別把寶貴的時間，

浪費在有用的事情上

有兩種人喜歡說「慢慢來」。

一種是心中無數的人，當他看到周圍人進步都很快的時候，會安慰自己，慢慢來不要急，一步一腳印。實際上他根本沒有高瞻遠矚的能力，不知道應該做什麼，與其說一步一腳印，不如說只能走一步看一步，想到什麼做什麼。

另一種是心中有數的人，這種人知道自己的目標和路徑，有屬於自己的做事節奏和速度，全心全意地向著自己的目的地奔跑。因為知道自己在做的事情到底有什麼意義，所以不會被周圍人影響。

第二種人當然是少數的聰明人，但第一種人就是「偽踏實人」。踏實是個好品質，但是有時候我們賦予它的讚美，掩藏了問題本身。許多人就在這種思維之下，踏踏實實地做了許多無用的事情。

不是每一件事都是當下最值得做的事情。

產品品質管理當中有一個法則叫作「重要少數法則」。這個法則是由品質管理專家約瑟夫‧朱蘭所提出。約瑟夫‧朱蘭認為，大多數形成的品質不良問題，可以歸因為「重要的少數」，而其餘的小瑕疵，才是由「不重要的多數」造成的。所以我們在處理品質問題的時候，應該先處理重要的少數。

他用大量的統計分析證明，在發生品質問題的時候，20％的問題是由基層操作人員的失誤所造成，但是80％的問題是由領導者造成；而80％的領導問題，又是在20％的重要環節上造成的，這就是品質管理當中的「二八原則」。

這個原則對我的人生產生了很重要的影響。

每次開始做一件新的事情的時候，都會經歷一個逐步完善的過程。剛開始大家總是漏洞百出。

比如那時候我去參加《超級演說家》的比賽，發現自己從髮型到服裝，從演講氣場到演講內容，通通不對。在這樣的情況下，人會做出兩個選擇：第一個，告訴自己慢慢來，先從髮型開始改變，再改變服裝，再去調整演講內容的品質等等。第二個，瞎改、手忙腳亂。

但其實這兩個選擇都不夠明智，當各方面都在崩塌的時候，你應該靜下來想一想，接下來的精力到底花在哪裡才能有效地解決大多數問題。

我當時的選擇是改變演講內容。自己說話的節奏還不錯，加上好的內容，還是有取勝的可能。果然內容改變之後，大多數問題都被解決了，剩下的就是一些不影響大局的瑕疵。

人很容易落入「只要有用」的陷阱。

如果你認為一件事情只要有用，不管是能提升生活品質還是工作效率，就值得去做，你會很容易陷入努力的沼澤。

無論怎樣投入，都得不到想要的收穫。有用不等於值得。

我在電視節目《非你莫屬》上遇見過這樣一個選手，考研究生、考公務員、考事業編，結果考了兩年都沒有考上，當主持人問他浪費了這兩年時間是什麼感受時，他說：「這段時光也是很有意義的，並沒有浪費，在這個過程中收穫了很多，所以覺得值得」。

可是不能有一點收穫就覺得值得。不管多麼錯誤的事情，人類都能從中思考出意義來，如果沒有做這樣錯誤的選擇，我們本來可以收穫更多。所以值不值得，要把機會成本考慮進去。

我也曾經落入過這樣的陷阱。

大學期間比較迷茫，覺得自己處處不夠好、處處是問題，所以總是盲目地要求自己去關注很多資訊，我的電腦裡收藏了許多新聞網頁，從政治到娛樂，從經濟到軍事，彷彿每天看這些就可以打開所謂的格局，拓寬所謂的眼界。

我還要求自己學許多東西，寢室的牆上貼著「要學英語」的標語，但其實也不知道學英語的目的是什麼；要求自己讀書，可是讀書的範圍也不確定，所以在圖書館只要看到好書，就覺得對自己有用，借回來之後亂看，並未形成什麼知識系統。

畢業以後才發現，那個時候最重要的事情反而沒有做，能夠改善未來命運最關鍵的20％的事情沒有做。那就是去尋找未來的職業方向。我應該多去嘗試、瞭解和探索自己的興趣和特長；選定未來的職業道路；為自己的選擇做充分的準備。

這個問題遺留到大學解決其實已經很晚了，然而大多數人仍然沒有意識去做最重要的事情。

我邀請過一位成功的職場人來做講座，她是一家世界排名前二十的跨國公司的高級主管。說到自己的大學生涯，她說從大二就開始蒐集各種求職資訊，去接觸學長學姐，瞭解到了一些行業和職位的情況，最終結合自己的英語特長和專業，鎖定了幾家外商，充分研究這些企業的招聘要求。一畢業，輕輕鬆鬆地就從上千名應聘者裡脫穎而出。

