癌化療對皮膚的影響？
Q40.化療期間可以做醫美嗎？
Q41.化療期間的皮膚保養：加強保濕、嚴格防曬？
*上天給我的禮物

@關於假髮 美的假髮經理 徐敏男
Q42.假髮要如何清潔與保養？

@治療結束後的醫美問題 臺北醫學大學附設醫院整形外科 李維棠醫師
Q43.治療結束後可以做醫美嗎？
Q44.醫美的種類有哪些？
*保持漂亮是與疾病對抗的良方
 
@關於懷孕、生產與性生活 臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科 楊鵬生醫師
Q45.化療前是否應該凍卵增加生育機會？
Q46.化療後是否沒有機會自然懷孕了呢？
Q47.化療完成後可受孕的時間？
Q48.打停經針是否可以減少卵巢受傷？
Q49.化療期間還可以有性生活嗎？
Q50.懷孕期間罹癌，正在化療的媽媽需要注意的事項有哪些？化療後才懷孕要注意哪些？
*別擔心，你與一般產婦無異

@抗癌戰「營」祕技，你get 了嗎？
Q51.面對癌症治療，營養卻先拉警報？
Q52.體重增加了，就代表體力和免疫力也變好了嗎？
Q53.治療常讓我沒食慾、吃不下，營養等撐過這段期間再補充可以嗎？
Q54.市面上營養品選擇那麼多種，應該怎麼選呢？
*營養師智慧錦囊

推薦諮詢單位

名人打氣推薦 陳慧翎、陶曉清、梁惠雯、盧建彰
推薦序 雖年輕得乳癌 仍有亮麗人生 張金堅
編者序 原來，乳癌離我們那麼近
PART1.花漾女孩的乳癌心事
1.如果你的生命是本書，你希望如何發展？！
2.請千萬不要放棄治療
3.如何快速進入戰鬥模式？
4.花漾女孩1號－－夢想繼續走藝術路的小惠
5.花漾女孩2號－－愛笑的凱西
6.花漾女孩3號－－只是晚點出發的貝拉
7.花漾女孩4號－－被愛包圍的Jean
8.花漾女孩5號－－最美的花漾阿嬤Tracy
PART2.花漾女孩乳癌答客問
@認識乳癌　臺北醫學大學附設醫院乳房外科 黃振僑醫師
Q1.乳癌正...