【前言】

心理一旦受創，就無法好好讀書

自從兩年前出版《學習欲旺盛的孩子，討厭學習的孩子》這本書，我的人生起了很大的變化，結交了許多新朋友。多虧這本書，很多孩子和家長來找我接受學習治療。也因為這本書，讓我有機會參與EBS電視台〈不會讀書的孩子〉這個節目，探討孩子的學習傷害和教育現況。

〈不會讀書的孩子〉主要是討論社會長期對孩子進行強壓式學習，導致孩子對學習產生極大陰影，甚至連日常生活或學業都沒有辦法正常進行。為了改善這個情況，節目特別找了幾位和我相同領域的心理諮商師和學習治療師，提供孩子們實質上的幫助。多名參與過這項節目計畫的孩童，都重新找回了學習的價值與意義，並重拾學習熱忱。

節目裡這些孩子的心理狀態，雖然不像我在心理諮商室遇見的孩子來得嚴重，但是他們同樣因為「學習」而造成難以修復的心理傷害。參與節目錄製的孩子之中，有一位名叫成俊的男孩就曾說過，他的身上只有不斷背負學習義務，卻從來沒有人引導他如何學習得既有趣又有效率。對他而言，被迫進行的學習，是枯燥乏味又痛苦的差事。

透過節目中的諮商安排，成俊終於有了轉換契機。他的心理復原力和樂觀指數從原本顯示偏低的測試結果，經過幾個月後有了顯著提升：樂觀指數原本是六分，屬於普通水準，諮商後則躍升為十三分，整整提高了七分之多。在一分之差都極其重要的樂觀指數測驗裡，這是非常罕見的大改變。心理復原力同樣也有明顯進步，從節目錄製前極低的一百四十六分，透過一次又一次諮商，最後達到兩百一十八分的水準，足足上升了七十二分。一如測試結果顯示，成俊的學習壓力降低了，自信心也恢復許多。

和成俊一樣，節目中其他孩子大部分都有改善。許多參與節目錄製的人，看著那些因學習而失去意欲、自尊受傷的孩子們，逐漸找回動力與熱情的模樣，都感到不可置信。事實上，對於我們的孩子來說，現在最迫切需要的正是大人的關心和體諒。

此外，透過這次節目也讓我們實際體認到，過重的課業對孩子來說是多大的負擔，以及對他們的夢想和未來會產生什麼影響。參加節目諮商的孩子之中，有一位名叫載英的女孩，由於找不到自己的夢想而無心讀書。經過諮商以後，她對未來有了具體計畫，也重新找回學習欲望。超過六個月期間一起進行諮商的其餘八名孩童，在學習和心理方面也都有了正向改變。

其實只要像這樣多給予一些關心，用心體會孩子的感受，我相信有朝一日，我們的孩子絕對能有一番令人刮目相看的作為。只要懂得撫平那些因學習而生成的傷痛，拍拍他們給予安慰，孩子們隨時都有可能重拾學習意欲。這也是為什麼即便我們身處在各種惡劣的環境裡，家長或孩子都還是必須得顧好自己的學習課題，想盡辦法找出能使自己成長方法的緣故。

我決定寫下這本書，主要是希望孩子們可以重新找回學習的理由，培養讀書的樂趣，最終形成良性循環。為了不再讓孩子飽受學習之苦，必須先從父母開始改變。雖然政府針對教育也要有實質對策和制度改善，但是在大環境改變之前，我們不能坐以待斃，應該先從自己可以為孩子做的事情開始著手。

學習是使人成長的來源，孩子會透過學習感受幸福並發覺自我存在，學習絕對不單只是為了應徵好工作、賺取金錢、獲得名望所需的工具，然而，我們的孩子早已違背了學習的本質，不再是出於好奇心而學習然後獲得諾貝爾獎，變成是為了獲得諾貝爾獎而學習。

居里夫人和女兒伊雷娜在科學史上留下了很深的足跡。母女倆都因研究放射性同位素而獲獎無數。居里夫人分別在一九○三年和一九一一年獲得諾貝爾物理學獎和科學獎，女兒伊雷娜則是在一九三四年獲得諾貝爾化學獎。兩人都有著不同的「史上第一位」頭銜，居里夫人是「巴黎大學史上第一位女教授」，伊雷娜則是「法國史上第一位女性長官」。

其實伊雷娜小時候是個只會在家埋首苦讀，足不出戶玩耍的女孩，居里夫人認為這樣不妥，於是和幾位志同道合的人實施了充滿自由氛圍的共同育兒計畫，以當時社會風氣來說，此項計畫可以稱得上是創新之舉。比起女兒的學習，她更重視玩樂休閒活動，也幸虧居里夫人堅持，伊雷娜才得以享受登山和滑雪等運動一輩子。

伊雷娜對於母親的教育理念提出以下評論：

「母親對於學習有著非常獨到的見解，她主張人一定要隨時懂得擺脫舊時代的學習方式，養成獨立思考分析問題的能力才行，這樣才能直覺式學習，並熟悉各領域最新知識。她認為我這年紀不能只有累積知識，同時也要鍛鍊身體才行，所以一整天被關在教室裡讀書是一件非常野蠻的事情，這也是為什麼她堅決要幫我增加戶外活動的原因。」

居里夫人總是對女兒伊雷娜說。

「書不必讀得多，但要讀得深，千萬不要還沒完全搞懂就隨意跳過。」

由此可見，居里夫人能夠成為一位偉大科學家兼優秀母親是有跡可循的。透過這番話，也可以讓我們感受到居里夫人想要讓孩子維持求知欲，並在智育、德育、體育方面都期盼能有均衡發展的一片苦心。