為何你的努力和別人的努力總是有差別？

因為任何事情都有它重要的20％，「二八原則」告訴我們：80％的成果都是由20％的努力產生的。如果能夠抓住關鍵的環節，就能以更少的投入，收穫更大的回報。

這並不是教大家怎麼投機取巧，我們只是在追求有效。

人的專注力、時間、精力都是有限的。這件事我會在本書當中反覆提及，一直到它成為你全身每個細胞都記住的事情。所以我們必須選擇一種有節制的、更專注的努力方式，去追求更高的效率，追求有用的功。帶著這個思路去做事情，就能排除不重要的事，甚至排除很多根本就不必要的事。

我來舉個具體操作的例子。

曾有位粉絲來向我提問。他說，自己的性格很懦弱，總是被別人欺負，就連剛來的新人也看不起他，人際關係讓他很苦惱。雪上加霜的是，他的業務做得也不夠好，加上不太會說話，導致上司也不喜歡他。這一切導致他很自卑，他問我應該怎麼改變自己的性格，是不是應該去學習一下溝通和表達？

我說，不要輕舉妄動。你先分析一下，在這些問題當中，性格懦弱、跟同事處不好、不會說話、業務不好、上司不喜歡、自卑苦惱……，哪個部分是關鍵的20％，解決哪個部分就能解決大部分問題？

我認為關鍵的20％是把自己的業務能力提高，只要把業務能力提高，就能解決所有問題當中的80％，就可以增強自信，得到同事跟上司的尊重。如果天天去討好同事，那就南轅北轍了。

所以在不知道什麼問題是關鍵問題的時候，要把在通往目標路上遇到的所有問題全部列舉出來。

問自己：

是哪些問題，導致你對現在的生活不滿意？

其中的哪些問題是你認為的主要問題？

這些問題的解決，是否可以促進其他問題的解決？

透過自問自答，鎖定其中關鍵的部分，然後在這20％的領域，投入專注的卓絕努力，去得到80％的收穫。

改掉只要有用就去做的思維。也可以反過來思考這些問題：

如果我只做三件事，我應該做哪三件？

如果只做一件呢？

這一件對促進解決其他問題是不是有用的？

我們這輩子都在和問題打交道，一堆問題向你湧來的時候，你必須識別出關鍵的問題；一堆事情要做的時候，必須確定最重要的事情是什麼。

擁有這種思維的人，才能贏得更快。

為什麼你制定的目標，從來無法完成

每個新年來臨的時候，在朋友圈裡都會有一堆新年目標被輪番發布著。要考研究生，要減肥，要學習英語，要每天讀一本書，要看一百部電影……這些目標最後一個都不會實現，於是明年又重複一遍。

為何你的目標經常實現不了？

首先被懷疑的就是自己的執行能力，是我太懶了，我不堅持，我不努力。但實際上出問題的是制定目標的能力。

我也是最近兩年才發現，大多數人對於時間沒有概念。沒有人不會看錶，但是很少有人對時間有感知力。

之前遇到過這樣的一位求職者，說自己兩年內換了一百份工作，稍微計算一下就知道，幾乎三天就要換一份工作才能做到兩年一百份。更讓人起疑的是，他的簡歷上明明白白地寫著，其中有一份工作超過了半年，這意味著他一天或半天就要換一份工作，才能達到他說的數字。

然而，這不可能。一天半天的時間，面個試還差不多。到最後求職者也沒有解釋明白這個數字。

我還見過一個求職者，說自己一年讀三百本書。

說出這個數字的時候，他是真心覺得讀三百本是很正常的，否則不會這樣明目張膽地撒謊。面試官讓他談一談最近讀的一本書是什麼，他又說不出來，很明顯沒有讀過。

如果對時間有正確的感覺就會知道，真正用心讀書的話，一天讀一本書幾乎是不可能的，除非你只是隨便翻翻，除非你看的是一本很薄的小說，並且只看書，不做任何筆記。

之前就有一個著名作家鬧過這樣的笑話，吹牛說自己大學四年看了兩萬本書。這就意味著他一年要讀五千本書，一週要看一百本，一天要看十四本。真是說謊不打草稿的典範。後來我想，可能是他做過讀兩萬本書的計畫吧。

之所以有那麼多離譜的計畫，是因為：

首先，對自己要執行的事情根本不瞭解。

那些做讀書計畫的人都不怎麼讀書，他們不知道讀一本書的時間大概是多長，就好像有些人立志一週減重二十公斤，因為他們不懂得減肥的原理，所以不知道掉一公斤肉到底需要多長時間。

其次，對時間也沒有概念。

一年的時間並不長，起碼沒有你想像的那麼長，一年真的幹不了那麼多事情。我每次想要定一個年度計畫的時候，都逼自己把年度任務分配到週，發現一週根本不可能做完那麼多事情，所以在做計畫的時候就會放棄不合理的任務。

再者，對自己的執行能力更不瞭解。

一般情況下，我們預設的時間都是極高效情況下所花費的時間，根本不會算上自己拖延以及不專注所浪費的時間。

以上這些因素便共同造成了目標無法完成的悲劇。

所以每年別人都在定目標的時候，我一直在收縮目標。

我在定目標上最大的經驗就是，少定點目標。

首先，你的目標真的不能太多，而且目標之間需要保持統一。

很多人定的目標之間是衝突的，又要減肥、又要讀書、又要學習英語、又要考研究生、又要保持一些生活樂趣等等。這些都是互相衝突的目標。

人生已經有許多關於平衡的命題，可能花費一生也無法掌握其中的訣竅，比如，如何平衡家庭和事業。你卻還再增加許多矛盾的目標，造成的結果就是越多衝突，越多迷茫。

要減肥就不要考研究生，要考研究生就不要減肥。否則你會變得一點行動力也沒有，做這個不行，做那個也發慌，勉強把所有事情都往前推進，但是通通做不好。還是那句話，畢竟你的時間、精力、意志力都是有限的。

很多成功人士真的不像大家想的那樣天生就自制力強，做什麼都成功。

歐巴馬能夠成功當選美國總統，但他總是戒煙失敗。

成功的人懂得去選擇目標，集中精力。

一段時間內，我們只要集中完成一個目標即可，千萬不要把目標捆綁在一起。

其次，把你的目標分解為關鍵結果，就可以看出是否有可能實現。

在定目標的時候，不要總盯著自己的目標看，要盯住實現目標的步驟。

比如有些人減肥，特別喜歡把理想中的模特兒照片列印出來貼在牆上，或者放在電腦的桌面上。激勵大師都喜歡跟人說，你要把你想買的車貼在你家的牆上，這樣有朝一日，你真的能實現夢想。

我本人就是這種勵志型高手。考大學的時候，我的抽屜裡面塞滿了勵志書；打工的時候，我會天天上買房網站，選出一間喜歡的，我甚至連如何裝修都想好了。

這樣盯著目標看確實是有效的，它會讓人充滿熱情，充滿動力，行動起來更積極。但是也會帶來一種惡果，就是減弱你的行動力。你會把看到目標時候的激動，偷偷代替自己的行動。你什麼都沒幹，但是看到目標就可以獲得一種滿足感。

這就是你常充滿動力，卻無行動的原因。因為勵志本身就已經讓你滿足了。

更好的做法是這樣的：以前我經常看著房子，想著自己一定要努力，我要給我媽買這間房子。現在我不這麼做了。現在我會把買這間房子需要做的事情，總結成幾個步驟，然後我在看這間房子的時候，就會想起來自己列出的步驟：如果我要在兩年內買到這間房子，那麼我必須在各個階段達成的關鍵結果是什麼？

什麼是關鍵結果？就是這些結果實現了，目標就實現了。

比如要買間房子，就必須當上主管；要當上主管，我就需要把手頭這個專案做好，讓老闆對我滿意。所以看到房子的時候，被提醒的不只是目標，還有必須達成的關鍵結果，這樣就會增強行動力，而不是減弱。

因為你看到目標不只是激動，目標還會一遍一遍地提醒你，必須做到哪些事情。把結果分解為關鍵結果，還可以看出目標到底是否可能實現。

我前兩年定目標，想在一年內把公司收入做到四千萬。當時還暗想，四千萬也不多，去年做了一千萬，今年起碼要翻倍吧。

只要還有時間，就有人類的想像空間。在想一件事的時候，常常覺得不難，所以特別敢想。但是真的分解一下，就會發現達到這個目標的關鍵結果，都不是你在預期的時間內可能完成的。如果想要一年內做到四千萬，一季起碼要做到一千萬，一個月要三百多萬。而三個月過去了，我只做到了四、五百萬。憑什麼覺得自己能在未來的九個月內做到三千多萬呢？

不經過分解就不知道自己的目標定得有多離譜。

再者，目標要艱巨，但是千萬不要太遙遠，越遙遠的目標越難完成。

與其把五年之後公司上市當做目標，不如把三個月賺一千萬作為目標來得好。你可以有長期的計畫，但是如果只有長期的計畫，這個計畫會很容易失敗。

因為計畫越遙遠，出現偏差的機率越大。

心理學有個實驗，大概是這樣的：心理學家設置了一個任務，讓一組實驗對象從下週就開始進行，這個組的人規劃以八十二小時來完成任務。而心理學家又告訴另外一組人，一年之後再做這個任務，然後這個組給他們的任務只規劃了六十小時。