讓孩子對讀書抱持正確觀念並充滿學習欲望，和提供孩子健康飲食及良好環境是一樣重要的事情，我們也應該效法居里夫人，引導孩子自行讀書才是。

打從心底認為讀書是一件有趣的事所以讀書，進而得到好成績，這才是正確的學習順序，沉迷學習後所發生的好事才是真正屬於自己的。引導孩子自行讀書，提供孩子正確的成長之路，才是父母給孩子的真愛。

聰明的父母務必要記得，世界上沒有天生就不會讀書的孩子，只有心理受傷導致不想讀書的孩子。

【前言】

心理一旦受創，就無法好好讀書

自從兩年前出版《學習欲旺盛的孩子，討厭學習的孩子》這本書，我的人生起了很大的變化，結交了許多新朋友。多虧這本書，很多孩子和家長來找我接受學習治療。也因為這本書，讓我有機會參與EBS電視台〈不會讀書的孩子〉這個節目，探討孩子的學習傷害和教育現況。

〈不會讀書的孩子〉主要是討論社會長期對孩子進行強壓式學習，導致孩子對學習產生極大陰影，甚至連日常生活或學業都沒有辦法正常進行。為了改善這個情況，節目特別找了幾位和我相同領域的心理諮商師和學習治療師，提供孩子們實質上的幫...

前言　心理一旦受創，就無法好好讀書

第一章　為何會形成「學習傷害」？
為何柳靜會突然排斥讀書？
有些孩子就是天生好學？
不要剝奪孩子的自我決定慾望
TIP 創造自我人生的「自我決定欲望」
降低學習欲的五個關鍵因素
ㆍ孩子的學習欲指數測試
孩子為什麼討厭上學？
ㆍ孩子的學習恐懼指數測試
該如何克服學習恐懼？
TIP 系統敏感法克服考試恐懼
心靈脆弱的孩子不可能好好讀書
媽媽先改變，孩子的學習欲才會提升
孩子們不會用一成不變的方式學習
TIP 何謂「成功智能」

第二章　為了讀書，必須具備的心理力量
激發學習欲的五種心理力量
ㆍ孩子的學習復原力檢測
使讀書變有趣的學習樂觀性
ㆍ孩子的學習樂觀性指數測試
自我控制力與獨處能力
從「你一定要會」變成「我很會」
如何從班上第二十名變成第一名？
TIP讓孩子成績突飛猛進的讀書方法
讀書需要具備同理心的原因

第三章 如何治療已經形成的讀書傷害？
不要抱持「非考第一名不可」的想法
改變讀書方式而非調整讀書量
ㆍ霍華德‧嘉納的多元智能理論
觀察孩子，別讓他陷入負面思考
‧正向心理學的二十四個性格優勢
ㆍ兒童憂鬱症指數測試
提升孩子的專注力
TIP聰明父母的螢幕媒介管理指南
七種必須警戒的養育方式

第四章　只要心理健康，讀書就不是難事
找出適合孩子的讀書方法
沒有夢想的孩子需要什麼？
該用胡蘿蔔？還是用鞭子？
欠缺道德性的孩子不會讀書
維持好不容易養成的讀書習慣
透過閱讀提升學習專注度
ㆍ孩子的讀書專注指數測試
先瞭解孩子的大腦才能有助於讀書
決定孩子讀書意欲的依附情感

第五章　適合我家小孩的讀書方法是什麼？
男孩讀書法，女孩讀書法
依照孩子的性格特質量身訂製的讀書法
ㆍ不同性格類型的學習指導
‧孩子的氣質測驗
不利於右腦型孩童的學校教育
ㆍ孩子的大腦類型測驗
父母要即時導正孩子
學習樂觀性越高，讀書欲望越強烈
TIP透過孩子的說話席官觀察學習悲觀性
人人都可以進行的腦科學學習訓練
TIP父母一定要知道的腦基礎學習策略
讀書必備的各種心靈力量

第六章　透過閱讀，培養心靈力量
其實孩子天生喜歡書
閱讀是學習的引擎
ㆍ觀察孩子的閱讀好感度
運動智能高的孩子該讀什麼書？
ㆍ孩子的語文智能測試
讓孩子沉浸在閱讀的世界
媽媽牌讀書治療，讓孩子自行讀書學習
ㆍ孩子的專注度檢測清單
一天十五分鐘，親子共讀的力量
TIP閱讀後進行治療型的提問

第七章　能讓孩子心靈成長的家庭環境
孩子會因環境而改變
ㆍ家庭讀書環境檢測清單
我的孩子玩得好不好？
我的孩子吃得好不好？
我的孩子睡得好不好？
TIP為不願睡覺的孩子進行的行為設計
打造適合閱讀的家庭環境
提升讀書欲望的對話策略
TIP培養孩子健康心靈的七種對話技巧
提升讀書欲的時間管理方法

附錄　孩子的學習心理測驗&推薦書單

前言　心理一旦受創，就無法好好讀書

第一章　為何會形成「學習傷害」？
為何柳靜會突然排斥讀書？
有些孩子就是天生好學？
不要剝奪孩子的自我決定慾望
TIP 創造自我人生的「自我決定欲望」
降低學習欲的五個關鍵因素
ㆍ孩子的學習欲指數測試
孩子為什麼討厭上學？
ㆍ孩子的學習恐懼指數測試
該如何克服學習恐懼？
TIP 系統敏感法克服考試恐懼
心靈脆弱的孩子不可能好好讀書
媽媽先改變，孩子的學習欲才會提升
孩子們不會用一成不變的方式學習
TIP 何謂「成功智能」

第二章　為了讀書，必須具備的心理力量
激發學習欲...