眼下在做這個任務的時候，我們還能夠比較理性地去評估它的艱巨程度，給一個比較合理的時間。但越是未來的事情，我們規劃的時間越少。好像對於未來的時間有一種錯覺，總覺得事情在未來會更容易完成。

這就是離你的目標越遙遠，你的計畫就可能越離譜的原因。

但是，目標太近也不好。沒有任何想像空間，也會讓人沒有動力。反覆嘗試之後，我發現最好的時間長度是以季度進行。季度計畫，既不遙遠，也不短暫。一年四個季度清清楚楚，讓你覺得有希望馬上完成，但還是需要等待和期待。

對了，還有一個小技巧。

制定目標的時候，儀式感越強，對目標的忠誠度越高。

儀式感和忠誠度的關係很微妙。入黨宣誓、公司年會，都會提升你對組織的忠誠度。這個也是我自己開公司以後發現的，以前我不是很明白，公司耗費大量的金錢開年會，難道只是為了讓員工開心一下？

其實這些會提升員工對公司的依戀和忠誠度。意識到這點以後，我每次制定目標任務，都會認認真真開個季度會議，雖然我自己本身不是什麼有儀式感的人。

有儀式感的目標，你會看得更重要，對這些目標，你也會更忠誠。

以上就是我制定目標的經驗。

掌握這三個技巧，就足夠制定出合理的目標。別讓你的目標從開始制定時就失敗。

想錯比做錯更可怕，因為事情一旦想錯，就不會實現了。

別把寶貴的時間，

浪費在有用的事情上

有兩種人喜歡說「慢慢來」。

一種是心中無數的人，當他看到周圍人進步都很快的時候，會安慰自己，慢慢來不要急，一步一腳印。實際上他根本沒有高瞻遠矚的能力，不知道應該做什麼，與其說一步一腳印，不如說只能走一步看一步，想到什麼做什麼。

另一種是心中有數的人，這種人知道自己的目標和路徑，有屬於自己的做事節奏和速度，全心全意地向著自己的目的地奔跑。因為知道自己在做的事情到底有什麼意義，所以不會被周圍人影響。

第二種人當然是少數的聰明人，但第一種人就是「偽踏實人」。踏實是...

十個精準努力的祕訣

很喜歡這本書的犀利，還有滿滿的故事與「乾貨」。就如同書名一樣，這本書教我們兩件事「精準」、「努力」，我列出十個書中我特別有共鳴的觀念。

精準

第一，「認識自己是很漫長的路」。舉我自己的例子，出國前是記者，美國行銷碩士畢業後，發現行銷很有趣，到美國雜誌社做數位廣告；做數位廣告時，發現廣告主的應用更多元，於是進了美國第四大零售，做大數據行銷；做大數據行銷的時候，我發現電商起飛，大數據在電商上應用更多，於是我進了手機電商部門，做個人化的APP；在美國第四大零售集團的經驗，我發現規模扮演很重要的角色，於是我到了美國第二大零售集團Target；在Target的時候，我發現全球產品很有趣，於是到了麥當勞做全球外送APP；在麥當勞的時候，我發現電商科技還是科技公司最強，於是我到了eBay；在eBay的時候，我發現一流科技公司步調更快，於是到了臉書；在臉書的時候，我發現大公司很棒，但我只是螺絲釘，於是出來創業。

第二，「有用不等於值得」。我在臉書擔任產品經理，想要做的功能永遠都做不完，最重要的一件事就是分析了解哪些最能符合企業目標，為團隊刪除那些「不夠值得」的功能點子。

第三，「有前途的事，不一定要做」。舉我自己在《追不到夢想就創一個》書裡的例子，到美國西北大學念行銷碩士時，我沒有只選擇「好找工作」的課程，而是忠於自己的熱情。當時系上有三種主修：品牌管理、數據分析、媒體管理，大數據是當紅炸子雞，加上課堂主要以統計為主，不擅英文的我們通常都能有好成績，學長姐都說：「如果要在美國找工作，那是唯一有機會的主修！」但記者出身的我，還是選了媒體管理，我選擇聽自己的心。回頭看，最後我一路到了矽谷臉書總部帶領產品團隊，我還是走出了自己的路。

第四，「知道自己做事的目的」。我以前學打高爾夫球，有次自己打得很高，我滿意極了！老師結束卻拿了一本書給我，書叫做「Every shot needs have a purpose」（每次揮桿都要有目的），「高不是目的，去哪才是。」

第五，「目標等於取捨」。很多人問我「如何決定該選哪個工作？」，如同我在《追》書裡提到的，我通常會反問他：你期待的下一份工作是什麼？為什麼現在不能做？缺什麼經驗？哪個工作幫你補足缺的經驗？抉擇很少有正確答案，而是「最符合你想要的」，你在意的依序是什麼？是去學習跟以後自己想做新創相關的東西、上班時間不要太長讓你可以一邊準備托福考試、學習帶領團隊、跟最先進的人工智慧等領域有接觸、專精一種程式語言、有機會跟國外客戶開會出差、工作時間彈性離家近可以帶小孩、工作步調快自由度高、公司有規模有制度？

努力

第一，「你不配稱它為夢想！」媛媛有個朋友說音樂是自己的夢想，但當被問到有沒有參加過學校的音樂節、嘗試寫歌、學音樂的相關知識，答案卻都是沒有。「你不配把音樂稱為你的夢想」媛媛說。書裡很犀利又中肯地說「人已經懶惰到這種程度，他有一個夢想.……卻連動動手指都不肯。」媛媛提到，曾經她覺得自己不會說話，於是每天錄下跟別人的對談，回家聽。我有類似的經驗，當在臉書從行銷部門要內轉產品管理部門的時候，我找了數百個產品經理幫我做模擬面試，最後我做了73次練習，而且在那之前，我不是產品管理的新手，我已經有近十年的經驗。

第二，「積極的人容易失敗」。沒錯，沒嘗試的人沒失敗，積極的人「十個嘗試，有七八件事都被我搞砸了，滿腔熱情撲上去，傷痕累累退下來。但是人們看不到十之七八，他們只是看到了一二，就覺得你很厲害。他只能看到我身上開的掛，看不到我身上掛的彩。」

第三，「消除消極的方法就是立馬行動」、「計畫太多增加焦慮」。如同我在《追》書裡提到的，我們最害怕的時候，就是還沒動手做之前，還有剛失敗後。越在腦中「計畫」就越害怕；剛失敗的時候，不斷想著失敗的各種結果，將恐懼最大化，隨著恐懼，我們把夢越做越小。不過，一旦你開始動手做，你的注意力就會放在執行上，就忘記了那些擔心、傷心、害怕！

第四，「投資自己」。「時間的使用方式有四種：第一種，投資。學習一項技能、努力工作……它會讓你的未來更值錢。」沒錯，大部分的人喜歡「立刻可以賺錢」的投資類乾貨，但看遠一點，未來才能更值錢，我在eBay的實習生，都靠著經驗在兩年內從無薪的實習生，到年薪千萬台幣。一個到臉書當工程師，一個到谷歌當產品經理，回頭看，兩個人都說如果當時沒有願意「先蹲再跳」、投資自己，不可能這麼快坐上高薪的位子。

第五，「提高時間價值的一個方式……尋求幫助」。在臉書面試新進員工，有一個常用考題就是「你是不是曾經有資源不足的情況」，大部分來面試的人會說「有，我一人分飾多角、加班，終於把事情搞定了！」但其實，考官要聽到的答案是「有，我說服其他的人，大家一起來幫忙。」因為就算你不睡覺，一天也就24小時，遠比不上你找另外十個人來幫你。

前矽谷臉書產品經理、《追不到夢想就創一個》作者／矽谷阿雅

別讓未來遺憾今天的自己一事無成

很多研究指出貧窮會世襲，要從階級的谷底翻身真的非常不容易，但如果連想翻的動力都沒有，人生真的就只能一蹶不起，今天要與你介紹這本書作者劉媛媛，家裡窮到連門都沒有，她在內心大喊不想死於一事無成。

早在出版社邀請我寫下這篇推薦時，我已在網路上的《超級演說家》冠軍賽中聽過她的分享。在其中一場演講中她分享了某位銀行資深人資主管在網路書寫的文章，標題也引發眾多網友討論「寒門再難出貴子」，點名了這個世代如果沒有父母的資源、金錢的支持、足夠的人脈，基本上人生就注定只能活在金字塔的最底層。

但在這場演說中，劉媛媛卻吶喊著如果你相信了，那麼你就註定永難翻身，但如果你不相信，即使機會再小，但依然有機會，否則就不會有這麼多逆襲人生的真實故事激勵著人們努力。

改變人生的這段路並不輕鬆，有錢人家的孩子跌了一跤，有很好的醫療資源、有家人的關心以及可以再找到更好的教練。但窮人家的孩子失敗了只能自己爬起來，一次又一次的忍受孤獨寂寞，舔拭著自己滲血的傷口，硬著頭皮再撞一次，直到磨出經驗磨出方法。書中有一句話我很喜歡，他再次提醒著事情的一體兩面，你的觀點決定你的選擇。

「你看到的是失敗的重點，我看到的是成功的畫面；

你看到的是無能為力的自己，我看到的是可能被解決的問題。

所以你決定放棄，而我決定闖下去。」

我在18歲的時候，生了一場疾病名叫「自發性氣胸」，這場意外也給了我很深刻的提醒──生命的有限性，因為它復發的可能性高達50%，發作當下沒有及時就醫就會有生命危險。面對生命的無常有時真的是無能為力，但依舊可以選擇你該如何精彩活出人生。有的人選擇避免風險把自己關在家裡，但我卻選擇去冒險創業，在安全許可的狀態下做任何我想做可以做的事情，我選擇成為一個Yes man，任何的邀請我都不開口馬上拒絕，而是如果我想做也還可以做，即使不熟稔，我依然說Yes，因為我知道熟練都是從練習中磨出來的。

我曾看過一部電影《一路玩到掛》，電影中有一段場景在金字塔的頂端，卡特對艾德華說：「人死後，當靈魂飄到天堂門口，會被問到兩個問題，而靈魂的回答決定了它們的去留。（1）你的生命中有快樂嗎？（2）你是否給別人帶來過快樂？」這時我也想問你如果生命有限，你曾否好好面對自己的每一天，為自己與他人創造快樂呢？

這本書是一本勵志書、雞湯文但卻也是工具書，有作者自己的故事，更提供了逆襲人生的方法，劉媛媛非常用心分別寫下了以下章節。

一、目標篇：如果你常常訂目標卻做不到，那麼這個篇章有你需要的答案。

二、策略篇：如果你投入一定努力卻事倍功半，這篇章將給你四種策略幫助你做正確的事。

三、執行篇：如果你常常拖延沒有動力無法專注，那這個篇章將透過工具幫助你有效執行。

四、心態篇：如果你想跳離舒適圈但卻不知如何面對現實人生，這個篇章將幫助你重建自信。

五、社交篇：一個人走得快一群人走得遠，未來世代需要透過貴人借力，人生的逆襲才夠快。

六、學習篇：閱讀是所有能力的基礎，這篇章將告訴你如何正確學習，並且解決人生問題。

劉媛媛在這本書的末了寫下了一句非常醒目的標題「年輕沒有用」，這個篇章不是要詆毀年輕人，而是要給所有朋友提醒，改變人生不是年輕人的權利，只要你願意改變任何時候都不晚，所以不要後悔年輕時不會想現在來不及，只要現在開始任何年齡都不晚。別讓未來遺憾今天的自己一事無成，與大家分享這本好書。

閱讀人主編／鄭俊德

十個精準努力的祕訣

很喜歡這本書的犀利，還有滿滿的故事與「乾貨」。就如同書名一樣，這本書教我們兩件事「精準」、「努力」，我列出十個書中我特別有共鳴的觀念。

精準

第一，「認識自己是很漫長的路」。舉我自己的例子，出國前是記者，美國行銷碩士畢業後，發現行銷很有趣，到美國雜誌社做數位廣告；做數位廣告時，發現廣告主的應用更多元，於是進了美國第四大零售，做大數據行銷；做大數據行銷的時候，我發現電商起飛，大數據在電商上應用更多，於是我進了手機電商部門，做個人化的APP；在美國第四大零售集團的經驗，我發現規模扮演...

我不想死於一事無成

有位讀者曾透過社群媒體私訊給我：我很羡慕你的人生，彷彿開外掛一樣。

當時我還為這件事情發了一篇文章，因為真的太感慨了。

從來沒有想過有一天，會有人羡慕我。羡慕我人生開外掛，羡慕我擁有很多。

十一二歲到外地求學，每次離開家時，都要先從家裡騎車到鎮上的車站，坐兩個小時的車晃晃悠悠到市區，然後背著行囊轉乘公車到學校，剛進校門就看到同學的家人開車送她來。那是個秋天的下午，我到現在都記得她當時穿了一件紫色的毛衣。那時候沒人會覺得我的人生跟開外掛有什麼關係，畢竟我是那種普通話都說不好的、體育課沒有運動鞋穿的女生。

14歲，我勉強考上了當地不錯的高中，結果進班就成績墊底，我在自己的日記本上寫：這裡的人都太厲害了，到底怎麼樣才能脫穎而出，考上北京大學？同桌同學說我「要什麼沒什麼，志氣倒是很大」。那時候，我的人生和開外掛也沒有關係。

17歲考上大學，四年大學期間，我的體重一直保持在一百二十斤以上，大三時的男友逢人就說我人很好，生怕別人看不到我的優點。是的，那時的我不漂亮、成績不好，且整個人處於無緣北大的頹喪中，對生活提不起來任何一點勁，那時候不會有人覺得我人生開外掛。

22歲，我毅然決然辭職，決定參加考研，並在北大東南門租了個破房子備考。冬天的晚上，睡覺前把鞋放到暖氣片上烤，醒來後一摸還是涼的，夏天則悶得渾身起蕁麻疹，那時候覺得自己前途灰暗，全靠做夢。彼時彼刻，絕不會有人跟我說我人生開外掛。

23歲，誤打誤撞去參加選秀節目，第一輪比賽差點被淘汰。朋友說，這一行根本就不是我這種人應該來的。於是自己蹲在走廊裡哭到手腳發軟，被人發現以後還假裝是被別人的演講感動了。那時候「開外掛」這個詞，也離我好遠。

26歲畢業後創業，公司要搬家，我不捨得花錢，就自己組裝桌子，用手一顆一顆地轉螺絲釘。下班回家走在路上，覺得人這一輩子怎麼那麼長，怎麼熬也熬也不完；北京的人怎麼這麼多，哪兒哪兒都是人；路燈怎麼那麼亮，怎麼躲也躲不開；世界那麼大，到底我會落在哪裡？那時候若有人跟我說開外掛，我會覺得是個笑話。

說來說去，都是雞湯。到現在我也不覺得自己人生開外掛，反倒是，人生處處有南牆，隨時準備頭破血流。

有時坡底，有時坡峰，坎坷是坎坷，曲折倒也曲折，可人生就這麼一條路，向上或者向下，不管在什麼點上，沒有別的選擇。

所以，我的選擇是：向上，向上，向上。

我真的很努力。

一直覺得，自己努力的原因是什麼都沒有，單槍匹馬，毫無依仗，只能自己拼出一條路。

到了後來，當我擁有了一些別人羡慕的東西：車子與房子，自由與事業。我仍然拼，隨時做好準備失去一切。

我跟自己說，反正你已經擁有這麼多，怎麼折騰都能活下去，還有什麼好怕的？

原來我努力的動力，從來不是為了擁有什麼。

我從不怕苦，我怕自己死於一事無成。

年少時我也曾是成績差的後段學生，上大學時也庸庸碌碌，在那些毫無追求的日子裡，我外表平靜，但內心一直都在翻騰。我覺得生命不該這樣默默無聞地逝去，青春不該這樣風平浪靜地衰退。我要的是波瀾壯闊，要的是波濤洶湧，要的是起伏跌宕，要的是熱鬧轟動，那時我在即時通訊軟體上的簽名寫的是：我是一座活火山，隨時爆發。

人生走到低谷時，我最喜歡看勵志書。

許多人比我聰明，許多人比我漂亮，許多人比我家境好還更努力，許多人比我有天賦還更自由，許多人比我幸運。我從未羡慕，也沒有羡慕的資格，我只是一遍一遍地告訴自己：你看，那些看起來比你更弱的、更差的、更笨的人，他們最後都做到了。

我不一定能成為他們，他們也沒有證明弱小和成功之間有必然聯繫，他們只是證明了可能性。

如果只有一點點可能，你願不願意付出，敢不敢去努力？

我願意的。

所以我從未停止過探索更多的人生可能。

你問我是否覺得辛苦。

其實努力不辛苦的，真正辛苦的是無望的堅持。

如果一個人不知道自己腳下的路通向何方，更不懂得正確的走路姿勢，那他的每一步都是難的，每一次堅持都是痛的。

但如果你知道自己在哪裡，要走向哪兒、怎麼走，就根本不會在意自己吃了多少苦、流了多少汗。

這一點是我在高中時發現的。

那時候我每天早上幾乎是整個女生宿舍裡起得最早的一個，冬天天未亮，我就奔出宿舍大樓，去教學樓旁的小亭子下面背英語單詞。

晚上我在被窩裡開著手電筒做題目，擔心被宿舍管理員阿姨發現了給班級扣分。

我每天都興致高昂，充滿希望，那是因為我知道成績進步的祕密。

所以我也能理解同學們為什麼痛苦：他們不知道自己做的事情是為了什麼，不知道每天做一道題目的作用是什麼，甚至不知道自己在做什麼，所以會覺得前途遙遠、步步為難。

所以你看，其實努力不辛苦的，只要你懂得努力的方法。

在本書當中，我總結了所有我實踐過的努力的方法，這些都在我人生的某個階段起到重要作用。

我把這些方法按照做事的環節分為六個部分，包括：

一、目標篇。

在這部分，我寫下了制訂有效目標的方法。

二、策略篇。

在這部分，主要分享我實現目標的方法和策略。

三、執行篇。

在這部分，我寫了高效執行的祕密，包括如何及時開始、怎麼保持專注，以及如何長期有效地堅持。

四、心態篇。

心態是努力最大的動力，在這部分，我寫了自己如何保持自信的狀態，以及克服焦慮的方法等。

五、社交篇。

作為一個內向的人，社交對我來說是巨大的損耗，在這部分我分享了有效的社交策略。

六、學習篇。

學習能力是一個人逆襲的最佳武器，在這裡，我分享了學習的方法。

以上就是整本書的主要內容。

其中最核心的一個思想，就是把有限的資源，通過合理的安排，發揮最大的作用。

是的，我擁有的東西很少，一點點可憐的才能，一個幫不上忙的家庭，不佔優勢的外貌。時間有限，精力不多，沒錢沒勢。但是我會讓這些東西發揮最大的作用，去做天大的事情。

祝你閱讀愉快。

我不想死於一事無成

有位讀者曾透過社群媒體私訊給我：我很羡慕你的人生，彷彿開外掛一樣。

當時我還為這件事情發了一篇文章，因為真的太感慨了。

從來沒有想過有一天，會有人羡慕我。羡慕我人生開外掛，羡慕我擁有很多。

十一二歲到外地求學，每次離開家時，都要先從家裡騎車到鎮上的車站，坐兩個小時的車晃晃悠悠到市區，然後背著行囊轉乘公車到學校，剛進校門就看到同學的家人開車送她來。那是個秋天的下午，我到現在都記得她當時穿了一件紫色的毛衣。那時候沒人會覺得我的人生跟開外掛有什麼關係，畢竟我是那種普通話都說不好的、...

推薦序　十個精準努力的祕訣／矽谷阿雅
推薦序　別讓未來遺憾今天的自己一事無成／鄭俊德
自序　我不想死於一事無成

Chapter1目標篇
別把寶貴的時間，浪費在有用的事情上
二十幾歲的你，一定要想明白這三個問題
為什麼你制定的目標，從來無法完成
你擁有的那些，正在毀掉你
不懂的事情，一定不要做
為什麼我說，喜歡的事情不要選
你所在的位置，決定你的價值

Chapter2策略篇
從今天開始，想想賺錢這回事
培養積極競爭力，拿到一手壞牌也能成功逆襲
加入槓桿，讓你的努力帶來翻倍的收穫
掌握六步迴圈，讓你再也沒有做不成的事
你有人生錯題本嗎？堪稱最好用的進步神器

Chapter3執行篇
用筆記消除內心聲音，提高專注度
增加快樂小路上的障礙，根治你的拖延症
時間花到哪裡，哪裡就是你的人生
懶惰不是你人生的死敵，不熱愛才是
專注的時間才有意義，你需要深度工作
永不放棄，讓堅持變得更容易

Chapter4心態篇
焦慮是生存必需品，過得太舒服可能是沒進步
練習樂觀與感恩，可以讓你更幸福
有勇氣面對現實的人，才是真正的猛士
性格自由，在這世界活出最舒服的模樣
學會不生氣，別讓情緒成為你進步最大的阻力
只要成功六次，你就能成為有自信的人

Chapter5社交篇
提供社交價值，你就是一個值得交往的人
別把最好的時間，給了不對的人
做好印象管理，成為你想成為的人
說話就是交易，有價值的話才能受歡迎

Chapter6學習篇
閱讀理解能力，是最基礎的能力
深度思考，是走向世界的捷徑
學得快的人，善於利用別人的思維與經驗
學習就是加速度，是普通人最不凡的武器

後記 寫在最後：年輕沒有用

推薦序　十個精準努力的祕訣／矽谷阿雅
推薦序　別讓未來遺憾今天的自己一事無成／鄭俊德
自序　我不想死於一事無成

Chapter1目標篇
別把寶貴的時間，浪費在有用的事情上
二十幾歲的你，一定要想明白這三個問題
為什麼你制定的目標，從來無法完成
你擁有的那些，正在毀掉你
不懂的事情，一定不要做
為什麼我說，喜歡的事情不要選
你所在的位置，決定你的價值

Chapter2策略篇
從今天開始，想想賺錢這回事
培養積極競爭力，拿到一手壞牌也能成功逆襲
加入槓桿，讓你的努力帶來翻倍的收穫
掌握六步迴圈，讓你再也沒有做不...